圖 中 的 鱷爬式 （ 同 側 手腳 交替 擺動 ） ， 然後 按照 先前 的 方式 幫 他 按摩 。 一邊 按摩 一邊 告訴 孩子 哪 邊 是 身體 的 「 直邊 」 ， 哪 邊 是 「 彎 邊 」 。 然後 換 邊 重複 進行 。 同 側 手腳 交替 擺動 ， 然後 匍匐 前進 __UNDEF__ 協助 孩子 同手 同 腳 上下 擺動 （ 鱷爬式 ） ， 當 孩子 用 同 側 手臂 下 划 、 彎 腿 、 轉頭 ， 同時 看 著 眼 前 的 大拇指 時 ， 動作 一定 要 保持 流暢 。 重複 進行 五 次 。 請 盡量 放慢 速度 ， 大約 每 分鐘 變換 兩 次 姿勢 ， 以便 讓 大腦 接收到 最 充分 的 感覺 訊息 ； 你 可以 跟 孩子 一起 唱誦 兒歌 或 童謠 ， 數數 也 可以 。 如果 沒有 安全 上 的 顧慮 ， 請 讓 孩子 打 赤腳 ， 以便 經由 腳部 接收 感覺 訊息 ； 平衡感 需要 眼 和 腳 的 相互 配合 。 鱷爬式 可以 幫助 確定 原始 反射 不再 會 影響 孩子 的 協調性 ； 這 個 特定 的 活動 可以 促進 身體 覺知 、 動作 計畫 能力 、 肌肉 張力 、 視覺 及 聽覺 的 發展 。 沙地 裡 的 天使 __UNDEF__ 根據 研究 ， 受到 充分 刺激 的 大腦 ， 其 神經 迴路 會 比 刺激 不足 的 大腦 還要 密集 ， 感覺 統合 只 是 個 開始 ， 而且 孩子 此時 正在 理解 左右 兩 側 的 概念 。 沙地 裡 的 天使 __UNDEF__ 這 是 個 老掉牙 的 活動 ， 但 對 身體 覺知 、 兩 側 覺知 以及 日後 的 異側 手腳 交替 動作 都 很 有 幫助 。 請 孩子 像 鉛筆 一樣 筆直 地 躺 在 地板 上 ， 然後 在 你 引導 之下 ， 跟 著 音樂 節奏 慢慢 移動 手臂 和 腿 ， 往 內 、 往 外 、 往 上 、 往 下 、 左右 交替 或 同時 進行 。 現在 請 他 慢慢 把 單 側 手腳 彎起來 ， 注意 上 彎 手臂 的 大拇指 要 移到 跟 眼睛 同 高 之 處 ， 然後 再 往 下 移 。 接著 換 邊 做 相同 的 動作 ， 總共 重複 五 次 。 最後 ， 試 著 練習 異側 手腳 交替 擺動 ， 例如 請 他 把 右手 慢慢 地 沿著 地面 直 舉 過頭 ， 同時 把 左 腿 往 上 彎 。 本 活動 雖然 可以 搭配 音樂 ， 但 最好 還是 單純 放慢 速度 進行 ， 以便 大腦 的 神經 迴路 可以 充分 發展 ， 請 記住 ， 每 次 只 給 一 到 兩 個 指令 即 可 。 這些 活動 可以 發展 肌肉 張力 、 身體 及 空間 覺知 、 粗 動作 技巧 、 精細 動作 技巧 以及 動作 概念 。 身體 覺知 與 前庭 刺激 __UNDEF__ 運動 能 刺激 大腦 神經 迴路 的 生成 ， 而 那些 迴路 需要 在 孩子 發展 初期 的 這 幾 年 不斷 得到 強化 。 搖擺 運動 __UNDEF__ 前後 滾動 一 顆 直徑 21 公分 的 中型球 ， 讓 孩子 趴 在 上面 搖擺 ， 可以 提供 極 佳 的 前庭 刺激 。 坐 在 球 上 彈跳 ， 也 是 一 項 有趣 的 發展性 活動 。 ● 把 童謠 跟 運動 結合 在一起 ， 就 等於 在 提供 記憶 與 節奏 方面 的 訓練 ， 因為 孩子 的 學習 方式 就 是 強記 硬 背 。 ● 模仿 動物 （ 例如 青蛙 ） 是 很 好 的 視覺 想像 活動 ── 請 選擇 孩子 熟悉 的 動物 。 ● 學 青蛙 跳 可以 促進 肌肉 張力 的 發展 。 ● 孩子 學 青蛙 跳 時 ， 請 確定 他 的 膝蓋 彎起來 ； 至於 跳躍 技巧 還 不 純熟 的 孩子 ， 可以 先 玩 「 小丑盒 」 的 遊戲 ， 這 也 是 適合 所有 幼兒 進行 的 前庭 刺激 活動 。 1 .
 
