發生 ， 就算 艾莉 和 我 說 了 很多 ， 我 還是 沒 做好 心理 準備 。 這 一 年 已經 發生 太多 事 ， 於公於私 ， 我 都 已 遇 過 各 種 變故 ， 但 先前 每 次 我 都 能 挺過來 ， 因為 我 知道 背後 還 有 家人 支持 。 我 還 有 一 個 家 ， 還 有 爸 媽 、 弟弟 妹妹 ， 以及 兩 條 狗 ， 這些 都 是 我 的 心頭 肉 ， 都 在 這 個 屋簷 下 可以 找到 。 可是 ， 以後 要是 不 在 同 一 個 屋簷 下 了 ， 那 該 如何是好 ？ 怎麼 會 有 這 種 事 ？ 離開 朋友 家 後 ， 我 在 途中 經過 馬拉哈特 ， 這 是 一號 公路 比較 陡峭 的 一 段 ， 環山 而 行 ── 正 因 有 這 座 山 阻隔 ， 維多利亞 才 在 溫哥華島 上 自成 一隅 。 經過 這 段 路 時 ， 高山 缺氧 害 我 差點 喘 不 過 氣 來 ， 後頸 汗 涔涔 。 我 突然 好 想 停到 路肩 ， 把 上衣 脫掉 ， 但 我 不能 這樣 做 ， 因為 這 段 路 只 有 單線道 ， 沒有 路肩 可以 讓 我 暫停 。 我 開始 心跳 加速 ， 手心 冒 汗 ， 滑溜溜 的 幾乎 握 不 住 方向盤 了 。 深呼吸 ， 凱特琳 ， 吸氣 ── 吐氣 ── 就 快 到 了 。 我 不斷 對 自己 說 這 句 話 ， 走完 接下來 的 七 公里 ， 下 了 交流道 ， 我 終於 把 車 停到 路肩 ， 跳出 車子 ， 然後 躺 在 地 上 ， 縮成 一 團 。 柏油 路 面 冷冰冰 的 ， 這 個 感覺 傳遍 全 身 ， 終於 讓 我 喘 過 氣 來 。 我 掏出 手機 ， 打電話 給 遠 在 美國 丹佛 的 克萊兒 ， 劈頭 便 說 ： 「 我 爸 媽 要 離婚 了 ！ 」 我 輕聲 說 ： 「 而且 我 剛才 恐慌 發作 。 」 這 並非 我 第一 次 恐慌 發作 ， 但 這 是 離婚 事件 以來 ， 我 第一 次 在 發作 時 打電話 給 克萊兒 ， 告訴 她 這 件 事 。 我 的 頭 兩 次 恐慌 經驗 ， 一 次 在 新 工作 到職 第二 天 ， 我 判定 這 是 個 徵兆 ， 顯示 我 不 適合 那 份 工作 便 辭掉 了 。 第二 次 發作 是 在 前往 機場 的 路 上 。 那陣子 ， 我 常 不眠不休 工作 ， 有時 在 電腦 前面 一 坐 就 超過 十五 個 小時 。 那 次 出國 是 為了 參加 有關 部落格 的 研討會 ， 也 順便 找 朋友 玩 了 幾 天 ， 休息 過後 ， 突然 很 怕 再 回到 那 日夜 工作 的 生活 ， 於是 在 火車 上 ， 熟悉 的 驚慌感 再度 來襲 。 喘 不 過 氣 ， 直 冒 冷汗 ， 心跳 加速 ── 深呼吸 ， 凱特琳 ， 吸氣 ── 吐氣 ── 就 快 到 了 。 一 抵達 機場 ， 我 便 跳上 月台 ， 扔下 行囊 ， 立刻 打電話 找 克萊兒 。 當時 ， 我 認定 這 也 是 個 警訊 ， 提醒 我 不 該 工作 得 那麼 累 ， 應該 過 得 健康 一點 ， 那麼 這 次 呢 ？ 至今 我 還是 想 不 透 ， 為什麼 當初 在 月台 上 會 打給 她 ？ 在 那 之前 ， 我們 沒 通 過 電話 ， 只 透過 電子 郵件 和 簡訊 往來 。 不 知 怎地 ， 我 就是 知道 我 需要 她 ， 這 次 也 一樣 。 如同 先前 ， 對著 躺 在 路面 上 的 我 ， 克萊兒 也 給 了 相同 的 建議 ： 把 頭 埋進 兩 膝 之間 ， 再 深呼吸 。 吸氣 ── 吐氣 ── 她 在 我 耳 邊 重複 這 句 話 ， 直到 我 恢復 正常 呼吸 為止 。 然後 ， 我 放聲 大哭 ， 她 只好 又 重來 一 次 ， 叫 我 深呼吸 。 不 消費 的 一 年 : 購物狂 的 重生 之 旅 ， 擁有 越 少 ， 得到 更多 / 凱特 .
