（ This Little Light of Mine ） 這 首 歌 。 直到 這 一切 發生 ， 音叉 的 音調 才 終於 變 得 響亮 而 清晰 ， 我們 也 得以 繼續 處理 並 完成 其他 能量 中心 的 療癒 。 這 次 經驗 對 我 有 很 大 的 意義 ， 讓 我 了 解 太陽 神經叢 的 更 大 文化 圖像 。 我們 一直 習慣於 感覺 無力 與 分離 、 壓抑 我們 的 憤怒 、 隱藏 我們 的 光芒 。 這 種 根深蒂固 的 模式 流傳 了 幾千 年 ， 甚至 可能 影響 我們 的 一生 ， 讓 我們 的 生命 黯淡 無 光 ， 我們 很多 人 都 有 很 好 的 理由 害怕 發光 ！ 沒有 完全 活 在 當下 ， 沒有 運用 這 個 能量 中心 的 能量 ， 就 會 讓 我們 無法 充分 發揮 力量 與 潛力 。 太陽 神經叢 位於 肚臍 正 上方 ， 是 我們 內在 發光 的 太陽 。 它 與 黃色 的 頻率 、 母音 「 喔 」 （ oh ） 與 種子音 「 RAM 」 共振 。 這 是 個 不可或缺 且 充滿 資訊 的 能量 中心 ， 有 一 整 個 聰明 器官 委員會 在 這裡 一起 工作 。 在 太陽 神經叢 的 右側 有 肝臟 、 膽囊 、 右 腎 和 右 腎上腺 ， 而 在 左側 則 有 脾臟 、 胰臟 、 胃 、 左 腎 和 左 腎上腺 。 而 在 我 探索 與 繪製 身體 與 生物場 解剖學圖 的 這些 年 裡 ， 我 開始 對 太陽 神經叢 感到 深深 的 感謝 ， 尤其 尊敬 肝臟 。 在 中醫 裡 ， 肝臟 被 視為 身體 這 個 軍隊 的 將軍 ， 負責 監督 人體 所有 機能 的 運作 。 人們 一直 爭論 意識 的 所在地 是 心臟 還是 大腦 ， 但 我 認為 肝臟 才 是 意識 的 所在 ， 就 跟 古希臘人 認為 的 一樣 。 肝臟 關注 身體 的 一切 ！ 它 以 無微不至 的 關注 與 關懷 ， 來 照顧 我們 的 呼吸 、 循環 、 消化 與 排泄 系統 的 運作 。 就 情緒 來 說 ， 我們 會 將 憤怒 與 無力 ， 以及 自尊 、 個人 力量 與 父母 的 能量 儲存 在 這 個 中心 。 這 個 區域 包含 的 資訊 是 如此 之多 ， 以至於 我 覺得 這裡 可能 還 有 另 一 種 磁軸 。 我 花 了 好多 年 ， 才 有 辦法 區分 在 這 個 區域 發現 的 不同 音調 與 頻率 。 我們 的 腸道 通常 被 稱為 第二 大腦 ， 但 在 我 看來 ， 它 可以 算是 主要 大腦 （ 我 的 意思 是 ， 小腸 的 形狀 看起來 就 像 大腦 ！ ） 。 當 我們 強化 這 個 能量 中心 並 學習 從 核心 來 運作 ， 就 能 釋放 大量 的 紀律 、 專注 、 決心 、 清晰度 與 個人 力量 。 我們 有 能力 設定 目標 並 將 其 實現 ， 也 可以 推動 計畫 直到 完成 。 我們 能 以 一 種 健康 、 有效 的 方式 來 維護 自己 的 權利 。 我們 會 以 得體 的 方式 與 他人 的 能量 交流 ， 也 能 設下 有力 的 界線 。 我們 也 享受 強大 的 消化 火燄 。 在 那些 與 食物 過敏 、 脹氣 、 腹脹 及 胃酸 逆流 對抗 的 人 身 上 ， 我 看到 大量 的 個人 力量 被 鎖定 、 受困 在 太陽 神經叢 兩 側 。 於是 那 本來 應該 是 強大 且 精力 充沛 的 消化 火燄 ， 就 被 削弱 與 分散 了 。 當 我們 把 太陽 神經叢 的 能量 集合 起來 ， 力量 會 是 驚人 的 ， 這 也 是 我們 可以 運用 的 非凡 能量 。 不過 ， 當 這裡 的 能量 分散 ， 我們 的 意志 與 個人 力量 就 會 被 削弱 。 太陽 神經叢 的 左側 握有 陰性 能量 失衡 所 產生 的 無力感 。 我 在 這裡 發現 一 個 人 與 母親 的 關係 （ 與 脾臟 和 胰臟 有關 ） 、 兒時 所 受到 的 教育 ， 以及 好好 支持 與 照顧 自己 的 能力 。 太陽 神經叢 的 右側 ， 是 與 陽性 能量 失衡 相關 的 憤怒 （ 對 自己 或 他人 ） ， 以及 我們 與 父親 的 關係 。 與 許多 整合 醫學 （ 包括 中醫 與 阿育 吠陀 醫學 ） 一致 的 是 ， 我 發現 憤怒 會 被 處理 並 儲存 在 肝臟 中 。 我們 真實 自我 的 強大 是 難以 想像 的 ， 那 就 是 我們 的 本性 。 但是 ， 我們 的 意志 與 個人 力量 會 變 得 薄弱 ， 是 因為 很多 的 太陽 神經叢 能量 都 被 困在 這 個 中心 的 兩 側 ， 這些 能量 包括 憤怒 、 無力 、 與 母親 及 父親 的 未 解 問題 、 不 健康 的 飲食 習慣 ， 以及 像 把 手 壞掉 的 馬桶 一樣 運轉 的 腎上腺 。 