__UNDEF__ 小丑盒 __UNDEF__ 請 孩子 一邊 聽 你 說 ， 一邊 做 動作 ： __UNDEF__ 小丑 安靜 地 躲 在 盒子 裡 （ 蹲下 ） ， 直到 有 人 打開 蓋子 ， 蹦 ！ （ 跳起來 ） 2 .
 
__UNDEF__ 青蛙 跳 __UNDEF__ 一邊 唸誦 這 首 英文 童謠 ， 一邊 讓 孩子 擺出 青蛙 蹲坐 的 姿勢 （ 手掌 觸 地 ， 手臂 夾 在 兩 腿 中間 ） ， 然後 往 上 跳起來 。 Mr. Frog jumped out of the pond one day And found himself in the rain. Said he , “ I'll get wet , and I might catch a cold , ” so he jumped in the pond again. __UNDEF__ （ 可 替代 的 中文 童謠 ： 「 小 青蛙 」 ） __UNDEF__ 翻滾 與 翻跟斗 __UNDEF__ 前庭 刺激 應 以 兩 分鐘 為限 ， 並且 接著 做 個 靜態 的 活動 ， 因為 此時 末梢 神經 已經 疲乏 ， 對 刺激 無法 再 產生 任何 反應 ， 這 就 很 像 輕 搔 你 的 手掌 一樣 ， 剛 開始 你 會 有 舒服 的 感覺 ， 但 過 了 一會兒 感覺 就 會 消失 。 你 會 需要 一 張 軟墊 或 舊 泡棉 床墊 來 進行 以下 活動 。 反覆 的 翻滾 與 翻跟斗 可以 提供 大量 的 刺激 ， 因為 內耳 的 液體 會 反覆 擾動 末梢 神經 ， 讓 它們 把 訊號 傳給 大腦 ， 眼球 肌肉 也 會 跟著 進行 調整 。 蛋捲 遊戲 __UNDEF__ 請 孩子 躺 在 小 地毯 的 遠端 ， 用 地毯 將 他 捲起 （ 要 確定 他 的 頭 有 露出來 ） ， 接著 ， 抽拉 被 壓 在 底下 的 地毯 ， 讓 孩子 朝 外 滾動 ， 鬆開 地毯 。 請 孩子 試 著 保持 身體 筆直 ， 或者 讓 他 高舉 一 顆 球 進行 這 個 活動 。 翻跟 斗 __UNDEF__ 請 教導 孩子 用 正確 的 方式 翻跟斗 ， 以免 傷到 頸部 ： 1 .
 
蹲下 2 .
 
屁股 翹起來 、 頭部 往 內 縮 3 .
 
