， 動輒得咎 。 實驗 者 把 剛 出生 的 小 猴子 與 猴王 關 在一起 才 六 個 月 ， 相較 於 控制組 ， 牠 的 神經元 就 顯著 地 萎縮 了 。 後來 用 老鼠 做 實驗 ， 這些 老鼠 比 猴子 幸運 ， 牠們 不 曾 被 打罵 ， 只是 一 天 六 小時 套上 網袋 ， 限制 牠們 身體 的 活動 ， 但是 頭 露 在 外面 ， 吃 喝 隨意 ， 只是 不准 動 ， 相較 於 控制組 ， 神經元 的 突觸及 樹狀突 也 都 萎縮 了 很多 。 這些 研究 發現 ： 強大 的 壓力 會 永久性 地 改變 青少年 的 大腦 結構 ， 影響 這些 孩子 以後 的 學習 和 記憶 ， 而且 青少年 時期 受到 的 壓力 傷害 比 童年 時期 的 更 嚴重 。 心靈 上 不 自由 的 感覺 可以 影響 神經元 的 發育 ， 連 心智 不 是 這麼 發達 的 老鼠 都 如此 ， 更 不要 說 人類 了 。 很多 大人 都 認為 自己 是 為了 孩子 好 ， 才 要 花 力氣 管教 他 ， 但是 不當 的 管教 ， 如 威脅 孩子 「 不 聽 我 的 話 ， 我 就 不 愛 你 」 ， 開口 閉口 都 是 「 不准 …… 」 ， 這樣 會 使 負面 效果 更 大 。 超越 孩子 的 能力 範圍 就 是 壓力 ， 父母 不要 把 自己 做 不 到 的 事 投射到 孩子 身 上 ， 造成 他 的 壓力 ； 也 不要 遷怒 孩子 ， 把 孩子 當 出氣筒 。 孩子 是 我們 生命 的 延續 ， 應該 疼惜 他 、 愛護 他 。 最近 的 調查 發現 ， 國中 以上 的 人 ， 五 個 中 有 一 個 曾經 想 過 自殺 。 現在 很多 孩子 不 快樂 ， 因為 他 的 興趣 、 長處 不 符合 主流 的 趨勢 ， 而 被 強 壓抑 了 下來 。 很多 時候 他 是 忙著 補習 ， 玩 父母 要 他 玩 的 東西 ， 念 父母 要 他 念 的 書 ， 被動 地 過日子 ， 沒有 時間 瞭解 自己 的 長處 在 哪裡 。 學習 是 種 習慣 ， 當 孩子 養成 被動 學習 的 習慣 後 ， 再 好 的 天賦 、 再 大 的 腦力 也 就 無 用武之地 了 。 語言 暴力 比 棍棒 更 傷 孩子 __UNDEF__ 在 火車 上 ， 一 位 媽媽 不停 地 罵 她 的 小孩 ， 好像 是 參加 什麼 比賽 落選 了 ， 因為 我 聽到 她 說 「 連 這 個 也 不會 ， 笨 死 了 」 「 你 永遠 成不了 大器 」 「 你 為什麼 不能 多 像 弟弟 一點 」 。 當 賣 便當 的 走過來 時 ， 孩子 怯怯地 問 ： 「 可不可以 買 便當 ？ 」 母親 大聲 地 說 ： 「 考 那麼 爛 還 敢 吃 便當 ？ 」 孩子 立刻 低下 頭 去 ， 不 敢 再 多 說 ， 我 看 了 很 不 忍心 。 在 實驗 上 ， 我們 看到 語言 暴力 會 改變 大腦 神經 的 連接 ， 影響 大腦 的 發展 和 功能 。 哈佛 大學 醫學院 的 研究者 比較 了 五十一 名 受虐兒 和 九十七 名 正常 兒童 的 大腦 ， 他 發現 ， 語言 暴力 的 受虐兒 ， 其 小腦 蚓部 不 正常 。 