問 。 「 我 是 說 真 的 ， 」 我 說 。 「 每 一 句 話 都 是 認真 的 喲 。 」 你 想 不 想 讓 自己 跟 朋友 、 孩子 、 愛人 、 同事 或 老闆 的 關係 更 進一步 ？ 與其 老是 用 批評 的 語氣 講 你 不 喜歡 的 事情 ， 不如 告訴 對方 ， 你 最 喜歡 對方 什麼 。 很多 人 心 中 都 有 幾 份 不 安全感 ， 無論 是 對 自己 、 對 感情 、 對於 工作 上 的 表現 等 都 是 如此 。 與其 老是 以為 全 天下 只有 你 一 個 人 有 不 安全感 ， 不如 對 別人 說 一些 鼓勵 的 話 ， 也 讓 他們 覺得 認識 你 真 好 。 三 是 個 不錯 的 數字 ， 不 是 嗎 ？ 真心 地 找出 你 最 喜歡 對方 的 三 件 事 ， 然後 直截了當 告訴 對方 那 三 件 事 是 什麼 。 今天 ， 我 會 看見 自己 所 愛 的 人 身 上 的 優點 。 12月 26日 __UNDEF__ __UNDEF__ 魔法 就 在 自己 身 上 __UNDEF__ __UNDEF__ 當 我們 跟 某 個 人 走 得 很 近 時 ， 就 會 心想 ， 「 我 不 需要 放手 」 。 或者 我們 的 人生 很 順遂 ， 凡事 盡 皆 如意 ， 我們 就 會 想 ， 「 我 不 需要 放手 」 。 可是 只要 我們 忘記 放手 ， 人生 就 會 大力 推 你 一下 ， 讓 你 重新 想 起來 。 這 世界 上 沒有 什麼 東西 可以 永遠 緊抓 在 手 中 。 到 最後 那些 我們 認為 很 重要 的 各 種 東西 都 需要 我們 用 某 種 方式 放下 。 小孩 會 長大 ， 友誼會 改變 。 你 以為 自己 這 份 工作 可以 做 一 輩子 ？ 哎呀 ， 有 一 天 公司 整併 ， 你 的 職位 也 沒 了 。 雖然 有 穩定 的 關係 、 安穩 的 工作 、 有 房子 很 好 ， 但 也 要 記住 你 的 安全感 不 應該 來自 這些 身外之物 。 你 的 安全感 與 快樂 不 在於 那 個 人 、 那 份 工作 或 某 樣 東西 ， 安全感 是 存在 你 自己 心 裡 。 當 該 放手 的 時候 到 了 ， 你 不要 生氣 。 對 那 個 人 、 事 、 物 敞開 心胸 說 ： 「 感謝 你 讓 我 學會 去 愛 、 幫助 我 成長 。 」 然後 就 放手 ， 心 中 毫無 怨言 。 就算 一切 都 已 畫下 句點 ， 愛 的 感覺 將 永遠 留存 。 就算 這 代表 人生 中 最 美好 的 時光 要 結束 ， 你 還可以 看看 自己 現在 所在 的 位置 。 別 忘 了 也 要 享受 當下 。 這 會 是 你 人生 另 一 個 難忘 的 時光 。 記住 ， 愛 是 上天 的 禮物 。 今天 ， 我 會 抬頭挺胸 ， 打開 心門 ， 因為 我 知道 人生 路途 都 會 有 指引 。 12月 27日 __UNDEF__ __UNDEF__ 珍惜 那 一點 光亮 的 美好 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 認識 的 人 之中 ， 有 人 曾經 走過 非常 艱困 的 時期 。 有 位 婦人 在 一 場 大 火 中 痛失 丈夫 與 孩子 們 。 另 一 位 婦人 則 是 在 某 個 禮拜日 ， 發現 自己 十幾 歲 的 孩子 在 家 上吊 自殺 。 我 認識 有 人 在 一 夕 之間 失去 所有 的 財產 。 我 也 認識 有 人 原本 有 著 積極 、 健康 的 生活 ， 但 隔天 卻 因為 車禍 而 終身 癱瘓 。 兒子 過世 之後 ， 我 也 經歷 了 好幾 年 的 傷痛 。 年復一年 ， 我 痛徹心扉 ， 我 以為 這 種 痛苦 永遠 不會 消退 。 仔細 聽好 。 願 這些 經歷 永遠 不會 發生 在 你 身 上 ， 但 假使 你 正 身處 類似 的 情況 ， 那 就 讓 每 一 刻 活 得 有 意義 吧 。 而且 當 痛苦 和 磨難 消退 的 時候 ， 即便 只是 短短 幾 秒鐘 或 幾 小時 ， 都 請 特別 用心 體會 。 把 這些 片刻 看成 一 份 禮物 ， 一 絲 曙光 。 好好 用心 珍惜 這些 時光 。 你 可以 把 自己 心 中 的 痛苦 寫下來 。 感受 一切 痛楚 之餘 ， 也 要 記錄下 每 週 出現 這 一 絲 喜悅 的 時刻 。 那些 時刻 會 一直 一直 增加 。 也許 你 不 喜歡 現在 所 處 的 人生 階段 ， 但 還是 要 試 著 從中 找 幾 個 可以 喘氣 、 到處 看看 的 時刻 ， 然後 說 ： 「 真是 太 好 了 。 」 今天 ， 我 要 在 人生 中 至少 找 一 項 讓 自己 覺得 開心 快樂 的 事 ， 就算 只 是 一 天 之中 的 一 個 小 片刻 也 無妨 。 