呢 ？ 低年級 23 __UNDEF__ 呵 ， 還 有 一 張 票 N-3-4 除法 N-3-6 解題 ： 乘除 應用 問題 __UNDEF__ ✽ 到 遊樂場 時 ， 應該 選擇 一 票 玩 到 底 ， 還是 個別 付錢 比較 好 呢 ？ ✽班 上 同學 都 喜歡 類似 的 遊樂 設施 嗎 ？ 哪 一 種 遊樂 設施 最 受 人 喜愛 呢 ？ 中年級 24 __UNDEF__ 嘻 ， 就 是 這 一 杯 N-2-12 容量 、 重量 、 面積 N-3-15 容量 ： 公升 、 毫升 ✽ 每 次 用量 杯 量取 麵粉 這 種 固體 粉末 的 結果 會 一樣 嗎 ？ 麵粉 的 體積 該 如何 計算 呢 ？ 低中年級 25 __UNDEF__ 噓 ， 螞蟻 搬 東西 N-5-3 公因數 和 公倍數 ： 因數 、 倍數 、 公因數 、 公倍數 、 最 大 公因數 、 最 小 公倍數 的 意義 。 ✽ 生活 上 哪些 地方 會 出現 倍數 或 等 比 級數 的 實際 運用 呢 ？ 高年級 推薦 序 __UNDEF__ 共 修 「 一 人 行 」 的 學分 __UNDEF__ 王美珍 （ 熟齡 媒體 50 + 總編輯 ） __UNDEF__ 我 熱愛 一 個 人 ， 熱愛 到 不 太 好意思 說出來 的 程度 。 直到 看到 這 本 書 。 我 曾 經歷 各 種 「 一 人 行 」 的 生活 體驗 ： 一 個 人 出國 旅行 、 一 個 人 泡 大眾湯 、 一 個 人 浮潛 、 一 個 人 吃 法式 餐廳 、 一 個 人 參加 海洋 音樂祭 、 一 個 人 搭 摩天輪 、 一 個 人 唱 KTV ， 甚至 一 個 人 去 開刀 … … __UNDEF__ 其實 ， 我 完全 不 缺 朋友 ， 但 就 是 好奇 ： 以 一 人 為 單位 ， 會 得到 什麼 樂趣 ？ 此外 ， 一 個 人才 真的 有 行動力 ， 要 出發 下 秒 出門 便是 ， 不需 和 誰 商量 。 就 心靈 的 鍛鍊 意義 上 來 說 ， 如果 什麼 事 都 可以 一 個 人 做 ， 那 活 著 的 基本 單位 應該 就 穩固 ， 沒 什麼 能 被 難倒 了 。 事實 上 ， 一 個 人 的 生活 ， 不僅 是 一 種 生活 風格 的 選擇 ， 而已 是 台灣 社會 的 必然 。 根據 內政部 的 統計 ， 台灣 三十 歲 以上 的 單身 人口 已經 突破 六一○萬 人 ， 而且 未來 只 會 增加 。 面對 高齡化 社會 ， 大家 越 活 越 久 ， 老伴 一定 有 一 人 先 走 ， 獨居 生活 將 延長 。 即便 在 婚姻 當中 ， 也 只有 自己 一 個 人 能 活 得 好 ， 自我 有 足夠 的 安全感 與 自信 ， 兩 個 人 在一起 也 才 會 更 好 。 因此 ， 每 個 人 此 生 最 重要 的 學習 ， 不 是 健康 、 工作 、 婚姻 、 友情 、 玩樂 這些 單一 面向 ， 而是 「 一 個 人 如何 好好 生活 」 ！ 因為 ， 當 一 個 人 能 好好 生活 ， 就 自然 能 統合 了 上述 所有 人生 課題 的 全面性 哲學 、 態度 與 方法 。 用 一 本 書 ， 即 同時 共修 所有 零星 學分 ， 這 即 是 劉黎兒 的 《 究極 一 人 行 》 的 閱讀 價值 。 在 台灣 雖然 提倡 獨處 的 心靈 雞湯 並 不 少見 ， 但 以 「 一 個 人 」 為 單位 的 友善 實體 服務 ， 比起 書 中 描述 的 日本 其實 遠遠 不足 。 例如 ， 一般 連鎖 的 KTV ， 我 去 唱 了 才 知道 ： 就算 是 一 個 人 唱 ， 基本 低消 也 要 付 兩 個 人 的 錢 ， 因為 店家 預設 的 唱歌 人數 就 是 兩 人 以上 。 每 回 一 人 去 歡唱 ， 櫃檯 總 要 再三 和 我 確認 ， 是否 知道 這 個 規定 ？ 即便 願意 付 更多 的 錢 ， 也 還是 有 價值觀 上 的 困擾 。 某 日 下午 ， 我 一 人 去 唱歌 ， 該 時段 空曠 無比 ， 給 了 十人座 的 大 包廂 ， 非常 暢快 。 只是 ， 每 唱 幾 首 ， 就 會 有 服務 人員 敲門 進入 ： 請問 今天 餐點 還 OK  嗎 ？ 或 一直 來 問 是否 加 水 ？ （ 明明 沒 喝 啊 ？ ） 事 後 詢問 我 明白 了 ， 他們 之所以 頻繁 進入 ， 並 不 是 因為 服務 殷勤 ， 而是 想 看看 ： 這 位 怪異 女子 還好 嗎 ？ 是否 可能 在 裡面 出事 ？ 