小腦 蚓部 是 維持 情緒 平衡 的 地方 ， 受 環境 的 影響 比 基因 來得 大 ， 它 的 異常 會 影響 情緒 的 正常 發展 。 我們 看到 小時候 受 冷落 、 被 忽略 ， 或 遭 語言 暴力 嘲笑 或 辱罵 的 孩子 ， 長大 後 多半 焦慮 不安 、 有 暴力 傾向 、 自尊心 低落 ， 而且 沒有 同情心 ， 對 別人 的 痛苦 無動於衷 。 這 種 個性 不會 受 別人 喜歡 ， 而 被 排斥 的 挫折感 更 加深 他 的 憤世嫉俗 ， 最後 就 成 了 反 社會 人格 。 後天 的 經驗 會 與 大腦 交互作用 ， 改變 神經 迴路 的 連接 ， 影響 一 個 人 的 人生觀 。 一 個 悲觀 的 人 人生 是 灰色 的 、 痛苦 的 ， 因此 ， 父母 教導 孩子 的 方式 不可 偏激 ， 更 不可 冷嘲熱諷 。 語言 暴力 的 傷害 比 肉體 直接 受到 傷害 更 長久 ， 身 上 的 疤痕 都 褪去 了 ， 心頭 的 傷口 還 在 淌血 。 心理學家 用 「 烙印 」 這 個 詞 真是 很 對 ， 父母 師長 的 辱罵 會 烙 在 孩子 心頭 一 輩子 。 孩子 小 的 時候 ， 不 適合 用 激將法 。 父母 以為 逼 學習 成績 是 為 了 他 好 ， 其實 反而 是 在 害 他 。 精神 健康 基金會 曾 在 臺北 青少年 育樂 中心 舉辦 「 腦 與 情緒 」 的 巡迴展 ， 我 去 做 導覽 時 才 知道 臺灣 有 這麼多 不 快樂 的 人 ， 有的 人 已經 從 憂鬱症 中 走出來 了 ， 有的 人 還 在 掙扎 中 。 大多數 憂鬱症 患者 ， 病根 都 在 童年 受到 的 精神 虐待 上 。 科學 證據 已經 告訴 我們 ， 惡性 打罵 會 使得 孩子 心智 不 健全 。 父母 不妨 想 一 想 ， 一 個 心智 不 健全 的 孩子 ， 就算 考 了 一百 分 ， 對 他 的 將來 又 有 什麼 用 呢 ？ 在 你 否定 他 、 罵 他 「 連 石頭 都 比 你 聰明 」 前 ， 請 先 停下來 想 一下 ， 他 真的 有 這麼 糟 嗎 ？ 如果 他 會 幫 你 的 忙 ， 很 乖巧 ， 能 替 你 分憂 解悶 ， 就 請 你 不要 罵 他 ！ 虐待 除了 惡性 打罵 ， 還 包括 忽略 、 不 理睬 、 排斥 、 不 照顧 、 限制 行動 自由 等 損害 行為 。 做 父母 、 做 老師 的 應 反觀 一下 自己 ， 是否 在 無 意識 中 ， 是否 在 「 為 孩子 將來 好 」 的 「 美好 」 意願 中 ， 如此 對待 孩子 ， 既 毀 了 孩子 的 現在 ， 也 讓 孩子 沒有 了 「 將來 」 。 腦 科學 釋疑 2 __UNDEF__ 悲觀 為什麼 沒有 被 演化 淘汰 ？ 既然 人 的 演化 都 是 為了 自我 保存 ， 為什麼 能 導致 自殺 的 悲觀 和 憂鬱 沒有 被 演化 所 淘汰 ？ 悲觀 對 現代人 最 大 的 壞處 是 它 會 影響 我們 的 免疫 系統 ， 降低 免疫 功能 。 