的 事 。 這 就 是 音樂 的 力量 ， 它 能 洗滌 心靈 ， 當 人心 無 邪念 自然 就 不會 做 壞事 。 我 小時候 讀 《 古文觀止 》 ， 讀到 歐陽修 說 他 得 了 「 幽憂之疾 」 ， 辭去 職務 專心 在 家 養病 也 養 不 好 ， 後來 跟著 一 位 名叫 孫道滋 的 人 學 琴 ， 歐陽修 覺得 彈琴 時 很 快樂 ， 經常 彈 ， 「 平 其 心 ， 養 其 疾 」 ， 病 慢慢 就 好 了 。 一 個 嚴重 到 讓 他 辭去 官位 的 病 竟然 彈 彈琴 就 可以 「 不 知 疾 之 在 其 體 也 」 ， 音樂 的 力量 太 不可 忽視 了 。 朱光潛 在 六十 年 前 就 提倡 音樂 教育 ， 因為 它 是 「 群育 」 。 一 個 愛好 音樂 的 人 ， 很少 是 孤僻 的 。 他 說 「 樂 」 最 大 的 作用 在 「 和 」 ， 再 怎麼 生氣 的 人 ， 張嘴 開始 唱歌 後 ， 臉 上 的 肌肉 都 會 鬆弛 下來 ， 表情 也 會 柔和 起來 ， 暴戾 之 氣 就 消失 了 。 電影 《 真善美 》 中 ， 瑪麗亞 說 當 她 心情 不 好 時 ， 就 唱 自己 最 喜歡 的 歌 ； 《 國王 與 我 》 中 ， 安娜 也 跟 她 的 兒子 說 ， 當 你 害怕 時 就 吹口哨 ， 吹 著 吹 著 你 就 不 害怕 了 。 一 個 愛 音樂 的 孩子 是 快樂 的 。 有 規律 的 旋律 會 活化 大腦 的 快樂 中心 ， 我們 唱歌 時 不 是 常 會 不由自主 地 微笑 嗎 ？ 對 孩子 來 說 ， 擁有 音樂 素養 遠 比 留在 教室 中 背 那些 死 知識 重要 得多 ， 因為 它 直接 觸及 靈魂 深處 ， 可以 陶冶 性情 。 從 研究 上 看 ， 音樂 能 增強 孩子 的 學習 效果 ， 因為 音樂 可 幫助 孩子 大腦 的 發育 。 柏拉圖 在 他 的 《 理想國 》 中 說 ： 二十 歲 以前 的 人 只要 音樂 和 運動 兩 門 功課 就 夠 了 ， 因為 這 兩 門 課 是 心 和 身 的 教育 。 我 回到 臺灣 後 ， 發現 社會 富裕 了 ， 許多 人 都 送 孩子 去 學 琴 。 黃昏 時分 ， 層層 公寓 都 飄出 巴哈 、 莫札特 的 樂曲 ， 但是 ， 這 並 沒有 讓 人 感受到 音樂 真正 的 美妙 。 演奏 樂器 變成 父母 炫耀 孩子 成就 的 一 個 項目 ， 孩子 很 「 認命 」 地 學 琴 ， 每 天 例行 公事 ， 每 個 音符 精準 地 從 琴 中 流出 ， 卻 缺少 了 生命 的 感動 。 我們 要求 孩子 學習 技巧 ， 卻 忘記 了 真正 的 音樂 應該 來自 心靈 。 就 好像 我們 學 西方 的 民主 只 學會 了 投票 選舉 ， 卻 沒有 學到 所謂 民主 ， 應該 尊重 他人 意見 ， 容忍 異己 的 存在 。 民主 和 音樂 都 是 一 種 修養 、 一 種 品味 ， 它 不 是 技術 。 品味 這 東西 無法 由 補習班 「 教 」 出來 ， 它 必須 「 誠 於 中 ， 形 於 外 」 。 美育 和 品德 教育 都 不 是 立竿見影 的 科目 ， 人們 常 忽視 美育 的 重要性 ， 但 它 卻 是 一 件 今天 不 做 、 明天 一定 後悔 的 事 。 腦 科學 釋疑 12 __UNDEF__ 為什麼 想法 改變 心情 就 改變 ？ 有 個 實驗 很 有意思 ， 實驗 者 請 受 試 者 躺 在 核磁共振儀 中 看 一 張 圖片 ， 請 她 體會 圖片 中 人 的 心情 。 乍看 之下 ， 這 是 一 張 葬禮 的 圖片 ， 教堂 外面 停 了 一 輛 滿 是 鮮花 的 靈車 ， 一 名 妙齡女郎 在 旁 哭泣 ， 所以 受 試 者 感到 悲傷 。 在 看 圖片 時 ， 實驗 者 掃描 她 的 大腦 。 幾 分鐘 以後 ， 實驗 者 對 她 說 ， 這 張 圖 其實 另外 有 意義 ， 請 她 重新 思考 一下 。 這時 受 試 者 才 發現 ， 原來 這 不 是 喪禮 而是 婚禮 ， 那 輛 滿 是 鮮花 的 車 不 是 靈車 而是 車身 加長 的 禮車 ， 女郎 的 哭 其實 是 喜極而泣 。 才 一 轉念 ， 儀器 就 測到 大腦 活化 的 區域 全然 不同 了 。 前額葉 某 個 區域 活化 得 非常 強 ， 它 抑制 右邊 杏仁核 的 活化 ， 告訴 它 ： 不必 悲傷 ， 這 不 是 喪禮 。 這 個 實驗 告訴 你 ： 你 有 能力 改變 你 的 想法 ， 決定 你 自己 的 快樂 。 