一 步 。 今日 提醒 小語 __UNDEF__ 今天 ， 我 要 把 自己 從 批評 當中 解放出來 。 我 不要 把 昨天 的 錯誤 看成 失敗 ， 而是 把 它們 看成 基石 ， 助 我 踏向 一直 嚮往 的 不 完美 卻 充滿 恩典 的 生活 。 我 會 成為 什麼 樣 的 人 ， 要 遠 比 我 以前 是 什麼 樣 的 人 重要 太多 。 今天 要 比 昨日 更 重要 。 12 { 愛 的 覺醒 } 生命 的 大 遊行 此刻 正 進行 著 。 天空 可能 不會 憑空 撒下 糖果 ， __UNDEF__ 但是 我們 可以 持續 找尋 。 持續 找尋 ， 美好 的 事物 就 在 轉彎處 。 生命 的 遊行 __UNDEF__ 她們 露 著 缺 牙 的 笑容 和 充滿 感染力 的 笑聲 ， 在 我 面前 闊步 前進 。 她們 在 午夜 時分 大步 走進 我 的 房 裡 ， 喊 著 肚子 痛 的 同時 ， 眼淚 落 了 下來 。 她們 穿 著 為 開學 準備 的 衣服 ， 在 我 面前 大步 走 著 ， 滿心 喜悅 和 滿 臉 光采 。 這 一 次 是 真 的 嗎 ？ 我 自言自語 著 。 她們 闊步 走進 浴室 問 ： 「 你 在 做 什麼 ？ 」 她們 拿 著 特別 為 我 做 的 美麗 勞作 ， 在 我 面前 大步 走 著 。 她們 嘴 裡 吐 著 剛 睡醒 的 口氣 和 帶 著 起床 氣 ， 大步 走進 我 的 房間 。 她們 穿 著 學士袍 、 戴 著 畢業 的 學士帽 ， 在 我 面前 闊步 走 著 。 這 一 次 是 真 的 嗎 ？ 我 自言自語 著 。 她們 帶 著 一 堆 蚊子 叮 咬 的 腫包 、 髒兮兮 的 膝蓋 ， 捧 著 凋謝 的 花束 ， 在 我 面前 大步 走 著 。 她們 晶亮 的 眼睛 裡 閃耀 著 希望 ， 在 我 面前 大步 走 著 。 她們 滿懷 興奮 ， 帶 著 若非 小 手 拉 著 我 停下來 ， 不然 我 就 會 錯過 的 小 東西 ， 在 我 面前 大步 走 著 。 我 慢慢 學習到 ， 生命 可以 是 一 趟 熱鬧 的 遊行 。 它 不會 是 陽光 永遠 燦爛 的 那 種 遊行 ， 不會 是 隨時 可 看到 糖果 、 彩帶 四散 紛飛 以及 眾人 揮舞 旗子 的 遊行 ， 也 不會 是 有 著 華麗 花車 和 五彩 汽球 的 遊行 。 生命 的 遊行 不 是 這樣子 的 。 它 肯定 有 精彩 亮點 ， 但 不會 在 每 一 個 轉彎處 都 可 看見 。 噢 ， 不會 的 ， 生命 的 遊行 可能 會 有些 冗長 ， 可能 會 有點 乏味 、 令 人 洩氣 ， 偶爾 還 會 讓 人 難過 ── 你 抬起 頭 來 遠望 ， 感覺 舉目 之內 沒 啥 美麗 風景 。 繼續 放眼 遠望 ， 請 繼續 放眼 遠望 。 就 在 你 打算 放棄 的 時候 ， 一 抹 美善 的 微光 出現 了 。 你 會 說 ： 「 老天 ， 真 漂亮 啊 ！ 這 等待 都 值得 了 。 」 然後 ， 你 會 期待 下 一 個 亮點 ， 祈禱 它 快點 到來 ， 請 繼續 放眼 遠望 吧 。 生命 的 遊行 此刻 正 進行 著 。 天空 可能 不會 撒下 糖果 ， 但 別 因此 就 洩氣 ， 因為 某些 美好 的 事物 就 在 轉彎處 等 著 。 今日 提醒 小語 __UNDEF__ 今天 ， 各 種 邀請 朝 我 而 來 ， 但 我 沒辦法 全部 欣然 接受 ， 因此 只 能 接受 那些 能夠 讓 深 愛 之 人 快樂 的 邀請 。 那 種 邀請 聽起來 可能 會 像是 ： 好 啊 ， 你 可以 朝 這 噴泉 丟 一 枚 硬幣 ； 好 啊 ， 我們 可以 再 多 讀 一 本 書 ； 好 啊 ， 我們 應該 有 個 約會 之 夜 ！ 好 啊 ， 我們 可以 去 喝 杯 咖啡 。 我 會 注意到 這 句 「 好 啊 」 讓 我 深 愛 之 人 感受到 喜悅 ， 會 注意到 這 種 喜悅 也 歡迎 我 隨意 取用 ， 會 注意到 這 喜悅 便是 生命 遊行 當中 的 「 糖果 」 。 我 會 朝 天空 舉起 雙手 ， 感謝 自己 沒有 錯過 喜悅 的 邀請 。 13 { 愛 的 恩典 } 即使 情況 令 人 難以 忍受 ， 仍然 有 足夠 的 美善 等 我們 去 發現 。 我 希望 你 能 奮起 ， 我 希望 你 能 奮起 。 我 在 這裡 __UNDEF__ 我 一 整 天 都 躺 在 床 上 ， 忍受 著 手術 後 產生 的 極度 疼痛 。 陽光 孜孜不倦 地 召喚 著 我 ， 要 我 在 它 離開 之前 ， 趕緊 沐浴 在 它 的 懷抱 中 。 