著 風 ， 想起 你 好 溫柔 ， 有 你 的 日子 分外 的 輕鬆 。 也 不 是 無 影蹤 ， 只是 想 你 太 濃 ， 怎麼 還 無時無刻 把 你 夢 。 愛 的 路 上 有 你 ， 我 並 不 寂寞 … … 」 所以 吃下去 的 藥物 ， 經常 不能 治病 ， 反而 增加 肝 腎 等 臟器 的 負擔 ， 也 干擾 了 身體 自我 療癒 的 功能 。 可是 身體 的 偉大 在於 ， 在 你 吃下去 那麼多 藥物 干擾 下 ， 還 能夠 治療 自己 ， 真是 奇蹟 ！ 藥物 能 少 吃 、 不 吃 最 好 ， 如果 能 了解 、 運用 思想 的 力量 ， 光 是 思想 本身 就 能 治好 自己 啊 ！ （ 取材 自 《 個人 實相 的 本質 》 有聲書 ） Feb.5 身體 是 思想 的 對等物 如果 將 賽斯 所 講 的 身體 與 健康 概念 深化 ， 深深 地 進入 內心 ， 的確 可以 擁有 健康 的 肉體 。 身體 就 是 我們 的 信念 ， 也 就 是 心靈 的 一 面 鏡子 ， 要 改變 身體 的 狀況 ， 必須 從 思想 著手 。 雖然 我們 不 知道 身體 的 不 隨意 系統 如 呼吸 、 心跳 是 如何 運作 的 ， 但是 賽斯 說 ： 「 那些 功能 像 鏡子 般 ， 忠實 反映 了 你 有意識 的 想法 與 信念 。 」 若 不 了解 「 有意識 的 思想 與 信念 ， 才 是 身體 健康 的 關鍵 」 ， 你 不可能 會 健康 。 在 我們 出生 前 ， 就 已經 選 了 這 個 身體 ， 基因 密碼 也 儲存好 了 。 「 在 這 基本 架構 內 ， 你 個人 擁有 完全 的 自由 去 創造 一 個 全然 健康 且 功能 無礙 的 形體 。 這 形體 的確 是 信念 的 一 面 鏡子 ， 它 把 意識心 抱持 的 意念 具體 顯示出來 。 」 我們 在 思想 與 信念 指引 下 ， 不斷 地 把 靈 變成 肉 。 其實 你 是 用 想像力 建構 你 的 人生 ， 想像力 被 綑綁 了 ， 人生 就 開始 受到 局限 。 你 的 每 個 念頭 都 是 你 的 想像力 的 畫面 ， 可是 通常 你 讓 它 肆無忌憚 的 發展 下去 ， 無怪乎 你 會 有 亂七八糟 的 人生 。 例如 一 個 相信 爸 媽 有 糖尿病 ， 而 他 遲早 也 會 「 中鏢 」 的 人 ， 已經 在 用 想像力 創造 那 個 糖尿病 了 。 又 例如 孩子 晚 睡覺 、 亂 吃 東西 ， 或者 孩子 不 念書 、 功課 不 好 ， 表面 上 你 拚命 要 他 健康 、 出人頭地 ， 潛意識 裡 你 卻 擔心 不已 ， 在 你 想像力 的 畫面 裡 ， 他們 已經 生病 或 人生 失敗 了 。 賽斯 強調 一 個 很 重要 的 觀念 ， 就 是 身體 的確 是 我們 信念 的 一 面 鏡子 ， 具體 的 顯示 我們 的 意念 在 肉體 內 。 身體 如同 「 回饋 系統 」 ， 呈現 我們 的 思想 與 變化 。 「 在 肉體 中 給 了 你 的 思想 的 對等 物 。 」 很多 人 都 是 覺得 外界 的 事情 先 發生 ， 自己 才 產生 快樂 與 悲傷 ， 其實 是 內在 的 快樂 與 悲傷 先 發生 ， 外界 的 那 件 對應物 才 發生 。 科學 最 悲慘 的 地方 是 把 人 認為 是 客觀 環境 下 的 產物 ， 大家 迷失 徬徨 了 。 而 賽斯心法 是 ， 你 的 內在 世界 先 發生 ， 外在 世界 是 相應 內在 世界 的 對應物 啊 ！ 是 你 心 裡面 先 悲哀 沮喪 了 ， 生意 才 失敗 的 ， 失敗 是 你 內在 的 對應物 。 你 如同 一 棵 宇宙樹 ， 像 開花 結果 般 ， 從 你 心靈 長出來 外在 所有 的 人 事 物 。 整 個 賽斯 思想 就 是 把 各位 翻過來 、 轉 一 圈 。 身體 的 病痛 也 是 一樣 。 為什麼 現在 有 這麼多 癌症 ？ 如果 你 不 明白 是 先 有 心癌 ， 肉體 才 長出 癌症 ， 那麼 ， 怎樣 也 醫 不 好 肉體 的 癌 ， 醫學界 從來 沒有 認知到 此 點 。 是 你 內心 有 難解 的 痛苦 絕望 ， 然後 身體 產生 心靈 的 對應物 。 例如 痛風 ， 你 可以 說 是 體質 的 問題 ， 但 更 可以 說 是 人格 特質 的 問題 ， 每 個 人 的 人格 特質 有 他 的 矛盾 、 衝突 與 壓抑 ， 肉體 只不過 將 之 具體 的 反映給 你 。 在 此 情形 下 ， 去 吃 止痛藥 並 無 效用 ， 因為 生理 上 的 痛 不 是 來自 肉體 ， 而 要 去 找 內心 什麼 地方 在 痛 ， 然後 再 去 轉化 它 。 