並 寫下 筆記 。 關於 你 的 神聖 自我 ， 提示卡 透露 了 些 什麼 ？ 它 如何 幫助 你 跟 圍繞 己身 的 神聖 能量 保持 連結 ？ 你 可以 透過 列出 這 張 牌卡 與 神性 有關 之 處 、 你 自己 及 周 遭 事物 的 神聖 面向 ， 來 回答 這些 問題 。 這 將 會 讓 你 更 能 覺察到 生活 中 的 神性 ， 並 提供 一些 不錯 的 關鍵字 靈感 ， 讓 你 寫 筆記 時 能夠 更 深入 地 探索 ， 例如 受 祝福 、 恩典 、 流動 、 奇蹟 、 光 、 和平 等等 。 當 你 覺得 已經 盡可能 探索 這 個 階段 之後 ， 接下來 就 是 透過 簡易 的 三 張 牌牌陣 ， 看看 神性 的 能量 如何 與 其他 脈輪 互動 。 第一 張 牌 ： 神性 提示 卡 __UNDEF__ 第二 張 牌 ： 夥伴 關係 提示 卡 __UNDEF__ 第三 張 牌 ： 參與 提示 卡 __UNDEF__ 現在 ， 請 拿出 其他 塔羅牌 並 慢慢 地 洗牌 ， 想像 一 道 金色 的 光 從 你 的 雙手 流出 、 進入 到 牌卡 中 。 當 牌卡 感覺 已經 吸收 完畢 這 道 光 ， 抽出 三 張 牌 並 將 它 直接 放 在 這 三 張 提示卡 下方 。 現在 ， 你 總共 有 六 張 牌 以 兩 行 三 牌卡 的 狀態 放 在 你 面前 ， 第一 行 是 理想 中 能量 從 一 個 脈輪 進到 下 一 個 脈輪 的 流動 ， 第二 行 是 當前 能量 從 一 個 脈 輪 到 下 一 個 脈輪 的 流動 。 你 在 第二 行 抽出 的 牌卡 是否 與 上方 提示卡 有 很 大 差異 呢 ？ 或 ， 它們 看起來 很 相似 ， 只有 些許 不同 ？ 在 你 的 筆記本 中 寫下 你 的 發現 ， 從 比較 兩 行 開始 ， 然後 再 進到 單獨 牌卡 的 對照 及 對話 。 透過 配對 兩 張 神性 牌卡 進行 ， 然後 兩 張 夥伴 關係 牌卡 ， 最後 是 兩 張 參與 牌卡 。 這會 帶給 你 需要 費力 解讀 的 大量 資訊 ， 因此 請 花 點 時間 去 聆聽 、 探索 ， 並 盡可能 記下 可能 的 療癒 重點 。 3 .
 
__UNDEF__ 完整 __UNDEF__ __UNDEF__ 人 多數 時候 都 會 從 外在 、 他人 和 物質 世界 中 尋求 讓 自己 完整 。 雙生 火焰 和 靈魂 伴侶 的 概念 ， 源自於 世界 上 某 處 會 有 另 一 個 與 你 相仿 的 靈魂 渴望 與 你 相遇 ， 一旦 你們 找到 彼此 ， 兩 者 都 能 再次 完整 。 然而 ， 這些 故事 多 年 下來 已經 被 扭曲 了 ， 可靠 程度 跟 轉手 上萬 次 的 八卦 沒 兩樣 ， 「 物質 世界 中 有 某人 、 某 事 或 某物 能 讓 我們 變 得 完整 」 的 概念 是 個 謊言 ， 一 個 完美 的 行銷 手段 。 我們 正在 尋找 的 那 一 塊 自我 ， 其實 是 來自於 更 大 的 高 我 ， 這 個 高 我 大 到 無法 裝進 小小 的 人體 。 雖然 稱 之為 「 高我 」 ， 但 老實說 ， 名稱 並 不 是 那麼 重要 。 為了 讓 自己 感到 完整 ， 人類 經常 付出 驚人 的 金額 或 時間 ， 試圖 從 外在 的 人 事 物 中 取得 完整感 。 很 可惜 ， 真相 是 我們 渴求 的 這 種 感覺 無法 用 金錢 買到 ， 也 不 是 他人 能 給予 的 ， 這 只 能 在 自己 身 上 找到 。 這 種 完整感 源自 頂輪 ， 我們 與 這 股 能量 連結 之後 ， 會 輸送到 心輪 和 海 底輪 。 一旦 這 股 能量 被 送 至 較 低位 的 脈輪 ， 我們 就 會 擁有 完整感 ， 覺得 自己 與 周圍 的 世界 合而為一 。 頂輪 會 接收 來自 宇宙 的 振動 能量 ── 我 知道 ， 這 聽起來 很 巨大 、 無法 抗拒 ， 甚至 有時候 令 人 恐懼 ， 因為 和 極為 龐大 事物 相連 ， 可能 會 讓 你 自覺 渺小 卑微 ， 所以 很多 人 因此 切斷 連結 ， 不再 嘗試 與 頂輪 能量 合作 。 然而 ， 如果 你 堅持 下去 ， 付出 足夠 的 時間 與 這 個 能量 共處 ， 那 股 壓倒性 的 感受 就 會 消失 ， 你 會 開始 感覺到 完整 、 自在 。 由於 這 股 從 頂輪 灌入 的 能量 ， 跟 我們 以往 習慣 的 能量 不 太 一樣 ， 所以 讓 自己 有 時間 去 適應 非常 重要 。 對 高 我 來說 沒有 所謂 的 極限 或 限制 ， 因此 這 股 能量 感覺 起來 很 強大 、 狂野 而且 難以 駕馭 ， 對於 所有 控制狂 來 說 ， 這 種 感覺 一點 也 不 舒服 ， 剛 開始 一定 會 想 抗拒 。 