因緣 去 找 苦修 ， 去 寺廟 裡 找 自在 ， 只要 你 懂得 如何 r =] 上 也 才 是 學佛 開宜 的 起點 一 ----' " 抄 四十 歲 ， 我 才 學會 怎麼 走路 自在 走路 ， 就 懂得 如何 自在 過日子 。 人生 是 苦 ， 所以 要 學會 接受 世間 萬物 的 無常 ， 不儘 要 學會 放下 ， 還 要 體悟 如何 超越 它們 才 行 。 我 有 一 個 朋友 經商 被 騙 了 十萬 元 ， 從此 得 了 憂鬱症 ， 每 天 出門 身 上 要 帶 一 大 袋 藥 ， 除了 身體 吃 太多 藥 有 副作用 ， 長期 以來 的 醫藥費 ， 也 早 比 被 騙走 的 還 多出 好幾 倍 。 如果 他 能 放下 ， 而且 超越 這 個 經驗 ， 不再 擔心 害怕 再 受騙 ， 身心健康 地 投入 工作 ， 那 十萬 元 早 賺回來 了 。 我們 身處 的 新 時代 ， 和 二千五百 年 前 的 佛陀 時代 ， 社會 結構 和 文明 程度 相去 甚 遠 ， 我們 享有 了 高科技 和 文明 帶來 的 好處 ， 但 也 相對 負擔 了 更多 的 壓力 和 煩惱 。 因此 ， 和 佛陀 比 起來 ， 現代人 應該 先 學會 如何 自在 過生活 ， 這 要 比 求 開悟 進入 涅槃 來得 重要 。 然而 ， 要 活 得 自在 ， 就 必須 學會 如何 習慣 無常 ， 甚至 超越 無常 ， 悟到 萬事 萬緣 不論 你 喜不喜歡 ， 來 也 是 我 ， 不 來 也 是 我 。 只有 超越 對 無常 的 恐懼 不安 時 ， 你 走路 才 能 像 個 人 。 你 可以 成佛 ， 卻 不能 成為 悉達多 口 你 的 「 無明 」 決定 你 的 命運 《 金剛經 》 裡 有 一 句 「 善護念 」 ' 讓 我 有 特別 感應 ， 就 像 六祖 慧能 雖 不 識字 ， 聽到 人家 念 「 應 無 所 住 ， 而 生 其 心 」 就 大悟 一樣 ， 我 的 修行 心法 ， 說穿 了 就 只 靠 這 三 個 字 為 核心 ， 就 可 發揮出 不可思議 的 力量 。 到底 ， 什麼 是 修行 ?
 
很多 人 都 這樣 問 我 ， 然而 ， 我 的 回答 都 是 一致 的 : 你 當下 的 一 念 ， 比 上 一 念 更 清醒 、 更 有 成長 ， 就 是 修行 。 修行 ， 就 是 在 觀照 、 管理 你 的 每 一 念 ， 進而 破除 一些 錯誤 觀念 、 不 好 的 習性 或 妄見 ， 然後 修正 大腦 的 程式 ， 進而 改變 你 的 行為 ， 這 就 是 修行 。 我 說 過 ， 我 一生 最 怕 的 就 是 習性 和 業力 ， 在 我 還 沒有 覺醒 前 ， 我 的 「 無明 」 ， 也 就是 沒有 覺醒 和 智慧 的 意識 ， 任憑 習性 和 業力 牽 著 我 下 地獄 、 上 刀 r =]~' 覺知 」 才 是 學 佛 開悟 的 起點 一 斗 ， 你 的 「 無明 」 決定 你 的 命運 山 ， 我 儘管 痛苦 ， 但 也 無奈 ， 除了 怨天尤人 ， 還是 無奈 ， 因為 我 無法 看透 我 招惹 的 禍 ， 我 遇到 的 不幸 ， 我 戚 受到 的 苦 ， 都 是 我 的 「 無明 」 帶給 我 的 。 過去 我 曾 幫 人 作保 ， 明知 這麼 做 風險 很 大 ， 但 在 好友 從 心思 下 就 胡裡胡塗 簽 了 字 ， 結果 幾 年 後 好友 還 不 出 銀行 的 錢 ， 落跑 了 ， 銀行 當然 找 我 負責 ， 我 只好 每 月 省吃儉用 幫 好友 付 了 好幾 年 的 貸款 。 那 段 日子 真是 苦不堪言 ， 剛 開始 我 也 只 會 咒罵 那 個 死 沒良心 的 好友 ， 但 日子 久 了 ， 我 才 會 覺知到 一切 都 是 我 的 錯 ， 我 在 做 任何 決定 時 ， ， 都 沒有 保持 覺知 ， 沒有 觀照 自己 內在 的 聲音 ， 沒有 評估 風險 ， 更 沒有 勇氣 去 看透 好友 也 可能 出賣 我 的 事實 。 同樣 的 ， 這 種 在 沒有 覺知 下 ， 被 習性 或 業力 牽 著 鼻子 走 的 荒謬 事 ， 現在 回想 起來 以前 真是 做 了 太多 ， 才 會 現在 拚命 承受 果報 。 例如 ， 長期 以來 我 的 飲食 習慣 也 是 不 好 ， 因為 貪吃 或 心情 不 好 ， 就 拚命 吃 東西 來 轉移 壓力 ， 根本 都 沒有 覺知 我 的 身體 ， 尤其 是 腸胃 消化 系統 是否 可以 承受 這樣 暴飲暴食 的 虐待 ， 結果 整 組 消化 系統 都 出 了 大 問題 ， 等到 痛 到 發現 問題 開始 吃 藥 ， 仍 因為 沒有 保持 覺知 ， 被 習性 拖 著 走 ， 明知 自己 吃飽 了 不能 再 吃 ， 遇到 美食 或 朋友 、 家人 相 邀 聚 你 可以 成佛 ， 卻 不能 成為 悉達多餐 ， 還是 繼續 吃 ， 下場 當然 是 要 承受 更多 的 苦 ， 而且 是 愈 無知 愈 沒有 智慧 ， 就 要 承受 愈 多 的 苦 ， 才 會 認清 自己 不 是 超人 的 事實 。 長久以來 ， 我 的 消化 系統 的 毛病 一直 沒 好 ， 儘管 長期 吃 藥 ， 情況 是 愈來愈 差 ， 直到 我 覺醒 ， 勇敢 地 看透 實相 ， 知道 一切 病 都 是 我 的 習性 和 無明 造成 的 ， 我 徹底 修改 了 大腦 的 程式 ， 改變 行為 模式 ， 時時 觀照 自己 是否 又 被 習性 拉 著 走 ， 我 的 身體 才 稍微 好轉 。 當時 ， 我 才 深深 領悟 ， 原來 ， 古人 說 的 「 藥 醫 不 死 病 」 是 這 個 道理 ， 一 個 人 有 了 病 ， 如果 病 來勢洶洶 注定 要 死 ， 那麼 任何 藥 都 不會 有用 。 悟 就 是 這麼 回 事 ， 人 是否 有 靈魂 ?
 
