對 內 ， 就是 在 自己 心情 不 好 的 時候 ， 學會 接受 心情 不 好 的 自己 。 對 外 ， 就是 與 人 相處 時 ， 準確 表達 自己 想要 說 的 話 ， 既 不 委屈 自己 ， 也 不 對 別人 造成 傷害 。 讓 自己 不 覺得 委屈 ， 但 同時 也 做到 說話 時 不 傷害 他人 ， 這 就 是 外在 愛 自己 的 表現 了 。 三三 ， 你 還 記得 小時候 ， 媽媽 有 一 次 去 幼稚園 接 你 放學 ， 你 一 上車 就 哭成 淚人兒 嗎 ？ 你 哭 著 說 ， 老師 要 你們 記住 一 句 「 明天 穿 便服 到 學校 」 的 話 ， 並且 將 這 句 話 完整 的 轉達 給 家長 。 然而 你 因為 不 知道 「 便服 」 的 意思 ， 在 學校 強 記 了 一 整 天 ， 痛苦 萬分 的 時候 ， 你 的 同學 告訴 你 「 便服 就 是 隨便 的 衣服 」 ， 你 覺得 同學 亂 說話 ， 覺得 全 世界 的 人 都 在 欺負 你 ， 你 因此 孤單 緊繃 了 一 整 天 ， 上 了 車 之後 終於 忍不住 潰堤 。 倔強 的 你 ， 每每 遇到 害怕 、 難過 、 悲傷 的 時候 ， 總是 忍住 淚水 ， 不 讓 自己 哭出來 。 其實 媽媽 想 告訴 你 ， 讓 眼淚 自然 的 奔流 下來 ， 也 是 一 種 愛 自己 的 方式 。 哭泣 ， 是 上天 給 我們 最 寶貴 的 禮物 。 讓 我 來 說 一 則 關於 眼淚 的 故事 。 第2 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 聖甲村 的 __UNDEF__ 眼淚 __UNDEF__ 「 感受 」 的 故事 __UNDEF__ __UNDEF__ 哭泣 和 笑 ， 都 是 一 種 健康 的 本能 ， __UNDEF__ 刻意 壓制 ， 可能 會 帶來 損傷 ， __UNDEF__ 適時 的 運用 ， 反而 能 帶來 力量 。 軟弱 ， 才 是 最 大 的 剛強 … … __UNDEF__ __UNDEF__ 在 遙遠 的 大海 上 ， 有 一 座 島 ， 島 上 有 一 個 聖甲村 ， 日夜 都 遭受 海盜 的 侵襲 與 騷擾 。 為了 這 塊 寶貴 的 土地 ， 這裡 的 每 一 個 人 都 是 保衛 聖甲村 的 守衛隊 ， 誓死 與 強盜 周旋 到底 。 擔任 守衛隊 的 前鋒 ， 是 個 十四 歲 的 少女 ， 卻 比 任何 男人 都 剽悍 。 她 叫做 「 雷娜 」 。 雷娜 蓄 著 一 頭 紅色 短髮 ， 身型 瘦小 ， 動作 卻 非常 俐落 ， 不管 是 力氣 還是 速度 ， 島 上 沒有 一 個 男人 是 雷娜 的 對手 。 雷娜 的 厲害 ， 讓 不 成材 的 海盜 首領 兒子 吃足 苦頭 。 三 年 前 ， 威脅 聖甲村 的 海盜 ── 白鬍子 軍團 來 了 。 帶領 海盜團 來 的 不 是 白鬍子 首領 ， 而是 他 的 兒子 「 黑鼻 」 。 黑 鼻 身 行 猥瑣 ， 一 張 臉 尖 嘴 細眼 ， 只有 鼻子 大 又 黑 ， 仗著 老頭子 的 權勢 作威作福 ！ 