這 種 嚴加 管教 的 愛 是 教育 孩子 的 關鍵 。 溫和 地 指出 孩子 的 錯誤 所在 ， 並 教導 他們 解決 的 方法 ， 也許 親子 教養 有 百分之八十 都 是 在 討論 什麼 事情 是 合理 的 ， 以及 事情 怎麼 運作 。 阿姨 或 姑姑 們 面對 青少女 時 ， 這 一 點 通常 都 做 得 很 好 ， 她們 可以 親切 地 進行 長 時間 的 對話 ， 談論 那些 青少女 羞於 向 母親 啟齒 的 話題 。 例如 關於 愛情 方面 ， 阿姨 ／ 姑姑 們 會 問 ： 「 他 是 很 帥 啦 ， 但 除此之外 ， 你們 若 想要 生活 一輩子 可能 會 很 無聊 耶 ？ 」 「 你 想 從 生活 中 獲得 什麼 呢 ？ 」 「 你 永遠 不可能 隱忍 的 事情 是 什麼 ？ 」 「 對 你 來說 ， 生命 中 最 重要 的 是 什麼 ？ 」 她們 甚至 還 會 點出 青少女 的 矛盾 ： 「 你 說 自己 想要 這 個 ， 但是 你 卻 那樣 做 。 」 如果 沒 人 幫助 我們 使用 這些 腦部 肌肉 ， 它 是 要 如何 變 強壯 呢 ？ 想要 理解 頭腦 ， 就 得 知道 一 件 事 ： 它 不 是 被 設計 來 單打獨鬥 的 。 為了 進行 交叉 比對 並 檢驗 想法 的 合理性 ， 我們 需要 成為 心智 網路 的 一 部分 ， 最好 是 和 那些 老是 跟 我們 唱反調 的 人 在一起 。 說 實話 ， 跟 觀點 與 自己 完全 相反 的 人 結婚 ， 還是 可以 幸福 美滿 、 獲益 良多 的 。 往 高處 爬 __UNDEF__ 從 當年 向 洞穴 的 同伴 大喊 不要 讓 長 毛象肉 烤焦 了 ， 到 現在 能 組織 上萬 人 安全 地 參加 氣候 遊行 並 取得 良好 的 成效 ， 我們 人類 不斷 地 進化 再 進化 ， 也 終於 揭開 了 生命 的 神祕 面紗 。 理查 ． 羅爾 （ Richard Rohr ） 是 個 叛逆 的 方濟會 神父 ， 也 是 個 樂於 思考 生命 和 生活 目標 的 哲學家 ， 他 非常 擅長 將 事物 提升到 更 高 的 層次 。 羅爾 意識到 ， 許多 成年人 在 生活 上 仍 像 個 小孩 般 的 在 思考 ， 這 使 我們 的 世界 陷入 了 一 個 可怕 的 境界 。 如果 你 、 所 愛 之 人 或 你 所 珍視 的 世界 受到 傷害 和 破壞 ， 可能 就是 這些 有 著 成人 身體 的 小孩 所 造成 的 ， 他們 四處 揮舞 著 不 該 被 賦予 的 力量 。 政治家 、 寡頭 統治 者 、 擁有 廣泛 經濟 利益 但 不道德 的 人 、 獨裁 者 ， 甚至 到 一般 凡人 、 田 間 莽夫 以及 茫然 迷失 的 人們 ， 全 都 讓 我們 的 世界 充滿 煩惱 和 不安全感 。 就 如同 我們 所 經歷 的 新 冠肺炎 之 亂 一樣 ， 帶走 了 很多 生命 。 羅爾 提出 了 五 種 領悟 ， 區隔出 成人 和 孩童 之間 的 差異 ， 並 將 它們 視為 成年 儀式 中 常見 的 智慧 傳承 ， 幫助 年輕人 從 童年 跨進成 人期 。 這 五 點 即 是 ： 1. 總有一天 你 會 死 。 2 .