人 是否 只 是 一 堆 分子 的 聚合 ?
 
完全 靠 物理 和 化學 的 作用 讓 人 產生 戚情 和 思想 ?
 
人 死 了 之後 什麼 都 沒有 ?
 
這些 答案 ， 最好 自己 去 觀照 、 體悟 ， 當 你 體悟到 了 ， 你 全身 細胞 都 會 戚受 你 可以 成佛 ， 卻 不能 成為 悉達多 到 那 個 答案 ， 那 是 一 種 超越 眼 耳 鼻 舌 身 意 的 「 全知 」 或 「 喚醒 」 ， 不 是 用 頭腦 去 分析 判斷 ， 也 不 是 要 你 去 看見 什麼 一 神蹟 或 聽見 神 的 聲音 。 因為 ， 實相 只 有 一 個 ， 不會 因為 人 的 信念 或 喜好 而 有 變化 ， 只要 你 能 看見 實相 ， 你 就 能 找到 答案 ， 當 你 還 不能 看見 實相 時 ， 不妨 就 給 自己 一 個 信念 去 寄託 吧 !
 
(一) 那 佛法 ， 法師 和 高僧 不會 告訴 你 的 事 抄 佛 的 慈悲 ， 來自於 紅塵 間 的 愛 久佛 的 慈悲 ， 來自於 紅塵 間 的 愛 我 說 過 ， 我 想 推廣 的 是 一 種 「 人 本 自然 」 的 以 人 為本 的 修行 ， 我 也 說 過 ， 我 所 說 、 所 寫 的 ， 都 是 我 自己 親身 體悟 的 ， 不 是 我 的 頭腦 想像 或 編造出來 的 。 因此 ， 當 很多 讀者 寫信 來 問 我 ， 要 如何 才 能 擁有 像 菩薩 和 佛陀 那樣 的 慈悲 ， 普度 眾生 ， 我 二冉 回答 ， 先 從 你 身邊 的 親人 ， 或 你 的 愛人 開始 ， 去 全然 地 進入 那 個 愛 ， 不管 是 男女 愛情 、 親情 、 友情 ， 你 要 全然 地 愛 他們 ， 但 不 是 溺愛 或 亂愛 ; 在 全然 進入 這 個 紅塵 間 的 愛 以後 ， 你 要 去 觀照 、 體驗 它 ， 最後 就 會 有所 悟 ， 體悟到 我們 來 這 地球 都 是 為了 愛 ， 我們 為 愛 而 生 ， 其他 的 名利 、 權勢 、 榮華富貴 ， 都 只是 遊戲 ， 只有 愛 可以 讓 人 超越 生死 和 紅塵 的 種種 執著 、 恐懼 和 室礙 ; 接著 ， 你 自然 可以 把 這 個 愛 向 外 擴展 ， 去 愛 你 不 認識 的 人 ， 甚至 去 愛 你 討厭 的 人 ， 或是 你 的 敵人 。 你 可以 成佛 ， 卻 不能 成為 悉達多 然而 ， 很多 讀者 仍 搞 不 懂 ， 又 寫信 來 間 ， 說 佛陀 不 是 叫 我們 不要 有 「 我執 」 ?
 
不要 執著 於 這些 人世 悶 的 情愛 嗎 ?
 
而且 情慾 不 是 所有 罪業 的 源頭 嗎 ?
 
這些 讀者 顯然 沒有 看懂 我 前面 幾 本 書 要 說 的 真正 意涵 ， 這 也 是 我 最 擔心 ， 也 最 怕 去 誤導 他人 的 ， 儘管 我 寫 得 已經 很 白話 、 簡單 ， 但 仍 有 人 會 走錯 路 ， 誤會 我 的 意思 。 我 說 過 ， 我們 這些 凡人 想 修行 、 想 開悟 ， 就 必須 從 「 人 」 的 層次 開始 ， 而 不 是 一下子 就 跳到 修行 者 或 神佛 的 高度 。 因為 我們 都 是 凡人 ， 所以 凡人 所 擁有 的 一切 ， 包括 大腦 的 妄覺 ，