這 天 ， 黑鼻 異想天開 ， 帶 了 一 批 人 ， 想 把 聖甲村 滅 了 ， 給 老頭子 一 個 驚喜 ， 希望 老頭子 一 高興 ， 能 提早 把 首領 之 位 傳給 他 。 黑鼻 的 船 一 靠近 聖甲村 ， 立刻 派遣 一 批 人 明目張膽 在 海 上 叫囂 ， 誘引 聖甲村 的 防衛隊 注意 。 黑鼻 自己 則 率領 精銳 海盜 ， 繞到 聖甲村 背後 準備 偷襲 。 沒 人 發現 黑鼻 從 聖甲村 的 後背 登岸 了 。 「 聖甲村 ， 算 你們 倒楣 ！ 」 黑 鼻 得意 的 笑 著 ， 「 好好 享受 失敗 的 滋味 吧 。 」 黑 鼻 的 手下 引燃 火藥 ， 聖甲村 瞬間 燃起 一 片 火海 ， 村 裡 的 老人 和 小孩 四處 尖叫 逃竄 。 「 美妙 呀 ， 多 美妙 的 聲音 。 」 黑 鼻 聽 著 聖甲村 的 哀嚎聲 興奮 不已 。 聖甲村 的 防衛隊 都 出海 了 ， 來不及 回防 ， 戰力 薄弱 的 女人 們 為了 保護 村莊 ， 奮不顧身 的 穿 起 鐵甲 ， 頭 戴 頭盔 ， 手 拿 漁槍 ， 抵抗 海盜 的 入侵 。 但是 女人 再 怎麼 厲害 ， 還是 抵擋不了 這 群 蠻橫 的 海盜 。 黑 鼻 看到 許多 老人 抱 著 孩子 逃竄 ， 孩子 在 奔跑 中 跌倒 ， 許多 人 受到 驚嚇 而 哭泣 ， 他 激動 的 狂笑 著 說 ： 「 這 真是 我 看過 最 美 的 景象 了 ！ 」 戰況 非常 慘烈 ， 越來越 多 人 哭成 一 團 。 黑 鼻 興奮 大笑 著 說 ： 「 哭 吧 ， 哭 吧 ！ 美妙 的 音樂 ！ 」 防衛隊 的 女人 們 一邊 奮力 作戰 ， 一邊 感到 無比 悲傷 ， 等 明天 的 太陽 升起 ， 這 個 世界 上 恐怕 再 也 看 不 到 聖甲村 了 。 突然 ， 一 道 嘶吼聲 劃破 長空 。 「 通通 給 我 安靜 ！ 」 嘶吼聲 大 得 像 雷 。 村民 嚇 了 一 大 跳 ， 抬頭 一 看 ， 是 紅髮 雷娜 。 她 發出 轟隆 的 怒吼聲 ， 從 一 群 孩子 中 拔地 跳起 ， 順手 將 晒 在 一 旁 一 張 大 漁網 也 給 帶起 。 「 你 要 去 哪裡 ？ 」 島 上 最 老 的 石奶奶 急 問 。 「 奶奶 ， 你 帶 孩子 們 先 躲進 山 裡 等 我 消息 。 我 沒 讓 你們 出來 ， 就 別 出來 。 」 雷娜 的 身形 快速 ， 像 閃電 劃過 天空 。 「 別 去 ， 你 只 是 個 孩子 ！ 」 石 奶奶 顫 著 聲音 叫 著 。 當時 年 僅 十一 歲 的 紅髮 雷娜 ， 雖然 比 其他 孩子 矮 半 個 頭 ， 但 彈力 好 ， 速度 快 ， 只要 有 一 個 石頭 讓 她 踩踏 ， 她 就 能 跳上 最 高 的 城牆 ！ 「 我 十一 歲 ， 夠 大 了 ！ 」 雷娜 一 個 跳躍 ， 已經 跑遠 ， 紅髮 在 風 裡 飄盪 。 「 別 胡來 呀 ！ 海盜 凶狠 ， 你 媽媽 在 防衛隊 裡 作戰 就 是 為 了 保護 你 ， 你 這 一 去 ， 我 怎麼 跟 你 媽 交代 ？ 