， 大學 畢業 後 這些 就 會 實現 ， 或是 在 找到 好 工作 賺 很多 錢 、 建立 了 家庭 、 有 了 孩子 之後 ， 或 在 達到 一些 其他 人生 的 目標 時 。 但 大多數 的 情況 下 ， 當 我們 到達 了 那 個 目標 之後 沒 多久 ， 就 會 回到 基本 的 幸福感 上 。 如果 我們 經常 焦慮 或 緊張 ， 那 就算 是 達成 了 一些 目標 ， 不用 多久 ， 那些 焦慮 和 緊張 就 又 會 出現 了 。 人們 通常 有 一 種 控制 未來 的 欲望 。 結果 ， 他們 就 老是 活 在 未來 。 他們 寧可 活 在 那 緊張 、 充滿 假設性 的 未來 ， 也 不 願意 活 在 平靜 的 、 真實 的 現在 。 如果 我 考試 考 不 好 怎麼辦 ？ 如果 我 無法 升職 怎麼辦 ？ 如果 我 無法 支付 房貸 怎麼辦 ？ 這樣 ， 人們 就 無法 享受 當下 ， 反而 讓 對 未來 的 擔憂 籠罩 了 一切 。 還 有 一些 活 在 過去 的 人 ， 他們 一樣 無法 去 經歷 當前 的 事物 。 我們 行走 於 人生 的 路 上 ， 會 遇到 無數 的 事情 ， 其中 很多 事情 是 我們 自己 無法 選擇 的 ， 但 這些 事情 組成 了 我們 各 個 人生 階段 的 生活 ， 左右 著 我們 每 時 每 刻 的 心情 。 我們 很 容易 把 我們 所 遭遇 的 事情 看 得 十分 重要 。 於是 ， 我們 不斷 地 把 不 好 的 過去 在 腦海 裡 重複 地 播放 著 ： 為什麼 自己 努力 經營 的 情感 總會 歸於 失敗 ？ 為什麼 自己 這樣 努力 工作 還 是 如此 低 的 待遇 ？ 為什麼 幸福 總是 那樣 短暫 呢 ？ 由於 這些 人 總會 沉湎 於 過去 的 陰霾 與 輝煌 ， 他們 只 能 始終 在 過去 的 陰影 中 止步 不 前 。 每 個 人 所 失去 的 不會 是 別的 什麼 ， 而 只 有 他 現在 的 生活 ； 每 個 人 所 享有 的 也 不 是 別的 什麼 ， 也 只 是 他 現在 的 生活 。 無論 壽命 長短 ， 這 一 真理 都 同樣 適用 。 雖然 每 個 人 的 過去 並 不 一樣 ， 但是 每 個 人 的 現在 都 是 平等 的 。 往事 都 是 過眼雲煙 ， 逝去 的 歲月 如 白駒過隙 。 對 一 個 人 來 說 ， 無論 是 過去 的 歷史 還是 未來 的 歲月 都 是 奪 不 走 的 ， 既然 是 一 個 人 未曾 擁有 的 東西 ， 怎麼 可能 被 別人 搶走 呢 ？ 所有 來自 永恆 的 事物 都 是 外在 的 形式 而已 ， 而且 以 輪迴 不斷 的 形式 出現 ， 對 一 個 人 來 說 ， 無論 是 在 一百 年 還是 在 兩千 年 乃至 在 不加 限制 的 時光 歲月 裡 看到 的 事物 ， 都 是 在 性質 上 同 一 的 事物 ， 並無二致 。 尚 在 人世 的 長壽 者 與 即將 離開 人世 的 人 所 失去 的 東西 完全 一樣 。 因為 ， 只有 當下 才 是 可能 被 奪走 的 東西 。 人生 沒有 過去 ， 因為 過去 已經 成為 歷史 ； 人生 沒有 未來 ， 因為 未來 飄忽不定 ， 無法 掌控 ， 唯一 擁有 的 就 是 當下 這 一瞬間 。 因此 ， 我們 無需 再 為 以往 的 過錯 而 悔恨 ， 也 無需 對 並 不 屬於 我們 的 明天 而 翹首 企盼 。 我們 只 需要 把握好 當下 ， 過 好 當下 ， 自然 會 收穫 一 個 完美 的 人生 。 時間 並 不能 像 金錢 一樣 讓 我們 隨意 儲存 起來 ， 以 備 不時之需 。 我們 所 能 使用 的 只 有 被 給予 的 那 一瞬間 ， 也 就 是 今日 和 現在 。 完美 只 存在 於 想像 之中 沙灘 上 鋪滿 了 漂亮 的 貝殼 ， 活像 閃亮 銀河 的 星星 。 沉浮 動靜 皆 人生 。 如果 我們 總 用 一 種 效益 座標 來 判別 人生 的 狀況 ， 前進 為 正 ， 後退 為 負 ， 上升 為 優 ， 下沉 為 劣 ， 那麼 ， 我們 就 永遠 不能 讀懂 人生 。 在 追求 幸福 的 過程 中 ， 才 是 最 幸福 的 。 既然 每 個 人 的 未來 結果 是 相同 ， 均 為 赤條條 來去 無 牽掛 ， 那麼 還不如 在 追求 一切 的 過程 中 好好 享受 ， 這 才 不枉 在 塵世 走 一 遭 。 人們 苦苦 追求 ， 苦苦 尋覓 ， 只 為了 得到 一 個 結果 ， 但 當 你 得到 了 那 個 果 時 ， 常 會 變 得 失望 ， 反而是 在 爭取 的 過程 中 ， 你 嘗遍 了 快樂 和 心酸 ， 那 種 滋味 才 令 人 回味 無窮 。 