如果 你 光 著 腳 那裡 也 去不了 、 沒有 牙刷 會 讓 你 打不 起 精神 、 有 一 本 書 可以 保有 自己 的 世界 或是 你 非 要 馬上 拿到 指甲剪 不可 之類 的 事 。 不只 是 為 自己 準備 防災 用品 ， 在 支援 其他 受災 的 人 時 ， 我 都 會 想起 這 種 親身 經歷 過 的 感覺 。 ● 什麼 都 沒有 的 房間 很 棒 __UNDEF__ 雖然 這樣 講 有點 武斷 ， 但 沒有 任何 東西 的 房間 真的 很 讚 。 少 了 物品 的 六 個 榻榻米 房間 ， 看起來 是 前所未有 的 細緻 ， 白色 的 牆壁 很 清爽 ， 屋 內 的 四 個 角落 看起來 也 很 好 ， 寬敞 的 留白 感覺 很 雅緻 。 我 一直 都 想要 裝飾 得宜 的 房間 ， 但 比起 我 花 了 許多 心思 佈置 ， 什麼 東西 都 沒有 的 房間 竟然 勝出 ， 這 是 什麼 道理 ！ 如果 你 有 品味 或許 可以 在 東西 的 增減 當中 ， 創造出 完美 而 平衡 的 時尚 空間 。 但 以 我 的 程度 真的 沒辦法 打敗 一 個 空 房間 ， 與其 一直 想 照 自己 的 想法 做 裝潢 弄到 進退兩難 ， 倒不如 不要 太過 堅持 而 把 它 簡單化 ， 或許 看起來 會 更 有 品味 ， 即使 你 在 這麼 做 的 同時 打從 心 底 升起 一 種 抗拒感 也 沒有 關係 。 話說回來 ， 若是 想 先 絞盡腦汁 做做 看 ， 覺得 行不通 再 放棄 重來 也 沒有 關係 。 透過 簡單 生活 讓 我 發現 空空 的 房間 比 自己 的 品味 更 好 ， 但 我 以後 還是 會 繼續 嘗試 錯誤 。 發現 鏡子 、 花瓶 和 托盤 不能 這樣 放 或是 那樣 擺 ， 而 去 更換 擺設 位置 是 件 有趣 的 事 。 與其 一直 在 思考 跟 房子 是否 合拍 ， 也 有 突然間 福至心靈 想 買 一 幅 畫 的 心情 。 不 順心 的 事情 有時 也 不盡然 都 是 壞事 。 ● 家 是 療癒 的 地方 __UNDEF__ 家 裡 的 東西 不 多 讓 人 感覺 非常 舒適 ， 就 像是 每 天 都 住 在 飯店 裡 。 即使 是 出門 ， 有時 也 會 想要 「 趕快 回到 那 個 舒適 空間 」 ， 我 完全 體會到 只要 回到 家 裡 疲勞 就 一掃而空 的 感覺 。 很 累 的 時候 回到 一 個 凌亂 的 家 會 讓 我 感覺 更 累 ， 但 問題 可能 不 是 出 在 它 是否 雜亂無章 。 以前 我 的 房間 看起來 就是 讓 人 腦袋 安靜 不 下來 ， 各 種 商品 包裝紙 、 放 在 房 裡 晾乾 的 各 種 五顏六色 的 衣服 或是 丟 在 一 旁 的 茶壺 等等 東西 。 當 我 開始 簡單 生活 ， 看到 白色 牆壁 和 什麼 東西 也 沒 放 的 地板 ， 就 找到 那 種 安心感 。 雖然 很 難 做到 把 東西 全部 丟掉 ， 但 如果 留下 一點 空白 ， 那 它 將 會 是 你 的 避難所 。 如果 你 在 眼睛 可 及 之 處 打造 一 個 不 受 訊息 干擾 的 環境 ， 它 就 可以 讓 你 的 腦子 好好 放鬆 。 ● 布料 裡面 編織 著 安心感 和 自由 __UNDEF__ 當 我 拿到 浴巾 和 毯子 時 ， 很 訝異 地 發現 自己 竟然 變 得 如此 平靜 。 把 頭 和 身體 包起來 會 使 人 放鬆 ， 而且 用 布 把 臉 圍起來 竟然 會 有 開心 的 感覺 。 我 想像 自己 如果 發生 災難 在 避難所 拿到 一 條 毯子 時 ， 應該 會 有 鬆 了 一 口 氣 的 感覺 。 它 不只 用來 禦寒 ， 而且 還 有 精神 上 支撐 的 包容力 。 最 開心 的 莫過於 能夠 把 它 摺疊成 各 種 想要 的 形狀 ， 摺好 一點 就 是 個 枕頭 ， 也 可以 用 浴巾 把 髒 衣服 暫時 包起來 ， 或者 把 它 披 在 肩 上 或 蓋 在 腿 上 。 所謂 整理 東西 就 是 隨心所欲 地 去 改變 工具 的 使用性 ， 這 裡面 似乎 隱含 著 一些 初心 的 樂趣 。 毛巾 或 毯子 拿 在 手 上 時 的 安全感 和 它 強大 的 功能性 ， 讓 我 領悟到 布料 的 重要性 ， 畢竟 它 自古 與 人類 相伴 至今 啊 。 ● 直接 坐 在 地板 上 的 極限 只 有 半 天 __UNDEF__ 我 本來 覺得 坐累 了 只要 站起來 就 好 ， 但 問題 好像 不 是 這樣 。 如果 你 在 沒有 椅子 或 靠墊 的 情況 下 坐 半 天 ， 那麼 你 的 屁股 和 身體 都 會 覺得 不 舒服 。 即使 躺下來 或 站起來 也 不會 恢復 原狀 ， 也就是說 你 會 痛 到 走投無路 、 只 想 喊 救命 。 當 手臂 麻木 動彈不得 時 ， 有時 我 會 試 著 用 另外 一 隻 手 去 抬 它 。 哇 ！ 這時 才 知道 手臂 竟是 如此 沉重 ， 這 應該 就 是 人體 真正 的 重量 。 在 沙發 和 墊子 等 柔軟 物品 的 支撐 下 ， 人類 在 日常 生活 中 忘 了 那些 肌肉 、 骨骼 和 神經 到底 有 多麼 重 ， 就是 因為 忘記 了 ， 所以 臀部 才 會 承受 不 住 身體 的 重量 而 發出 哀號 。 我 好 久 沒有 這麼 清楚 意識到 自己 身體 的 本質 。 由於 第一 天 碰到 的 這 種 痛楚 ， 讓 我 覺得 人類 在 日常 生活 中 被 各 種 工具 和 資訊 所 包圍 ， 才 會 漸漸 看 不 清 自己 的 樣貌 。 ● 我 還是 想要 一 張 沙發 __UNDEF__ 雖然 在 一百 天 之內 沒有 用到 沙發 ， 但 老實說 我 很 想要 。 白天 我 把 墊被 摺疊 起來 坐 在 上面 ， 這樣 很 舒服 ， 而且 最 重要 的 是 房間 看起來 乾淨 。 有 沙發 意味 著 有 什麼 東西 會 積 在 底下 ， 你 很 難 去除 椅腳 和 角落 的 灰塵 。 但 在 評估 過 這些 麻煩 事 之後 ， 得到 的 結論 還是 需要 一 張 沙發 。 不管 怎麼說 人 的 身體 是 活動 的 ， 坐 在 低處 和 坐 在 沙發 上 使用 的 肌肉群 不同 。 當 你 坐 在 比較 低 的 地方 ， 想要 起身 需要 比較 強壯 的 內側 肌肉 ， 如果 你 很 累 那 就 需要 一點 力氣 才 能 站 得 起來 ， 這樣 會 慢慢 削弱 你 的 HP 生命值 。 