這 不 … … 」 石奶奶 的 聲音 越來越 小 ， 小 到 雷娜 聽 不 見 。 「 娜 姊姊 ， 你 不要 去 ， 我 好 怕 … … 」 一 個 額頭 上 刻 著 傷疤 的 男孩 一手 拉 著 石奶奶 ， 一手 對著 消失 的 雷娜 哭 著 說 。 「 小 豆子 ， 把 嘴巴 給 我 閉起來 ！ 」 雷娜 雖然 跑遠 了 ， 但 耳朵 極 尖 ， 聲音 仍然 宏亮 ， 一 吼 一 叫 ， 把 小 豆子 的 耳朵 都 震 得 嗡嗡 響 。 「 可是 …… 」 小 豆子 吞 了 口 口水 ， 還 想 說 些 什麼 。 「 眼淚 救不了 聖甲村 ， 別 婆婆媽媽 的 ， 吵死 了 。 」 紅髮 雷娜 踏 著 矯捷 的 步伐 ， 朝 防衛隊 的 作戰 防線 奔去 。 雷娜 輕輕 一 蹬 ， 像 個 忍者 一樣 輕鬆 的 翻過 封鎖線 與 矮牆 。 雷娜 低吼 ： 「 今天 不 把 黑 鼻 的 鼻子 捏成 紅 柿子 ， 我 不 叫 雷娜 。 」 雷娜 像 猴子 一樣 輕盈 的 身影 ， 在 大王 棕樹 的 樹梢 上 穿來跳去 ， 直到 她 看見 黑 鼻 的 身影 。 「 終於 找到 你 了 ！ 」 雷娜 狂 吼 。 黑 鼻 感覺 有 一 陣 風 在 他 的 腦袋 上 颳 起 ， 沒 看清 發生 什麼 事 ， 就 感覺 一 抹 黑影 從天而降 。 他 抬頭 ， 一 對 細細 的 眼睛 撐 到 極致 ， 瞳孔 一 縮 ， 然後 眼前 一 黑 ， 黑 鼻 倒下 了 。 「 這 是 什麼 ！ 放開 我 ！ 」 黑 鼻 摔 得 四腳朝天 。 黑 鼻 被 一 張 從天而降 的 漁網 給 擒住 了 ！ 「 放開 我 ！ 我 給 你們 賠償 ！ 我 給 你們 錢財 ！ 我 什麼 都 給 你 ！ 只要 放開 我 。 」 黑 鼻 掙扎 。 「 狗屁 ！ 再 叫 我 就 砍 了 你 ， 吵死 了 。 」 雷娜 用 拳頭 敲 了 黑 鼻 的 腦袋 。 「 唉唷 喂 呀 ！ 疼死 我 了 ， 你 敢 揍 我 ！ 」 黑 鼻 嚷嚷 。 「 我 就 揍 你 怎麼樣 ？ 」 雷娜 又 用 拳頭 揍 了 他 好幾 拳 。 「 我 爹 是 白鬍子 ， 等 他 知道 你 這樣 對 我 ， 肯定 會 把 你們 聖甲村 夷為平地 。 」 黑 鼻 不斷 的 踢 著 漁網 。 「 也 不 害臊 ， 都 已經 是 個 成年人 了 ， 還 叫 你 爹 幫 你 報仇 ， 嗟 ！ 」 雷娜 撿起 地 上 一 個 磚塊 ， 就 要 往 黑 鼻 的 頭 砸 去 。 「 別 揍 別 揍 ， 我 聽話 ， 那 磚塊 砸下來 ， 我 就 一命嗚呼 了 。 」 黑 鼻 哀嚎 求饒 。 黑 鼻 的 偷襲 徹底 失敗 了 。 雷娜 靠 著 敏捷 的 動作 ， 出其不意 的 將 聖甲村 從 危急 中 解救 出來 。 雷娜 一 獲得 勝利 ， 就 感覺 四周 氣流 有異 ， 隱藏 在 村子 各 處 的 海盜 狙擊手 立刻 朝 她 開槍 ， 五 道 強勁 的 彈丸 從 四面八方 朝 她 射 來 。 雷娜 暗 叫 不