。 關於 這 件 事 ， 我 經常 跟 客戶 開玩笑 ， 跟 他們 保證 說 ， 潛意識 那 天 只是 剛好 比較 「 愛管閒事 」 而已 。 沒 什麼 大不了 的 。 使用 肌肉 測試 ， 同時 問 ： 「 我 是否 需要 找到 創造出 這 個 信念 的 未 處理 經驗 呢 ？ 」 如果 答案 是 「 對 」 ， 你 就 要 回到 第七 章 去 ， 去 學習 如何 找出 並 清除掉 未 處理 經驗 。 用 一樣 的 流程 去 找出 未 處理 經驗 ， 但 把 肌肉 測試 的 問題 改成 指涉 你 正在 著手 的 信念 。 問題 聽起來 會 很 像 ： 「 這 個 信念 ， 是否 跟 發生 在 ○ 歲 到 二十 歲 之間 的 某 個 經驗 有關 呢 ？ 」 持續 這麼 做 ， 直到 你 找出 確切 的 年紀 跟 經驗 。 事實 上 ， 你 是 要 回溯 人生 ， 找出 身體 是 在 什麼 時候 認同 了 這 個 信念 。 然後 ， 一旦 你 找出 並 清除 了 那 個 經驗 ， 就 再 回來 這邊 ， 因為 你 已經 完成 所有 該 做 的 事情 ， 因此 可以 繼續 下去 了 。 如果 身體 告訴 你 說 「 不 對 」 ， 你 不 需要 去 清除 未 處理 經驗 ， 就 表示 你 需要 知道 跟 這 個 信念 有關 的 其他 事情 。 接下來 通常 就 是 要 猜測 跟 確認 。 使用 肌肉 測試 ， 問 說 這 個 信念 是否 跟 某人 有關 。 或者 可能 跟 學校 有關 。 持續 猜測 ， 直到 你 得到 一些 額外 的 細節 為止 。 如果 問題 的 答案 是 「 對 」 ， 那 就 重複 這 個 問題 ： 「 我 是否 需要 更多 跟 這 個 信念 　 　　　　　　 （ 描述 是 怎麼樣 的 信念 ） 有關 的 事情 ， 才 能 釋放掉 它 ？ 」 到 最後 ， 你 會 得到 否定 的 答案 ， 這 表示 身體 已經 準備好 要 釋放掉 這 個 信念 了 。 它 已經 揭露出 所有 相關 的 資訊 了 。 注意 ： 如果 你 還 在 學習 肌肉 測試 ， 對 自己 的 肌肉 測試 能力 還 沒有 太多 自信 ， 保險 起見 ， 你 可以 假定 身體 的 意思 是 說 ： 「 對 ， 我 就是 愛 打聽 ， 我 想要 知道 更多 的 事情 。 」 回到 第七 章 ， 找出 並 清除掉 跟 那 個 信念 有關 的 未 處理 經驗 ， 然後 等到 你 準備好 以後 ， 回到 這裡 ， 再 繼續 下去 。 記住 ， 清除掉 經驗 不會 有 壞處 ， 所以 就算 這 個 過程 並非 必要 ， 它 總會 給 你 帶來 些 好處 。 而 針對 世代 信念 ， 通常 就 不 需要 找到 相關 的 經驗 ， 但 檢查 一下 還是 比較 好 。 清除 有害 信念 的 兩 種 技巧 __UNDEF__ 就 跟 多數 的 能量 失衡 一樣 ， 有害 信念 會 產生 巨大 的 堵塞 ， 但 它們 通常 不 都 總是 那麼 難 釋放掉 ， 太 好 了 ！ 要 調整 大腦 的 思維 有 幾 個 步驟 ： • __UNDEF__ 承認 。 有 看出 模式 來 了 嗎 ？ 得 要 先 承認 自己 有 這 個 信念 ， 而 這 個 信念 已經 不 符合 我們 的 需求 了 。 有時候 ， 我們 得 要 去 承認 信念 的 起源點 ── 無論 是 肇因於 生命 中 的 特定 事件 、 某人 跟 我們 說 過 的 某 件 事 ， 或是 其他 來源 。 有 一 天 ， 當 我們 在 療程 過程 中 對話 的 時候 ， 她 說 ： 「 艾咪 ， 我 有 過 一 種 超 奇怪 的 感覺 。 前 陣子 某 天 我 在 遛 狗 ， 然後 有 短短 的 幾 分鐘 時間 ， 我 就 覺得 一切 好像 都 沒 問題 了 。 我 深深 地 感覺到 平靜 又 健康 。 後來 那 種 感覺 就 不見了 。 」 「 太 棒 了 ！ 」 我 大叫 。 「 這 是 你 第一 次 看見 道路 前方 的 畫面 。 」 接下來 的 好 一 段 日子 裡 ， 辛蒂 又 回到 先前 的 疾病 循環 模式 之中 。 接著 ， 她 又 有 了 另 一 次 健康 的 感覺 。 後來 ， 這樣 的 健康 感覺 越來越 頻繁 ， 開始 每隔 個 幾 天 就 會 出現 。 最後 ， 在 經歷 過 幾 次 低點 以後 ， 她 的 身體 開始 越來越 常 「 抓住 」 健康 的 感覺 ， 或 說 是 跟 健康 的 感覺 越來越 有 共鳴 。 不 出 幾 個 月 的 時間 ， 她 用以 對照 發病期 的 穩定期 的 情況 有 了 些 改善 。 相較 於 過往 ， 她 那 「 新 的 常態 」 感覺 舒服 多 了 ， 而且 那 種 健康 的 感覺 不停 出現 。 