我們 被 現實 揍 了 一 拳 ， 有 一會兒 ， 我們 無法 相信 事情 真的 發生 ， 更 無法 想到 接下來 的 嚴重 意義 與 後果 。 哀悼 繼 之 發生 ， 正 如 夜晚 必然 降臨 。 那 個 當下 ， 就 是 毀滅性 的 一 刻 — 正常 的 情緒 和 生活 被 摧毀 了 。 我們 對 人生 擁有 某 種 恆常性 的 感覺 被 突然 出現 的 悲劇 消除 了 。 希望 這 一 刻 永遠 不會 發生 在 你 身 上 。 但是 你 需要 知道 ， 在 我們 這些 試 著 幫助 所 愛 的 過動 成人 的 親友 之中 ， 它 確實 會 發生 ， 也 已經 發生 在 其他 人 身 上 。 情緒 崩潰 的 故事 __UNDEF__ 艾倫 （ 假名 ） 是 個 有 過動症 的 年輕人 。 他 已經 離開 家 了 ， 但是 隔 一 段 時間 都 會 回家 與 父母 同住 ， 因為 他 就是 無法 獨立 生活 。 而 他 回家 的 時候 ， 總是 給 父母 和 其他 家人 惹 麻煩 。 他們 會 再度 鼓勵 他 離開 ， 免得 他 的 不良 行為 和 嚴重 後果 毀 了 這 個 家 。 艾倫 有 吸毒 的 歷史 ， 包括 飲酒 ， 危險 駕駛 ， 高度 衝動 與 無法 自我 調節 行為 ， 和 情緒 管理 困難 。 最後 這 引發 了 一 場 悲劇 ： 一 個 晚上 ， 他 載 著 女友 和 她 的 阿姨 ， 開車 去 保母 家 接 孩子 。 他 出 了 嚴重 的 車禍 ， 他 和 女友 都 因為 多重 骨折 而 住院 。 女友 的 阿姨 則 因 傷重 停止 呼吸 ， 並 必須 空運到 附近 的 創傷 中心 ； 她 最後 保住 了 一 條 命 。 艾倫 血液 中 的 酒精值 超過 法律 規定 的 數 倍 。 他 因為 酒駕 肇禍 而 被 判 入獄 多 年 。 唯一 值得 慶幸 的 是 ， 還好 他 的 孩子 當時 沒有 坐 在 車子 裡 。 多 年 來 ， 艾倫 的 父母 一直 努力 ， 試 著 讓 兒子 成為 一 個 獨立 、 負責 的 成年人 ， 然後 就 發生 了 這 場 悲劇 。 艾倫 的 母親 描述 自己 體驗到 的 毀滅性 情緒 ， 就 好像 「 我們 （ 她 和 她 丈夫 ） 自己 被 車子 撞上 一樣 」 。 滿意 及 快樂 __UNDEF__ 「 我們 很 幸運 ， 找到 相信 過動症 的 神經 心理 專家 來 診斷 我們 的 女兒 ， 她 當時 二十 歲 。 她 有 所有 的 症狀 ， 對 她 的 大學 學業 非常 干擾 。 她 總是 需要 比 別人 更 努力 ， 才 能 跟 得 上 。 她 說 她 每 篇 文章 都 必須 重讀 兩 、 三 次 ， 因為 她 的 心思 會 一直 漫遊 。 她 說 她 無論 多麼 努力 專注 在 課堂 或 功課 上 ， 就是 管不住 心思 。 她 還 在 念 小學 時 ， 學校 的 解決 辦法 是 把 她 放 在 跟 不 上 課業 的 班級 裡 。 我們 知道 她 很 聰明 ， 只是 不 擅長 考試 ， 也 為 此 受苦 。 最近 ， 她 做 了 全 套 測試 後 ， 我們 的 神經 心理 專家 辨識出 她 有 過動症 。 她 相信 過動症 藥物 應該 會 有 明顯 幫助 。 「 我們 把 報告 和 神經 心理 專家 的 結論 拿給 精神科 醫生 看 ， 他 便 開 了 藥 給 我們 的 女兒 。 反應 很 立即 ， 她 發現 自己 在 大學 班 上 的 表現 超好 。 這 完全 改變 了 她 的 生活 。 現在 ， 她 不僅 覺得 自己 很 聰明 、 屬於 班 上 優秀 的 一 群 ， 也 在 生活 各 方面 都 提升 了 自信 。 她 從 懷疑 自己 是否 真 適合 念 大學 ， 變成 在 非常 好 的 大學 裡 表現 成功 。 她 現在 是 不 一樣 的 人 了 。 」 在 我 結束 負面 情緒 影響 這 部分 描述 之前 ， 先 來 先 提供 解藥 吧 。 這 是 我 想要 給 你們 的 。 請 瞭解 ， 過動 成人 的 親友 ， 在 情緒 上 受到 的 影響 並非 全 是 負面 的 。 除了 稍早 提到 的 ， 在 認識 過 動 成人 之初 ， 比方說 約會 時 ， 會 體驗到 的 刺激 與 興奮 之外 ， 也 有 其他 值得 一 提 的 正面 反應 ， 那 是 一 個 人 可以 體驗到 更 高貴 ， 而且 持續 一生 的 情緒 反應 ： 就 是 當 患者 在 他們 的 人生 裡 獲得 成功 、 滿足 、 有效 或 快樂 ， 甚至 喜悅 時 ； 這 往往 來自 治療 與 親友 建設性 的 支持 。 