發覺 左手 的 腕關節 又 要 痛 起來 了 。 過去 大約 每隔 一 、 二 年 ， 我 的 腕關節 就 會 痛 一 次 ， 每 次 大概 持續 十 天 左右 ， 那 幾 天 腕關節 會 變 得 比較 無力 ， 醫學 上 稱 這樣 的 現象 為 「 腕隧道 症候群 」 。 我 就 問 自己 ： 這 個 痛 代表 了 什麼 ？ 以往 ， 我 的 個性 是 比較 傾向 壓抑型 的 ， 日常 生活 裡 難免 會 有 一些 憤怒 、 不滿 ， 我 不會 把 它 講出來 — — 因為 我 不 想 製造 衝突 ， 但 內心 會 很 不 高興 。 我 仔細 地 回想 最近 的 生活 ， 有沒有 跟 誰 發生 了 衝突 ？ 結果 猛然 憶起 ： 啊 ！ 最近 跟 某 個 人 之間 的確 有些 衝突 ， 我 其實 是 很 生氣 的 。 原來 手腕 的 痛 ， 是 由 我 的 憤怒 變來 的 ， 我 雖然 心 裡 生氣 ， 可是 沒有 向 對方 說 ， 而 把 它 壓抑 下去 ， 以為 放下 了 、 不 生氣 了 — — 其實 沒有 ， 我 只是 把 它 變成 身體 上 的 症狀 了 。 我 把 憤怒 的 能量 阻塞 在 手腕 關節 ， 所以 它 開始 疼痛 。 覺察到 這 一 點 ， 我 就 把 那 個 怒氣 再度 拉 了 回來 ， 不再 否認 我 的 生氣 ， 並且 告訴 自己 ： 我 的確 很 憤怒 ， 我 得 面對 它 ， 我 要 直下 承擔 。 通常 手腕 關節 的 部分 ， 與 攻擊性 的 能量 有關 ， 大部分 的 關節炎 都 與 壓抑 的 憤怒 有關 。 可能 我 的 原始 慾望 是 想要 出手 打 人 ， 但 因為 文明化 的 結果 ， 知道 自己 不可以 這樣 做 ， 因此 攻擊性 的 能量 累積 起來 ， 變成 了 手腕 的 關節炎 。 既然 這 手腕 關節炎 是 我 創造 的 ， 當然 就 可以 由 我 自己 來 醫好 它 。 以前 手腕 的 痛 發作 時 ， 總 想 著 「 一定 是 不 小心 扭到 」 或 「 可能 是 以前 打 籃球 拉傷 產生 的 後遺症 」 ， 現在 我 不再 這樣 想 了 ， 我 已經 可以 在 它 快要 發作 時 ， 將 它 釋放掉 ， 或 轉為 其他 創造性 的 利用 。 我 把 內在 的 憤怒 表達出來 ， 但 可 不 是 去 打 人 哦 — — 隔天 一 個 人 去 山 裡 ， 邊 走 邊 拳打腳踢 ， 一面 爬山 ， 同時 「 哎呀 ！ 哎呀 ！ 」 地 做 著 拳擊 動作 ， 把 能量 發洩出來 ， 就 這樣 越 爬 越 高興 地 回到 家 ， 整 個 人 覺得 身體 充滿 了 去除 累積 的 負面 能量 的 輕鬆感 ， 又 變成 自己 的 了 ， 如同 那 句 廣告詞 ： 「 身體 是 你 的 ， 世界 就 是 你 的 ！ 」 當 我 這樣 做 時 ， 以往 一 次 至少 要 痛 十 天 的 腕 關節炎 ， 這 回 只 持續 兩 個 晚上 ， 每 次 大約 只 痛 個 一 分鐘 左右 就 消失 了 。 爸爸 最近 兩三 個 月 來 膝蓋 一直 隱隱作痛 ， 他 認為 是 退化性 關節炎 ， 後來 仔細 聆聽 他 最近 的 生活 狀況 後 ， 我 說道 ： 「 那 是 表面 現象 ！ 為什麼 你 去年 沒有 退化 ， 今年 就 退化 ？ 有的 人 做 得 比 你 辛苦 ， 怎麼 沒有 退化 ？ 事實 上 是 因為 你 在 山 上 當 義工 ， 受 了 一 肚子 的 鳥氣 ， 心 中 委屈 難過 ， 不 想 留在 那裡 ， 可是 環境 情勢 又 不 容許 ， 所以 你 內在 憤怒 、 不滿 的 能量 就 一直 累積 在 你 的 膝關節 。 」 而且 爸爸 過去 喜歡 釣魚 ， 這 種 嗜好 在 山 上 被 視為 殺生 、 造 罪業 ， 他 因此 產生 一 個 內心 的 衝突 — — 自責 的 人工 罪惡感 ， 於是 想 自由 行動 的 能量 阻塞 了 ， 以致 最近 他 的 膝蓋 一直 在 痛 。 「 眾生 畏 果 ， 菩薩 畏 因 」 ， 你 慢慢 地 自我 覺察 後 ， 將 越來越 有 智慧 ， 就 會 知道 「 因 」 在 哪裡 ， 一旦 把 那 個 「 因 」 去掉 了 ， 那 個 「 果 」 就 不見了 。 你 要 覺察到 阻塞 的 能量 是 打 哪兒 來 的 ， 並且 告訴 自己 ： 「 沒 錯 ， 我 是 在 生氣 ！ 」 面對 那 個 能量 ， 你 的 病 就 會 慢慢 好轉 。 當 我 學會 表達 自己 的 感覺 ， 不再 壓抑 ， 並且 將 憤怒 發洩出來 後 ， 腕關節 的 痛 就 不再 發作 了 。 