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。 Contents __UNDEF__ 出版 緣起 __UNDEF__ __UNDEF__ 推薦文 __UNDEF__ 理解 它 , 才 能 找到 方法 洪儷瑜 __UNDEF__ __UNDEF__ 推薦文 __UNDEF__ 當 愛 遇見 ADHD 何善欣 __UNDEF__ __UNDEF__ 推薦文 __UNDEF__ 傷痕累累 的 靈魂 需要 自助 也 需要 人助 __UNDEF__ 曲智 鑛 __UNDEF__ 前 __UNDEF__ 言 __UNDEF__ __UNDEF__ 第一 部分 : 關於 成年 過動症 , 你 需要 瞭解 什麼 ? 第一 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 如何 知道 你 愛 的 人 有 過動症 ? 018 __UNDEF__ 第二 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 成年 過動症 的 表面 之下 __UNDEF__ __UNDEF__ 第三 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 成年 過動症 的 事實 __UNDEF__ __UNDEF__ 第四 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 什麼 造成 過動症 ? 078 __UNDEF__ 第五 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 未 治療 的 過動症 將 有 何 後果 ? 089 __UNDEF__ 第六 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 愛 的 過 動 成人 會 有 其他 精神性 疾患 嗎 ? 124 __UNDEF__ 第七 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 成年 過動症 可能 是 好事 嗎 ? 142 __UNDEF__ 一些 成功 的 過動症 故事 __UNDEF__ __UNDEF__ 第八 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 成年 過 動 者 對 你 的 影響 __UNDEF__ 166 __UNDEF__ __UNDEF__ 第二 部分 : __UNDEF__ 你 能 如何 協助 ? 第九 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 如何 和 你 愛 的 人 談到 尋求 專業 協助 ? 200 __UNDEF__ 第十 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 協助 你 愛 的 人 瞭解 並 接受 成年 過動症 __UNDEF__ 219 __UNDEF__ 第十一 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 過動症 的 最佳 非 藥物 治療 是 什麼 ? 234 __UNDEF__ 第十二 章 __UNDEF__ 管理 成年 過動症 的 藥物 __UNDEF__ __UNDEF__ 第十三 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 協助 你 愛 的 人 持續 服藥 __UNDEF__ __UNDEF__ 第十四 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 未 經 證實 的 成年 過動症 治療 方法 __UNDEF__ __UNDEF__ 第十五 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 你 可以 扮演 的 協助 角色 __UNDEF__ __UNDEF__ 第十六 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 