12月 28日 __UNDEF__ __UNDEF__ 冒 著 活 著 的 危險 __UNDEF__ __UNDEF__ 很多 人 都 有 過 對 永恆 不變 和 安全感 幻想 破滅 的 經驗 。 我們 活 得 越 久 ， 就 越 相信 這 個 觀念 ： 沒有 什麼 是 永遠 的 。 我們 可以 預先 計畫 很多 事 ， 但 唯一 百分之百 肯定 會 發生 的 事情 就 是 「 變化 」 。 在 人生 的 某 個 階段 ， 我們 會 說服 自己 事情 不 是 這樣 。 我們 全心全意 投入 那 一 份 工作 、 那 一 個 案子 或 那 一 段 關係 ， 但 到 最後 卻 可能 是 一 場 空 。 我們 有 些 人 在 經歷 過 許多 次 起點 、 中間點 、 終點 的 循環 之後 ， 就 下定決心 從此 不再 對 任何 人 或 事 敞開 心扉 ， 不再 放開 自己 ， 不 讓 自己 專注 於 當下 、 享受 當下 。 我們 心想 ， 如果 我 不 完全 投入 ， 結束 時 我 就 不會 受傷 。 也許 吧 。 但 你 也 因此 無法 體會 那些 時刻 可能 帶給 你 的 樂趣 、 喜悅 、 充實感 ， 以及 甜蜜 。 好 吧 ， 就算 你 現在 變 聰明 了 ， 知道 沒有 永恆 的 事 ， 知道 當 有 開始 就 有 結束 。 人 會 出生 ， 會 死亡 。 工作 或 計畫 會 啟動 ， 然後 結束 。 但 這些 中間 還 有 一 大 段 有趣 的 過程 正 等 你 去 體驗 ， 投身 進來 ， 親自 見證 人生 有 多 棒 。 況且 ， 當 你 最後 抵達 終點 的 時候 ， 你 也 已經 有 足夠 的 智慧 、 勇氣 、 力量 去 面對 一切 。 還 在 等 什麼 ？ 去 吧 ， 別 再 拖拖拉拉 ， 放手一搏 ， 全力 活出 自己 的 人生 。 今天 ， 我 會 有 足夠 的 信心 及 放手 的 勇氣 ， 充實 度過 生命 的 每 一 刻 。 12月 29日 __UNDEF__ __UNDEF__ 讓 冒險 精神 充斥 每 一 個 毛孔 __UNDEF__ __UNDEF__ 有時候 冒險 的 精神 會 慢慢 籠罩 我們 。 當 風向 剛 開始 改變 的 時候 ， 我們 會 轉身 背對 ， 頑強 抵抗 ， 希望 一切 維持 現狀 就 好 。 然後 漸漸 地 我們 放下 自己 的 掌控慾 ， 允許 事情 改變 ， 也 讓 自己 跟著 改變 。 我們 接受 改變 了 。 之後 我們 在 人生 路 上 轉 一 個 彎 ， 遇到 一 個 很 精彩 的 體驗 ， 然後 一個個 接踵而來 。 沒 多久 ， 我們 發現 自己 開始 期待 下 一 步 ， 迫不 急待 想 知道 今天 會 發生 什麼 事 。 眼前 的 路 會 通往 哪裡 呢 ？ 我 會 遇到 誰 ？ 我 會 學到 什麼 ？ 我 現在 正在 學習 的 是 什麼 樣 的 美好 課題 呢 ？ 冒險 精神 就 這麼 開始 籠罩 我們 全 身 。 你 已經 踏出去 的 步伐 ， 正 慢慢 帶領 你 沿 著 那 條 路 走 ， 每 次 一 轉彎 就 會 有 精彩 美好 的 際遇 。 你 已經 學會 包容 突如其來 的 變化 ， 現在 學會 讓 自己 完全 接受 改變 。 冒險 不 是 你 去 做 什麼 事 ， 而是 你 的 人生 本來 就 是 一 場 冒險 。 瞭解 人生 就 是 這麼 棒 ， 風 要 怎麼 吹 就 由 它 去 吧 。 今天 ， 我 會 培養 對 人生 的 冒險 精神 。 12月 30日 __UNDEF__ 放慢 速度 ， 然後 放手 __UNDEF__ __UNDEF__ 前 一陣子 我 出外 旅行 ， 途中 想 打電話 給 朋友 時 ， 卻 發現 手機 沒 電 了 。 我 開始 緊張 。 如果 有 人 要 聯絡 我 怎麼辦 ？ 如果 發生 什麼 緊急 的 事 怎麼辦 ？ 我 一直 想 著 手機 沒 電 該 怎麼辦 ， 結果 錯過 想 去 的 地點 。 然後 我 停下 車 買 早餐 ， 餐廳 的 位置 正好 遠眺 太平洋 。 我 問 服務生 餐廳 有 沒 有 公共 電話 。 結果 沒有 。 旁邊 美麗 的 海景 、 空氣 中 瀰漫 海水 淡淡 的 鹹味 、 海浪 拍打 的 聲音 ， 我 一 個 也 沒 注意到 ， 而且 事 後 也 不 記得 我 當時 有沒有 吃 自己 買 的 早餐 。 我 決定 更改 行程 ， 然後 就 上路 提早 回家 。 等 我 到 家 的 時候 ， 手機 沒有 半 通 留言 。 沒有 人 找 我 ， 甚至 沒 人 注意到 我 不 在 家 。 但 我 卻 因此 錯過 這 趟 旅行 的 樂趣 。 我 花 太多 時間 想 著 手機 沒 電 的 事 ， 幾乎 不 記得 自己 去 了 哪些 地方 。 你 是