因為 你 的 同理心 ， 你 可能 也 會 感到 快樂 、 喜悅 、 驕傲 ， 並 在 當 我們 摯愛 的 人 克服 他們 的 過動症 相關 問題 、 找到 成功 與 幸福 時 ， 一起 慶祝 他們 的 成功 。 你 不只是 從 他們 的 滿足感 到 滿足 ， 你 也 會 因為 自己 積極 參與 了 他 的 改善 ， 或 協助 他們 克服 過動症 在 其 人生 道路 上 設置 的 障礙 ， 而 感到 有 成就感 、 驕傲 與 成功 。 畢竟 ， 若 不 是 有 你 在 情緒 、 社交 、 經濟 上 ， 以及 其他 方面 的 協助 ， 他們 今天 的 成功 或 積極 調整 就 可能 無法 實現 或 達到 這 番 程度 。 當 你 是 過動 成人 在 成功 治療 上 的 積極 成員 之 一 ， 你 就 有 理由 分享 他 的 成就感 與 滿足感 。 記得 我 在 前 一 章 描述 的 成功 故事 嗎 ？ 你 看到 親友 的 支持 與 協助 有 多麼 重要 ， 幫 他 找到 自己 的 志業 、 發揮 才華 、 取得 過 動症 治療 、 在 非 傳統 的 領域 尋找 機會 與 資源 ， 才 得到 了 不只 是 好 、 而是 成功 的 結果 。 這些 成功 人士 的 父母 、 手足 與 其他 親友 都 積極 協助 過 動 者 兒童 和 青少年 追求 夢想 ， 克服 疾病 帶來 的 障礙 ； 他們 協助 所 愛 之 人 找到 自己 的 獨特 領域 ， 讓 他們 不僅 是 成功 ， 還是 最 好 的 那 個 。 所以 幫助 過 動 成人 的 人們 都 值得 我們 給予 掌聲 。 他們 應該 為 了 患者 的 成就 感到 滿足 、 成就 、 喜悅 與 驕傲 。 為了 所有 這些 幫助 ， 祝福 他們 。 協助 過 動 成人 ， 反而 會 鼓勵 他 做出 壞 選擇 嗎 ？ 你 無疑 明白 ， 在 某 個 層面 上 ， 過 動 成人 帶給 你 的 干擾 、 依賴 和 犧牲 ， 和 幫助 家 裡 有 某 種 生理 、 精神 或 發展 困難 的 患者 不 太 一樣 。 他們 面對 的 壓力 可能 比 你 的 小 很多 ， 因為 他們 家人 的 需求 很 明顯 、 嚴重 — 沒有 他們 的 協助 ， 家人 就 危 在旦夕 。 也 因為 這些 疾患 不僅 可以 從 外觀 上 看出 ， 它 也 不 是 病患 自己 造成 的 。 他們 可能 更 接近 「 上帝 的 旨意 」 ， 或是 命運 使然 、 無可 避免 的 天災 。 但是 當 我們 面對 過動症 患者 時 ， 他 的 執行 功能 障礙 在 生理 上 並 不 明顯 ， 就 很 難 給 人 同樣 的 感覺 。 過 動 成 人 沒有 任何 外顯 跡象 ， 讓 人 忽視 了 他 隨時 需要 協助 的 事實 。 他 的 障礙 並非 出現 在 生理 上 ， 而是 在 他 的 行為 上 。 他 的 行為 所 造成 的 苦果 看起來 似乎 是 他 自找 的 ， 是 因為 他 太 衝動 、 考慮 不周 、 莽撞 ， 跟 命運 一點 關係 都 沒有 。 在 大家 眼 中 ， 你 愛 的 人 因為 自己 的 行為 （ 過動症 症狀 以及 執行 功能 障礙 ） 不斷 讓 自己 陷入 不利 的 窘境 。 她 所 經歷 的 那些 遲 來 的 結局 ， 就 是 大家 都 能 看出 那麼 做 會 得到 什麼 的 結果 。 怪不得 大家 會 開始 覺得 這 是 過動 成人 的 她 自找 的 。 做 了 選擇 ， 就 有 責任 — 我們 必須 為 我們 的 決定 和 行為 負起 責任 。 因此 我們 覺得 困擾 ， 認為 患者 多少 該 為 發生 在 她 身 上 的 事 負起 責任 。 這 也 幾乎 無法 帶出 他人 對 受 過 動症 之 害 者 的 瞭解 ， 甚至 同理 。 你 （ 和 其他 人 ） 難免 會 想 ， 不斷 地 幫 他 阻擋 、 減少 或 最小化 他 行為 所 帶來 的 困境 ， 會不會 反而是 在 幫 他 的 問題 火上加油 呢 ？ 身邊 有 過動症 親友 的 人 ， 衝突 的 感覺 經常 不斷 地 拉扯 。 患者 可能 正 面臨 威脅 ， 問題 很 急迫 ， 需要 你 的 幫忙 。 但是 危機 往往 是 他 自己 的 考慮 不周 或 疏忽 造成 的 。 你 可能 想 ， 如果 你 每 次 都 要 介入 他 和 他 自身 行為 的 後果 ， 他 最終 會 學到 教訓 、 不再 這麼 做 嗎 ？ 你 可能 想 堅定 地 對待 懶惰 或 不 負責任 的 年輕人 。 你 想要 他 搬出去 ， 不再 支持 他 。 我 不 贊成 如此 。 這 其實 是 拋棄 他 。 有 些 專家 錯誤 地 相信 ， 當 生活 給 他 教訓 之後 ， 他 就 會 因為 自然 的 後果