她 和 我 還 有 我 妻子 ， 我們 三 人 一起 舉起 啤酒 和 莎瓦 乾杯 。 我們 聊 著 台灣 和 日本 的 事 ， 她 拿出 一 支 印有 日本 和 台灣 國旗 圖案 的 原子筆 ， 在 我 面前 轉 啊 轉 。 「 只要 買 這 支 原子筆 ， 就 會 撥出 一定 的 金額 做為 捐贈 受災地 的 援助金 ， 我 買 了 好幾 支 ， 我 身邊 的 朋友 也 都 有 買 喔 。 」 我 很 訝異 ， 台灣 對 日本 的 援助 範圍 居然 已經 以 這樣 的 方式 擴及 到 個人 層級 ， 我 大 受 感動 。 不過 一下子 不 知道 該 接 什麼 話 ， 我 只好 說 ： 「 妳 很 了不起 呢 ， 畢業 旅行 選 在 日本 全 國 各 地 遊玩 。 」 「 我們 班 上 男 同學 的 畢業 旅行 大部分 是 台灣 環島 。 」 「 台灣 環島 啊 … … 如果 是 我 ， 大概 會 用 跑 的 。 」 我 半 開玩笑 說完 後 ， 忽然 腦 中 靈光 一 閃 。 「 等一下 ， 台灣 環島 一 圈 距離 大概 多 長 ？ 」 「 一千 公里 左右 吧 。 」 「 一千 公里 的話 ， 我 大概 兩 個 星期 就 能 跑完 。 兩 個 星期 的話 ， 說不定 公司 會 准假 。 嗯 … … 我 該 試 看看 嗎 ？ 」 「 好 啦 ， 你 就 去 跑 嘛 。 」 我 可愛 的 太太 在 一 旁 鼓勵 我 。 我 接著 問 了 些 「 以前 有 人 跑步 環島 過 嗎 」 之類 的 問題 ， 她 回答 「 沒 聽說 過 」 ， 這下 反而 更 激發出 我 的 挑戰心 。 （ 後來 調查 後 才 發現 ， 已 有 十 人 完 跑 。 而且 郭豐州 教授 說 ， 有 記錄 的 最早 一 位 ， 是 台灣 日據 時代 的 一 位 米行 老闆 ， 當時 他 好像 是 為 了 慶祝 天皇 登基 ， 於是 環 台 跑 了 一 圈 。 ） 我 直覺 認為 ， 環島 跑 一 圈 就 是 我 能 對 台灣人 表達 感謝 的 手段 ， 謝謝 台灣人 對 日本 的 重建 給予 支援 。 跑到 最後 一 圈 ， 距離 終點 還 剩 三 分鐘 ， 井上 教練 喊 著 ： 「 要 跑到 最後 一 刻 ！ 」 於是 我 咬緊 牙根 繼續 往 前 衝 。 這時 不知不覺 開始 流下 眼淚 ， 有種 漫步 在 雲端 的 感覺 。 當 我 聽到 結束 鈴聲 時 ， 我 當場 倒下 ， 開始 大哭 ， 整 個 人 被 一 股 充實感 和 幸福感 包圍 ， 總之 就 是 一 整 個 高興 。 我 和 井上 教練 互相 擁抱 ， 又 和 日本隊 成員 一一 握手 ， 互相 慰勞 彼此 的 表現 。 鼓掌聲 和 喝采聲 包圍住 我們 ， 我 全 身 充滿 成就感 。 最後 的 成績 是 兩百六十九點零八五 公里 ， 刷新 了 個人 記錄 有 一點八 公里 之多 。 這 個 記錄 ， 在 廿四 小時 賽 的 世界 排名 位居 第七 ， 與 大瀧雅之 的 記錄 只 差 二點七 公里 。 電視台 、 報社 記者 一擁而上 ， 井上 教練 幫 我 翻譯 。 