當 辛蒂 不再 來 找 我 時 ， 是 因為 她 知道 ， 她 只要 用 之前 的 方式 繼續 向 前進 就 可以 了 。 現在 ， 她 健康 的 日子 比 發病 的 日子 多 。 那些 低點 呢 ？ 偶爾 仍 會 出現 ， 但 她 會 撐過去 ， 同時 想像 每 一 個 低點 都 能 讓 她 擁有 另 一 個 ， 或是 更 長 的 「 健康 感受 」 。 這 是 一 種 非常 常見 的 狀況 ： 在 整 個 自癒 的 過程 中 ， 你 先 會 覺得 情況 有 進展 ， 但 接著 忽然間 ， 你 又 覺得 自己 回到 了 低點 ， 然後 又 再 好轉 ， 直到 下 一 個 下坡 路 出現 ， 周而復始 。 事實 上 ， 有時候 人生 不 也 就 像 這樣 嗎 ？ 不過 ， 多數 人 都 會 面臨 這樣 的 自癒 模式 ： 高點 ， 低點 ， 高點 ， 低點 ， 就 這樣 不 停下去 ── 但 到 最後 ， 「 高點 」 會 延續 下去 。 來到 低點 ， 完全 不 表示 你 要 重新 開始 。 自癒 有時候 就 像 在 爬山 。 攀爬 的 過程 中 ， 你 有 可能 會 絆倒 ， 但 你 會 爬起來 ， 繼續 往 前 走 ， 美好 的 獎勵 正在 等 著 你 。 Ｂ 模式 ： 身體 及 情緒 的 回溯 __UNDEF__ 在 印度 待 的 那 段 時間 ， 雖然 有點 遲疑 ， 但 我 開始 真正 理解 了 回溯 的 概念 。 脊骨 神經 醫學 、 順勢 療法 ， 以及 自然 療法 的 醫師 都 認識 並 認同 這 個 概念 ， 但 西方 的 醫師 很少 接受 。 有 些 人 說 ， 這 是 因為 主流 的 醫療 方式 鮮少 能 製造出 回溯 反應 。 其實 ， 回溯 流程 是 疾病 本身 的 反轉 過程 之 一 ── 而且 通常 不 是 太 好玩 。 它 會 回溯到 過往 的 不同 時期 （ 以及 伴隨 而 來 的 各 種 症狀 ） ， 直到 回溯 至 他們 開始 生病 的 起點 為止 。 在 自癒 的 過程 中 ， 你 有 可能 會 「 憶起 」 或 體驗到 已經 有 好幾 個 月 甚至 好幾 年 沒有 出現 的 種種 症狀 。 這 種 情況 會 讓 人 很 困惑 ， 而且 可能 會 讓 你 覺得 自己 的 病情 在 惡化 ， 或者 出現 了 一些 新 的 問題 。 但 實際 上 ， 通常 這些 症狀 只是 因為 該 病症 回溯到 了 它 曾 有 過 顯現 的 幾 個 時期 而已 。 對 許多 醫生 及 治療師 來 說 ， 這些 回溯 的 症狀 其實 具有 正面 涵義 ， 表示 身體 正在 自癒 ， 並 逐漸 恢復 正常 的 功能 。 舊 疾 可能 會 「 再現 」 或 復發 ， 然後 又 輕而易舉 地 消褪 。 情緒 狀態 也 一樣 ： 再現 ， 跑完 整 個 過程 ， 然後 輕而易舉 地 消失 。 回溯 症狀 之所以 會 出現 ， 可能 跟 下列 的 情況 有關 ： 身體 在 消滅 有毒 物質 、 自癒 慢性 感染 、 自癒 老舊 的 情緒 心理 創傷 、 能量 失衡 ， 或 只是 身體 在 自癒 並 提升 自身 活力 ， 因此 才 會 出現 一些 代謝性 的 轉換 。 回溯 症狀 可能 會 持續 幾 天 到 幾 星期 ， 不過 通常 不會 更 長 。 要 知道 自己 是 不 是 處在 回溯 的 狀態 中 非常 困難 ， 但 我 發現 了 幾 個 指標 ： __UNDEF__ • __UNDEF__ 在 「 崩壞 」 之前 ， 你 是 不 是 開始 覺得 好轉 ？ 如果 身體 有 過多 的 能量 ， 它 就 有 可能 會 進入 回溯 的 過程 。 • __UNDEF__ 你 的 身體 現在 出現 的 症狀 是 不 是 已經 消失 了 很 久 ， 卻 忽然 又 冒 了 出來 ？ 這些 「 讓 你 嚇一跳 的 症狀 」 通常 會 在 深度 自癒 的 最後 過程 中 再次 出現 。 • __UNDEF__ 你 用來 自癒 的 方法 ， 是否 會 全面性 地 重新 找到 體 內 的 能量 或 化學 物質 的 平衡 ？ 隨著 身體 的 能量 平衡 改善 ， 過往 的 記憶 及 毒素 通常 會 浮現 ， 然後 釋放掉 。 遠 在 我 確診 罹患 萊姆病 之前 ， 我 都 會 去 看 找 一 位 發現 我 的 髓鞘 ── 包覆 神經 的 物質 ── 急速 衰退 的 神經科 醫生 看診 。 醫生 會 讓 我 做 一 種 稱為 IVIG 的 治療 ， 這 四 個 字 的 完整 名稱 是 「 靜脈 注射 免疫 球蛋白 」 。 IVIG 是 一 種 從 健康 的 捐贈 者 身 上 提取出來 的 濃縮 抗體 溶液 ， 患者 可以 藉由 施打 此 溶液 來