所 引起 的 效應 ， 就 如 拒絕 你 的 人 在 你 身 上 所 引起 的 效應 一般 。 請 注意 我 所 用 的 是 「 可能 」 一 詞 ， 因為 性靈 均衡 的 人 應 不會 因 某些 偶發 的 拒絕 而 感到 沮喪 。 事實 上 ， 真正 造成 情緒 傷害 的 並 不 是 拒絕 本身 ， 而是 我們 的 反應 方式 。 拒絕 到底 會 造成 什麼 效應 ， 終究 而言 還是 完全 操縱 在 我們 自己 的 手 上 。 正 如 失敗 為 成功 之 母 ， 拒絕 亦 可能 是 感情 的 前奏 。 許多 有情人 在 成 眷屬 之前 ， 莫不 經過 了 數十 回 甚至 數百 回 的 拒絕 ， 而後 才 有 共同 生活 的 機會 。 如果 真 有心 在 茫茫人海 中 尋找 你 的 靈魂 伴侶 ， 別 奢望 能夠 永遠 規避 得了 被 拒絕 的 滋味 。 若 你 近來 與 某人 黯然 分手 ， 別 忘 了 邱吉爾 ( Winston __UNDEF__ Churchill __UNDEF__ ) 的 名言 ： 「 永遠 ， 永遠 ， 永遠 ， 永遠 不 放棄 ！ 」 拒絕 是 約會 遊戲 中 天經地義 的 一 部分 ， 如果 我們 選擇 玩 這 場 遊戲 ， 就 別 把 被 拒絕 視為 意外 。 別 忘 了 ， 你 所 要 找 的 是 那 個 未來 的 伴侶 ， 就 那麼 一 個 ， 而 不 是 十 個 或 二十 個 。 想想 看 ， 地球 上 有 將近 六十億 的 人口 ， 即使 碰 了 個 釘子 ， 還 有 無窮 的 機會 等 著 你 去 嘗試 。 先 對 別人 感興趣 ， 別人 才 會 對 你 感興趣 如果 你 有心 找 個 長久 廝守 的 人 ， 就 要 與 人 多多 接觸 ， 而且 最好 是 主動 出擊 ， 創造 和 對象 接觸 的 機會 。 在 這 個 年代 ， 抱 著 守株待兔 的 心情 等待 如意 對象 的 出現 ， 恐怕 很 難 如願 。 你 要 敞開 心扉 到 人群 中 去 ， 讓 人們 有 機會 認識 真正 的 你 。 當 你 發現 某 個 令 你 感興趣 的 人 時 ， 別 輕易 放棄 機會 ， 但 作法 上 與其 一味 地 展現 自己 是 個 多麼 有趣 的 人 ， 不如 適當 地 表現 你 對 對方 的 興趣 。 鮑伯 不 是 不 喜歡 女人 ， 他 敬愛 她們 ； 他 只是 不 想 忍受 和 別人 共同 生活 所 引起 的 不便 。 現在 離婚 和 分居 的 現象 比起 我 祖母 的 那 個 年代 可要 普遍 多 了 ， 這 也 是 單身 人口 增加 的 原因 之 一 。 一九九三年 美國 有 二百三十萬 對 新人 結婚 ， 但 同時 有 一百六十萬 對 夫妻 正式 同意 他們 的 婚姻 已 無可 挽回 ； 在 加拿大 ， 十分之四 的 婚姻 以 離婚 收場 。 就業 市場 的 變化 也 導致 單身 人口 的 增加 。 社會學 學者 指出 ， 隨著 婦女 工作 人數 與 收入 的 增加 ， 婚姻 在 女性 經濟 考量 上 的 必要性 已 大不如前 。 此外 有 些 女人 不 願意 「 低就 」 ， 只 願 嫁給 收入 比 自己 高 的 男人 。 這 種 自我 設限 的 情形 ， 也 降低 了 她們 結婚 的 機會 。 社會學家 將 單身 人口 的 增加 歸因於 各 種 因素 。 統計 專家 指出 ， 在 北美 地區 ， 單身族 已 成為 一 支 龐大 的 次族群 。 不管 是 出於 選擇 ， 或 出於 無法 控制 的 環境 因素 ， 單身 的 人口 愈來愈 多 。 有 些 單身族 離 過 婚 ， 或 分居 ， 或 鰥寡 ， 或 一向 如此 。 根據 最近 的 一 項 研究 指出 ， 北美 地區 已 有 二千五百萬 個 單身 且 獨自 生活 的 成人 。 由 這 個 數據 看來 ， 如果 你 是 單身 ， 你 絕不 孤獨 。 你 想要 什麼 ？ 自願 而 真正 快樂 的 單身族 有 自信 ， 而且 知道 自己 想要 什麼 。 目前 他們 不 要 婚姻 牽牽扯扯 的 糾纏 ； 相反地 ， 他們 安於 單身 的 單純 。 他們 享受 單身 生活 ， 不要 婚姻 生活 所 帶來 的 鉅大 變化 。 目前 ， 他們 和 單身 生涯 結婚 。 在 生命 裡 ， 快樂 沒有 替代品 ， 而 知道 自己 想要 什麼 ， 才 是 快樂 的 濫觴 。 問題 是 許多 單身 的 人 根本 不 曾 停下來 ， 弄清楚 自己 到底 想要 什麼 。 然而 ， 那些 快樂 的 、 志向 遠大 的 單身族 知道 自己 要 什麼 ， 而且 知道 如何 採取 行動 去 得到 自己 想要 的 。 想 擁有 令 人 滿意 的 生活 ， 必須 先 花 點 時間 決定 你 真心 想要 什麼 。 