強求 什麼 。 12月 24日 __UNDEF__ __UNDEF__ 讓 家人 做 自己 吧 __UNDEF__ T 小姐 參加 一 場 有關 個人 成長 的 講座 後 非常 感動 ， 結束 之後 打電話 給 父親 。 父女倆 已經 好幾 年 沒 說話 了 ， 因為 幾 年 前 她 和 父親 大吵 一 架 ， 然後 搬出 家 裡 。 他們 誰 也 不 想 主動 聯絡 ， 誰 也 不 想 先 原諒 對方 說 過 難聽 的 話 。 於是 T 小姐 先 踏出 了 一 步 ， 從此 以後 父女 感情 就 一直 很 好 。 K 先生 小時候 很 喜歡 父親 ， 但 長大 之後 他 卻 只 想 離開 家 。 他 的 父親 有 些 問題 ； 他 也 有 自己 的 問題 。 離家 後 ， 他 每 年 和 父親 講話 只 有 短短 幾 分鐘 。 直到 K 先生 三十 歲 了 ， 他 決定 應該 跟 父親 和睦 相處 ， 於是 去 看 父親 。 K 先生 迫不急待 要 跟 父親 促膝 深談 ， 想 跟 父親 聊 身為 男人 還 有 長大 的 心路歷程 ， 他 相信 父親 也 會 有 同感 。 家 裡 只有 父子倆 獨處 ， 他 掏 心 掏 肺 之後 ， 父親 只 說 ： 「 到 外面 來 幫 我 換 輪胎 。 」 家人 ， 還 有 父母 是 百百 種 。 如果 你 的 內心 告訴 你 要 這麼 做 ， 那 就 主動 去 做 吧 。 盡 自己 所 能 ， 用 你 的 方式 當 個 最 棒 的 兒子 或 女兒 。 不過 假使 你 跟 父母 的 關係 不 是 你 心 中 理想 的 樣子 ， 就 別 跟 自己 過意不去 。 讓 家庭 中 的 每 一 個 人 做 自己 就 好 。 盡 你 所 能 給 他們 最多 的 愛 。 但 如果 你們 從 以前 就 不 對盤 ， 現在 就算 你 對 他們 掏 心 掏 肺 也 無法 讓 彼此 變 得 太 親近 。 試 著 微笑 ， 你 不一定 要 做出 什麼 反應 。 你 知道 怎麼 照顧 自己 。 今天 ， 我 會 修補 我 和 家 中 所有 成員 的 關係 ， 接受 家人 現在 的 樣子 ， 然後 也 真心 接受 我 自己 。 12月 25日 __UNDEF__ __UNDEF__ 凡事 都 看 優點 __UNDEF__ __UNDEF__ 找出 你 喜歡 對方 的 三 件 事 。 那 天 我 去 看 女兒 ， 之後 我 跟 她 通電話 。 我 告訴 她 ， 當天 我 最 喜歡 她 的 三 件 事 。 她 大 抽 一 口 氣 。 她 知道 我 當時 很 坦白 。 「 真的 嗎 ？ 」 她 問 。 「 我 是 說 真 的 ， 」 我 說 。 「 每 一 句 話 都 是 認真 的 喲 。 」 你 想 不 想 讓 自己 跟 朋友 、 孩子 、 愛人 、 同事 或 老闆 的 關係 更 進一步 ？ 與其 老是 用 批評 的 語氣 講 你 不 喜歡 的 事情 ， 不如 告訴 對方 ， 你 最 喜歡 對方 什麼 。 很多 人 心 中 都 有 幾 份 不 安全感 ， 無論 是 對 自己 、 對 感情 、 對於 工作 上 的 表現 等 都 是 如此 。 與其 老是 以為 全 天下 只有 你 一 個 人 有 不 安全感 ， 不如 對 別人 說 一些 鼓勵 的 話 ， 也 讓 他們 覺得 認識 你 真 好 。 三 是 個 不錯 的 數字 ， 不 是 嗎 ？ 真心 地 找出 你 最 喜歡 對方 的 三 件 事 ， 然後 直截了當 告訴 對方 那 三 件 事 是 什麼 。 今天 ， 我 會 看見 自己 所 愛 的 人 身 上 的 優點 。 12月 26日 __UNDEF__ __UNDEF__ 魔法 就 在 自己 身 上 __UNDEF__ __UNDEF__ 當 我們 跟 某 個 人 走 得 很 近 時 ， 就 會 心想 ， 「 我 不 需要 放手 」 。 或者 我們 的 人生 很 順遂 ， 凡事 盡 皆 如意 ， 我們 就 會 想 ， 「 我 不 需要 放手 」 。 可是 只要 我們 忘記 放手 ， 人生 就 會 大力 推 你 一下 ， 讓 你 重新 想 起來 。 這 世界 上 沒有 什麼 東西 可以 永遠 緊抓 在 手 中 。 到 最後 那些 我們 認為 很 重要 的 各 種 東西 都 需要 我們 用 某 種 方式 放下 。 小孩 會 長大 ， 友誼會 改變 。 你 以為 自己 這 份 工作 可以 做 一 輩子 ？ 哎呀 ， 有 一 天 公司 整併 ， 你 的 職位 也 沒 了 。 雖然 有 穩定 的 關係 、 安穩 的 工作 、 有 房子 很 好 ， 但 也 要 記住 你 的 安全感 不 應該 來自 這些 身外之物 。 你 的 安全感 與 快樂 不 在於 那 個 人 、 那 份 工作 或 某 樣 東西 ， 安全感 是 存在 你 自己 心 裡 。 