而 現身 。 所以 如果 「 舉辦 以 樹懶 為 主題 的 生日 派對 」 列 在 你 死前 必 做 的 清單 內 ， 可是 大有 機會 實現 的 哦 。 美容 保養 __UNDEF__ 樹懶 無敵 可愛 的 ， __UNDEF__ 雖然 長相 非常 奇異 ， 也 沒 在 管 衛生 。 但 從 樹懶 身 上 ， __UNDEF__ 我們 學到 了 如何 愛護 與 照顧 自己 。 其實 ， 什麼 方式 都 行 ， __UNDEF__ 只要 我們 覺得 有效 就 好 。 樹懶式 哲學 __UNDEF__ 跳 一 小 段 屬於 你 的 舞 __UNDEF__ 關於 樹懶 ： 樹懶 在 大便 前 會 搖搖 屁股 像是 跳舞 的 動作 。 從 這裡 我們 學到 「 儀式 」 的 重要性 ， 當然 你 不用 在 尿尿 前 來 段 踢躂舞 ， 但 樹懶式 哲學 認為 要 替 保養 建立 一 套 儀式 ， 讓 你 覺得 生活 有 價值 ， 即使 這 套 儀式 對 別人 來說 可能 很 怪 。 我們 花 了 很多 時間 讀 了 外表 該 怎麼樣 、 該 怎麼 穿 才 對 。 但 等到 我們 終於 搞清楚 ， 才 親身 體驗到 ： 無論 是 創造 個人 風格 ， 或 發誓 沒 塗 睫毛膏 絕不 踏出 家門 ， 或 花 了 一 筆 不 小 的 錢 在 香水 還是 花 稍 的 髮型 上 ， 我們 卻 經常 後悔 不已 。 揮霍無度 ！ 虛榮心 作祟 ！ 浪費 時間 ！ 然後 ， 當 我們 不再 接受 最 新 潮流 ， 我們 被 評價為 跟 時代 脫離 、 落伍 。 啥 ？ 便便 舞 ？ 那 也 太 二○一七年 了 吧 ？ 現在 是 甩手舞 的 時代 啦 ！ 樹懶式 哲學 選擇 的 是 那些 讓 你 開心 跟 變美 的 小 事情 （ 那些 酸民 去 死 吧 ） 。 無論 髮膜 、 膠原 蛋白 膠囊 、 乳酸 精華液 、 防晒 乳液 ， 或是 一 盒 粉餅 、 毛茸茸 的 拖鞋 、 黑色 指甲油 … … 你 的 儀式 可以 有 很多 種 形式 。 今日 的 美容 儀式 有 二十七 個 步驟 之多 ， 大約 需要 花上 四十 分鐘 （ 對 我們 成長 於 九○年代 的 人 來 說 ， 這 段 時間 都 花 在 用 眉筆 補塗 以前 拔 過 頭 的 眉毛 上 。 總算 ， 濃 眉 又 回來 了 ， 我們 的 臉 看起來 很 不 一樣 了 ） 。 所以 ， 花 這麼 久 的 時間 又 怎樣 ？ 只要 是 你 想 做 的 ， 無論 花 多久 時間 都 可以 。 因為 你 值得 。 而且 你 看起來 超 美 的 。 樹懶式 哲學 __UNDEF__ 但 放手 也 可以 __UNDEF__ 關於 樹懶 ： 樹懶 動作 慢 到 連 藻類 都 長 在 牠們 身 上 ， 藻類 讓 牠們 可以 融入 環境 。 牠們 的 毛皮 上 還 有 甲蟲 、 細菌 、 蛾 跟 真菌 。 但 你 知道 嗎 ？ 牠們 還是 一樣 可愛 ， 即使 根據 社會 獨斷 的 標準 ， 牠們 根本 是 「 放手 不管 」 。 所以 你 也 可以 。 有時候 「 自我 保養 」 的 意思 是 變成 「 退出 自拍 競賽 一陣子 」 ， 而 不 是 把 你 最 好 的 一 面 呈現 給 世界 （ 除非 你 要 上 傳 一 張 有 加 標記 的 # 素顏 自拍 ， 那 就 去 吧 ） 。 