容 我 提醒 各位 ， 我們 之所以 喜歡 控制 伴侶 、 朋友 、 家人 和 其他 生活 中 的 人 事 物 ， 不 就 是 為了 尋得 一 種 安定感 嗎 ？ 只要 我們 與 高 我 好好 連結 ， 就 能 找到 真正 的 安定感 ， 不再 需要 向 外 尋求 了 。 成為 完整 的 自己 是 勇氣 之 舉 ， 因為 過程 中 我們 會 感到 脆弱 渺小 ， 並 接受 未知 及 無法 控制 的 事物 。 成為 完整 的 自己 會 是 你 做 過 最 勇敢 的 事 ， 所以 挑選 一 張 讓 你 覺得 自信 、 強壯 但 同時 有點 脆弱 不安 的 提示卡 相當 重要 。 我 建議 的 提示卡 有 戀人牌 、 力量牌 、 節制牌 、 太陽牌 、 聖杯 二 、 權杖 四 、 權杖 七 、 寶劍 八 、 錢幣 七 和 任何 一 張 侍衛牌 。 選定 提示卡 之後 打開 筆記本 ， 開始 想像 這 張 牌 就 是 你 自己 ， 站 在 廣大 的 宇宙 面前 。 讓 恐懼 先 浮現 ， 接著 在 心 裡 坦誠 地 告訴 自己 ， 連結到 某 個 龐大 、 強而有力 且 無法 控制 的 事物 時 ， 讓 你 害怕 的 事情 有 哪些 ？ 你 可以 用 對話 的 形式 記錄下來 ， 或是 單純 列出 一 張 清單 ， 記錄 的 方法 並 不 重要 ， 只要 白紙 黑字 寫下 即可 。 當 你 覺得 自己 已經 寫下 一切 之後 ， 該 來 問問 牌卡 「 成為 完整 的 自己 」 的 好處 有 什麼 ？ 如果 你 突然 對 處於 這 個 身體 內 感到 完整 自在 ， 這 又 會 如何 改變 你 的 人生 ？ 我 要 再次 提醒 ， 你 可以 用 對話 或 清單 的 方式 記錄 。 等 你 寫完 對話 或 整理出 兩 份 清單 ， 可以 開始 比較 「 恐懼 」 和 「 好處 」 兩 者 的 內容 ， 你 比較 在意 的 那 一 個 ， 就 是 目前 支配 著 頂輪 的 能量 。 如果 你 想要 更 進一步 探索 ， 請 將 牌卡 排列 如 下 ： __UNDEF__ 第一 張 牌 ： 完整 提示 卡 __UNDEF__ 第二 張 牌 ： 安全 提示 卡 __UNDEF__ 第三 張 牌 ： 決策 提示 卡 __UNDEF__ 這 三 張 牌 會 顯示出 ， 當 你 感覺 自己 擁有 一切 所 需 、 對 自己 的 存在 感到 自在 ， 而且 也 對 決策 能力 很 有 自信 時 ， 會 是 什麼 模樣 。 當 我們 覺得 自己 是 完整 的 ， 在 做出 大膽 決策 時 就 會 感到 安全 ， 不再 去 限縮 我們 的 人生 或 夢想 ， 而是 任由 自己 去 想像 更 大 的 可能性 。 我們 不但 會 變 得 勇敢 ， 更 重要 的 是 對 自己 的 身分 和 所處 之 地 感到 安適 ── 所 處 之 地 可 不 是 只 有 地球 ， 而是 整個 宇宙 。 4 .
 
__UNDEF__ 覺察 __UNDEF__ 「 覺察 」 這 個 詞 在 身 心靈 領域 可 說 是 相當 氾濫 ， 人人 趨之若鶩 。 很多 人 為 了 追求 開悟 或 覺醒 的 境界 ， 反而 過度 消耗 自我 ， 成 了 賣弄 小聰明 的 人 。 在 身 心靈 商店 或 活動 場合 ， 不 乏 有 人 吹噓 自己 的 覺察 程度 如何 如何 ， 不只 如此 ， 他們 往往 還 有 其他 非 拿出來 炫耀 不可 的 小把戲 。 問題 是 ， 這些 所作所為 早已 跟 他們 真實 的 自我 脫鉤 。 「 行動 」 （ doing ） 不 等於 「 存在 」 （ being ） ； 存在 才 是 覺察 所在 。 覺察 能 回答 人生 的 大哉 問 ： 「 我 是 誰 ？ 為什麼 我 在 這裡 ？ 」 請 重讀 一 次 ， 認真 把 它 讀進去 ， 你 會 發現 這 個 問題 問 的 可 不 是 ： 「 我 該 怎麼 做 ？ 」 然而 ， 學會 表面 的 小把戲 遠 比 認真 地 花有 意義 的 時間 去 了 解 自己 容易 ， 造成 許多 人 喜歡 對 自己 的 覺察 程度 高談闊論 ， 實際 上 卻 一點 覺察力 都 沒有 。 我 在 身 心靈 領域 的 經驗 與 以前 在 學校 、 辦公室 的 非常 雷同 ， 通常 最 想 吸引 大家 注意 的 ， 通常 都 是 內心 最 害怕 的 那 群 人 。 覺察 意味 著 對 人 事 物 有所 理解 ， 這 是 一 種 意識 的 展現 ， 是 獲取 或 了解 一 個 狀況 、 經驗 的 能力 。 換句話說 ， 也 就 是 你 能夠 理解 每 一 個 當下 所 發生 的 事 ， 並 了 解 每 一 刻 所 扮演 （ 或 不 扮演 ） 的 角色 。 我