讓 他 終止 敲門 時 的 是 這 個 畫面 ： 我 埋身 在 點歌 電腦 前 ， 右手 點歌 ， 左手 拿 麥 ， 嘴 中 唱 著 ， 但 同時 咬 著 關東 煮 的 貢丸 （ 真的 很 餓 ） ， 口齒 不清 都 還是 要 飆 一下 等待 已 久 的 副歌 ， 全身 上下 都 很 忙 。 該 服務 人員 終於 放心 了 — 這 個 人 有 滿滿 的 「 生 之 慾 」 。 那麼 想 唱 、 那麼 想 吃 、 那麼 想 把握 時間 ， 絲毫 不用 他 擔心 。 那 已經 是 十幾 年 前 的 往事 。 現在 真 慶幸 有 劉黎兒 的 《 究極 一 人 行 》 ， 終於 有 人 清楚 說出 這樣 的 人生 哲學 ， 並 輔以 滿滿 的 真實 案例 ： 一 個 人 不 是 消極 的 孤獨 ， 反而 是 非常 積極 地 活 ！ 本 書 適合 三十 歲 的 人 ， 開始 強壯 心靈 ； 適合 四十 歲 的 人 ， 開始 為 人生 下 半 場 作 準備 ； 適合 五十 歲 以上 的 人 ， 直接 看 務實 的 生活 方法 。 更 適合 所有 服務 業者 或 找 商機 的 人 ： KTV 不能 再 明明 單人 卻 收 兩 個 人 的 錢 了 啦 ， 生意 反而 會 更 好 喔 （ 笑 ） ！ 推薦 序 __UNDEF__ 獨處 的 可貴 __UNDEF__ 汪用和 （ 資深 媒體人 ） __UNDEF__ 我 很 滿意 我 的 婚姻 生活 。 儘管 如此 ， 我 仍然 有時 會 懷念 婚前 的 某 段 時光 。 彼時 ， 我 一 個 人 租屋 而 居 ， 住 在 一 個 十 坪 大 的 小 套房 中 。 房間 裡 無 多餘 長 物 ， 就 是 一 張 床 、 一 個 衣櫃 、 一 張 雙人座 小 沙發 、 茶几 、 一 張 書桌 、 一 台 電視 、 與 一 個 音響 。 平常 週一 到 週五 ， 白天 我 忙著 上班 ， 晚上 七點 多 回到 家 就 是 一 個 人 吃 晚餐 配 電視 。 寂寞 嗎 ？ 其實 不會 ， 反而 感受到 的 是 隨心所欲 的 自由自在 — 畢竟 白天 已經 與 太多 人 互動 、 講話 、 以及 在意 別人 的 感受 了 ， 所以 一 個 人 安安靜靜 的 ， 可以 不用 與 人 交談 ， 其實 真的 讓 我 感覺 放鬆 。 到 了 週末 假日 ， 我 就 更 開心 了 。 我 喜歡 在 假日 的 早上 ， 打開 音響 邊 聽 我 喜歡 的 古典 樂曲 ， 邊 把 我 家 白色 磁磚 的 地板 用 除塵紙 、 再 用 溼 抹布 與 乾 抹布 擦 得 乾乾淨淨 ， 一塵不染 ， 還 光 可 鑑 人 。 然後 ， 我 會 窩在 沙發 上 ， 看 著 我 想 看 的 書 ， 喝 著 我 想 搭配 的 香草 花茶 … … 呵 ， 光 是 寫 這 段 文字 ， 我 就 又 不自覺 地 嘴角 微微 上揚 ， 因為 ， 這 真 是 段 愜意 的 生活 啊 。 所以 ， 一 個 人 的 生活 其實 不見得 就 是 孤零零 、 孤單 、 孤獨 、 孤立 的 ； 相反地 ， 只要 把 可能 不斷 在 外 求 的 一 顆 心 （ 要 跟 朋友 在一起 、 要 做 什麼 都 要 有 人 陪 ） ， 拿回來 放 在 自己 身 上 ， 變成 向 內 觀照 ， 一 個 人 的 狀態 反而 可能 是 比 一 群 人 出去 吃飯 唱歌 熱熱鬧鬧 還 更 飽滿 、 更 實在 的 感覺 。 既然 一 個 人 生活 這麼 好 ， 那 妳 幹嘛 還 要 結婚 呢 ？ 也許 有 人 會 有 這樣 的 疑問 。 但是 ， 一 個 人 生活 好 ， 不 代表 兩 個 人 、 多 個 人 就 不 好 啊 。 就 像 ， 就 像 ， 跟 先生 一起 吃飯 看 電影 很 快樂 ， 不 代表 自己 一 個 人 吃飯 看 電影 就 一定 不 快樂 啊 。 我們 希望 每 個 人 無論 在 何 種 情況 下 都 可以 很 快樂 。 更何況 ， 我 很 同意 作者 所 說 的 ： 「 如果 好好 珍惜 一 個 人 時間 ， 不可思議 地 ， 身邊 就 會 有 很多 人 靠攏過來 ， 變 得 很 有 人氣 。 因為 珍惜 自己 一 個 人 時間 的 人 ， 懂得 珍惜 自己 ， 也 會 珍惜 別人 ； 自己 能 享 獨處 之 樂 ， 跟 別人 一起 更 能 享樂 ； 自己 能 幸福 的話 ， 跟 別人 在一起 也 才 能 幸福 ， 才 會 帶給 自己 與 他人 豐富 的 人生 。 如果 一 個 人 不 珍惜 獨處 時間 ， 很 容易 自怨自艾 ， 人生 也 會 貧乏化 ， 無法 帶給 別人 快樂 與 幸福 ， 更 無法 開創 多重 而 充實 的 人生 。 獨處 太 可貴 ， 是 別人 求之不得 而 羨慕 的 極品 時間 ， 好好 活用 吧 ！ 」 是 的 ，