惜福 感恩 ， 幸福 就 在 腳 下 有 一 位 富翁 ， 為了 教 每 天 精神 不振 的 孩子 知 福 惜福 ， 便 讓 他 到 當地 最 貧窮 的 親戚 家 住 了 一 個 月 。 一 個 月 後 ， 孩子 精神 飽滿 地 回家 了 ， 臉 上 並 沒有 帶 著 「 被 教訓 」 的 不悅 ， 讓 富 爸爸 感到 不可思議 。 爸爸 想要 知道 孩子 有 何 領悟 ， 問 兒子 ： 「 怎樣 ？ 現在 你 知道 ， 不 是 每 個 人 都 能 像 我們 過 得 這麼 好 吧 ？ 」 兒子 說 ： 「 是 的 ， 他們 過 的 日子 比 我們 還好 。 因為 我們 晚上 只 有 燈 ， 他們 卻 有 滿 天 星空 。 我們 必須 花錢 才 買 得 到 食物 ， 他們 吃 的 卻 是 在 自己 的 土地 上 栽種 的 免費 糧食 。 「 我們 只 有 一 個 小 花園 ， 對 他們 來說 到處 都 是 花園 。 「 我們 聽到 的 都 是 噪音 ， 他們 聽到 的 都 是 自然 音樂 。 「 我們 工作 時 神經 緊繃 ， 他們 一邊 工作 一邊 大聲 唱歌 。 「 我們 要 管理 傭人 、 管理 員工 ， 他們 只要 管好 自己 。 「 我們 要 關 在 房子 裡 吹 冷氣 ， 他們 在 樹 下 乘涼 。 「 我們 擔心 有 人 來 偷 錢 ， 他們 沒 什麼 好 擔心 的 。 「 我們 老是 嫌 菜 不 好 ， 他們 有 東西 吃 就 很 開心 。 「 我們 常常 失眠 ， 他們 睡 得 好 安穩 。 所以 謝謝 你 ， 爸爸 。 你 讓 我 知道 ， 我們 也 可以 過 得 那麼 好 。 」 生活 中 有 很多 人 ， 無論 思想 還是 為人 處世 ， 都 有 許多 不 成熟 的 地方 ， 卻 又 敏感 異常 。 他們 希望 事事 做到 完美 ， 人人 都 能 贊許 他 。 但 當 這 種 想法 不能 實現 時 ， 他們 就 很 輕易 地 陷入 不 如意 的 境地 ， 覺得 自己 是 全 世界 最 倒楣 的 人 了 。 也許 你 並 不 確切 地 瞭解 自己 幸運 與否 。 沒關係 ， 這兒 有 一 份 專家 們 的 「 全球 報告 」 ， 來 細細 地 對照 一下 吧 ： 如果 我們 將 全 世界 的 人口 壓縮成 一 個 一百 人 的 村莊 ， 那麼 這 個 村莊 將 有 ： 五十七 名 亞洲人 ， 二十一 名 歐洲人 ， 十四 名 美洲人 和 大洋洲人 ， 八 名 非洲人 ； 五十二 名 女人 和 四十八 名 男人 ； 三十 名 白人 和 七十 名 非基督教徒 ； 八十九 名 異性戀 和 十一 名 同性戀 。 六 人 擁有 全 村 財富 的 百分之八十九 ， 而 這 六 人 均 來自 美國 ； 八十 人 居住 條件 不 好 ； 七十 人 為 文盲 ； 五十 人 營養 不良 ； 一 人 正在 死亡 ； 一 人 正在 出生 ； 一 人 擁有 電腦 ； 一 人 ( 對 ， 只 有 一 人 ) 擁有 大學 文憑 。 如果 我們 從 這 種 壓縮 的 角度 來 認識 世界 ， 我們 就 能 發現 ： 假如 你 的 冰箱 裡 有 食物 可 吃 ， 身 上 有 衣 可 穿 ， 有 房 可 住 ， 有 床 可 睡 ， 那麼 你 比 世界 上 百分之七十五 的 人 都 富有 。 假如 你 在 銀行 有 存款 ， 錢包 裡 有 現鈔 ， 口袋 裡 有 零錢 ， 那麼 你 屬於 世界 上 百分之八 最 幸運 的 人 。 假如 你 父母 雙全 沒有 離異 ， 那 你 就 是 很 稀有 的 地球人 。 假如 你 今天 早晨 起床 時 身體 健康 ， 沒有 疾病 ， 那麼 你 比 其他 幾千萬 人 都 幸運 ， 他們 甚至 看 不 到 下 周 的 太陽 。 假如 你 從未 嘗試 過 戰爭 的 危險 、 牢獄 的 孤獨 、 酷刑 的 折磨 和 饑餓 的 煎熬 ， 那麼 你 的 處境 比 其他 五億 人 更 好 。 假如 你 能 隨便 進出 教堂 或 寺廟 而 沒有 任何 被 恐嚇 、 強暴 和 殺害 的 危險 ， 那麼 你 比 其他 三十億 人 更 有 運氣 。 假如 你 讀 了 以上 的 文字 ， 說明 你 就 不 屬於 二十億 文盲 中 的 一 員 ， 他們 每 天 都 在 為 不 識字 而 痛苦 … … 看 吧 ， 我們 原來 是 這麼 幸運 。 只要 肯 用 感恩 的 心 去 面對 ， 用 感恩 的 心 去 體會 ， 我們 當下 擁有 的 ， 足以 幸福 一生 了 。 泥濘 的 路