翻過去 __UNDEF__ 請 他 在 軟墊 上 連續 翻 五 次 。 懸盪 與 旋轉 __UNDEF__ ● 耳朵 感染 是 孩子 拒絕 進行 前庭 活動 的 常見 原因 。 請 注意 孩子 的 眼睛 在 旋轉 後 的 狀況 ， 如果 前庭 系統 發展 不 健全 ， 他 的 眼球 將 不能 來回 運動 ， 這 是 過動兒 的 典型 現象 。 ● 旋轉 應 在 緩慢 、 可 控制 的 狀態 下 進行 ， 可以 刺激 大腦 的 神經 新生 。 快速 旋轉 能 讓 孩子 開心 ， 但 只 能 偶爾 當成 遊戲 玩 。 別 忘 了 ， 末梢 神經 的 刺激 只 能 維持 兩 分鐘 ， 所以 請 控制好 旋轉 的 時間 ， 才 能 有 最佳 的 刺激 效果 。 跳 箱子 __UNDEF__ 請 孩子 站 在 一 個 小 箱子 上 ， 膝蓋 微 彎 ， 手臂 後 擺 ， 接著 手臂 往 前 盪 ， 跳進 前方 的 呼拉圈 裡 。 跨越 繩子 __UNDEF__ 在 兩 張 椅子 中間 掛 一 條 繩子 ， 請 孩子 跨過去 或 跳過去 ； 剛 開始 先 把 繩子 擺 在 地 上 ， 然後 慢慢 增加 高度 ， 直到 離地 5 公分 高 為止 。 旋轉 __UNDEF__ 請 孩子 趴 在 輪胎 鞦韆 上 ， 以 三十 秒 一 圈 的 速度 緩慢 旋轉 ， 每 轉完 一 圈 停留 五 秒 ， 請 他 碰觸 並 說出 五 個 身體 部位 ， 然後 往 反方向 旋轉 ， 重複 進行 下去 。 也 可以 用 滑板車 、 旋轉 辦公椅 等 類似 的 設備 取代 輪胎 鞦韆 。 這 可能 是 你 家 學步兒 有待 適應 的 時期 ： 前 一 刻 他 還 以為 自己 長大 了 ， 下 一 刻 就 返回 嬰兒 狀態 。 小 鞦韆 在 這 個 階段 已經 不 適用 了 ， 你 可以 用 繩索 和 堅硬 木板 自製 一 個 繩索 鞦韆 ， 但 不要 裝 在 室 外 ， 以免 受到 天候 的 限制 ， 如果 沒有 別的 選擇 ， 你 可以 用 滑板車 代替 。 平衡板 與 平衡 木 __UNDEF__ 如果 孩子 的 平衡感 不佳 ， 請 隨時 給予 支撐 ， 但 只要 從 後面 輕輕 托住 兩 肘 就 好 ， 如果 你 一直 牽 著 他 的 手 ， 就 等於 是 你 在 幫 他 保持 平衡 。 平衡 板 __UNDEF__ 平衡板 應 採用 1.2 公分 厚 的 三夾板 ， 或者 1.9 公分 厚 的 松木板 ， 長寬 皆 為 35 公分 。 在 板子 中央 下方 墊 一 塊 長寬 9 公分 、 3 ∼ 4.5 公分 厚 的 圓形 或 斜角 木塊 。 請 孩子 坐 在 平衡板 中央 以 保持 平衡 （ 如果 有 需要 請 給予 協助 ） ， 然後 教 他 用 一手 接住 從 另 一 手 掉落 的 沙包 ， 這 能 幫助 他 了解 身體 分為 左右 兩 側 ， 並且 知道 如何 利用 身體 兩 側 保持 平衡 。 走 平衡 木 __UNDEF__ 平衡木 的 尺寸 ： 長 180 公分 ， 寬 9 公分 ， 厚 4.5 公分 。 請 孩子 一邊 往 前 走 ， 一邊 用 右手 把 沙包 丟進 平衡木 左邊 的 容器 裡 ， 接下來 ， 仍舊 走 在 平衡木 上 ， 但 這 次 要 用 左手 把 沙包 丟進 右邊 的 容器 裡 ； 孩子 應該 打 赤腳 以 增加 平穩度 。 平衡感 和 姿勢 控制 有 直接 關係 ， 記住 ， 平衡感 是 從 重心 不 穩 發展出來 的 ， 良好 的 姿勢 控制 必須 透過 大腦 ， 從 前庭 系統 、 視覺 系統 、 肌肉 及 韌帶 那裡 接收 身體 位置 方面 的 訊息 。 動作 計畫 能力 ： 跳舞 __UNDEF__ 當 孩子 玩 遊戲 或 跳舞 時 ， 他 也 在 發展 動作 計畫 能力 ， 如果 沒有 這 種 感官 技巧 來 發展 身體 覺知 、 平衡感 ， 並且 統合 大腦 的 神經 訊息 ，