老實說 記者 問 了 什麼 ， 我 現在 全 忘記 了 ， 我 只 記得 我 有 回答 說 我 很 滿意 這 次 的 表現 和 結果 。 女子組 的 稻垣壽美惠 也 以 兩百卅七點一五四六 公里 的 好 成績 奪冠 ， 這 一 次 的 男子組 女子組 冠軍 都 被 我們 日本隊 包走 了 。 其他 日本隊 的 選手 也 努力 跑到 比賽 的 最後 一 刻 ， 參加 的 六 位 男生 、 四 位 女生 選手 成績 全部 超過 兩百 公里 ， 且 在 男子 、 女子 團體賽 中 得到 銀牌 。 當然 整體 而言 ， 歐洲 選手 還是 表現 亮眼 。 無論 是 以 超馬 的 歷史 、 傳統 或 人才 的 實力 而論 ， 我們 還是 不及 歐洲 。 但 這 次 日本隊 的 表現 不錯 ， 至少 讓 其他 國家 覺得 我們 日本隊 很 強 。 在 頒獎 典禮 上 ， 天空 還是 一樣 陰翳 ， 我 挺直 著 身子 ， 心 裡面 真的 很 高興 。 我 閉上 眼睛 ， 過去 廿四 個 小時 裡 在 這 賽事 當中 所 發生 的 種種 ， 有如 跑馬燈 一般 在 我 腦 中 重演 一 遍 。 我 以 真誠 的 心 ， 不斷 在 口 中 一直 反覆 說 著 「 謝謝 」 。 關家 祕技 【 你 都 穿 哪 種 鞋子 跑步 ？ 怎麼 挑選 鞋子 ？ 還 有 襪子 ？ 】 鞋子 的話 ， 我 都 挑選 底層 較 厚 的 輕量鞋 。 廠牌 沒有 特別 的 偏好 。 去 逛 運動 用品店 時 ， 我 會 選擇 尺寸 合適 、 穿起來 舒服 、 價錢 便宜 的 鞋子 。 鞋子 的 壽命 以 跑步 距離 來 算 的話 ， 大約 六百 公里 ， 這 個 距離 大概 是 我 平均 一 個 月 的 跑步 距離 。 算下來 ， 我 一 個 月 得 換 一 雙 鞋 。 因此 ， 我 盡量 找 特價 的 時候 一 次 大量 購買 。 接下來 這 一 點 ， 各位 跑友 們 聽 了 或許 會 嚇一跳 ： 我 沒有 先 把 鞋子 穿軟 再 使用 的 習慣 。 我 經常 穿 著 新 鞋 就 去 比賽 ， 但 我 印象 中 好像 也 沒有 哪 次 比賽 是 因為 穿 新 鞋 而 失敗 。 襪子 的話 ， 平常 練習 時 我 不會 穿 跑步 專用 的 襪子 ， 而是 穿 普通 的 襪子 。 只有 比賽 時 才 穿 專用 襪 ， 而且 一定 要 準備 全新 的 襪子 。 舊 的 襪子 容易 破洞 ， 容易 在 跑步 時 引起 水泡 或 擦傷 。 29 二○○五 東吳 超馬 在 世界 錦標賽 得 金牌 的 事 ， 日本 國內 的 報紙 媒體 有 小 篇幅 報導 ， 回國 後 也 接受 了 幾 家 廣播 電台 和 報社 的 採訪 ， 加上 一些 朋友 和 跑友 為 我 舉辦 慶功宴 ， 這些 練跑 以外 的 事情 讓 我 沒辦法 好好 練習 ， 然後 又 感冒 ， 一直 拖到 二○○五年 的 一月 初 。 這 時候 ， 二○○五年 的 東吳 國際 超級 馬拉松賽 日期 已經 確定 了 ， 我 趕快 暗示 井上 教練 ， 說 我 現在 的 狀況 不佳 ， 那 就 參加 東吳 超馬 十二 小時 賽 就 好 了 。 