 
__UNDEF__ 生命 很 艱難 。 3 .
 
__UNDEF__ 你 沒 那麼 重要 。 4 .
 
__UNDEF__ 你 的 生命 不 是 只 有 你 自己 。 5 .
 
__UNDEF__ 你 永遠 無法 控制 結果 。 這 五 點 乍看 之下 ， 並 不 像是 什麼 歡樂 的 資訊 ， 比較 像是 世界 潛能 開發 專家 安東尼．羅賓斯 （ Anthony Robbins ） 工作坊 的 超級 負面版 。 但是 ， 請 記住 這些 資訊 ， 你 的 思考 將 會 開始 逐漸 適應 生活 中 的 種種 挫折 。 知道 自己 總有一天 會 死 很 重要 ， 這 不僅 會 讓 你 開車 時 更 小心 ， 也 會 促使 你 不再 麻木 地 過日子 ， 不再 陷入 不 必要 的 焦慮 而 白白 浪費 生命 ， 或 著 是 因為 無法 實現 夢想 而 焦躁 。 美國 人類學家 卡羅斯 ． 卡斯塔尼達 ， 在 《 巫士 唐望 的 世界 》 一 書 中 提到 ， 他 的 納瓦荷族 導師 告訴 他 ， 要 讓 死亡 待在 左 肩 上 常 伴 左右 ， 這樣 才 能 一直 提醒 他 「 要 跟隨 自己 的 心 」 。 死亡 的 認知 起 了 非常 重要 的 生命 作用 ， 它 讓 我們 的 生活 更加 豐富 精彩 。 人生 的 劇碼 終 將 在 某 一 天 落幕 ， 因此 請 不要 浪費 一 分 一 秒 。 知曉 「 生命 是 艱難 的 」 意味 著 你 已 事先 收到 警告 ， 想要 有 所得 ， 就 必須 要 付出 一 番 努力 ； 人生 當中 ， 雖然 也 會 出現 與 歡樂 同等 程度 的 悲傷 ， 然而 這 一切 仍 是 值得 的 。 前面 提到 羅傑斯 在 他 的 節目 中 ， 也 不吝於 對 最 年幼 的 孩子 談論 如此 敏感 的 話題 。 他 從不 迴避 疾病 、 殘疾 和 死亡 ， 因為 這些 是 兒童 的 生命 中 也 會 出現 的 事實 ， 我們 需要 對 孩子 們 誠實 以 對 。 生命 雖然 艱難 ， 但是 你 永遠 不必 一 個 人 面對 它 ， 他人 的 愛 才 是 讓 你 感到 安全 ， 並且 能夠 重新 振作 的 原因 。 了解 自己 的 平凡 不 代表 你 的 獨特性 會 被 奪走 ， 而是 提醒 你 要 謙卑 。 奇怪 的 是 ， 地球 上 有史以來 最 去 人性化 的 的 流行 文化 ， 就 是 我們 過度 沉迷 於 自己 的 獨特性 （ 尤其 是 對 青少年 來 說 ） 。 確實 ， 我們 是 很 重要 ， 不 但 是 生命 鏈 的 一 部分 ， 還可以 保護 並 讓 生命 鏈 更加 豐富 多彩 。 然而 ， 我們 要 做 的 反而 是 謙虛 地 找出 需要 自己 協助 的 部分 ， 在 讚賞 他人 一切 努力 的 同時 ， 也 感謝 他們 成就 了 我們 的 生命 羅爾 的 第五 點 可能 是 所有 問題 中 最 折磨 人 的 ， 也 因此 非常 重要 ， 畢竟 我們 花 了 大半 輩子 的 時間 在 學習 這 件 事 。 例如 ， 在 婚姻 或 任何 長久 的 關係 中 ， 若 想要 獲得 親密感 、 信任 或 樂趣 ， 我們 要 修 一 門 很 難 的 課題 ： 放棄 控制 。 