但是 它 會 被 演化 留下來 ， 就 表示 這 種 特性 在 現代化 社會 中 也 不 是 全然 無用 的 。 悲觀 有 什麼 功能 使 演化 偏好 它 這 一 面 ？ 從 人類 的 歷史 來 看 ， 我們 的 祖先 經歷 了 冰河 時期 惡劣 的 氣候 和 災難 ， 還要 一直 面對 旱災 、 水災 和 饑荒 ， 所以 留下來 的 人 都 要 有 能 看到 事物 黑暗性 一 面 的 能力 ， 能 未雨綢繆 。 很多 實驗 顯示 ， 悲觀 的 人 雖然 比較 消極 ， 但 也 比較 有 智慧 ， 他們 可以 準確 地 判斷 自己 的 控制權 ， 對 不 好 事件 的 記憶 比較 精確 ， 使 自己 以後 不再 犯 同樣 的 錯誤 。 9 瞭解 「 記憶力 」 的 關鍵 __UNDEF__ 9 瞭解 「 記憶力 」 的 關鍵 __UNDEF__ 記憶 不 是 訓練出來 的 ， 是 激發 興趣 才 能 得到 的 。 記憶 是 種 熟悉度 ， 很 重要 的 因素 是 理解 ， 我們 記 不 住 我們 不 理解 的 東西 。 記憶 偏愛 「 有用 」 資訊 __UNDEF__ 一 次 乘 高鐵 ， 我 看到 一 對 祖孫 拿 著 一 張 字單 ， 二 人 反覆 大聲 地 背 ： 桌子 、 麵包 、 玫瑰 、 鞋子 … … 車 過 新竹 後 ， 實在 受不了 了 ， 就 很 客氣 地 請教 他們 背 這些 是 為什麼 。 原來 這 是 記憶 補習班 的 功課 ， 說 多 練習 可以 增加 記憶 。 我 聽 了 大吃一驚 ， 因為 這樣 做 並 不能 增加 記憶力 ， 反而 使 孩子 討厭 記憶 。 實驗 證明 ， 要 進入 長期 記憶 一定 要 用 「 有 意義 」 作 媒介 ， 新 知識 要 和 舊 知識 掛上鉤 才 能 儲存 起來 。 不 懂 意義 的 死 背書 也 是 一樣 ， 除非 不斷 地 復習 ， 不然 很 快 就 會 忘掉 。 大腦 不會 浪費 寶貴 資源 去 記 不 知道 用 在 什麼 地方 的 東西 ， 就 像 公寓 空間 有限 ， 一 樣 東西 如果 沒有 眼前 的 用途 ， 我們 會 送去 資源 回收 ， 下 次 用 時 再 買 。 從 神經學 的 觀點 ， 孩子 出生 時 ， 掌管 記憶 的 海馬迴 尚未 成熟 ， 通常 要 到 三 、 四 歲 ， 這 個 皮質 下 的 組織 才 會 成熟 。 因此 ， 我們 對 自己 親身 經驗 的 記憶 大約 只 能 回溯到 幼稚園 的 時候 ， 再 往 前 就 記 不 得 了 （ 請 注意 ， 這裡 所 講 的 記憶 是 自己 親身 的 體驗 ， 而 不 是 大人 講給 我們 的 小時候 發生 的 事 ） 。 因此 佛洛伊德 （ Sigmund Freud ） 把 它 稱為 「 童年 的 失憶症 」 （ chil dhood amnesia ） ， 但是 最近 這 個 說法 受到 了 挑戰 。 實驗 者 發現 ， 出生 二十五 天 的 小 老鼠 ， 如果 在 黑色 籠子 裡 接受 十五 次 不可 逃避 的 電擊 ， 每 次 兩 秒 ， 然後 再 放到 白色 籠子 裡 五 分鐘 ， 小 老鼠 很 快 就 會 記住 ： 黑色 籠子 是 危險 的 ， 白色