當然 ， 你 想要 長 得 好看 些 ， 覺得 舒服 些 ， 少 做 一點 工作 ， 賺 一 大 筆 錢 ， 有 多一點 的 休閒 時間 ， 而且 地位 要 變 得 更 舉足輕重 。 我 知道 ！ 這 不 是 每 個 人 的 夢想 嗎 ？ 每 個 人 都 想 以 最少 的 力氣 獲得 最 大 的 舒適 。 問題 是 如果 你 不 花 點 力氣 去 創造 它們 ， 這些 事 不會 帶給 你 任何 滿足 和 快樂 的 。 因為 如果 生命 中 的 每 件 事情 都 得來 容易 ， 我們 將 不 懂得 去 珍惜 。 你 一定 要 能夠 回答 一些 聽來 簡單 卻 不 容易 回答 的 問題 。 你 想要 擁有 什麼 ？ 你 打算 付出 應 有 的 努力 去 追求 嗎 ？ 你 要 如何 獲得 你 想要 的 呢 ？ 請 寫下 你 想要 的 — — 你 所 重視 的 每 件 事 — — 從 滿意 的 工作 ， 到 舒適 的 居家 ， 到 親密 關係 。 現在 ， 請 想想 你 真心 想要 什麼 來 為 你 的 世界 創造 一點 改變 ？ 這 得 花 些 力氣 ， 冒 一點 險 。 若 想 追求 你 想要 的 東西 ， 就 得 打破 你 那 舒適 的 藩籬 。 你 得 要 有 一點 動機 ， 你 得 拿出 些 勇氣 來 。 談 個 戀愛 、 結 個 婚 ， 或許 正 是 你 所 想要 的 。 這麼 想 倒 也 無妨 ， 只是 你 就 得 要 採取 行動 。 第九 章 的 ︿ 戀愛 祕訣 ﹀ 對 你 會 有所 幫助 ， 但 我 還是 得 給 你 個 忠告 ， 別 把 這 件 事 當成 獨一無二 的 目標 ， 孤注一擲 ， 捨棄 了 生命 中 其他 的 美景 。 許多 單身 男女 都 覺得 生命 要 等到 適當 的 對象 出現 ， 才 能 真正 開始 。 他們 認為 要 等到 發現 理想 的 結婚 人選 ， 從此 幸福 快樂 地 生活 在一起 ， 才 能夠 真正 開始 計劃 未來 。 別 讓 生命 的 腳步 停下來 ， 只 為 等待 一 份 感情 。 你 有 可能 一時 還 找 不 到 那 份 感情 ， 所以 必須 劍及履及 地 朝 著 自己 的 長期 目標 前進 ， 而 不 是 停 在 那兒 空等 。 停下 生命 的 腳步 ， 等於 是 放棄 一些 重要 的 活動 和 目標 ， 局限 了 你 的 快樂 、 滿足 和 成長 。 單身 生涯 提供 大好時機 ， 讓 你 發揮 心靈 的 自由 ， 追求 人生 美景 ， 所以 別 辜負 了 它 。 如果 你 真的 遇上 適當 對象 ， 就 該 調整 人生 目標 ， 彼此 配合 。 但 也 要 有 心理 準備 ， 說不定 這 輩子 都 要 單身 度過 。 如果 假設 那 個 對象 一定 會 出現 ， 所以 就 忽視 自己 個人 的 目標 ， 這麼 做 等於 是 在 扼殺 快樂 。 你 必須 卸下 ﹁ 找 個 人 結婚 ﹂ 的 那 種 心理 壓力 。 如果 做 個 盡興 的 單身族 ， 那麼 想 談 個 有意思 的 戀愛 ， 結 個 幸福 的 婚 ， 這樣 的 可能性 恐怕 也 要 大打折扣 。 模糊 的 目標 帶來 模糊 的 結果 。 如果 對 自己 所 追求 的 目標 抱持 可 有 可 無 、 模稜兩可 的 心態 ， 你 會 提 不 起 勁 來 ， 生命 將 變 得 沉悶 無趣 。 你 必須 知道 如何 設立 標竿 ， 以及 如何 抵達 。 你 應該 朝 自己 一 年 後 想要 的 目標 前行 ， 然後 是 五 年 後 、 十 年 後 ， 這麼一來 ， 你 有 了 感情 之外 所 要 追求 的 天地 。 這 或許 不 容易 ， 但 必須 這麼 做 。 沒有 人 能夠 為 你 做 決定 。 採取 行動 、 設立 目標 可以 澄清 你 的 夢想 和 抱負 ， 使 它們 更為 具體 。 現階段 ， 你 的 計畫 應 在於 身為 快樂 的 單身族 該 追求 些 什麼 ， 而 不 是 等 待遇到 那 個 可 遇 不可 求 的 對象 之後 ， 才 共同 追求 些 什麼 。 有 些 已婚 的 人 懊悔 自己 為什麼 要 結婚 ， 有 些 單身 的 人 則 懊惱 自己 為什麼 沒 結婚 。 但 性靈 均衡 的 單身 男女 不會 浪費 精神 在 無謂 的 懊惱 上 。 無論 是 自願 或 非 自願 的 單身族 ， 你 都 可以 選擇 快樂 。 既然 無法 改變 眼前 的 事實 ， 何不 就 接受 它 ， 做 最最 盡興 的 發揮 。 再一次 提醒 你 ， 做 一 個 快樂 的 單身族 ， 有賴於 參與 各 種 休閒活動 ， 多 交朋友 建立 群體 意識 ， 享受 獨處 時光 ， 並且 發掘 個人 的 使命 。 追求 快樂 的 首要 任務