樹懶式 哲學 主張 把 你 的 例行 事項 放慢 速度 ， 退 一 步 ， 讓 你 有 機會 做 你 想 做 的 事情 。 總是 有 幾 天 ， 你 無論 是 因為 生病 了 、 沮喪 、 筋疲力竭 ， 又 或 只是 發懶 或 宿醉 ， 即使 只是 做 一點點 事情 就 覺得 整 個 人 千 斤 重 ， 更 不用說 要 先 去 沖 個 澡 ， 或是 去 角質 、 吃 頓 健康 早餐 。 自我 保養 其實 也 包含 了 從 床 上 訂 炸雞 、 幾 天 不 刮 腋毛 ── 如果 這 才 是 你 想 做 的 ， 也 無妨 哦 。 有時候 我們 的 腦子 跟 身體 需要 休息 ， 或是 需要 藥物 治療 ， 或是 某 種 療法 。 這 是 你 的 人生 ， 你 知道 怎麼 做 最 好 。 所以 不用 擔心 如果 你 幾乎 不 保養 會 怎樣 。 垂 著 一 頭 油膩膩 的 頭髮 ， 讓 藻類 長出來 吧 ！ 就 把 自己 當作 只 是 個 活人 ， 沒 生產力 ， 什麼 都 不 做 。 樹懶式 哲學 就 是 要 你 對 那些 有 的 沒 的 期待 喊 「 停 」 。 讓 你 的 衣櫥 樹懶化 __UNDEF__ __UNDEF__ 樹懶式 哲學 主張 不用 花 太多 力氣 就 能 看起來 順眼 跟 舒適 。 樹懶 有 毛皮 ， 當然 這 點 就 比 我們 吃香 多 了 ： 毛皮 比起 我們 又 乾 又 癢 的 皮囊 ， 其實 舒服 （ 跟 可愛 ） 多 了 。 然而 ， 我們 也 可以 把 衣櫥 的 懶惰 潛能 發揮到 最 大 ， 只要 幾 個 簡單 的 步驟 ： 1 選擇 有 伸縮性 的 材質 ， 不易 變形 也 不 需要 熨燙 。 雖然 燙 衣服 是 件 很 棒 又 慢 的 活動 ， 可以 讓 人 專注 不 受 外界 干擾 ， 但 也 是 一 種 痛苦 。 最好 選擇 那 種 不會 穿 一 次 就 皺 得 想 揍 人 的 材質 。 2 避免 緊身類 的 服飾 。 別 考慮 束腰 或是 高腰 牛仔褲 。 對 ， 它們 會 讓 你 的 肚子 收進去 ， 但 只要 你 一 坐下來 ， 牛仔褲 就 會 把 你 擠出 汁 ， 讓 你 想 吐出來 。 那 就是 為什麼 會 有 又 軟 又 有 彈性 的 超讚 牛仔褲 。 3 洗衣機 是 你 的 好朋友 ， 乾洗 只是 在 虐待 自己 。 4 砸錢 買 高品質 的 家居服 。 把 那 套 肖想 很 久 、 上下 一 套 的 絲絨 家居服 買回來 吧 ， 再 弄 雙 毛茸茸 的 羊毛 邊 拖鞋 。 只要 你 放輕鬆 跟 穿 得 舒適 （ 又 要 看起來 很 讚 ） ， 會 讓 你 更 靠近 樹懶式 的 美妙 生活 。 樹懶式 哲學 __UNDEF__ 懶懶 的 愛 就 是 愛 自己 __UNDEF__ 關於 樹懶 ： 樹懶 的 手 有 很多 種 ， 有的 有 五 根 手指 ， 有的 沒有 大拇指 ， 也 有 只 有 兩 根 手指 或 三 根 的 ； 而且 樹懶 的 胳肢窩 裡 還 有 乳頭狀 突起 。 每 個 人 都 是 獨一無二 的 。 這 就 是 人 之所以 為 人 ， 值得 慶祝 之 處 。 