虛偽 的 話 呢 ？ 」 梅玲 婚姻 的 不幸 是 個 事實 ， 企圖 延續 不幸 的 婚姻 是 個 更 大 的 災難 ， 但 這 並 不 表示 此刻 離開 這 個 關係 就 能 讓 她 幸福 快樂 。 如果 梅玲 不能 體認到 ， 她 在 這 個 婚姻 裡 所 受 的 苦 與 她 自己 的 個性 和 她 的 想法 息息相關 ， 她 就 絕不 可能 改變 她 在 婚姻 關係 裡 的 悲情 角色 。 也許 有 一 天 ， 梅玲 的 先生 突然 回來 了 ， 因為 他 與 外面 那 個 女人 的 關係 破滅 了 ， 但是 ， 梅玲 從此 就 擁有 先生 的 愛 了 嗎 ？ 她 的 婚姻 從此 就 沒 問題 了 嗎 ？ 答案 當然 是 否定 的 。 做 一 個 喜歡 自己 的 人 很多 人 對 婚姻 關係 的 妥協 來自於 缺乏 安全感 ， 深怕 失去 婚姻 便 失去 一切 ， 所以 許多 看起來 長長 久久 的 好 姻緣 未必 真的 很 幸福 ， 相反 的 ， 可能 雙方 都 過 著 互相 折磨 、 怨恨 的 日子 。 婚姻 中 如果 有 一方 不 快樂 ， 另 一方 怎麼 可能 享有 真正 的 快樂 ？ 一 個 不 重視 自己 的 人 ， 只 會 讓 自己 更 受到 輕視 。 要 知道 ， 世間 萬物 皆 有 其 天生 的 價值 ， 一 顆 小白菜 它 天生 就 喜歡 自己 ， 它 絕不 會 去 羨慕 一 顆 花椰菜 ， 因為 它 知道 自己 在 這 個 宇宙 裡 的 特殊 地位 ， 它 滿足 於 自己 的 現狀 ， 而 一 朵 玫瑰花 也 絕不 會 嫉妒 百合花 的 美麗 ， 因為 它 懂得 欣賞 自己 ， 也 知道 自身 所 表達 的 光輝 和 燦爛 。 世間 的 每 一 個 存在 都 應該 深深 喜歡 自己 ， 必須 完完全全 贊成 和 接受 自己 ， 因為 每 一 個 存在 都 來自 宇宙 無限 的 祝福 ， 沒有 這 種 無條件 愛 的 默許 ， 你 根 不可能 誕生 在 這 個 地球 上 。 因此 ， 所有 世間 的 存在 ， 都 代表 著 已經 獲得 上蒼 的 恩寵 ， 允諾 可以 保有 它 的 至福 。 每 一 個 存在 都 是 世間 的 唯一 ， 正 因為 你 是 唯一 的 ， 所以 你 是 不 一樣 的 ， 你 是 不 需要 比較 的 ， 而 你 當然 就 是 最 好 的 、 最 棒 的 。 心靈 小 偏方 — — 給 打死 也 不 離婚 的 人 1 .
 
發誓 互相 折磨 到 死 ， 也 決不 分開 。 2 .
 
到 了 結婚 五十 週年 ， 雙方 都 進 了 精神病院 。 3 .
 
給 其他 不 離婚 的 人 做 一 個 榜樣 ， 讓 他們 看看 人類 可以 把 自己 虐待 到 什麼 程度 ？ 4 .
 
