甚至 時尚 的 交往 方式 ， ＦＢ 上 一 句 留言 ， LINE 上 一 個 搞怪 的 表情 ， 都 有 可能 讓 你 的 朋友 在 對面 哈哈 大笑 或 處於 感動 中 ， 他 就 會 對 你 的 印象 更加 深刻 ， 這 是 經常 處於 忙碌 狀態 難以 脫身 的 人 維護 人脈 關係 的 一 種 秘密 武器 。 2 .
 
得意 或 失意 ， 都 要 打電話 你 的 某 個 朋友 失業 了 ， 正 處於 無比 沮喪 時 ， 不妨 打 一 個 電話 過去 ， 提 個 不錯 的 建議 ， 給予 一些 幫助 ， 介紹 一 個 工作 職場 ， 這樣 就 能 建立 一 層 忠誠 的 人脈 關係 。 20 維護 人脈 ， 經常 灌溉 的 花 更 香 3 .
 
讓 你 的 人脈 資訊 都 是 有效 資訊 可能 你 的 朋友 升遷 了 ， 搬家 了 ， 換 了 手機 號碼 了 ， 以前 的 郵箱 忘記 密碼 了 等 問題 ， 這些 問題 都 很 常見 。 這 就 導致 你 的 通訊錄 上 的 某些 資訊 因為 變動 成為 了 「 無效 資訊 」 ， 這 就 需要 你 隨時 留意 朋友 的 變化 ， 常常 互相 關心 一下 。 4 .
 
別 讓 你 的 人脈 內部 分裂 你 的 朋友 中 可能 有 人 一時 意外 或 疏忽 ， 與 你 的 另 一 個 朋友 產生 不合 或 極其 不滿 。 這時 你 要 挺身而出 ， 義不容辭 地 出來 調解 。 如果 能 幫助 他們 解決 衝突 再 好 不過 ， 這 對 雙方 都 有利 ， 兩 方 都 會 感激 你 ， 即使 調解 不成 ， 他們 也 會 理解 你 的 苦心 一 片 。 5 .
 
贈送 禮品 請 多 些 創意 朋友 生日 了 ， 結婚 了 ， 要 開 一 家 服裝店 了 … … 這 個 時候 你 就 需 寄送 賀卡 或 相關 的 有 紀念 意義 的 禮品 。 贈送 禮品 是 有 講究 的 ， 你 也 要 做出 自己 的 創意 來 ， 才 顯得 你 的 特別 ， 朋友 才 會 對 你 另眼相看 ， 感動 於 你 細緻入微 的 心思 。 所以 千萬 不要 低估 一 張 卡片 或 一 份 禮品 的 力量 ， 小 處 可 見 大 ， 成 大 事 者 要 從 小 處 著手 。 6 .
 
把 有用 的 資訊 告訴 你 的 朋友 21 第八 章 藉著 你 的 朋友 你 可以 獲取 很多 對 你 有利 的 資訊 、 資訊 。 如果 你 都 不好意思 與 人 交談 ， 那麼 你 還 如何 將 自己 推銷 出去 呢 ？ 所以 ， 即使 是 最 文靜 的 人 ， 如果 他 要 將 自己 推銷出去 的話 ， 那麼 最後 他 出師 時 也 必 是 一 個 能 說 會 道 的 、 跟 陌生人 交談 而 臉 不 紅 心 不 跳 的 人 。 卡爾杜奇 指出 ， 害羞 的 人 傾向於 在 一 個 有限 的 社交 範圍 內 活動 ， 他們 喜歡 在 一 個 固定 的 小 圈子 裡 交往 ， 反覆 做 著 同樣 的 事情 。 他們 故步自封 ， 拒絕 去 擴展 新 的 社交 領域 。 這些 問題 嚴重 影響 著 一 個 人 的 發展 。 如果 一 個 人 沒有 起碼 的 社交 能力 ， 那麼 就 可能 在 生活 和 心理 上 漸漸 脫離 社會 ， 這 是 很 可悲 的 。 作為 一 個 正常 的 社會人 ， 一定 要 杜絕 自己 的 害羞 心理 。 34 __UNDEF__ 莫 入 人脈 沼澤 ， 掃除 人際 關係 發展 的 障礙 伯納德 ‧卡爾杜奇 是 印地安那 大學 東南 分校 害羞 研究 中心 的 教授 ， 他 專門 研究 害羞 心理學 。 而且 有趣 的 是 ， 專門 研究 害羞 心理 的 他 ， 在 青少年 時期 居然 非常 害羞 。 他 說 ， 那時 他 雖然 有 幾 個 朋友 ， 但是 跟 他們 交往 時候 ， 他 也 會 非常 害羞 ， 無論 什麼 時候 ， 他 都 感覺 總 有 一 面 鏡子 擺在 他 面前 ， 這 使 他 忸怩 不安 。 開始 ， 對 他 這 方面 的 問題 ， 他 並 不以為然 ， 然而 從 他 大學 畢業 後 ， 問題 就 一 個 接著 一 個 出來 了 。 因為 害羞 ， 他 找 不 到 女朋友 ； 因為 害羞 ， 他 與 多 次 工作 機會 失之交臂 ； 因為 害羞 ， 使 他 越來越 孤單 而且 更加 沒有 自信 。 卡爾杜奇 說 ： 「 害羞 的 人 有時 也 想 走出去 ， 和 更多 的 人 交朋友 ， 但 他們 往往 不 知道 怎麼 做 。 在 一 個 新 的 社交 環境 裡 ， 他們 交朋友 時 並 不 順利 ， 因為 害羞 的 人 太 忸怩 了 。 如果 感到 不 舒服 ， 他們 很 快 就 會 『 逃跑 』 。 」 那時 ， 他 便是 這樣 的 。 可是 ， 後來 ， 他 認知到 了 這 個 問題 ， 他 開始 正視 自己 ， 甚至 決心 專門 研究 人類 的 害羞 心理 。 最後 ， 他 改變 了 自己 ， 成功 地 克服 了 自己 的 害羞 心理 ， 並且 成為 一 名 世界 知名 的 害羞學 大師 。 那麼 ， 我們 應該 如何 克服 自己 的 害羞 心理 呢 ？ 可以 試試 以下 方法 ： 1 .
 