和 成年 過動 者 一起 生活 的 建議 __UNDEF__ __UNDEF__ 第十七 章 __UNDEF__ 給 職場 與 教育 環境 的 建議 __UNDEF__ __UNDEF__ 第十八 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 關於 健康 危機 的 建議 __UNDEF__ __UNDEF__ 第十九 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 與 成年 過 動 者 相關 的 重要 政府 計畫 __UNDEF__ __UNDEF__ 附 錄 __UNDEF__ __UNDEF__ 參考 資料 __UNDEF__ __UNDEF__ 關於 作者 __UNDEF__ __UNDEF__ 第一 部分 __UNDEF__ 關於 成年 過動症 , __UNDEF__ 你 需要 瞭解 什麼 ? 第一 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 如何 知道 你 愛 的 人 有 過動症 ? 在 你 所 愛 的 成年人 之中 , 你 有沒有 覺得 , 某人 有 嚴重 且 持續 的 注意力 不足 、 無法 專注 、 分心 、 衝動 、 健忘 、 缺乏 自我 控制 , 或 以上 所有 的 問題 ? 你 的 孩子 、 伴侶 或 兄弟 姊妹 有 這些 問題 嗎 ? 如果 有 , 你 想 更 瞭解 注意力 缺失 過動症 嗎 ? 特別 是 你 可以 如何 協助 他們 ? 那麼 , 這 本 書 就 是 為 你 而 寫 的 了 。 你 為什麼 要 相信 我 的 話 呢 ? 因為 無論 是 以 個人 或 專業 的 角度 , 我 對 過動症 的 瞭解 都 非常 透澈 , 而 很少 人 能夠 如此 。 我 從 一九七三年 起 就 在 做 過動症 的 研究 , 發表 了 近 三百 篇 關於 過動症 的 科學 研究 報告 , 並 為 書籍 裡 的 過動症 以及 相關 疾患 撰寫 章節 。 每 一 週 , 我 閱讀 世界 各 科學 期刊 中 最 新 發表 的 每 一 篇 相關 研究 , 跟上 該 領域 中 的 重要 發展 , 並 將 這些 新 發現 摘要 在 我 名為 《 過動症 報告 》 ( ADHD Report ) 的 電子報 裡 。 過動症 是 我 的 專業 領域 。 對 我 而言 , 過動症 並 不只 是 我 的 專門 研究 而已 。 我 自己 有 過 動症 家族 歷史 , 包括 許多 位 親戚 , 以及 我 的 異 卵 雙胞胎 弟弟 , 朗 ( Ron ) 。 二○○六年 夏天 , 朗 出 了 一 場 車禍 , 過動症 間接 奪走 了 他 的 生命 。 我 將 在 書 中 分享 他 的 故事 。 悲哀 的 是 , 朗 的 兒子 也 有 過動症 。 七 年 後 , 他 和 女朋友 吵架 , 衝動 地 自殺 了 。 所以 , 我 個人 對於 過動症 有 很 深刻 的 關懷 與 體會 , 瞭解 過動症 是 如何 影響 像 我們 這些 過動症 患者 的 親友 。 你 得 瞭解 過動症 是 怎麼 一 回 事 。 你 得 知道 如何 判斷 你 愛 的 人 是否 有 過動症 。 如果 他們 有 過動症 , 你 得 知道 真相 , 而 不 是 包 了 糖衣 的 安慰 。 你 也 得 知道 過動症 患者 面對 的 各 種 危機 , 以及 對 關心 他們 的 人 有 何 間接 影響 。 你 也 得 知道 , 什麼 治療 有 幫助 , 你 個人 能 做 什麼 以便 協助 他們 。 經過 有效 治療 之後 , 患者 可以 更 快樂 、 更 成功 、 過 更 有 效率 的 生活 , 和 你 及 其他 人 建立 更 強 更 親近 的 關係 。 你 需要 知道 什麼 對 過動症 無效 , 不用 浪費 寶貴 的 資源 。 你 可能 也 想 知道 , 如果 你 愛 的 人 還 不 想 接受 你 或 任何 人 的 協助 時 , 你 能夠 做 什麼 。 你 得 直接 並 快速 地 知道 這些 問題 的 答案 , 才 不會 浪費 你 的 時間 。 我 會 直接 且 快速 地 回答 。 我 不會 說 過動症 有 多 好 , 因為 過動症 並 不 好 。 