｣ 接著 ， 我 將 雅惠 生病 之後 的 個人 改變 納入 話題 中 ， 藉 此 激發 孟君 的 模仿 行為 ， ｢ 雅惠 在 這 段 生病 期間 有 很多 突破 和 嘗試 ， 做 了 很多 和 過去 不 一樣 的 事 ， 譬如 八月 要 退休 了 ， 每 天 跳舞 跳 得 很 高興 ， 還 參加 讀書會 …… 。 她 的 生活 做 了 很多 改變 ， 而 這些 改變 是 為 了 自己 。 孟君 還 沒有 學會 為 自己 改變 ， 我 想 這 可能 是 問題 的 關鍵 ， 孟君 要 開始 為 自己 著想 ， 活出 自己 的 味道 ， 不要 生病 的 蜜月期 一 過 ， 就 又 回到 忍辱負重 、 犧牲 自己 的 媽媽 、 太太 的 角色 裡 。 ｣ 身為 團療 的 治療師 ， 必須 具備 一 項 特異 功能 ， 就 是 成員 每 次 說 過 的 話 、 情緒 的 變化 ， 會 在 治療師 的 心 中 形成 一 齣 連續劇 ， 每 次 團療 雖 是 一 場 獨立 的 單元劇 ， 可是 必須 呈現 連續劇 的 劇情 和 張力 。 孟君 語 帶 哀怨 地 說 ： ｢ 我 覺得 滿 孤單 的 。 先生 不 在 身邊 ， 孩子 也 沒 關心 過 我 。 可能 是 生病 以後 產生 的 憂鬱症 問題 ， 才 讓 我 有 這麼 深 的 感觸 ， 以前 我 不會 這樣 ， 生病 以後 就 開始 胡思亂想 ， 情緒 變 得 很 低落 。 ｣ 治療師 的 話 ： 親子 之間 如果 存在有 愛 和 信任 ， 父母 就 會 找到 自己 的 道路 ， 孩子 也 會 找到 適合 他 自己 的 方式 。 你 越 不 信任 他 ， 他 越 會 停留 在 反叛 的 階段 ； 你 越 信任 孩子 ， 孩子 就 越 能 明確 的 找到 自我 、 摸索出 自己 的 道路 ， 這 是 人格 邁向 獨立 必 經 的 成長 過程 。 最後 雅惠 提出 自己 的 感想 ， ｢ 我們 這 幾 次 的 聚會 一直 環繞 著 一 個 主題 ── 角色 ， 這 讓 我 想到 小時候 老師 最 喜歡 給 我們 的 期勉 ： 做 什麼 ， 像 什麼 。 意思 就 是 無論 我們 扮演 何 種 角色 ， 都 要 把 各 個 角色 扮演好 才 算 稱職 。 有時 當 我們 把 所有 的 角色 都 丟掉 ， 只 扮演 自己 時 ， 不見得 會 快樂 ， 因為 每 個 人 都 有 對 自我 重要性 的 渴望 。 在 本體 跟 角色 之間 如何 取得 平衡點 ， 是 一 個 很 重要 的 課題 。 一直 到 今天 ， 大家 都 還 在 起起伏伏 ， 像 淑莉 有時候 很 豁達 ， 但 今天 卻 很 低潮 ， 我 認為 跟 本體 與 角色 之間 的 互換 不良 很 有 關係 。 ｣ 許 醫師 結語 我 同意 雅惠 的 看法 ， 正好 以 下面 這 段 話 當作 這 次 聚會 的 總結 ： ｢ 所謂 的 角色 事實 上 是 外在 的 形象 ， 本體 則 在 一切 角色 之上 ， 是 一 種 內在 的 存在 狀態 。 越 是 生病 的 時候 ， 越 要 放下 對 角色 的 執著 ， 人 往往 是 因為 被 所 扮演 的 角色 卡死 才 生病 的 。 每 個 人 都 可以 先 摧毀 不 滿意 的 角色 ， 再 重塑 一 個 新 的 角色 。 先 退到 本體 ， 再 進入 角色 ， 那 個 角色 就 會 變 得 有 了 彈性 ， 其實 成 、 住 、 壞 、 空 指 的 是 角色 ， 本體 永遠 不會 被 摧毀 ， 角色 和 本體 其實 是 可以 自由 出入 的 。 ｣ 第12 回 分享 與 回饋 今天 是 本 團體 的 最後 一 次 聚會 ， 大家 都 比 平常 早 到 一些 ， 似乎 對 團體 的 結束 頗為 不捨 ， 但 雅惠 和 淑莉 都 很 有 默契 地 帶來 一些 甜點 供 大家 分享 ， 看來 她們 對 結束 已 做好 心理 準備 。 在 簡單 地 招呼 過後 ， 我 說 ： ｢ 今天 來 回顧 過去 十一 次 聚會 ， 我 想 做 一 個 總結式 的 心得 分享 ， 談談 大家 怎麼 看待 彼此 走過來 的 這 一 段 路 。 每 個 人 不妨 先 從 自己 開始 ， 說說 覺得 這 個 團體 對 妳 最 大 的 幫助 是 什麼 ？ 或者 妳 有 哪些 自我 覺察 ？ ｣ 婉真 的 自覺 婉真 補充 說 ： ｢ 佩玲 說 我 這 個 年紀 居然 可以 熬得 過 兩 個 癌症 ( 骨癌 和 肺部 轉移 ) ， 已經 很 難得 了 。 