許多 人 剛 開始 修行 時 產生 了 一些 病痛 ， 自認 是 過去 的 因果 業力 造成 的 、 正在 清理 業障 等等 。 在 我 看來 ， 事實 上 是 因為 自己 原本 脾氣 不 好 ， 不能 原諒 別人 ， 凡事 以 自我 為 中心 ， 現在 則 要 開始 佈施 、 持戒 、 忍辱 ， 而且 要 微笑 、 不能 發脾氣 ； 整 個 人格 轉彎 轉 得 太 急 太 快 了 ， 心 裡 的 憤怒 未 真正 釋放 及 轉化 ， 卻 壓 得 更深 ， 於是 能量 阻塞住 了 ， 身體 狀況 變 得 不 好 ， 面黃肌瘦 ， 偏 又 自我 安慰 ， 認為 是 修行 必 經 的 過程 、 是 在 清 業障 ， 結果 所謂 的 「 業障病 」 自然 就 越 清 越 多 了 。 在 這 一生 中 ， 我 發現 自己 有 一 個 很 大 的 特色 ， 任何 困難 到 我 手 上 都 很 容易 迎刃而解 ， 這 和 福報 沒有 關係 ， 而是 和 學習 神奇 之 道 有關 ； 你 要 相信 並 嘗試 去 用 它 ， 就 從 你 認為 困難重重 的 地方 開始 （ 註 一 ） 。 你 是 實習 的 神明 為什麼 你 會 覺得 人生 很 辛苦 ？ 為什麼 你 過 得 不 快樂 ？ 為什麼 你 做 事 很 努力 卻 不一定 能夠 成功 ？ 因為 你 是 實習 的 神明 ， 你 在 自己 的 人生 道路 上 創造出 重重 阻礙 ， 然後 又 花 大半 輩子 的 時間 去 找 方法 、 去 克服 困難 ， 這 是 你 正在 玩 的 遊戲 。 在 人生 道路 上 ， 即使 你 遭遇 了 不少 的 阻礙 ， 我 還是 要 告訴 大家 ， 所有 你 遇到 的 阻礙 ， 都 是 你 這 位 實習 神明 用 神奇 之 道 創造出來 的 。 如果 你 當下 全盤 改變 自己 的 信念 ， 那麼 神奇 之 道 就 會 成為 生活 之 道 ， 我 一路 走來 就 是 用 這樣 的 人生觀 在 過日子 。 從小到大 ， 我 沒有 認識 或 接觸 過 任何 親友 或 長輩 是 當 醫生 的 ， 也 不 曉得 醫生 是 怎麼 當 的 ； 求學 的 時候 ， 我 也 不 知道 別人 的 高中 、 大學 是 怎麼 唸 的 。 我 在 唸 醫學院 的 時期 ， 其實 沒有 把 心思 完全 放 在 課業 上 ， 但 只要 我 有 唸書 ， 成績 就 一定 會 過 。 記得 有 次 考 普通 生物學 五 章 ， 我 只 唸完 三 章 ， 另外 兩 章 連 翻 都 沒 翻 ， 考試 照樣 通過 ， 因為 我 相信 考試 之 神 會 幫助 我 ， 甚至 考 大學 的 時候 ， 我 連 猜 都 會 猜中 。 我 的 家庭 經濟 並 不 寬裕 ， 從小 沒有 拿 過 零用錢 ， 甚至 唸 中學 時 手頭 仍然 拮据 。 後來 上大學 時 想 賺 點 零用錢 ， 由於 我 對 賽斯 的 思想 極 有 興趣 ， 於是 和 王季慶 老師 談妥 ， 讓 我 當 她 的 翻譯 助理 ， 她 支付 我 的 薪水 比 當 家教 還 好 ， 於是 ， 我 既 能 從事 自己 最 喜歡 的 賽斯 書 翻譯 工作 ， 還 有 薪水 可 拿 ， 這 真 是 太 棒 了 。 賽斯 說 過 ， 神奇 之 道 不 是 特別 發生 的 什麼 事 ， 而是 每 天 都 可以 發生 的 事 ， 只是 大家 不會 用 而已 。 我 講 個 故事 ： 有 個 媽媽 家 裡 發生 火災 ， 因為 冰箱 很 貴 ， 她 怕 冰箱 被 燒壞 ， 所以 一口氣 就 把 冰箱 抱 了 出去 ， 等到 火 撲滅 之後 ， 要 把 冰箱 抱 回家 ， 卻 怎麼 也 抱 不 上去 。 當然 ， 原因 有 可能 是 她 先前 抱 得 太 累 了 ， 可是 當初 她 心 裡 並 沒有 考慮到 冰箱 有 多 重 的 問題 ， 只 想到 它 的 價錢 ， 等到 她 一口氣 抱 了 下來 ， 別人 問 她 ， 這麼 重 的 東西 是 怎麼 搬 的 ？ 她 自己 也 說不上來 ， 於是 她 開始 相信 冰箱 真的 很 重 ， 就 再 也 沒辦法 自行 搬上去 了 。 當 你 起 心 動 念 的 時候 ， 一 開始 並 沒有 想到 任何 困難 ， 一下子 就 能 成功 ， 這 是 一 種 神奇 之 道 。 可是 當 你 和 別人 交換 經驗 時 ， 別人 問 你 是 怎麼 做到 的 ， 結果 你 從 別人 眼 中 發現 ： 原來 這 種 事情 是 這麼 的 困難 ， 這 個 冰箱 真的 很 重 ， 於是 你 果真 搬