所以 去 責怪 身體 為什麼 愛 生病 ， 去 生氣 外界 環境 為什麼 不如人意 ， 這些 統統 沒有用 。 因為 所有 的 外境 ， 包括 身體 ， 都 是 你 思想 的 複製品 ， 它們 非常 密切 的 回饋給 你 看 。 （ 取材 自 《 個人 實相 的 本質 》 有聲書 ） Feb.6 外境 是 你 的 解脫 法門賽斯 說 ， 「 你 也許 會 怪 別人 ， 或 怪 自己 的 際遇 ， 甚至 你 也 可能 會 認了 ， 將 一切 歸諸於 命 ， 從而 逆來順受 。 如果 真的 如此 ， 你 仍舊 沒有 真的 相信 自己 就 是 自己 種種 際遇 的 創造 者 。 」 學習 身 心 靈 絕對 不能 本末倒置 ， 必須 以 心靈 為本 ， 外在 實相 為末 。 所有 物質 實相 所 發生 的 一切 ， 都 是 要 回來 面對 我們 心靈 的 學習 與 成長 。 以 買 房子 為 例 ， 你 買 這 個 房子 、 付 貸款 ， 有 沒有 可能 只 是 個 幻相 ？ 因為 沒有 經過 這 個 事件 ， 你 就 無法 面對 從小到大 沒有 處理 過 的 內在 經濟 不安全感 。 原來 事件 的 發生 是 假 的 ， 你 因為 事件 而 產生 的 情緒 、 心理 與 內在 精神 的 變化 ， 才 是 靈魂 要 學習 的 功課 、 挑戰 ， 或 此 生 要 克服 的 弱點 。 你 內在 一直 沒有 面對 的 經濟 不 安全 感 ， 如果 不 是 藉由 買 了 房子 ， 有 了 貸款 ， 這 個 挑戰 不會 浮現 出來 。 原來 這 個 房子 、 貸款 是 假 的 ， 你 要 面對 的 不安全感 才 是 真 的 。 凡 所有 相 皆 屬 虛妄 。 以 得到 乳癌 為 例 ， 檢查出 乳腺癌 ， 接受 化療 ， 這 是 外在 現象 ， 是 「 末 」 。 「 本 」 是 什麼 呢 ？ 它 讓 你 回來 面對 心靈 的 本 ， 從 這 個 疾病 中 把 心境 解脫出來 ， 引導 你 面對 內在 的 問題 、 生命 中 逃避掉 的 責任 或 困境 。 疾病 ， 它 要 你 面對 心 中 那 個 沒有 面對 的 部分 。 來到 這 世界 ， 我們 內在 的 恐懼 、 害怕 、 孤單 的 自己 ， 要 怎樣 成長 與 面對 ？ 如果 沒有 外在 所 發生 的 一切 ， 然後 你 的 心境 起 了 感應 ， 你 就 不會 藉由 那 感應 面對 ， 讓 你 看到 起 心 動 念 。 我們 身 上 發生 的 每 一 件 事 ， 都 是 宇宙 的 精心 創造 ， 用來 面對 自己 。 把 這 先後 順序 搞清楚 了 ， 就 慢慢 有 解脫 的 感覺 ， 因此 不能 把 這些 東西 視為 今天 痛苦 的 根源 。 煩惱 即 菩提 。 某人 娶 了 一 個 強勢 的 老婆 ， 有時 會 覺得 小小 的 委屈 。 要 問 的 是 ： 你 為什麼 會 吸引 、 創造 這樣 的 太太 ？ 她 對 你 靈魂 的 挑戰 是 什麼 ？ 而 藉由 此 ， 你 要 面對 的 內心 功課 是 什麼 ？ 也許 此 人 有 個 內心 的 功課 ， 當 面對 一 個 強勢 權威 的 人 ， 總是 龜縮 、 忍下去 、 不 敢 表達 。 藉由 吸引 了 如此 強勢 的 太太 ， 讓 他 學會 拿回 自己 的 力量 。 問題 不 在 別人 ， 而 在於 那 外在 現象 對應出 自己 內心 哪 一 部分 ， 就 是 該 去 面對 的 功課 和 學習 。 所以 此 人 的 太太 是 他 的 解脫 法門 。 又 例如 兒子 一直 令 你 擔心 ， 要 問 的 是 ， 你 為什麼 會 吸引 、 創造 了 這樣 的 兒子 ， 他 對 你 靈魂 的 挑戰 是 什麼 ？ 你 要 面對 的 內心 功課 是 什麼 ？ 所以 兒子 是 你 的 解脫 法門 。 賽斯 心法 所 要 談 的 就 是 解脫 法門 。 因為 你 的 思維 、 感受 、 詮釋 與 對應 才 是 真 的 。 以前 重心 在 外面 ， 擔心 孩子 、 賺錢 還 房貸 … … 現在 重心 要 朝 內 ， 內心 搞定 了 ， 就 解脫 自在 了 。 所有 的 外境 是 要 讓 你 來 面對 內心 沒有 面對 的 問題 。 所有 的 外境 是 要 讓 你 來 面對 過去 沒有 面對 的 挑戰 。 所有 外境 存在 的 理由 是 讓 你 看到 你 的 心 ， 心 的 成長 與 面對 的 方向 。 你 必須 覺察 內心 ， 必須 使出 吃 奶 的 力氣 來 面對 。 （ 取材 自 《 心靈 的 本質 》 有聲書 ） Feb.7 培養 生命 的 賭本賽斯 說 ， 「 你 無法 將 哲學