擁有 與 此 相同 的 遺傳 變異 ， 這 一 點 並 不 令 人 驚訝 。 由於 此 種 遺傳 變異 只有 在 人類 和 恆河猴 這 兩 種 靈長類 身 上 找 得 到 ， 再 加上 ， 兩 者 都 是 高度 社會化 並且 能夠 適應 各式各樣 不同 的 環境 ， 不禁 讓 人 感到 疑惑 ： 這樣 的 適應力 ， 是否 因為 群體 裡 的 高度 敏感 成員 更 能 注意到 細節 ， 例如 哪些 新 的 食物 可 放心 食用 、 哪些 危險 要 避免 ， 因此 得以 在 新 環境 當中 存活 得 比較 好 。 並 不 是 每 個 高度 敏感 者 或 高度 敏感 兒童 身 上 都 有 這 種 影響 可用 血清素 的 遺傳 變異 。 我們 認為 ， 通往 高度 敏感 有 許多 遺傳 上 的 途徑 。 另 一 種 變異 ， 存在 七 個 多巴胺 基因 裡 ， 是 由 中國 的 陳春輝 博士 與 其他 學者 發現 ， 它 與 高度 敏感 者 量表 的 分數 呈現 相關 。 一 個 人 會 有 高度 敏感 特質 或許 還 有 其他 原因 ， 特別 是 考量 到 在 所謂 表觀 遺傳學 （ epigenetics ） 領域 的 新近 研究 ， 或者 談到 基因 本身 如果 被 環境 改變 等等 ， 諸如 此 類 ； 不過 ， 我 認為 ， 敏感性 在 大多數 情況 下 是 由 遺傳 決定 的 ， 因為 在 科學 研究 方面 的 另 一 項 進展 ， 為 高度 敏感性 提供 了 演化 上 的 理由 。 演化 上 的 證據 __UNDEF__ 我 在 第1 章 曾經 提出 兩 點 ， 那 時候 是 以 很 少量 的 資料 和 大量 的 觀察 作為 依據 ， 但 如今 證據 已 強化 許多 。 第一 點 說到 ， 高度 敏感 這 項 特質 絕不 可能 是 異常 、 問題 或 障礙 ， 因為 已 知 它 不但 在 人類 身 上 也 在 其他 物種 身 上 逐漸 演化 。 我 當時 提到 了 三 個 物種 ， 但 目前 的 清單 已經 列出 超過 一百 種 。 在 所有 這些 物種 當中 ， 大部分 成員 對於 所 處 環境 的 細微 表象 是 不 敏感 的 ， 然而 少數 卻 很 敏感 。 在 德國 ，沃夫 （ Max __UNDEF__ Wolf ） 和 幾 位 同事 運用 了 一 種 電腦 刺激 的 方法 來 觀察 這樣 的 敏感性 或 「 生物 回應性 」 （ biological responsivity ） 可能 是 如何 進行 演化 的 。 基本 上 ， 有時 將 注意力 放 在 微小 的 細節 ， 並且 深入 處理 那些 關於 世界 如何 運作 的 資訊 ， 終究 還 是 值得 的 ， 做法 就 是 ， 把 目前 的 情況 和 據 你 所 知 過去 所有 類似 情況 兩 者 拿來 比對 。 然而 有時 這些 做法 只是 在 浪費 時間 ， 對於 你 的 神經 系統 而言 是 沉重 負荷 的 情況 之下 ， 尤其 如此 。 因此 ， 並非 所有人 都 是 敏感 的 ， 只有 少數 人 會 是 。 確實 ， 如果 每 個 人 都 很 敏感 ， 對 任何 人 來 說 就 沒 什麼 好處 了 ─ 假設 塞 在 車陣 當中 的 每 個 人 都 知道 某 一 條 避開 塞車 的 捷徑 ， 選擇 繞到 這 條 路 走 ， 那麼 ， 這 條 捷徑 不 就 跟 其他 路徑 一樣 大塞車 。 想像 一下 這 個 場景 ： 某 個 大 熱天 ， 你 家 的 敏感 孩子 在 遊樂場 上 最 陰涼 的 地方 找到 一 處 小 角落 。 很多 小朋友 都 覺得 熱 到 不行 ， 但 卻 沒 人 注意到 這 個 地方 。 從 長遠 來 看 ， 你 家 的 孩子 將來 是否 會 比 這些 神經 比較 大條 的 小朋友 更 懂得 生存 之 道 ， 我們 無從 得知 ， 但 答案 說不定 是 肯定 的 ， 因為 他 對 他 習得 的 事物 更 能 舉 一 反 三 ， 他 將來 也 比較 會 照顧 自己 的 健康 ， 注意到 自己 車子 的 輪胎 什麼 時候 磨平 ， 也 能夠 保護 他 的 孩子 避開 危險 的 情境 。 現今 的 生物學家 對於 在 同 一 物種 「 性格 」 上 的 這些 變異 持續 投入 相當 多 的 想法 。 很 明顯 的 一 個 結果 就 是 ， 這些 變異 ， 除非 能 提供 某 種 獨到 的 對策 ， 有助於 某些 個體 的 生存 ， 要不然 根本 無以為繼 。 也就是說 ， 孩子 的 氣質 無論 何等 與眾不同 ， 之所以 還 存在 基因庫 裡 ， 一定 有 它 的 道理 。 全 有 或 全無 __UNDEF__ 不過 ， 我 早 在 這 本 書 裡 提出 的 另 一 個 概念 ， 如今 已 得到 更 充分 的 證明 ， 亦即 ， 敏感性 不 像 高 矮 胖 瘦 ， 因為 身高 體重 是 一 種 向度 （ dimension ） ， 大部分 的 人 都 會 落在 中間 地帶 。 