我 不會 告訴 你 過動症 是 一 份 禮物 , 因為 它 不 是 。 過動症 是 一 種 嚴重 異常 症狀 , 可能 的話 , 患者 巴不得 可以 立刻 丟掉 它 。 是 的 , 過動症 患者 可以 非常 成功 。 我 將 討論 一些 例子 。 但是 他們 的 成功 不 是 來自 他們 的 過動症 。 他們 能夠 成功 , 是 因為 他們 很 努力 , 周圍 愛 他們 的 人 也 協助 他 , 一起 掌握 並 管理 過動症 。 我們 追求 的 生命 道路 往往 不 是 傳統 的 道路 , 而是 過動症 不會 造成 太 大 問題 的 道路 。 過動症 的 模樣 __UNDEF__ 成人 過動症 的 跡象 很多 , 可以 歸類為 注意力 不足 、 抑制 困難 , 以及 過度 地 活動 。 這些 特質 其實 有 更 大 的 共同點 — 都 反映 了 自我 控制 上 的 極 大 困難 。 我 在 下 一 章 會 討論 這 一 點 。 本 節 我 想 先 解釋 , 如果 某 個 人 被 診斷為 過動症 患者 , 他 必須 有 哪些 跡象 和 症狀 。 在 我 開始 之前 , 你 需要 瞭解 過動症 的 症狀 , 在 人口 中 有 一 個 範圍 或 尺度 。 大部分 的 人 沒有 症狀 , 或者 只有 偶爾 出現 的 少數 症狀 。 有 些 人 的 症狀 更 頻繁 出現 , 但 不會 、 或 很少 影響 他們 的 日常 活動 。 你 可以 說 , 他們 具有 類似 過動症 的 人格 特質 : 多話 、 外向 、 偶爾 衝動 、 有時 分心 、 活躍 。 當 這些 症狀 的 程度 到 了 嚴重 的 地步 , 頻繁 到 使 人 無法 有效 參與 日常 的 主要 活動 , 例如 工作 和 教育 , 就 要 思考 此 人 是否 罹患 了 過動症 。 即使 是 過動症 患者 , 也 可能 有 不同 程度 的 症狀 和 失能 , 從 輕微 到 嚴重 都 有 。 所以 , 過動症 不 像 懷孕 , 你 要不 就 是 懷孕 了 , 要不 就是 沒有 ; 它 像 語言 能力 , 一 個 人 可能 非常 有 語言 天分 , 或是 普普通通 , 或是 有 嚴重 缺陷 , 甚至 完全 無法 說話 。 本 書 中 , 我 將 專注 在 罹患 過動症 的 成人 上 , 他們 為 此 所 受到 的 損害 已 足以 為 該 疾病 取得 臨床 診斷 。 但是 你 要 明白 , 有 些 成人 也 有 輕微 的 過動症 症狀 , 但 受害 輕微 , 甚至 完全 沒有 因此 受害 。 我 選擇 此 必要 的 焦點 , 因為 會 讀 這 本 書 的 大部分 讀者 都 有 親友 受到 過動症 嚴重 的 困擾 , 否則 他們 大概 不會 想要 讀 。 解釋 過動症 時 , 我 不會 對 你 掉 書袋 , 或是 過度 簡化 。 我 會 以 受 過 教育 的 人 希望 聽到 的 方式 , 解釋 過 動症 的 科學 , 包括 專業 名詞 , 就 像 你 正 坐 在 我 的 辦公室 裡 。 為了 協助 你 瞭解 過動症 症狀 如何 造成 不同 影響 , 我 會 舉出 各 種 真人真事 , 遍及 各 種 領域 的 成人 與 他們 的 情況 , 並 引述 他們 說 的 話 。 從 那些 事業 非常 成功 ( 但是 在 工作 之外 的 生活 其他 範疇 , 往往 並非 如此 ) , 到 只 能 勉力 餬口 的 人 ; 從 那些 只 有 少數 須 關注 的 問題 區域 , 到 有 一 大 堆 問題 的 人 。 我 想要 呈現 過動症 對 成人 及 其 生活 影響 的 多元性 。 請 理解 儘管 成人 過動症 可以 非常 令 人 困擾 , 卻 屬於 精神病學 中 最 可 治療 的 疾患 之 一 , 可 透過 許多 有效 的 治療 方法 加以 管理 。 我 會 在 本 書 之後 的 章節 討論 這 一 點 。 打斷 了 的 夢想 : 過 動 成人 的 伴侶 故事 __UNDEF__ 我 和 現在 的 男友 一同 住 在 美國 東北部 的 新英格蘭 ( New __UNDEF__ England ) , 他 二十六 歲 。 他 母親 告訴 我 , 他 很 小 就 有 過動症
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