從 魔鬼 手 中 獲頒 「 我 不 入 地獄 ， 誰 入 地獄 」 獎牌 一 座 。 從 結婚 的 第一 天 起 ， 我 就 想 外遇 「 從 結婚 的 第一 天 開始 ， 我 就 想 外遇 ！ 可是 八 年 了 ， 我 到 現在 還 沒有 找到 我 喜歡 的 人 。 我 想 我 根本 不 愛 他 ， 但 那 個 時候 我 已經 二十九 歲 了 ， 算命 的 說 如果 這 時候 不 嫁 人 ， 可能 就 一 輩子 嫁 不 掉 ， 我 不 想 孤零零 地 過 一生 ， 所以 就 嫁給 了 他 。 」 玉芳 毫不 掩飾 地 說出 了 心 裡 的 話 。 「 從小 我 就 覺得 很 自卑 ， 因為 爸爸 是 個 酒鬼 ， 一天到晚 都 在 喝 酒 ， 清醒 的 時間 很少 。 記得 放學 回家 後 我 總是 看見 爸爸 醉醺醺 地 躺 在 地 上 ， 不 是 不省人事 就是 嚎啕痛哭 ， 那 副 景象 讓 我 既 害怕 又 無助 。 有 好幾 次 爸爸 因為 吞下 大量 的 藥丸 而 被 救護車 送進 急診室 ， 我 嚇 得 躲 在 病床 的 角落 發抖 ， 但是 始終 也 不 曾 見到 媽媽 的 影子 。 「 媽媽 只要 和 爸爸 吵 了 架 就 會 往 外 跑 ， 通常 她 只要 離家 就是 好幾 天 ， 我 和 弟弟 兩 人 只好 相依為命 ， 找遍 家 中 可以 吃 的 東西 來 渡過 媽媽 不 在 家 的 日子 ， 但 我們 還是 常常 過 著 不 知道 下 一 餐 在 哪裡 的 日子 。 有 一 次 ， 我 聽到 隔壁 的 伯母 對 他 的 小孩 說 ： 『 千萬 別 跟 他們 那樣 的 孩子 一起 玩 ， 沒有 父母 教養 的 小孩 不會 是 好 孩子 。 』 這 句 話 成 讓 我 心 中 的 痛 。 我 常常 覺得 別人 看不起 我 ， 雖然 我 在 校 成績 總是 第一 名 ， 最後 也 靠 半工半讀 從 一流 的 大學 畢業 ， 但 內在 始終 有 一 股 很 深 的 自卑感 。 我 幾乎 不 敢 和 周遭 的 人 提起 有關 家人 的 種種 事情 ， 怕 別人 看不起 我 。 「 我 的 先生 很 老實 ， 事業 做 得 很 不錯 ， 但 我 就是 無法 對 我 先生 產生 愛意 。 我 渴望 有 個 浪漫 的 愛情 ， 但是 他 一點 人文 素養 都 沒有 ， 就 只 會 賺錢 ， 完全 不 懂 生活 情調 。 我 很 看不起 他 ， 對 他 放棄 了 ！ 要不是 看 在 孩子 的 份 上 ， 我 早 就 不 理 他 了 ！ 」 「 我 對 先生 始終 保持 冷淡 的 態度 ， 我 也 看出來 他 對 我 有些 不 滿意 ， 但是 我 不 在乎 ， 我 全心全意 照顧 孩子 和 我 收養 的 流浪 貓 ， 我 的 愛 都 給 了 他們 。 我 覺得 我 也 算是 有 愛心 的 人 ， 但是 我 好像 活 得 不 夠 踏實 ， 時時刻刻 覺得 有 一 種 害怕 和 焦慮 伴隨 著 我 。 我 不 知道 該 做 什麼 才 能 讓 這些 焦慮 與 害怕 消除 ？ 」 恐懼 的 存在 是 因為 愛 的 缺席 在 恐懼 中 長大 的 人 ， 習慣 用 恐懼 的 眼睛 看 這 個 世界 。 玉芳 在 成長 過程 中 經歷 的 孤單 與 害怕 ， 讓 她 渴望 有 一 個 安全 的 家 。 二十九 歲 那 年 ， 她 催促 自己 完成 了 婚姻 大事 。 為了 結婚 而 結婚 的 人 ， 對 婚姻 存有 許多 的 幻想 ， 以為 只要 結 了 婚 ， 就 可以 擁有 自己 想要 的 安全 、 陪伴 、 愛情 、 關懷 、 金錢 等等 。 但 你 很 快 就 會 發現 自己 的 想法 是 錯誤 的 ， 因為 你 所 想 要 的 一切 ， 正 是 對方 也 想要 從 你 身 上 得到 的 。 沒有 準備 付出 卻 只 想 獲得 的 人 ， 最後 發現 自己 什麼 也 沒 得到 。 人類 的 情緒 其實 只 有 兩 種 ， 那 就 是 「 愛 與 恐懼 」 ， 所有 正面 的 情緒 都 來自於 愛 ， 而 所有 的 負面 情緒 都 來自於 恐懼 。 愛 能 滋生出 喜悅 與 平靜 ， 恐懼 卻 衍生出 焦慮 與 憤怒 。 愛 與 恐懼 雖然 看起來 是 兩 種 截然不同 的 情緒 ， 但 恐懼 所以 會 存在 是 因為 愛 的 缺席 。 有 人 問 ， 為什麼 「 愛 」 會 缺席 ？ 愛 到 哪裡 去 了 ？ 我們 要 怎麼樣 才 能 找到 愛 呢 ？ 答案 是 ： 「 愛 」 它 從來 沒有 與 我們 分離 過 ， 它 無時無刻 都 與 我們 同 處在 生命 的 當下 ， 只 因為 我們 不 是 活 在 過去 就是 活 在 未來 ， 我們 鮮少 有 活 在 當下 的 經驗 ， 所以 怎麼 可能 與 「 愛 」 相遇 呢 ？ 當 你 心 中 有 愛 時 ， 你 絕對 不會 感覺到 恐懼 。 譬如說 ， 當 心 中 有 愛 時 ， 你 會 有 種 平靜 的 感覺 ， 彷彿 世界 充滿 了 善意 ， 你 不會 覺得 有 什麼 是 可怕 的 。 而 當 你 內心 充滿 了 恐懼 時 ， 你 會 帶 著 懷疑 的 眼神 看 著 周遭 的 一切 ， 你 不可能 信任 別人 是 真誠 的 ， 當然 就 會 覺得 世界 好 可怕 ， 而 處處 充滿 了 危險 。 恐懼 與 時間 有關 什麼 叫做 活 在 當下 ？ 而且 還 讓 人 得 這麼 重 的 病 ？ 難道 不 知道 我 並 不 想 死 嗎 ？ 但是 以 靈魂 的 觀點 來 看 ， 死亡 並 不 是 個 問題 ， 因為 世界 上 每 一 個 活生生 的 生命 都 有 滅亡 的 一 天 ， 每 個 人 也 終 將 會 躺進 棺材 裡 去 ， 身體 一定 會 走向 毀滅 ， 可是 意識 卻 永恆 不 滅 ， 靈魂 是 永生 的 ， 所以 靈魂 不 在乎 你 什麼 時候 跟 世界 道 別離 ， 它 在乎 的 是 在 這 一 世 裡 ， 你 的 心靈 成長 了 沒有 ？ 你 的 意識 更 擴展 了 沒有 ？ 你 豐富 了 你 的 生命 嗎 ？ 你 體驗 了 些 什麼 ？ 疾病 是 我們 的 好朋友 雖然 每 個 人 嘴巴 上 說 不 想 死 ， 但是 看 你 活 得 這麼 無力 ， 把 自幾 整 得 如此 之 慘 ， 這 還 能 算是 尊重 自己 、