沙發 也 有 缺點 ， 因為 好 坐 很 容易 就 賴 著 不 想 起來 ， 但 在 評估 優缺點 之後 它 在 我 心目中 勝出 了 。 生活 的 各 種 樣貌 就 是 像 這樣 經過 無數 次 仔細 評估 比較 而 造就出來 的 。 ※ __UNDEF__ 生命值 ， 主要 用於 電子 遊戲 中 角色 的 體能 量表 。 ● 生活 中 有 很多 讓 人 歡喜 的 香味 __UNDEF__ 用 洗衣粉 洗衣服 時 會 有 花香 、 令 人 很 放鬆 的 護手霜 香味 、 清爽 的 牙膏 香味 、 讓 人 很 開胃 的 麻油 香味 、 秋 夜 靜謐 的 氣息 等等 ， 生活 充滿 各 種 迷人 的 氣味 ， 它們 的 存在 超出 我 的 預期 。 我 沒有 收集 香水 和 香氛 蠟燭 的 習慣 ， 但 我 發現 自己 還 滿 喜歡 聞香 的 。 我 想 享受 更多 生活 中 的 芳香 ， 當做 享樂 、 療癒 也好 ， 或是 用 它 來 品味 時間 的 豐富性 。 簡單 生活 提醒 我 ， 要 將 這 種 一直 被 視為 理所當然 、 空氣 中 所 蘊含 的 味道 當做 是 寶物 來 珍惜 。 ● 擁有 一 台 電腦 代表 你 跟 世界 的 連結 __UNDEF__ 取出 運動鞋 時 世界 變 得 更 寬廣 ， 而 3D VR 穿戴 裝置 讓 現實 的 層次 更加 豐富 。 當 我 有 了 電腦 並 把 它 連上 網路 時 ， 覺得 自己 擁有 無數 跟 世界 連結 的 細線 ， 不過 與其 說 是 擁有 ， 倒不如 說 是 身體 被 緊緊 地 綑住 。 如果 新冠 肺炎 這 段 期間 沒有 網路 會 變成 什麼 狀況 呢 ？ 感謝 有 它 ， 即使 距離 很 遠 也 可以 做 很多 事 。 當 人 與 人 不得不 保持 距離 ， 與 這 個 世界 沒有 任何 聯繫 而 各自 生活 時 ， 應該 會 覺得 非常 寂寞 吧 ！ 在 一直 無法 跟 人 碰面 的 時候 ， 電腦 就 像是 被 安置 在 家 中 的 世界 窗口 ， 有時 即使 關閉 電源 也 會 感覺 還 在 線上 。 因為 它 只 是 一 扇 窗 ， 所以 請 你 一定 要 記得 ， 你 隨時 都 可以 拉上 窗簾 或是 放下 百葉窗 。 時 __UNDEF__ 有關 時間 的 發現 __UNDEF__ 增加 時間 的 工具 、 減少 時間 的 工具 、 感覺 時間 的 方法 __UNDEF__ __UNDEF__ ● 在 什麼 都 沒有 的 空 房間 ， 一 小時 的 感覺 就 像 四 個 小時 __UNDEF__ 當 我 待在 一 個 沒有 手機 、 電視 或 書籍 的 房間 ， 人生 好像 突然間 被 按 暫停鍵 。 一 開始 我 手 上 什麼 都 沒有 ， 那 種 閒暇 簡直 像是 懲罰 。 沒有 事 做 、 壓倒性 的 空無 和 安靜 似乎 可以 聽到 心跳 的 聲音 。 不由自主 地 被迫 去 面對 自己 ， 還 滿 有 閉關 修行 的 感覺 。 但 過 了 一 段 時間 開始 意識到 那裡 並 不 是 什麼 都 沒有 。 打開 窗戶 ， 傳進 屋