而 因為 缺少 強大 的 界線 ， 我們 的 能量 會 被 身邊 難 相處 的 人 吸走 。 基本 上 ， 憤怒 和 無力感 都 是 未 成功 表現出來 的 力量 。 然而 ， 只要 進入 太陽 神經叢 中心 ， 我們 就 能 在 世間 順利 發揮 自身 能量 ， 並 採取 適當 的 行動 。 在 距離 太陽 神經叢 兩 側 大約 十 吋 之 處 ， 有 兩 個 能量 結構 ， 大小 跟 曲棍球 差不多 ， 我 稱 之 為 母親 與 父親區 。 我們 的 性格 都 深受 父母 能量 的 影響 ， 這 種 能量 會 留在 太陽 神經叢 的 兩 側 ， 持續 影響 著 我們 的 能量場 。 即使 父母 早已 去世 ， 這 段 關係 的 歷史 仍然 存在 。 我 只要 把 音叉 伸進 父親區 ， 就 能 得知 你 父親 的 所有 個性 ， 一切 都 被 編碼 於 此 。 我 經常 在 這裡 接觸到 一 種 感覺 像是 能量 牆 的 結構 ， 會 發生 在 人們 將 父母 拒 於 門 外 的 時候 。 透過 阻止 能量 的 流動 ， 這些 結構 真的 會 在 右側 （ 父親區 ） 降低 肝膽 功能 ， 以及 在 左側 （ 母親區 ） 降低 脾臟 與 胰臟 功能 ， 甚至 可以 進入 腎臟 、 腎上腺 與 胃 。 事實 上 ， 我們 要 創造 的 是 強大 的 界線 、 而 非 牆壁 ， 這 也 是 培養 健康 的 太陽 神經叢 的 關鍵 。 太陽 神經叢 的 後面 與 接受 支持 有關 。 你 有 得到 父母 的 支持 嗎 ？ 你 支持 自己 嗎 ？ 你 有 能力 付清 帳單 且 能 一 夜 好 眠 嗎 ？ 在 這裡 ， 保持 心胸 開闊 就 是 從 其他 人 、 自己 、 宇宙 與 自然界 的 流動 中 獲取 所 需 的 資源 。 我們 正在 獲得 所 需 的 一切 ， 好 讓 自己 隨著 意圖 的 流動 前進 。 那 可能 非常 簡單 ： 當 一 位 陌生人 幫 你 拉開 門 ， 你 可以 接受 並 感謝 這 種 支持 ； 當 宇宙 給 你 一 個 完美 的 停車位 ， 你 就 得到 了 支持 。 我們 可以 改寫 腳本 、 敞開 心扉 ， 讓 自己 接受 這 種 支持 。 當 我們 帶 著 「 我 永遠 不會 得到 需要 的 支持 」 的 故事 過生活 ， 等於 是 關閉 了 內心 的 門戶 ， 甚至 當 支持 來 敲門 時 ， 我們 也 不會 去 注意到 ， 因為 我們 太 全神貫注 在 自己 的 故事 裡 了 。 我們 都 想 打開 內在 的 門戶 ， 讓 這 種 支持 真正 進入 體 內 。 現在 ， 你 可以 念誦 以下 的 梵咒 ： 我 敞開 自己 接受 一切 支持 。 得到 的 支持 越 多 ， 我 能 付出 的 支持 也 越 多 ， 我 是 被 支持 著 的 。 你 內在 閃耀 的 太陽 __UNDEF__ 當 人們 開始 探索 能量 世界 ， 往往 會 對 心輪 有 過度 美好 的 想像 。 許多 新 時代 的 療法 ， 都 有 這 種 從 心輪 開始 運作 的 概念 ， 這 可能 有用 ， 但 也 有 其 限制 。 我 的 理由 是 ： 我們 進入 心輪 時 ， 裡面 有 太多 不同 層次 的 事 正在 發生 ， 有 仇恨 、 絕望 、 沮喪 、 悲傷 、 怨恨 、 哀傷 。 我們 想要 得到 心輪 的 愛 ， 但 上面 好像 被 這 一切 事物 所 覆蓋 。 我 也 發現 將 意識 錨定 在 心輪 ， 可能 會 明顯 感到 頭重腳輕 ， 因為 它 的 位置 並 不 完全 在 你 身體 的 中心 。 我 處理 的 能量 問題 越 多 ， 就 越 能 認同 我 的 太陽 神經叢 。 若要 作為 我們 安放 意識 的 位置 ， 我 個人 認為 太陽 神經叢 比 心輪 更為 平靜 且 閃耀 。 我 的 經驗 是 ， 當 我 錨定 在 自我 核心 ， 就 很 容易 進入 這 種 懸浮 狀態 ， 就 像 太陽 懸浮 於 天空 中 一樣 ， 同時 旋轉 與 散發 著 光芒 。 與 自己 的 內在 太陽 越 常 連結 ， 你 就 越 能 順著 自己 的 自然 軌道 流動 。 此時 ， 你 的 消化 火燄 會 很 旺盛 ， 頭腦 很 清楚 ， 意圖 很 強烈 。 然後 ， 這 種 力量 會 支持 與 提升 心輪 。 在 沒有 獲得 來自 底層 的 支持 時 ， 試圖 從 心 活出 自我 並 不 是 那麼 省力 。 我們 都 想 讓 這 個 金色 光球 占據 身體 的 正中央 ， 讓 光球 的 電流 得以 沿著 中央 通道 向 上 流動 ， 並 為 心 注入 能量 。