」 或 「 前 女友 」 了 。 分手 ， 是 很 長 的 進行式 ， 不 是 說 了 「 再見 」 就 完事 ， 也 並非 兩 個 人 以 簡訊 、 手機 ， 或 見面 講講 就 算數 。 至少 要 到 被 辜負 的 那 個 人 ， 真正 放過 自己 ， 對 往事 完全 釋懷 ， 才 算 告 一 個 段落 。 而 分手 最終 ， 將 成立 於 彼此 可以 互相 祝福 ， 才 算 真正 完成 儀式 。 名人 的 情感 日常 練習 ： 二十幾 歲 的 愛情 是 幻想 ， 三十幾 歲 的 愛情 是 輕佻 ， 人 到 了 四十 歲 時 才 明白 ， 原來 真正 的 愛 是 柏拉圖式 的 愛情 。 — 十九世紀 德國 劇作家 、 詩人 歌德 （ Johann __UNDEF__ Wol fgang von __UNDEF__ Goethe __UNDEF__ ） 曾經 為 愛 勇敢 過 ， 才 會 發現 ： 放手 ， 比 牽 手 更 動人 。 他 努力 追求 她 的 那 段 時間 ， 正好 她 積極 力行 減重 精實 計畫 。 她 的 身材 其實 已經 很 標準 ， 但 她 希望 更 完美 。 缺少 美食 的 素材 ， 這 個 她 不能 吃 、 那 個 她 不能 喝 ， 約會 能 安排 的 節目 ， 變化 很 有限 ， 只 能 享受 平淡 的 樸實 。 每 天 下班 後 ， 她 要 去 健身房 。 他 在 另 一 家 公司 ， 加完 班 後 去 接 她 。 這 時候 ， 能夠 享受 的 美食 ， 是 她 家 巷口 老店 的 無糖 豆漿 ， 搭配 便利商店 的 茶葉蛋 。 她 節制 到 甚至 連 蛋黃 都 不 吃 ， 他 為 避免 暴殄天物 ， 撿拾 了 她 的 廚餘 。 於是 他 的 宵夜 包括 ： 一 顆 完整 的 茶葉蛋 ， 加 一 個 剝去 蛋白 的 蛋黃 ， 和 一 杯 無糖 豆漿 。 這 段 曖昧 的 時光 ， 因為 這些 豐富 的 味道 ， 令 他 感覺 分外 甜蜜 啊 。 這 是 過 了 幾 年 以後 ， 他 都 無法 忘懷 的 濃郁 。 後來 ， 他 沒有 正式 成為 她 的 男友 。 進行到 過 馬路 牽 手 的 階段 後 ， 她 很 坦白 而 簡潔 地 用 手機 裡 的 通訊 軟體 告訴 他 ： 「 真 抱歉 ， 我 沒有 來電 的 感覺 。 」 他 很 識相 地 放手 ， 朋友 說 他 太 軟弱 ， 沒有 堅持 到 最後 。 他 卻 認為 ， 一 段 不能 走到 白 頭 的 感情 ， 若 能 在 彼此 尚未 難堪 的 畫面 停格 ， 至少 保留 了 讓 回憶 甜美 的 權利 。 阿德勒 勇氣 心理學 的 古典 教導 不同 環境 下 出現 任何 錯誤 的 反應 ， 代表 著 人們 在 心靈 成長 的 旅程 中 不斷 地 嘗試 ， 試圖 尋找 正確 的 應對 方法 。 生命 就 這樣 在 嘗試 錯誤 中 前進 ， 像 一 場 永 不 止歇 的 實驗 。 吳若權 給 現代 男女 的 溫柔 提醒 必須 要 對 感情 有 過 強烈 的 憧憬 ， 才 讓 原本 膽怯 的 人 ， 可以 變 得 義無反顧 。 即使 ， 最後 那 段 感情 沒有 真正 開始 ， 甚或 無疾而終 ， 也 能夠 為 成全 對方 的 自己 盡情 喝采 。 當 你 有 過 豐富 的 感情 經歷 ， 就 不得不 承認 ， 有時候 ， 放 手 比 牽 手 更 動人 。 沒有 多久 ， 她 搬到 另 一 個 社區 ， 也 正式 交往 一 位 新 男友 。 她 把 情 深 緣 淺 的 他 ， 當作 姊妹淘 似地 ， 不管 感情 上 發生 什麼 事 ， 都 來 找 他 傾訴 。 他 耳朵 聽 得 感覺 酸酸 的 ， 嘴 裡 卻 只 能 甜甜 地 說 祝福 。 因為 想念 她 ， 而 刻意 經過 往日 的 巷口 。 他 先 去 便利商店 買 了 一 顆 茶葉蛋 ， 再 去 老店 買 一 杯 無糖 豆漿 。 淺 嚐 幾 口 ， 就 發現 豆漿 變 得 淡 而 無味 ， 像 一 杯 添加 乳白 顏料 的 開水 。 原來 ， 當年 感覺 濃郁 的 ， 不 是 豆漿 本身 ， 也 不 是 盲目 熱戀 的 愛情 ， 而是 能夠 不顧 所有 成敗 、 勇敢 奮力 一 搏 的 自己 。 是 啊 ， 是 必須 要 對 感情 有 過 強烈 的 憧憬 ， 才 讓 原本 膽怯 的 人 ， 可以 變 得 義無反顧 。 或許 ， 每 個 人 都 要 為 愛 勇敢 過 ， 才 會 發現 ： 放手 ， 比 牽 手 更 動人 。 即使 ， 最後 那 段 感情 沒有 真正 開始 ， 甚或 無疾而終 ， 也 能夠 為 成全 對方 的 自己 盡情 喝采 。 