那麼 ， 我們 該 怎麼辦 呢 ？ 美國 的 雇主 是 不可能 給 他 的 員工 兩 小時 午餐 時間 的 ， 也 不會 讓 他 的 員工 每 週三 下午 不 上班 ， 所以 我們 必須 爭取 全 家 一起 吃 晚餐 的 機會 。 你 必須 爭取 跟 你 的 孩子 在一起 的 時間 ， 取消 課 後 活動 ， 使 你們 可以 一起 吃 晚餐 。 假如 你 的 孩子 幾乎 都 看 不 到 你 ， 他 就 不會 依附 在 你 身 上 。 還 要 把 所有 螢幕 關掉 。 在 第一 章 中 ， 我們 提到 紐菲爾德 博士 對 過去 二十 年 親子 聯結 瓦解 的 觀察 。 他 認為 我們 現在 所 看到 大部分 的 北美 孩子 的 問題 ─ 忤逆 、 不 尊重 、 跟 真實 世界 脫節 都 可以 追溯到 親子 之間 缺乏 強有力 的 依附 關係 。 更 精確 的 說 ， 是 孩子 與 他 的 同儕 形成 了 依附 關係 而 不再 是 跟 父母 。 紐菲爾德 寫道 ： 「 成人 權威 的 消失 跟 親子 依附 關係 的 變弱 直接 相關 ， 親子 依附 已 被 同儕 依附 取代 了 。 」 讓 我們 以 橡實 為 例 ， 堅硬 的 外殼 保護 它 直到 環境 適當 了 才 開始 發芽 。 假如 你 太早 把 殼 敲碎 ， 新芽 長 不 出來 ， 你 有的 是 一 顆 死 的 種子 。 孩子 健康 成長 的 關鍵 就 跟 橡實 一樣 ， 在 對 的 時候 做對 的 事 。 紐菲爾德 堅信 童年 和 青春期 錯誤 的 依附 型態 ， 會 延續 成為 成年 初期 錯誤 的 依附 型態 。 我們 在 未 成年期 主要 的 依附 對象 應該 是 父母親 ， 假如 孩子 跟 他 的 父母 有 很 強固 的 依附 關係 ， 當 他 成年 後 這 個 依附 關係 會 自然 的 鬆解 ， 就 像 橡實 自然 的 破 殼 而 出 、 茁莊 成長 一樣 ， 我們 就 看到 一 棵 新樹 的 誕生 。 這樣 的 孩子 會 很 有 自信 的 進入 世界 ， 成為 一 個 獨立 的 年輕人 ； 但是 紐菲爾德 和 其他 很多 人 卻 發現 越來越 多 的 北美 年輕人 ， 沒有 準備好 要 進入 成人 世界 。 一 名 十三 歲 時 不肯 跟 她 的 母親 說話 的 女孩 ， 現在 二十二 歲 了 ， 每 天 傳 五 封 簡訊 給 她 媽媽 ， 尋求 一些 在 青春期 時 就 應該 關心 的 基本 指導 ： 一 顆 太早 破 殼 的 橡實 沒有 足夠 的 力量 成長為 一 棵 樹 。 父母親 必須 取代 孩子 的 同儕 ， 重新 獲得 孩子 生活 的 中心 地位 。 同 年齡 的 朋友 對 你 的 孩子 來 說 是 很 好 ， 但 孩子 的 第一 盟友 應該 是 你 ， 而 不 是 她 的 最 好 朋友 。 在 現代 的 傳簡訊 文化 中 ， Instagram 、 You Tube 、 臉書 、 推特 和 線上 電玩 遊戲 已經 隱匿 了 這 個 基本 事實 ， 提倡 並且 加速 了 這 個 未 成熟 的 結盟 ， 將 孩子 的 第一 盟友 從 父母 轉移到 同儕 身 上 。 為什麼 今天 的 美國 孩子 這麼 脆弱 ？ 基本 的 原因 是 世代 之間 的 聯結 斷裂 ， 孩子 現在 對 同儕 的 意見 看 得 比 父母 的 重 ， 他們 把 對 自己 不 真實 的 自我 概念 ， 也 看 得 比 大人 對 他 的 真實 評估 重 。 這 結果 就 是 對 成功 的 信仰 ， 因為 成功 最 容易 使 朋友 對 你 印象深刻 ， 使 你 自己 志得意滿 ， 但是 成功 的 崇拜 會 使 孩子 在 失敗 時 崩潰 ， 如 前面 的 茱莉亞 。 而 失敗 是 人生 不可 避免 的 事 ， 遲早 會 碰到 。 我們 每 個 人 都 經歷 過 失敗 ， 願意 失敗 （ willingness to fail ） 然後 繼續 往 前 走 ， 不 氣餒 是 重要 的 特質 。 在 這 章 中 我們 所 討論 的 脆弱 的 反義詞 ， 是 願意 失敗 。 當 孩子 有 父母 無條件 的 愛 ， 被 父母 接納 時 ， 他 會 找到 勇氣 去 探索 ， 去 嘗試 失敗 。 當 孩子 把 他 的 同儕 或 他 的 自我 概念 放 在 父母 的 意見 之上 時 ， 他們 就 失去 了 這 個 失敗 意願 ， 他們 就 變 得 脆弱 了 。 什麼 才 是 重要 的 ？ 我們 把 太多 的 注意力 放 在 認知 能力 上 ， 它們 其實 不 值得 這麼 受 重視 …… __UNDEF__ 性格 才 是 扮演 關鍵 角色 。 你 認為 下列 哪 一 項 ， 最 能 預測 一 名 十一 歲 的 孩子 二十 年 後 在 他 三十一 歲 時 ， 他 的 快樂 程度 和 對 生命 的 滿意度 ？ A. 智商 （ IQ ） B. 學業 平均 分數 （ GPA ） C. 自制力 D. 接納 新 的 想法 E. 