敏感性 比較 像 慣用 左手 或 右手 的 不同 ─ 非 左 即 右 ， 全 有 或 全無 ， 多數 是 其中 一 種 ， 少數 則 是 另 一 種 。 這 種 情況 也 適用 在 某 一 項 表面 上 看來 類似 高度 敏感 的 特質 ， 那 就 是 在 孩童 身 上 會 表現 的 壓抑 （ inhibitedness ） ； 不過 ， 專 就 敏感 特質 本身 ， 德國 比勒費爾德 大學 博里絲 （ Franziska __UNDEF__ Borries ） 的 博士 論文 當中 也 提出 了 證據 。 在 一 項 超過 九百 位 人士 做 了 高度 敏感 者 量表 和 其他 測量 的 研究 裡 ， 博里絲 用 一 種 特別 的 統計 方法 ， 對 所謂 類型 （ category ） 和 向度 兩 者 做出 區隔 。 她 發現 ， 和 受 試 者 在 大部分 其他 測驗 上 得分 狀況 不同 的 是 ， 高度 敏感 特質 的確 就 是 一 種 類型 ， 而 不 是 向度 。 你 要不 就 是 個 高度 敏感 者 、 要不 就 不 是 ， 所以 你 的 孩子 也 一樣 。 當 有 人 說 「 你 家 孩子 也 沒 那麼 與眾不同 嘛 ， 每 個 人 的 個性 裡 都 會 有 那麼 一點 敏感 的 地方 」 ， 你 就 可以 這麼 解釋給 他 聽 了 。 當然 ， 沒有 任何 一 種 自我 陳述 或 家長 陳述 的 測量 是 無懈可擊 的 。 許多 測量 分數 會 落到 中間 地帶 ， 理由 卻 和 該 項 特質 無關 。 舉例 來 說 ， 有 些 人 不管 回答 什麼 問題 ， 都 會 傾向 往 中間 靠攏 作答 ， 而 有時 某 項 與 敏感 無關 的 特質 ， 像是 孩子 的 高度 好奇心 或 易怒 傾向 ， 也許 會 有點 把 敏感 特質 掩蓋掉 。 只 能 說 ， 畢竟 每 個 高度 敏感 兒童 ， 還 有 每 個 人 ， 都 是 獨一無二 的 。 好好 養育 高度 敏感 兒童 ， 就是 帶給 這 個 世界 一 份 大大 的 禮物 __UNDEF__ 我 在 寫下 這些 文字 之前 ， 把 這 本 書 重讀 了 一 遍 ， 我 原 以為 ， 我 要是 說 了 下 一 步 我 會 如何如何 的話 ， 我 大概 只 會 把 自己 書 上 曾 寫 過 的 再 重述 一 遍 。 不過 ， 當時 的 我 並 沒有 看清 現在 我 要 傳達給 各位 的 最 重要 訊息 ： 這 世界 需要 受到 良好 養育 洗禮 的 高度 敏感 者 。 這 世界 對 他們 求才若渴 。 他們 謹慎 思考 、 感受 深刻 、 注意 細節 ， 於是 能夠 掌握 事物 的 遠景 ， 還 有 什麼 時候 比起 目前 更 需要 他們 呢 ？ 然而 ， 我們 更 需要 的 就 是 ， 當 其他 非 高度 敏感 者 看 不 見 、 想 不 到 、 感受 也 不 夠 深刻 的 時候 ， 高度 敏感 的 人 要 有 勇氣 大聲 發表 意見 、 勇於 突破 。 孩子 要 能 好好 地 成長 ， 並 不 容易 ， 不過 ， 知道 如何 好好 養育 他們 、 理解到 孩子 的 教養 事 關 重大 ， 都 是 很 有 幫助 的 。 我 希望 這 本 書 不僅 幫助 各位 知道 如何 養育 家 中 的 高度 敏感 兒童 ， 也 幫助 你 理解 教養 的確 是 一 件 大事 。 如果 家長 和 老師 能 幫助 高度 敏感 兒童 學會 看重 自己 、 發展 他們 自己 的 觀點 ， 並且 找到 和 身邊 其他 非 敏感 者 的 有效 溝通 方法 ， 那麼 就 能 大大 改善 日常 生活 。 無論 你 正 過 著 什麼 樣 的 人生 ， 只要 將 你 的 高度 敏感 兒童 領進 這 芸芸眾生 的 人世間 ， 給 孩子 的 人生 一 個 好 的 開始 ， 你 對 我們 大家 已 是 貢獻 良多 。 感謝 各位 。 ● 附錄 __UNDEF__ 給 教師 的 二十 個 建議 __UNDEF__ 1. 瞭解 班 上 學生 具有 不同 氣質 ， 其中 15 ~ 20％ 會 是 高度 敏感 者 。 他們 寧可 成為 旁觀者 ， 觀察 各 種 細節 ， 深刻 的 處理 所有 的 資訊 之後 ， 才 採取 行動 。 高度 敏感 者 善於 內省 、 直覺 強 、 富有 創造力 、 明白 事情 始末 、 知道 接下來 會 發生 什麼 、 有 良知 、 熱心 公益 、 關心 別人 的 感覺 、 注意到 細節 或是 任何 變化 。 但是 這 種 氣質 也 讓 他們 更 容易 受到 過度 刺激 或 受傷 ， 社交 上 比較 不 容易 融入 ， 有時 很 安靜 ， 不 願意 在 班 上 公開 發言 。 不要 被 這些