其實 我們 從小 就 被 教導 這 個 觀念 ， 只是 等 我們 長大 ， 在 學校 裡 稍微 跟 人家 不 一樣 ， 便會 遭到 霸凌 ── 我們 這 才 了解 與眾不同 其實 很 困難 ， 也許 根本 不 值得 追求 。 要 跟 別人 一樣 的 壓力 ， 即便 到 了 成人 也 還是 真實 存在 。 突然之間 ， 小 胸 女孩 不 穿 胸罩 成 了 風潮 ， 大 胸 女孩 則 被 認為 少 了 點 什麼 。 高腰 牛仔褲 成為 流行 ， 但 也 對 像 我們 這些 「 小腹婆 」 來 說 不 舒適 。 頭髮 顏色 的 流行 趨勢 更 是 變化 萬千 得 砸錢 跟上 。 樹懶式 哲學 就 是 要 捨棄 擔心 自己 與眾不同 的 恐懼 ， 這 要 感謝 在 學校 多 年 那 群 惡毒 的 小 反 社會 分子 的 訓練 。 所以 無論 是 你 的 想法 或是 身體 跟 別人 有些 不同 ， 樹懶式 哲學 的 方式 就是 選擇 承認 與 接受 你 的 與眾不同 。 如果 你 的 乳頭 位置 高過 你 的 胳肢窩 ， 或是 你 的 左腳 腳趾 長 得 很 怪 ， 請 擁抱 那些 讓 你 特別 的 事物 吧 ， 那 也 對 你 的 個性 有益 。 無論 我們 是 外向 或 內向 ， 或是 大聲 吵鬧 又 在 桌子 上 跳舞 ， 或是 在 俱樂部 靜靜 地 醉倒 ， 我們 都 是 可以 對 社會 有所 貢獻 的 人 。 明白 了 這 個 事實 ， 會 讓 你 更 靠近 樹懶 的 智慧 境界 。 慢慢 地 活 著 ， 隨處 皆 可 逝去 __UNDEF__ __UNDEF__ 讚美 慢慢 地 活 著 ， 隨處 皆 可 逝去 。 噢 枯萎 的 辦公桌 靈魂 ！ 噢 悲慘 的 商業 午餐 ！ 噢 週末 還 要 上班 ！ 為了 放假 ， __UNDEF__ 為了 退休 ， __UNDEF__ 噢 閃亮亮 的 銀行 機器 ！ 閃亮亮 的 黑 鞋子 ， __UNDEF__ 用 閃亮亮 的 錢幣 支付 閃亮亮 的 手錶 ， __UNDEF__ 閃 亮亮 的 臉皮 用 貴森森 面霜 塗成 —— __UNDEF__ 加入 我們 ！ 到 樹 上去 ！ 扯掉 你 的 領帶 ！ （ 反正 你 也 沒辦法 用 三 根 手指 打 領帶 。 ） __UNDEF__ 睡 個 覺 ！ 下午 三點 或是 半夜 ！ 花 時間 ， __UNDEF__ 去 亂 晃 ， __UNDEF__ 花上 一 個 月 ， __UNDEF__ 吃 一 頓 飯 ， __UNDEF__ 慢慢 地 從 這 根 樹枝 盪到 另 一 根 樹枝 ， __UNDEF__ 讓 你 的 鞋子 掉到 森林 地面 ， __UNDEF__ 讓 你 的 頭髮 垂下 ， __UNDEF__ 讓 太陽 發揮 神奇 的 力量 ， __UNDEF__ 慢慢 地 從 鬧鈴 、 警報器 跟 行程表 中 解放 。 相信 我們 ， __UNDEF__ 樹懶 大軍 ， __UNDEF__ 我們 已經 幫 你 準備好 了 ， __UNDEF__ 加入 我們 ！ 樹懶式 哲學 __UNDEF__ 死命 抓 著 你 的 東西 不 放 __UNDEF__ 「 如果 生活 不 該 被 認真 對待 ， 那麼 死亡 也 一樣 。 」 ── 英國 作家 ， 山繆 ． 巴特勒 __UNDEF__ __UNDEF__ 關於 樹懶 ： 樹懶 懶惰 到 連 死掉 的 時候 都 懶得 落到 地 上 。