回覆 。 『 非常 感謝 ， 我 一定 會 因此 跟上 足球隊 的 步伐 ！ 』 」 — — 梅根 __UNDEF__ __UNDEF__ 如果 你 過於 誇大 ， 青少年 會 開始 質疑 你 話 裡 的 可信度 。 他們 會 認為 ， 「 嗯 ， 如果 她 對 那 件 事 誇大 ， 那麼 她 對 這 件 事 可能 也 誇大 了 。 讓 我們 走著瞧 … … 。 」 不管 你 怎麼 想 ， 我們 都 不 全然 不 理性 。 如果 你 可以 告訴 我們 需要 做 某 件 事 的 理由 ， 那麼 我們 就 會 對 你 更加 尊敬 ， 也 更 願意 做 那 件 事 。 青少年 容易 覺得 父母 總是 在 挑剔 自己 ， 為了 要 看 我們 有 什麼 能力 而 把 我們 逼到 極限 。 如果 你 不能 證明 你 有 充分 理由 要求 我們 ， 我們 只 會 相信 你 是 故意 讓 我們 不 好過 ， 並且 迅速 切斷 所有 溝通 管道 ， 讓 你 無計可施 ， 只 能 說 我們 是 「 受 荷爾蒙 影響 的 青少年 」 。 小 提醒 ： __UNDEF__ 父母 總是 犯 同樣 的 錯誤 。 千萬 不要 「 只 因為 我 說 了 算 」 ， 就 要 孩子 做 事 。 一定 要 解釋 為什麼 需要 做 這 件 事 ， 即使 只是 父母 覺得 「 因為 這麼 做 會 幫到 我 」 。 不要 以偏蓋全 __UNDEF__ 父母 另 一 個 常見 的 問題 是 他們 太 快 對 孩子 下 評斷 ， 請 試 著 考慮 孩子 面臨 的 處境 ， 從 他們 的 角度 來 思考 他們 的 行為 。 「 我 不 跟 他們 說 我 的 事 ， 因為 我 知道 他們 不會 認同 ， 還 會 以 此 來 評斷 我 。 」 — — 馬克 ， 十七 歲 __UNDEF__ __UNDEF__ 如果 你 的 青少年 孩子 向 你 吐露 他 做 過 的 某 件 事 ， 在 你 下結論 前 或 至少 在 表達 意見 前 ， 聽聽 他 怎麼說 。 他 向 你 吐露 的 事 可能 包含 把 手機 弄丟 了 、 喝 酒 肇禍 、 在 學校 表現 糟糕 或 針對 他們 說 過 的 謊 懺悔 。 他 可能 因為 擔心 或 羞愧 而 來 找 你 ， 憤怒 的 回應 只 會 讓 他們 不 願意 再次 向 你 吐露 心事 。 「 我 以前 從早到晚 跟 我 媽 說 個 不停 ， 但是 有 一 次 她 因為 我 成績 差 而 罵 我 ， 從此 我 就 懶得 告訴 她 我 的 事 了 。 」 —— 不 具名 ， 十六 歲 __UNDEF__ 還 有 ， 要 記得 你 不 總是 像 現在 一樣 聰明 ， 還是 你 認為 自己 天生 就 如此 完美 ？ 如果 你 仔細 回想 ， 你 可能 就 像 你 的 孩子 一樣 ， 從 自己 的 錯誤 中 學到 教訓 。 每 個 人 從 自身 經驗 獲得 的 學習 成長 比 任何 事 都 多 ， 不管 這 經驗 是 成功 或 失敗 。 小 提醒 ： __UNDEF__ 要不要 花 個 幾 分鐘 回想 一下 ， 你 在 青少年 時期 做 過 哪些 嘗試 ？ 然後 重新 審視 孩子 的 行為 。 很 明顯 ， 多 年 之前 你 也 曾 是 青少年 ， 所以 從 科學 的 觀點 來 看 ， 你 也 有 過 我們 現在 所 經歷 的 荷爾蒙 改變 。 一旦 孩子 能夠 判斷 自己 做錯 了 ， 你 還 繼續 說 他們 的 行為 有 多 糟 ， 只 會 讓 他們 憤怒 、 沮喪 。 他們 有 可能 完全 理解 自己 有 多 蠢 ， 並且 決定 尋求 你 的 支持 和 安慰 ， 而 非 指責 。 如果 你 讓 孩子 知道 你 的 心胸 開放 ， 他們 會 開始 向 你 吐露 心事 ， 而 你 也 會 聽到 你 以前 從不 知曉 的 問題 ， 如此 對 你們 的 關係 只 有 助益 。 我 不 是 在 跟 你 說話 __UNDEF__ 孩子 或許 能夠 接受 冷戰 這 種 行為 ， 但是 用 這 一 招 來 對付 青少年 絕對 沒有用 ， 他們 只 會 覺得 你 很 幼稚 — — 這 應該 不 是 你 想要 的 效果 。 「 有時候 我 做錯 事 ， 我 媽 會 一 整 晚 都 不理 我 。 我 覺得 這樣 既 小心眼 又 惹人厭 。 」 —— 不 具名 ， 十五 歲 __UNDEF__ __UNDEF__ 如果 你 和 孩子 冷戰 ， 等於 是 在 告訴 他們 ， 只要 感到 沮喪 或 憤怒 ， 就 可以 不 跟 任何 人 說話 ， 尤其 應該 避開 那 個 讓 你 有 如此 感覺 的 人 。 在 青少年 的 情況 中 ， 這 個 人 大多 就 是 你 。 他們 會 仿效 這 種 行為 ， 結果 就是 你 家 變 得 非常 安靜 而 不 快樂 。 