無 預警 的 分手 ， 最 痛 也 最 美 ， 只 需要 勇氣 承受 結果 ， 不用 費心 猜疑 。 天下 最 令 人 厭惡 的 「 事 後 諸葛 」 之 一 ， 莫過於 在 你 剛 分手 的 時候 ， 朋友 就 對 你 說 ： 「 其實 我 當初 有 看出 很多 蛛絲馬跡 ， 難道 你 都 沒 發現 嗎 ？ 」 你 想 ， 這 位 朋友 很 壞 ， 不 夠 義氣 。 如果 在 你們 如膠似漆 時 ， 就 看出 情人 會 背棄 你 ， 為什麼 不 早 說 呢 ？ 更 差勁 的 是 ， 事 到 如今 也 不用 他 再 多嘴 了 ， 這 人 卻 來 這裡 展示 自己 眼光 獨具 。 這 ， 算 什麼 呀 ！ 可是 ， 你 回頭 站 在 這 位 「 事 後 諸葛 」 朋友 的 立場 想想 ： 換做 是 你 ， 會 在 朋友 戀情 打 得 火熱 的 時候 ， 冒失 地 提出 忠告 ， 預警 他 正 交往 的 對象 有 問題 嗎 ？ 即使 你 願意 這樣 做 ， 對方 當時 未必 會 相信 你 ， 事 後 也 不一定 懂得 感激 。 於是 你 開始 反省 ： 為什麼 別人 都 看出來 的 問題 ， 自己 卻 傻呼呼 地 完全 被 蒙在鼓裡 ？ 他 曾經 在 你 面前 ， 滑看 手機 的 訊息 後 ， 冷不防 地 刪掉 一 則 訊息 ； 午夜 的 枕 邊 ， 你 發現 他 的 手機 震動 ， 原來 他 跟 你 在一起 時 都 設定成 靜音 ； 他 說 他 很 忙 在 加班 ， 連 假日 都 要 開會 ， 你 卻 從 沒有 懷疑 過 真假 。 阿德勒 勇氣 心理學 的 古典 教導 失敗 或 成功 並非 由 過去 的 經驗 所 決定 ， 如果 我們 只是 從 經驗 中 提取 一 小 部分 來 確定 生命 中 的 目標 ， 那麼 就 不會 被 過往 的 經驗 擊敗 。 吳若權 給 現代 男女 的 溫柔 提醒 即使 你 找出 一百 個 當初 需要 留意 對方 可能 會 變心 的 徵兆 ， 也 無法 挽回 無 預警 分手 的 事實 。 你 生氣 的 不 是 失去 他 ， 而是 不 甘心 被 這樣 對待 。 尤其 是 那 種 無 預警 的 分手 ， 最 讓 心碎 的 人 想要 去 回溯 ， 自己 忽略 哪些 預兆 ， 才 會 淪落到 「 被 人 賣掉 ， 還 幫 著 數 鈔票 ！ 」 的 窘境 。 但 若 事情 已經 到 了 這 地步 ， 愈 想要 找出 分手 的 預兆 ， 就 會 愈 痛苦 。 相信 我 ， 你 不會 因此 變 得 聰明 ， 也 不會 從此 學會 偵查 。 即使 你 找出 一百 個 當初 需要 留意 對方 可能 會 變心 的 徵兆 ， 也 無法 挽回 無 預警 分手 的 事實 。 你 生氣 的 不 是 失去 他 ， 而是 不 甘心 被 這樣 對待 。 但是 ， 我 聽 過 一 位 經歷 過 無數 次 心碎 的 朋友 ， 多 次 因為 失戀 而 墜落 於 生命 谷底 ， 以為 自己 已經 粉身碎骨 ， 拚 著 命 爬起來 後 說 ： 「 無 預警 分手 是 最 美 的 ， 他 讓 我 享受 完美 的 愛情 到 最後 一 刻 。 所幸 我 沒有 提早 意識到 會 有 這樣 的 結果 ， 不然 分手 前 可能 猜疑 很 久 ， 兩 人 都 很 痛苦 ， 甚至 吵鬧 不休 。 」 無 預警 的 分手 ， 最 痛 也 最 美 ， 你 只 需要 勇氣 去 承受 ， 不 需要 費心 去 猜疑 。 這 是 過來人 的 經驗 ， 只要 不 是 刻意 當 鴕鳥 ， 有 些 醜陋 的 事情 ， 還是 不 需要 提前 知道 比較 好 。 至少 ， 分手 前 還 能 保有 一 份 美好 的 過去 ， 沒有 把 彼此 都 撕裂 到 遍體鱗傷 。 沒有 誰 的 青春 是 平白 浪擲 的 ， 分手 後 的 自我 成長 ， 讓 一切 都 值得 。 離開 一 段 時間 後 ， 你 回頭 去 看 那 幾 年 ， 不禁 發出 深沉 地 喟嘆 ： 「 我 把 青春 都 浪 擲 在 他 身 上 了 。 從 「 正式 告白 示愛 後 」 ， 到 「 對方 決定 可以 相愛 前 」 ， 你 究竟 能 等 多久 ？ 對方 怎樣 的 回應 ， 才 能 讓 你 接受 彼此 未來 的 結果 ？ 在 等待 答案 揭曉 的 這 段 時間 ， 勢必 非常 難熬 。 不論 是 風雨 前 的 寧靜 ， 或 寧靜 前 的 風雨 ， 你 都 必須 靜心 度過 。 或許 你 無法 使力 ， 什麼 都 不能 做 ； 但是 ， 只要 釋出 善意 ， 克盡 全 力 ， 無論 對方 的 決定 是 什麼 ， 對 你 來說 ， 都 已經 沒有 遺憾 了 。 根據 阿德勒