人 可以 借由 意識 （ 前額葉 皮質 ） 控制 情緒 （ 杏仁核 ） ， 因此 現在 治療 憂鬱症 都 是 盡量 教 病患 改變 他 原先 對 事情 的 解釋 形態 ， 從 改變 想法 來 改變 心情 。 只要 病患 真心 願意 改 ， 都 可以 透過 意志力 做到 。 我們 常 聽到 人 說 ： 「 我 就是 這樣 ， 這 是 我 的 個性 ， 合 則 來 ， 不 合 則 去 。 」 這 態度 是 不 對 的 ， 這 是 一 種 拒絕 改變 的 姿態 。 當 我們 可以 實際 看到 大腦 內部 的 工作 情形 之後 ， 我們 應該 學習 養成 遇到 不 好 的 事情 時 重新 思考 的 智慧 ， 跳脫 原來 的 角度 ， 登高 再 看 。 因此 ， 雖然 打 電玩 遊戲 時 好像 沒有 用 大腦 ， 但是 打電玩 其實 急劇 地 改變 了 視覺 注意 的 處理 歷程 。 這 個 實驗 也 讓 我們 知道 ， 注意力 瓶頸 其實 是 可以 突破 的 。 這 點 從 演化 上 來 看 並 不 驚奇 ， 因為 有機體 處在 一 個 新 的 環境 中 時 ， 一定 會 修改 它 的 視覺 系統 以 求 生存 。 如果 分析 這 一 代 年輕人 與 上 一 代 人 差別 最 大 的 地方 在 哪裡 ， 我們 會 發現 答案 應該 是 網路 遊戲 。 我們 觀察到 打 電玩 的 孩子 並 沒有 閱讀 使用 手冊 ， 而是 直接 以 實戰 方式 連接 他們 過去 的 經驗 ， 通過 立即 回饋 來 學習 。 這 種 學習 方式 其實 可以 激發 大腦 的 學習 動機 以 獲得 成就感 ， 因此 美國 已 有 很多 學校 針對 學習 障礙 的 孩子 採用 立即 回饋 的 教學 方式 。 從 佛林 效應 看來 ， 電玩 不一定 是 壞事 ， 只要 不 牽涉 賭博 ， 打電玩 對 眼 、 手 的 配合 ， 空間 的 概念 和 推理 的 能力 等 多 方面 其實 都 很 有 幫助 。 父母 不必 防堵 電玩 遊戲 ， 以免 增加 親子 關係 的 緊張度 ； 相反 的 ， 父母 應該 給 孩子 一些 遊戲 的 時間 和 空間 ， 也就是說 ， 教 他 紀律 。 玩 遊戲 可 練習 拿捏 人際 關係 __UNDEF__ 曾 獲 世界 網路 遊戲 冠軍 的 曾政承 的確 直搗 傳統 教育 的 核心 。 因為 傳統 教育 是 一元化 的 ， 是 智育 掛帥 的 ， 凡是 不 符合 智育 條件 的 都 編入 「 放牛班 」 或 「 後段班 」 ， 忍受 父母 、 師長 、 同學 異樣 的 眼光 ， 這 是 非常 不人道 的 做法 。 人 天生 長短 不一 ， 各 有 所 長 ， 教育 的 目的 應該 是 讓 每 個 人 的 長處 得以 發揮 ， 而 不 是 將 所有 人 打壓成 一 個 模子 。 中華民族 是 個 勤勞 嚴肅 的 民族 ， 一般而言 ， 父母 和 老師 很 不 喜歡 看到 孩子 總是 在 玩 。 中國人 相信 「 勤 能 補拙 」 ， 更 相信 「 業 精於 勤 荒 於 嬉 」 ， 孔子 也 一再 強調 「 溫故 而 知新 」 ， 所以 學生 寒暑假 一定 有 作業 。 我們 的 孩子 從來 不能 盡興 地 、 無 牽掛 地 玩 ， 整 個 社會 文化 對 遊戲 都 是 一 種 負面 的 價值 判斷 。 其實 遊戲 是 認知 、 人格 成長 中 非常 重要 的 一 種 經驗 。 小孩 在 遊戲 中 練習 拿捏 人際 關係 ， 並且 學會 「 禮尚往來 」 的 重要性 。 分享 、 輪流 玩 、 講理 是 交朋友 的 要件 。 朋友 不 像 父母 有 包容心 ， 說錯 話 、 做錯 事 ， 朋友 就 不 理 你 了 。 從 遊戲 中 孩子 學會 了 設身處地 替 別人 著想 ， 這 其實 是 為 他 將來 進入 社會 鋪路 。 領袖 能力 就 是 在 遊戲 中 培養出來 的 。 反觀 我們 現在 的 教育 ， 小孩子 根本 沒有 什麼 時間 與 同學 玩 ， 一 天 八 小時 的 課程 排 得 滿滿 的 ， 下課 十 分鐘 上廁所 都 來不及 ， 遑論 與 同學 有 什麼 互動 。 當 覺 都 睡 不足 時 ， 遊戲 更 是 奢談 。 其實 ， 不論 讀書 或 遊戲 ， 過 與 不及 都 不 好 。 現在 ， 電玩 遊戲 是 孩子 們 之間 交流 的 一 種 重要 方式 ， 家長 與其 把 電玩 視為 洪水 猛獸 ， 嚴厲 禁止 ， 不如 訓練 孩子 經營 自己 的 時間 ， 讓 他 在 功課 做完 之後 ， 可以 做 自己 想 做 的 事 ， 適度 地 玩 一 玩 ， 學會 自制 、 自律 。 很多 孩子 在 受到 尊重 後 ， 懂得 自重 。 讓 孩子 學會 經營 自己 的 時間 ， 會 一輩子 受用不盡 ， 因為 父母