我們 經常 會 模仿 父母 在 我們 面前 表現 的 行為 模式 ， 而 毫不 自覺 。 心理學家 會 大作 文章 來 證明 孩子 如何 在 不自覺 、 甚至 不 喜歡 的 情況 下 模仿 父母 的 行為 。 稱讚 __UNDEF__ 每 個 人 都 喜歡 好 寶寶 貼紙 。 稱讚 孩子 就 和 管教 他們 一樣 重要 （ 這 一 點 父母 常常 忘記 ） ， 所以 當 他們 表現 乖巧 ， 做 了 你 吩咐 的 事 ， 如 洗碗 或 吸 地 （ 夢想 一下 也 無妨 ， 你 說 是 吧 ？ ） ， 那 你 就 需要 感謝 並 稱讚 他們 。 這麼 做 會 讓 他們 開心 ， 且 引以為傲 。 這 是 種 很 美好 的 感覺 ， 而且 如果 你 夠 幸運 ， 他們 為 了 討好 你 和 自己 ， 會 經常 願意 做 這樣 的 工作 。 而 你 需要 做 的 只是 簡單 的 說 ： 「 謝謝 你 ， 做 得 好 。 」 多多 練習 吧 。 「 每 次 我 在 足球 或 考試 成績 上 表現 出色 ， 我 爸 媽 就 大驚小怪 的 。 這 聽起來 有點 遜 ， 但是 的確 讓 我 很 開心 。 」 — — 史帝夫 ， 十四 歲 __UNDEF__ __UNDEF__ 喔 ， 不要 對 你 的 青少年 孩子 說 「 不管 怎樣 ， 這 都 是 你 該 做 的 事 」 ， 這樣 會 毀 了 一切 。 即使 這麼 說 可能 也 沒 錯 ， 但 還是 會 讓 想要 做 些 好事 的 我們 很 沒勁 ， 而且 這 種 批評 甚至 可能 會 讓 我們 故意 不再 這麼 做 。 你 就 好好 享受 成果 吧 ！ 所以 ， 這 就 是 如何 和 你 的 青少年 孩子 聰明 溝通 ， 並 公正 的 管教 我們 。 如果 我們 繼續 像 這樣 傳授 你 密技 ， 你 很 快 就 能 擁有 完美 的 家庭 。 當然 ， 這 一切 沒 那麼 簡單 ， 但 一定 會 有 巨大 的 改變 。 而且 ， 如果 你 能夠 讓 我們 和 你 溝通 ， 你 就 能 繼續 處理 你 和 孩子 關係 中 其他 需要 改進 的 部分 。 父母 和 青少年 孩子 之間 的 完美 關係 ， 有 三 個 關鍵 因素 （ 你 或許 不會 同意 ， 但 你 買 這 本 書 就 是 要 問 我們 的 意見 ） ， 而 這 三 個 因素 都 和 溝通 有關係 。 j __UNDEF__ 開闊 的 心胸 ： 良好 的 關係 需要 開闊 的 心胸 。 我們 應該 能夠 和 你 聊 任何 事 （ 因為 你 通情達禮 又 容易 親近 ） 。 我們 的 關係 應該 要 平等 ， 所以 如果 你 期待 我們 對 你 開放 ， 那麼 你 也 應該 對 我們 開放 。 我們 認為 ， 父母 心胸 開闊 就 會 鼓勵 孩子 心胸 開闊 。 j 互相 理解 與 尊重 ： 我們 最 想要 的 就 是 你 尊重 我們 的 意見 （ 因為 ， 這樣 我們 就 會 真正 尊重 你 的 想法 ） 。 想要 人們 怎麼 待 你 ， 就 要 那麼 待 人 （ 你 可以 想想 你 希望 你 的 父母 怎麼 待 你 ） ， 用 這 種 態度 就 不會 錯 。 j 開心 享受 ： 最 重要 的 是 ， 試 著 享受 你 和 我們 的 關係 。 和 孩子 維持 好 關係 不 該 只 是 苦差事 ！ 露易絲 和 父母 相處 的 時間 沒 那麼多 ， 但 總是 會 和 她 媽媽 一起 看 《 誰 是 接班人 》 ， 她們 會 討論 這 個 節目 ， 還 一起 取笑 參賽 者 。 歡笑 是 舒緩 緊張 關係 最 好 的 方法 。 「 我 愛 小孩 ！ 小孩 多麼 可愛 與 完美 ！ 」 當 你 決定 和 另 一半 共組 家庭 ， 這 類 的話 很 有 可能 浮上 腦海 。 或許 你 甚至 覺得 不只 生 一 個 小孩 才 明智 。 這 個 嘛 ， 我們 向 你 的 勇氣 致敬 ， 但是 我們 很 確定 你 現在 已經 了解 自己 錯 得 有 多 離譜 了 ！ 我們 在 前 一 章 告訴 你 ， 試 著 和 青少年 溝通 有 多麼 困難 ， 更 別 說 是 協調 你 的 青少年 孩子 和 手足 之間 的 溝通 — — 呀 ！ 真是 嚇死 人 的 麻煩 ！ 不過 ， 教養 獨生 子女 也 很 辛苦 （ 露易絲 ， 對 吧 ？ ） __UNDEF__ 因為 我們 兩 個 人 來自 不同 類型 的 家庭 ， 露易絲 是 獨生女 ， 而 梅根 有 個 哥哥 ， 所以 我們 的 經驗 可以 涵蓋 所有 類型 。 我們 認為 比較 好 的 做法 是 ， 運用 我們 各自 無價 的 經驗 ， 分開 說明 這 兩 種 家庭 類型 （ 一 篇 寫 有