 
弗蘭德斯 ( Cait Flanders ) 著 ; 楊璧謙 譯 __UNDEF__ 遠流 , 2018.10 ISBN 978-957-32-8357-7 ( 平裝 ) 177.2 __UNDEF__ 各界 推薦 __UNDEF__ 你 總 覺得 賣命 工作 仍 賺 得 不 夠多 、 存款 少 得 可憐 嗎 ？ 還是 常 抱怨 沒 時間 做 自己 想要 做 的 事 ？ 也許 你 該 挑戰 一下 「 給 自己 一 年 時間 ， 不 買 新 的 東西 」 ── 嘿 ， 等等 ！ 先 別 急 著 否定 這 個 主意 ， 快 來 看看 作者 如何 透過 「 不 消費 實驗 」 克服 往昔 的 貪婪 與 墮落 ， 並 在 逐漸 認清 自己 真正 的 需要 後 ， 快樂 地 拿回 人生 主導權 ！ ── 尚潔 ／ 《 我 家 沒 垃圾 》 譯者 、 簡單 生活 實踐家 __UNDEF__ __UNDEF__ 克制 一 年 不 消費 ， 人生 會 發生 什麼 事 ？ 第一 眼 看到 這 個 生活 提案 ， 腦 中 只 膚淺 地 浮現 一 句 ： 「 好 困難 喔 ！ 」 「 但 一定 可以 省 很多 錢 吧 ？ 」 但 如果 只 把 事情 想 得 這麼 簡單 ， 那 就 可惜 了 。 「 不 消費 計畫 」 只 是 個 照妖鏡 ， 透過 作者 驚人 的 內在 覺察 能力 ， 刨出 自己 生命 中 浪費 、 成癮 、 逃避 等 種種 匱乏 課題 。 而 那些 課題 ， 在 你我 身 上 隱隱約約 地 ， 都 有 著 模糊 的 影子 。 看完 這 本 書 後 ， 現在 想要 買 東西 ， 我 都 會 悄悄 地 問 自己 一 句 ： 「 這 是 買給 誰 的 ？ 是 買給 現在 真正 需要 的 自己 ， 還是 我 想 成為 的 那 個 人 ？ 」 ── 柚子 甜 ／ 作家 、 心靈 工作者 __UNDEF__ __UNDEF__ 本 書 帶來 打破 「 過度 消費 」 惡性 循環 的 啟發 ， 凱特 的 親身 經驗 鼓舞 人心 ， 對 我們 大 有 幫助 。 ── 約書亞．貝克 ／ 暢銷書 《 擁有 越 少 ， 越 幸福 》 作者 __UNDEF__ __UNDEF__ 這 是 一 段 美麗 、 真實 的 故事 。 閱讀 凱特 的 文字 ， 鼓勵 我 應該 活 得 更 勇敢 ， 相信 你 一定 也 能 獲得 啟發 ！ ── 譚美 ． 史楚貝 ／ 暢銷書 《 在 簡單 的 生活 中 ， 我們 發現 幸福 》 作者 __UNDEF__ 前言 __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ 一切 始於 一 個 念頭 ， 如同 過去 許多 想法 ， 起源 成形 都 是 有 跡 可 循 。 在 我 二十九 歲 生日 前 ， 我 和 一 群 朋友 說好 要 到 惠斯勒 度 週末 。 一 行 人 在 加里波第 省立 公園 祈卡穆斯湖 健行 ， 隨著 天 上 雲朵 飛捲 飄移 ， 清澈 的 綠松色 湖面 映影 也 不斷 波動 ， 明暗 交錯 起伏 ， 我們 換 話題 的 速度 也 同樣 飛快 ， 從 工作 和 興趣 ， 一路 聊到 友誼 和 感情 生活 。 比方說 溫蒂 ， 她 有 個 交往 多時 的 男友 ， 最近 剛 搬進 男方 家 同居 ， 麗茲 最近 也 有 類似 打算 。 這 兩 人 便 聊 起 同居 之後 的 規劃 ： 她們 都 出身 加拿大 卑詩省 的 維多利亞市 ， 和 我 是 同鄉 ， 想 趁 房價 飛上 天際 前 早日 回 鄉 置產 ， 兩 人 也 都 想 先 有 後婚 。 至於 我 ， 當時 已經 在 一 家 新創 財經 資訊 網站 任職 主編 兩 年 ， 便 順勢 分享 一些 個人 觀點 ， 此外 就 幫 不 上 忙 了 。 身邊 朋友 一一 邁入 人生 新 階段 ， 成家立業 ， 我 卻 仍 在 原地 踏步 ， 應付 自身 的 問題 。 「 你 呢 ， 凱特 ？ 之後 要 做 什麼 ？ 」 麗茲 問 我 ， 這 問題 再 單純 不過 ， 就 是 老朋友 之間 的 關心 。 我 和 她 讀 八年級 時 就 認識 了 ， 只 同 校 過 一 年 ， 但 那 一 年 意義 非凡 。 我們 住 同 一 條 街 的 兩 頭 ， 常常 混 在一起 ， 不 是 我 在 她 家 ， 就是 她 來 我 家 。 過去 這些 年 ， 我 一直 以為 ， 她 會 希望 聽到 凱特 終於 要 安家立業 了 。 然而 ， 正 因為 瞭解 我 ， 麗茲 可能 預期 聽到 我 說 要 搬家 ， 比如 搬回 多倫多 工作 ， 或 到 其他 陌生 的 城市 ， 因為 我 向來 如此 漂泊 不定 。 結果 ， 我 談 的 卻 是 別的 ， 一 個 已 醞釀 一 週 的 想法 。 「 我 在 想 ， 我 可以 做 一 個 實驗 ， 一 段 時間 都 不 買 東西 。 」 我 說 ： 「 比如 ， 大概 六 個 月 或 一 整 年 都 不 買 東西 。 」 對於 我 這 種 突發 奇想 ， 朋友 早已 見怪不怪 。 在 此 之前 的 三 年 裡 ， 我 做 過 若干 人生 重大 決定 ， 比如 決心 還清 債務 ， 從此 不再 赤字 ， 又 決定 好好 照顧 健康 ， 也 戒 了 酒 。 所有 的 改變 ， 我 都 公開 記錄 到 個人 部落格 上 。 聽 了 我 的 話 ， 朋友 紛紛 大呼 「 酷 ！ 」 和 「 很 有意思 啊 ！ 」 追問 我 一連串 問題 。 既已 發出 豪語 ， 我 的 點子 也 就 活 了 過來 ， 計畫 逐漸 成形 。 大家 開始 討論 如何 進行 實驗 ， 例如 我 該 允許