自信 起來 ， 明白 你 並非 一無是處 我們 可以 注意到 這樣 一 個 有趣 的 現象 ： 自信 的 人 幾乎 都 不 害羞 ， 害羞 的 人 往往 是 不 自信 的 34 第十 章 。 所以 要 克服 害羞 心理 ， 你 就 得 自信 ， 永遠 不要 無緣無故 把 自己 說 得 一無是處 。 人人 都 有 缺點 、 也 有 優點 ， 你 一定 也 有 自己 的 長處 。 一 個 人 首先 要 正確 、 全面 地 認識 自己 ， 要 敢於 認可 自己 、 肯定 自己 。 2 .
 
充分 發揮 自己 的 優勢 ， 同時 避免 劣勢 如果 你 確實 發現不了 自己 身 上 有 哪些 優點 ， 哪些 缺點 ， 你 可以 問 一下 自己 最 要好 的 朋友 ， 在 他們 的 傾心 幫助 下 ， 你 一定 能 將 自己 的 優劣勢 全部 發掘出來 。 找到 以後 ， 然後 靜下心 來 評斷 一下 自己 的 哪 個 優點 還 沒 發揮 ， 要 怎麼 去 發揮 ； 還 有 哪些 缺點 是 可以 忽略 不計 的 ， 哪些 缺點 是 你 必須 像 垃圾 一樣 丟進 垃圾桶 的 。 這樣 ， 清晰 地 認識到 自我 ， 你 就 不會 全盤 否定 自己 。 3 .
 
請 不要 躲 在 一 個 小 角落 裡 ， 要 站 在 最 惹 人 注意 的 地方 有 一 個 美國人 叫 彼克 ， 他 出生 於 貧窮 的 波蘭 難民 家庭 ， 在 貧民區 長大 。 他 只 上 過 六 年 小學 ， 為 生計 所 迫 ， 他 從小 就 做 雜工 、 當 報童 。 當 他 十三 歲 時 ， 看 了 《 全 美 名人 傳記 》 後 突發 奇想 ， 他 想要 和 許多 名人 交往 。 他 的 主要 辦法 就 是 寫信 ， 結果 許多 名人 紛紛 給 他 回信 。 另 一 個 做法 是 ， 凡是 有 名人 到 他 所在 的 城市 參加 活動 ， 他 總是 要 想 辦法 與 之 見上 一 面 ， 只 說 兩三 句 話 ， 不 給 人家 更多 的 打擾 。 就 這樣 ， 他 認識 了 社會 各界 的 許多 名人 。 成年 後 ， 他 創辦 了 《 家庭 與 婦女 》 雜誌 ， 邀請 他 所 認識 的 許多 名人 撰稿 ， 從而 使 這 份 雜誌 特別 暢銷 。 就 這樣 ， 彼克 自己 也 成為 30 莫 入 人脈 沼澤 ， 掃除 人際 關係 發展 的 障礙 了 名人 和 富翁 。 所以 ， 即使 你 當下 的 境況 不 是 十分 理想 ， 也 請 不要 再 刻意 躲避 到 一 個 無 人 注意 的 小 角落 裡 ， 站 在 更多 人 面前 ， 你 的 耀眼 光環 才 更 容易 被 人 發現 。 4 .
 
有 什麼 話 大聲 地 喊出來 害羞 的 人 常常 底氣 不足 ， 與 人 說話 的 時候 ， 唯唯諾諾 ， 不置可否 。 請 改變 這 種 情況 ， 下 次 與 人 談話 時 ， 如果 你 確實 有 想 說 的 ， 請 大聲 地 說出來 ， 讓 對方 聽清 你 要 講 的 是 什麼 。 將 憋 在 心 裡 的 話 大聲 地 喊出來 ， 你 就 找到 說話 的 底氣 了 。 5. 直視 對方 與 別人 交談 時 ， 要 直視 對方 的 眼睛 ， 這樣 證明 你 在 用心 傾聽 對方 的 談話 ， 這 也 是 一 種 表達 尊重 的 方式 。 同時 ， 直視 對方 也 是 挑戰 自己 ， 培養 與 人 交際 能力 的 一 個 不可 忽視 的 小 方法 。 6. 請 將 你 的 話 再 重複 一 遍 ， 別人 不會 置之不理 的 有些 害羞 的 人 ， 在 「 勇敢 」 地 說出 某 句 話 後 ， 旁邊 的 人 可能 沒有 聽清 ， 所以 沒 做 回應 。 害羞 的 人 卻 以為 自己 的 話 別人 不 感興趣 ， 所以 再次 緘口 ， 好像 從 沒 說 過 什麼 話 似的 。 請 杜絕 這 種 心理 ， 將 你 的 話 再 重複 一 遍 ， 別人 不會 置之不理 的 。 31 第十 章 7 .
 
請 將 自己 的 話 說完 有 些 本性 害羞 的 人 在 講話 的 時候 ， 突然 被 人 打斷