當 該 放手 的 時候 到 了 ， 你 不要 生氣 。 對 那 個 人 、 事 、 物 敞開 心胸 說 ： 「 感謝 你 讓 我 學會 去 愛 、 幫助 我 成長 。 」 然後 就 放手 ， 心 中 毫無 怨言 。 就算 一切 都 已 畫下 句點 ， 愛 的 感覺 將 永遠 留存 。 就算 這 代表 人生 中 最 美好 的 時光 要 結束 ， 你 還可以 看看 自己 現在 所在 的 位置 。 別 忘 了 也 要 享受 當下 。 這 會 是 你 人生 另 一 個 難忘 的 時光 。 記住 ， 愛 是 上天 的 禮物 。 今天 ， 我 會 抬頭挺胸 ， 打開 心門 ， 因為 我 知道 人生 路途 都 會 有 指引 。 12月 27日 __UNDEF__ __UNDEF__ 珍惜 那 一點 光亮 的 美好 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 認識 的 人 之中 ， 有 人 曾經 走過 非常 艱困 的 時期 。 有 位 婦人 在 一 場 大 火 中 痛失 丈夫 與 孩子 們 。 另 一 位 婦人 則 是 在 某 個 禮拜日 ， 發現 自己 十幾 歲 的 孩子 在 家 上吊 自殺 。 我 認識 有 人 在 一 夕 之間 失去 所有 的 財產 。 我 也 認識 有 人 原本 有 著 積極 、 健康 的 生活 ， 但 隔天 卻 因為 車禍 而 終身 癱瘓 。 兒子 過世 之後 ， 我 也 經歷 了 好幾 年 的 傷痛 。 年復一年 ， 我 痛徹心扉 ， 我 以為 這 種 痛苦 永遠 不會 消退 。 仔細 聽好 。 願 這些 經歷 永遠 不會 發生 在 你 身 上 ， 但 假使 你 正 身處 類似 的 情況 ， 那 就 讓 每 一 刻 活 得 有 意義 吧 。 而且 當 痛苦 和 磨難 消退 的 時候 ， 即便 只是 短短 幾 秒鐘 或 幾 小時 ， 都 請 特別 用心 體會 。 把 這些 片刻 看成 一 份 禮物 ， 一 絲 曙光 。 好好 用心 珍惜 這些 時光 。 你 可以 把 自己 心 中 的 痛苦 寫下來 。 感受 一切 痛楚 之餘 ， 也 要 記錄下 每 週 出現 這 一 絲 喜悅 的 時刻 。 那些 時刻 會 一直 一直 增加 。 也許 你 不 喜歡 現在 所 處 的 人生 階段 ， 但 還是 要 試 著 從中 找 幾 個 可以 喘氣 、 到處 看看 的 時刻 ， 然後 說 ： 「 真是 太 好 了 。 」 今天 ， 我 要 在 人生 中 至少 找 一 項 讓 自己 覺得 開心 快樂 的 事 ， 就算 只 是 一 天 之中 的 一 個 小 片刻 也 無妨 。 12月 28日 __UNDEF__ __UNDEF__ 冒 著 活 著 的 危險 __UNDEF__ __UNDEF__ 很多 人 都 有 過 對 永恆 不變 和 安全感 幻想 破滅 的 經驗 。 我們 活 得 越 久 ， 就 越 相信 這 個 觀念 ： 沒有 什麼 是 永遠 的 。 我們 可以 預先 計畫 很多 事 ， 但 唯一 百分之百 肯定 會 發生 的 事情 就 是 「 變化 」 。 在 人生 的 某 個 階段 ， 我們 會 說服 自己 事情 不 是 這樣 。 我們 全心全意 投入 那 一 份 工作 、 那 一 個 案子 或 那 一 段 關係 ， 但 到 最後 卻 可能 是 一 場 空 。 我們 有 些 人 在 經歷 過 許多 次 起點 、 中間點 、 終點 的 循環 之後 ， 就 下定決心 從此 不再 對 任何 人 或 事 敞開 心扉 ， 不再 放開 自己 ， 不 讓 自己 專注 於 當下 、 享受 當下 。 我們 心想 ， 如果 我 不 完全 投入 ， 結束 時 我 就 不會 受傷 。 也許 吧 。 但 你 也 因此 無法 體會 那些 時刻 可能 帶給 你 的 樂趣 、 喜悅 、 充實感 ， 以及 甜蜜 。 好 吧 ， 就算 你 現在 變 聰明 了 ， 知道 沒有 永恆 的 事 ， 知道 當 有 開始 就 有 結束 。 人 會 出生 ， 會 死亡 。 工作 或 計畫 會 啟動 ， 然後 結束 。 但 這些 中間 還 有 一 大 段 有趣 的 過程 正 等 你 去 體驗 ， 投身 進來 ， 親自 見證 人生 有 多 棒 。 況且 ， 當 你 最後 抵達 終點 的 時候 ， 你 也 已經 有 足夠 的 智慧 、 勇氣 、 力量 去 面對 一切 。 還 在 等 什麼 ？ 去 吧 ， 別 再 拖拖拉拉 ， 放手一搏 ， 全力 活出 自己 的 人生 。 今天 ， 我 會 有 足夠 的 信心 及 放手 的 勇氣 ， 充實 度過 生命 的 每 一 刻 。 12月 29日 __UNDEF__ __UNDEF__ 讓 冒險 精神 充斥 每 一 個