友善 __UNDEF__ 答案 是 Ｃ ， 自制力 。 原本 對 這 個 問題 的 答案 各 家 有 各 家 的 意見 ， 但是 最近 的 研究 平息 了 紛爭 。 用 科學 的 方式 長期 追蹤 一 大 群 在 同 一 時間 出生 的 「 世代 研究 」 （ cohort study ） ， 帶來 了 明確 的 答案 。 心理學家 花 了 幾乎 整 個 二十世紀 ， 找出 人格 可以 歸納到 五 個 向度 ， 這 五 個 向度 是 獨立 於 智慧 （ intelligence ） 之外 的 。 智慧 可以 影響 人格 ， 但 它 本身 不 是 人格 ； 換句話說 ， 你 的 人格 跟 你 有 多 聰明 是 分開 的 ， 就 好像 你 的 人格 跟 你 有 多 高 或 多 壯 是 分開 的 。 人格 特質 的 五 個 向度 是 自律性 （ Conscientiousness ） 、 開放性 （ Openness ） 、 外向性 （ Extraversion ） 、 隨和性 （ Agreeableness ） 和 情緒 的 穩定性 （ Emotional Stability ） ， 每 一 個 向度 底下 都 有 很多 附屬 特質 ， 例如 跟 自律性 有關 的 特質 有 自制力 、 誠實 和 堅持 ， 但是 這 個 聯結 並非 百分之百 ： 你 會 發現 有 人 很 有 自制力 ， 也 很 誠實 ， 但是 不能 堅持 。 無論如何 ， 這 個 五 大 元素 的 人格 模式 開拓出 計量 心理學 研究 （ quantitative psychological research ） 的 新 時代 ， 現在 一 位 心理學 研究 者 很 容易 找出 人格 特質 和 結果 之間 的 相關 係數 ， 再 把 這 個 結果 跟 其他 的 因素 ， 如 智商 、 家庭 收入 、 種族 和 民族 （ 譯注 ： race 和 ethnicity 在 中文 裡 都 是 種族 的 意思 ， 但 race 著重 於 外表 ， 如 黑人 、 白人 ， 而 ethnicity 著重 在 文化 認同 ， 如 客家人 、 福佬人 ） 區隔開 。 假如 花上 幾 年 甚至 幾十 年 長期性 地 研究 這 個 相關 ， 好比說 ， 一九八○年 找出 一 個 十 歲 孩子 的 人格 特質 ， 然後 追蹤 研究 到 二○○八年 他 三十八 歲 的 時候 ， 看 哪 一 項 可以 預測 他 的 健康 和 財富 ， 我們 就 從 統計 的 相關 進步 到 因果 關係 的 推論 了 。 我們 也 就 可以 相當 有 自信 的 說 ， 什麼 是 重要 的 ， 因為 它 會 影響 一 個 人 的 健康 和 財富 。 如此一來 ， 我們 也 可以 回答 這 個 問題 ： 做為 父母 ， 我們 應該 怎麼 做 才 能 增加 我們 的 孩子 有 好 結果 的 可能性 ？ 有 一 項 研究 ， 研究 者 找 了 不同 背景 的 美國人 ： 有錢 的 和 低收入 的 ， 住在 都會 的 和 住在 鄉村 的 ， 白人 、 黑人 、 亞裔 和 西班牙裔 ， 調查 他們 前 一 年 賺 了 多少 錢 ， 他們 有 多 快樂 ， 他們 手 上 的 財產 有 多少 ， 他們 對 生活 的 滿意度 又 如何 。 研究者 以 這些 資料 和 五 大 人格 特質 （ Big __UNDEF__ Five ） 要素 求 相關 ， 但是 把 智力 分開 。 結果 他們 發現 智力 可以 預測 收入 和 財富 ： 相較於 智商 在 平均值 以下 的 人 ， 越 聰明 的 賺 的 錢 越 多 ， 有 越 高 的 財產 淨值 。 但是 智力 並 不能 預測 快樂 或 不 快樂 ， 聰明 的 人 並 沒有 比 不 聰明 的 人 更 快樂 。 智力 也 不能 預測 生活 滿意度 ， 聰明 的 人 可能 有 比較多 的 錢 ， 但是 對 生活 並 沒有 比 不 那麼 聰明 的 人 更 滿意 。 你 可能 會 想 ， 究竟 這 五 大 人格 特質 中 ， 有 沒有 哪 一 個 同時 可以 預測 快樂 、 財富 和 生活 滿意度 ？ 有 ， 只 有 一 個 ， 就 是 自律性 。 比較 有 自律性 的 人 賺 比較 多 的 錢 ， 存 比較多 的 錢 ， 即使 在 研究者 調整 了 智力 、 種族 、 民族 和 教育 後 ， 有 自律性 的 人 明顯 地 比 沒有 自律性 的 人 快樂 ， 對 自己 的 生活 也 更 滿意 。 其他 的 研究 也 顯示 自律性 能夠 預測 健康 和 長壽 ， 有 自律性 的 人 比較 不會 肥胖 ， 比較 不會 得到 阿茲海默症 （ Alzheimer's disease ） ， 活 得 比較 長 也 比較 快樂 ， 對 自己 的 生活 比較 滿意 。 比較 有 自律性 的 青少年 較 不會 去 嗑 藥 、 酗酒 或 從事 危險 的 性行為 。 雖然 比較 有 自律性 的 人 社經