因此 當 身體 的 不 舒服 終於 緩和 一些 的 時候 ， 我 向 女兒 們 提議 到 院子 裡 玩 兒童 滑水道 ， 自己 則 在 一 旁 觀看 。 罪惡感 告訴 我 ， 應該 要 幫 她們 把 滑水道 架好 ， 或者 至少 幫忙 把 水管 拿出來 ； 罪惡感 想要 提醒 我 ， 我 已經 錯過 一 整 天 了 ； 罪惡感 說 ， 我 走出 門 之前 至少 該 把 頭髮 梳好 ， 或 至少 刷 一下 牙 。 但是 ， 我 的 體力 只 夠 把 衣服 穿好 。 但是 ， 我 的 體力 只 夠 讓 自己 一 步 一 步 走到 外頭 。 內在 的 批評 很 可能 自私 、 惡毒 且 不 輕言 停止 ， 但 我 是 這麼 回答 罪惡感 的 （ 有 需要 的 各位 可以 參考 ） ： 你 真是 大錯特錯 。 我 說 ： __UNDEF__ 我 在 這裡 。 我 就 在 這裡 。 沒 什麼 風采 、 也 不 是 很 健全 ， 實際 上 還 有點 衰弱 。 但是 我 在 這裡 ， 我 在 這裡 ， 擠出 了 笑容 。 我 的 話 不 多 ， 但 很 細心 ， 我 的 目光 落在 她們 身 上 ， 而 她們 也 看見 我 正 注視 著 她們 。 我 就 在 這裡 。 「 媽媽 ， 看 好了 唷 ！ 」 她們 不斷 說 著 ， 知道 我 正 全心全意 關注 著 。 因此 我 看 著 她們 ， 看 著 成長 中 的 寶貝 兩 條 腿 如此 健壯 ， 笑聲 如 轟 雷 般 爽朗 ， 我 也 淡淡 笑出 了 聲 。 我 沒辦法 加入 這 遊戲 。 我 沒辦法 加入 她們 。 但是 ， 我 站 在 那裡 ， 我 站 在 那裡 。 隨著 她們 每 一 次 滑下 淌 著 水流 的 塑膠墊 ， 眼前 事實 和 想法 讓 腦袋 裡 想要 誤導 我 的 批評 之 聲 平息 下來 ， 引導 我 回到 最 重要 的 事物 上 。 我 在 這裡 。 我 在 這裡 。 這 就 夠 了 ， 甚至 遠遠 不只是 「 夠 了 」 。 今天 ， 不管 我們 面對 什麼 樣 的 戰役 ， 千萬 別 讓 罪惡感 扭曲 了 事實 ， 或是 阻擋 了 我們 的 視野 。 即使 情況 令 人 難以 忍受 ， 仍然 有 足夠 的 美善 等 我們 去 發現 。 我 希望 你 奮起 。 我 希望 你 奮起 。 今日 提醒 小語 __UNDEF__ 我 深 愛 的 人 不會 去 計算 我 犯 了 多少 錯 ， 不會 記下 我 每 一 次 失敗 的 時間 地點 ， 也 不會 一一 記錄 我 的 缺點 和 不 完美 。 他們 注意 的 是 我 伸出 的 援手 、 我 的 忠實 、 我 讓 他們 熟悉 的 味道 、 我 的 愛 ， 以及 我 的 陪伴 。 今天 跟 「 我 沒 做 什麼 或是 我 沒有 成為 什麼 人 」 無關 ， 而是 「 我人 就 在 這裡 ， 張開 手臂 ， 準備 付出 愛 」 的 事實 有關 。 我 宣告 ， 要 更 接納 別人 的 怪癖 和 獨特 的 習性 。 我 宣告 ， 要 更 接納 跟 自己 不 一樣 的 愛好 和 作風 。 我 宣告 ， 要 記住 他 正在 成長 學習 ， 而 她 正在 找尋 自己 的 道路 。 如果 我 不再 告訴 他們 怎麼 做 ， 他們 會 更 能 適應 這些 過程 。 我 宣告 ， 會 把 「 軟弱 」 想成 隱藏 不 露 的 力量 。 當 我 停止 想出 各 種 方法 去 修改 、 改變 甚至 是 「 改善 」 的 時候 ， 它 內在 的 才能 會 自然 滋養 而 生 。 我 宣告 ， 不管 昨日 發生 的 種種 ， 今天 都 會 用 親切 的 笑容 和 家人 以及 自己 打招呼 。 抓著 怨憤 不 放 ， 只 會 傷害 所有人 。 我 宣告 ， 出聲 改正 他人 之前 會 先 停下來 。 我 會 花 些 時間 考慮 ， 自己 真的 有 必要 指出 這 個 錯誤 嗎 ？ 我 宣告 ， 會 改掉 自己 吹毛求疵 而 與 人 衝突 的 毛病 。 我 宣告 ， 不 指使 人 做 事 ， 而是 詢問 他人 的 意願 。 我 宣告 ， 去 傾聽 、 思量 ， 並 開闊 自己 的 思路 。 我 宣告 ， 在 這 動輒 貶損 人 的 世界 裡 ， 要 用 鼓舞 的 聲音 說話 。 我 宣告 ， 要 在 家庭 的 小 世界 裡 ， 作 帶來 光明 溫暖 的 守護 者 。 我 宣告 ， 今日 的 自己 要 比 昨日 更加 柔軟 ： 更 溫和 的 聲音 、 更 柔和 的 姿態 、 更 柔軟 的 撫觸 和 更 有 彈性 的 日程 。 我 宣告 ， 對 自己 心 裡 那 個 不 完美 的 人 ， 以及 我 身旁 的 那