她 覺得 我 現在 身體 很 不錯 ， 但 我 不 這麼 認為 ， 本來 就 不 太 好 的 健康 狀況 ， 經過 化療 之後 更 不 好 了 。 ｣ 孟君 深 表 同感 ， ｢ 化療 真的 很 傷身 。 經歷 化療 後 ， 一 個 普通 的 感冒 都 很 難 痊癒 。 ｣ 雅惠 搖頭 說道 ： ｢ 我 不 這麼 認為 ， 藥物 會 代謝 出去 ， 身體 也 會 自行 修復 ， 雖然 我 的 醫師 跟 我 說 副作用 會 持續 兩 個 禮拜 ， 但 我 打 了 那麼多 次 針 ， 覺得 身體 還 算 不錯 。 ｣ 關於 這 點 ， 我 的 看法 是 ： ｢ 我們 對 一 件 事情 的 恐懼 可以 留存 二十 年 ， 儘管 事件 可能 早已 煙消雲散 ， 但 只要 恐懼 的 念頭 一 起 ， 則 心悸 、 害怕 等 種種 不適 的 感覺 通通 會 出現 了 。 恐懼 是 一 種 很 實質 而且 歷久不衰 的 東西 ， 就 像 讓 妳 害怕 的 藥物 雖然 早 就 不 知道 代謝 到 哪裡 去 了 ， 可是 曾經 受到 的 傷害 、 藥物 的 不適 反應 ， 卻 依然 留在 腦海 裡 揮之不去 ， 形成 自我 催眠 的 素材 ， 我們 的 身體 就 真的 日漸 虛弱 了 。 ｣ 對於 我 的 回饋 ， 婉真 意猶未盡 ， 嚷 著 要 我 說 更多 ， 於是 我 微笑 地 看 著 她 說 ： ｢ 妳 在 團體 裡 得到 很多 的 支持 ， 就 像 大家 的 小妹妹 般 地 被 呵護 著 。 妳 一直 在 找尋 一 個 努力 的 方向 ， 一 開始 便 說 要 讓 自己 成為 發亮 的 人 、 陽光 的 人 ， 並且 的確 開始 身體力行 、 進行 復健 ， 願意 走出 戶外 、 迎向 陽光 了 ── 例如 游泳 。 然後 ， 人參 事件 妳 也 與 父母 取得 很 好 的 溝通 ， 探討 了 彼此 的 恐懼 。 但 對於 家庭 成員 之間 的 溝通 如何 進行 得 更 好 ， 妳 要 得到 什麼 樣 的 支持 ， 別人 又 要 支持 妳 什麼 ， 好像 還是 很 模糊 。 ｣ 我 提出 疑問 ， 作為 婉真 日後 進展 的 思考 方向 。 佩玲 接著 表示 她 的 看法 ： ｢ 第一 眼 看到 婉真 只 覺得 詫異 ： 怎麼 有 這麼 年輕 的 女孩 來到 這樣 的 團體 ？ 婉真 常常 在 團體 快要 結束 時 才 出聲 ， 總 覺得 她 的 問題 似乎 自成 一 格 ， 和 大家 的 交集 不 多 ， 所以 大家 也 不 太 清楚 她 的 問題 。 但 我 發現 婉真 越來越 懂得 自我 覺察 ， 這 是 很 大 的 進步 。 ｣ 婉真 突然 冒出 了 一 句 ： ｢ 可是 我 還是 覺得 自己 不 夠 好 。 ｣ 佩玲 分析 說 ： ｢ 我們 這 個 團體 支持 她 、 肯定 她 ， 頂多 只 能 撐 兩 、 三 天 ， 然後 她 就 又 掉下去 了 ， 因為 婉 真 在意 的 人 尚未 肯定 她 。 ｣ 我 看 著 婉真 問道 ： ｢ 妳 覺得 那 個 關鍵 人物 是 誰 ？ 唯有 誰 肯定 妳 ， 妳 才 會 覺得 自己 是 好 的 ？ ｣ 我 鼓勵 婉真 對 這 個 部分 更 深入 地 思索 。 婉真 聳聳 肩膀 後 說 ： ｢ 以前 隔壁班 的 男生 追求 我 ， 我 問 他 自己 哪裡 好 ？ 他 把 我 比擬成 班 上 另 一 名 女生 ， 我 當時 一點 也 不 相信 ， 因為 那 個 女生 長 得 那麼 漂亮 ， 我 哪 有 資格 跟 她 比 ？ ｣ 我 再次 地 問道 ： ｢ 那麼 究竟 誰 的 肯定 ， 妳 才 真的 會 相信 呢 ？ ｣ 婉真 恍然大悟 ， 笑 著 回答 ： ｢ 自己 ！ ｣ 我 也 微笑 以 對 ： ｢ 建議 妳 每 天 給 自己 一點 單獨 的 時間 做 自我 覺察 ， 自我 覺察 是 會 長出 力量 的 ， 當 妳 覺察到 自己 很 好 時 ， 自己 真的 就 會 好起來 。 ｣ 雅惠 的 突破 ｢ 我 參加 這 個 團體 ， 是 在 心情 最 低落 的 時候 。 ｣ 雅惠 說 。 ｢ 當時 還 因 憂鬱症 在 服藥 中 ， 有 一 次 我 竟然 在 團體 裡 說出 先生 有 外遇 的 事 ， 這 讓 我 覺得 很 愕然 ， 我 連 娘家 的 人 都 不 說 ， 但 在 這裡 卻 好像 什麼 都 敢 說 。 ｣ 雅惠 看 了 我 一下 繼續 說道 ： ｢ 以前 活 得 很 不 快樂 ， 扛 了 一 堆 責任 、 義務 而 不 自知 ， 現在 開始 會 覺察 如何 讓 自己 快樂 ， 想想 以前 都 是 自己 活該 ！ 因為 讓 自己 不 快樂 的 原因 ， 就 是 自己 的