其實 ， 在 捷克 奪下 世界 冠軍 ， 已經 一 掃 前 一 年 東吳 超馬 棄賽 的 陰影 。 二○○五年 二月 又 獲邀 前往 芬蘭 參加 室 內 十二 小時 賽 ， 所以 接下來 的 東吳 超馬 我 不 想 太 逞強 。 怎 知 為了 芬蘭 的 賽事 開始 準備 時 ， 身體 狀況 慢慢 好轉 ， 還 當 了 盲人 的 陪跑員 參加 勝田 全 程 馬拉松 ， 很 輕鬆 的 以 二 小時 五十七 分 四十一 秒 跑完 。 一月 創下 了 練習量 的 最高峰 ， 二月 初 在 芬蘭 的 室 內 十二 小時 賽 中 順利 奪冠 （ 一百四十四點三二七 公里 ） ， 看樣子 三月 的 東吳 超馬 還是 有 希望 跑 廿四 小時 的 。 井上 教練 也 勸 我 ： 「 去 台北 ， 你 還是 跑 廿四 小時 賽 吧 。 」 這 時候 ， 東吳 賽事 的 總負責人 、 東吳 大學 教授 郭豐州 一家人 來到 了 日本 。 日本 跑步界 為 他們 辦 了 小小 的 歡迎會 ， 除 我 和 郭 老師 一家人 以外 ， 還 有 井上 教練 和 日本 國內 百 公里 賽 的 國手 能城秀雄 。 我們 談到 即將 在 台灣 舉行 的 東吳 超馬賽 ， 聊 得 很 熱絡 。 這 時候 我們 都 已經 知道 二○○六年 即將 在 台北 舉辦 廿四 小時 世界 錦標賽 ， 而 郭 老師 似乎 為 此 非常 忙碌 ， 看起來 也 很 累 。 其實 ， 亞洲 超馬界 的 水準 就是 在 郭豐州 、 井上明宏 等 人 的 帶領 下 ， 才 能 在 近 幾 年 突飛猛進 ， 這 是 大家 公認 的 事實 。 我 抱 著 感謝 的 心 對 他們 說 ： 「 今後 想必 也 會 很 忙碌 ， 請 您們 加油 ！ 」 二○○五年 東吳 超馬賽 還 沒 舉辦 ， 大會 主辦 單位 東吳 大學 的 校長 人選 宣告 更換 ， 新任 校長 為 劉兆玄 。 前 一 屆 校長 劉源俊 對 東吳 超馬賽 非常 熱心 ， 還 在 校 內 設 了 一 個 超馬 的 紀念 展示櫃 。 新任 校長 的 作風 還 不 清楚 ， 我們 跑者 很 希望 新任 校長 能夠 瞭解 這 場 比賽 ， 支持 這 個 賽事 。 因此 我 回憶 過去 四 年 在 這裡 比賽 的 光景 ， 寫 了 一 封 信 寄給 校長 。 我 告訴 他 ： 身為 跑者 ， 我 在 東吳 國際 超馬賽 當中 成長 ， 後來 甚至 以 亞洲 第一 人 的 身分 ， 贏得 在 捷克 舉行 的 世界 錦標賽 冠軍 。 因此 ， 台北 是 我 的 第二 故鄉 ， 希望 能 繼續 在 東吳 國際 超馬賽 當中 出賽 。 後來 聽說 ， 除了 我 以外 還 有 十多 位 各 國 選手 也 寄 了 類似 的 信 給 校長 。 我 想 我們 對 大會 的 熱情 ， 應該 有 徹底 傳達給 校長 吧 。 ∫ 二○○五年 東吳 超馬 的 日本 選手 遴選 基準 ， 是 以 過去 兩 年 的 廿四 小時 賽 成績 來 挑選 ， 包括 我 共 有 男生 八 名 ， 女生 五 名 。 那 年 三月 三日 下午 ， 我 在 東京 成田 機場 和 井上 教練 、 大瀧雅之 、 能城秀雄 會合 。 能渡貴美枝 和 她 先生 從