甚至 ， 連 選擇 去 哪裡 吃 晚餐 都 不要 想 控制 結果 。 愛情 實際 上 是 一 種 雙人舞 ， 在 這 齣 舞碼 中 你 跳 著 自己 的 舞步 ， 但 不能 把 另一半 當作 假人 模特兒 看待 ， 你 不但 會 感受到 自己 的 舞動 ， 也 會 感受到 對方 的 舞動 ， 並 希望 彼此 的 舞步 能 融合 在一起 。 但 數百萬 的 男男女女 並 不 理解 這 一 點 ， 因此 總是 試圖 控制 另一半 ， 他們 擔心 如果 不 這麼 做 ， 自己 的 需求 將 永遠 無法 被 滿足 。 性慾 和 欲望 就 是 個 巨大 的 考驗 ， 因為 雙方 很少 同時 擁有 相同 強度 的 需求 。 然而 ， 好 舞伴 會 願意 前後 左右 地 擺動 以便 找到 節奏感 ， 最 重要 的 是 ， 將 對方 視為 平等 、 自主 的 個體 ， 並 相信 音樂會 引領 你們 和諧 共舞 。 這裡 有 個 重要 的 區別 。 降低 控制力 並 不 表示 我們 應該 放棄 試 著 讓 彼此 相處 的 狀態 變 得 更 好 ， 這 也 是 現實 生活 中 經常 出現 的 矛盾 狀況 。 看看 那些 在 人類 歷史 中 一直 存在 的 疾病 、 事故 、 戰爭 或 災難 等 可怕 事物 ， 這些 巨大 的 矛盾 並 不 妨礙 我們 進步 。 身為 治療師 ， 我 全力 幫助 人們 對 自己 的 生活 能 擁有 更多 的 掌控力 ， 同時 我 也 身為 奮鬥 掙扎 中 的 人類 一 員 ， 努力 學習 該 如何 好好 管理 自己 的 生活 。 但 即便 我們 可以 駕馭 自己 的 小 船 ， 也 能夠 在 關鍵 時刻 用力 划槳 ， 時 不時 還是 會 碰上 暴風雨 和 漩渦 。 無論 怎麼 做 ， 不可 預測 的 力量 有時 還是 會 對 你 造成 影響 ， 甚至 是 帶來 毀滅性 的 打擊 。 在 此 有 兩 種 選擇 ， 你 可以 生活 在 恐懼 當中 ， 或是 用 比較 特別 的 方式 來 面對 ── 放輕鬆 。 這些 不可 預測 的 力量 和 結果 不 是 你 能 掌控 的 ， 我們 可以 盡可能 地 讓 生活 安全 、 健康 和 幸福 ， 其餘 的 就 只 能 放手 信任 了 。 然而 ， 當 可怕 的 事件 發生 時 ， 請 記得 我們 擁有 處理 那些 可怕 事件 的 工具 ， 因為 人類 就 是 為 此 而 設計 的 。 懂得 運用 四 層 樓 豪宅 的 概念 表示 你 不會 被 生活 壓垮 。 心理 分析 學家 埃思戴絲 寫 得 很 好 ： 「 你 是 創造 來 因應 這 時代 的 。 」 身為 成年人 __UNDEF__ 「 成年人 」 是 由 那些 已經 意識到 生命 是 為 了 彼此 、 為 了 所屬 社群 而 活 的 人 所 組成 。 除此之外 的 目標 都 不 是 真 的 ， 而且 也 毫無 樂趣 可 言 。 世界 上 真正 的 勝利 者 不 是 我們 一般 想像 的 那樣 ， 他們 也 很少 躍上 新聞 版面 成為 目光 焦點 。 成為 一 個 「 成年人 」 並 沒有 既定 的 年齡 ； 放眼 望去 ， 成千上萬 的 小孩 就 住在 成年人 的 軀殼