的 時間 錯開 ， 用 剛才 吃 過 味噌 鯖魚 番茄 乳酪 沙拉 的 記憶 來 配 白飯 。 第15 天 __UNDEF__ 冰箱 __UNDEF__ 隨著 道具 增加 慢慢 可以 開始 下廚 ， 卻 馬上 就 碰到 食材 保鮮 問題 。 這 是 繼 洗衣機 之後 的 大型 家電 ， 廚房 的 要角 電冰箱 ！ 嘖嘖 ， 感覺 像是 特別 的 大 日子 ， 想 來 點 生日 蛋糕 慶祝 一下 ， 怎麼 都 覺得 這 不 像是 普通 日子 。 真是 抱歉 ， 或許 這 種 比喻 有點 敷衍 ， 但 有 了 冰箱 再 也 不用 趕在 冰淇淋 融化 前 急急忙忙 吃掉 ， 到期 肉品 只要 放進 冷凍庫 就 可以 延長 保存 期限 。 我 覺得 冰箱 讓 自己 未來 可以 做 的 事情 大幅 增加 ， 區區 一 個 家電 卻 讓 時間 的 層次感 大幅 提升 ， 生活 不再 只 侷限 於 當天 。 對 ， 冰箱 已經 變成 時光機 的 概念 。 雖然 現在 擁有 的 物品 還 不 到 二十 項 但 卻 有種 宇宙 無敵 的 感覺 。 第16 天 __UNDEF__ 筆電 的 電源線 __UNDEF__ 從 二○二○年 春天 之後 ， 我 幾乎 沒有 接到 需要 外出 跟 人 見面 或是 出差 的 工作 ， 大部分 時間 都 在 家 寫稿 及 工作 。 電腦 是 完美 搭檔 ， 電源線 在 某 種 程度 上 就 像是 工作 或 創作 的 電源 一樣 。 即使 目前 與 手機 或 數位 電子 產品 依然 保持 距離 ， 但 我 想 讓 創作 欲望 的 電源 維持 在 開機 狀態 。 自從 開始 挑戰 簡單 生活 ， 注意力 好像 變 得 比較 集中 ， 可能 是 整體 環境 更 適合 我 的 緣故 。 若是 創作 欲望 滿載 卻 碰到 筆電 沒有 電 ， 那 就 太 煞風景 了 。 第17 天 CC 霜 __UNDEF__ 我 知道 不 化妝 有 多麼 舒適 自在 ， 只是 視訊 會議 還 不少 ， 總是 要 讓 氣色 看起來 好 一點 。 如果 只 能 選 一 種 化妝品 ， 那 可以 遮蓋 皮膚 暗沉 的 CC霜 是 最 優 的 選擇 ， 整 張 臉 發亮 好像 在 臉 上 打光 似的 。 開始 簡單 生活 之前 ， 我 跟 普通 日本人 一樣 對 化妝 很 講究 。 上粉 、 修容 打亮 和 畫 眼線 ， 但 在 塗上 化妝品 之前 的 膚況 看起來 並 不 是 很 穩定 。 但 最近 覺得 好像 有些 不同 ， 是 那 種 只有 自己 才 能 察覺 的 細微 改變 。 精神 狀況 的 好壞 是否 也 會 顯現 在 臉 上 ？ 第18 天 __UNDEF__ __UNDEF__ 淺盤 __UNDEF__ 一邊 回想 早已 下肚 的 小菜 味道 ， 一邊 品嘗 剛 煮好 的 白米飯 ， 我 想 停止 這 種 吃飯 有 時間 差 的 生活 ， 有 了 淺 盤 至少 可以 把 飯 和 小菜 擺 在一起 吃 。 只要 有 鍋子 、 菜刀 、 筷子 和 盤子 就 可以 做 最 基本 的 料理 。 這 是 個 大約 五 年 前 好朋友 送 的 盤子 ， 我 很 愛 。 因為 每 天 只 能 選 一 ， 所以 也 沒有 容許 不 喜歡 的 物品 進駐 生活 的 餘地 ， 結果 也 因為 每 天 都 拿出 最 喜歡 的 物品 而 心情 大好 。 你 是 不 是 有 過 對 自己 所 用 的 每 一 件 東西 ， 都 有 著 「 這 是 以前 在 某 種 機緣 下 得到 的 … … 它 真的 是 很 讚 … … 」 之類 的 愛戀感 ？ 我 不可能 對 家 裡 的 八 根 勺子 都 有 同樣 的 心情 。 以前 為了 不 弄壞 或 弄髒 珍愛 的 東西 而 把 它們 全 都 收 在 櫥櫃 深處 ， 只 靠 著 那些 用壞 也 無所謂 、 好感度 只 有 六十 分 左右 的 物品 在 過活 。 第19 天 __UNDEF__ 吸塵器 __UNDEF__ 過日子 難免 會 把 家 裡 弄髒 ， 可能 有 很多 人 會 在 鍋具 之前 先 取出 清掃 用具 ， 但 我 的 個性 是 比較 傾向 先 弄 點 什麼 東西 ， 所以 才 變成 這樣 的 順序 。 曾 在 雜誌 專訪 看到 某 位 收納 專家 提到 「 把 東西 堆 在 地板 上 倒不如 把 我 殺 了 吧 ！ 」 的 粗 字 大 標題 ， 那時 心想 ： 「 那 我 不 是 早已 死透 了 嗎 ？ 」 現在 我 有點 明白 其中 含義 （ 不過 我 還是 不 了解 為什麼 這樣 就 要 去 死 ） ， 因為 打掃 一 個 空 房間 只 需要 一 分鐘 。 懶散 如 我 以前 常 把 東西 堆 在 地板 上 ， 也 為 了 懶散 的 自己 ， 現在 我 知道 地板 上 最 好 什麼 東西 都 不要 放 。 第20 天 __UNDEF__ 耳機 __UNDEF__ 秋天 吹來 的 風 實在 是 太 舒服 ， 讓 我 被 一 股 「 很 想 在 這 種 氛圍 當中 用 耳機 聽 音樂 」 的 衝動 所 驅使 ， 這 是 比 任何 日常 必需品 都 更加 迫切 的 渴求 。 雖然 對 我 來說 ， 音樂 一直 是 不可或缺 的 ， 但 自從 開始 簡單 生活 已 有 一 段 時間 沒 聽 。 Air Pods __UNDEF__ Pro 由於 降 噪 效果 而 有 極 佳 的 臨場感 ， 太 久 沒 碰 應該 會 讓 我 更加 感動 才 對 。 雖然 音樂 對 我 來說 很 重要 ， 但 回想 起來 大部分 的 經驗 都 是 「 邊 做 點 什麼 邊 聽 音樂 」 ， 譬如 一邊 工作 、 做 家事 、 散步 ， 然後 一邊 聽 音樂 。 好像 只有 到 LIVE HOUSE 的 音樂會 現場 才 會 集中 精神 專心 聽 音樂 ， 但 我 已經 有 一 年 沒有 去 過 了 。 深深 覺得 現場 音樂會 和 劇院 是 讓 人 集中 精神 欣賞 音樂 和 作品 的 最佳 場所 。 專注 是 很 珍貴 的 ， 它 對於 習慣 同時 處理 多 種 事情 的 現代人 來 說 是 不可或缺 的 神聖 空間 。 這 讓 我 想起 在 準備 聯考 的 中學 三年級 時光 ， 那時 就是 拿 音樂 當做 認真 讀書 的 獎賞 ， 如果 集中 精神 讀書 三十 分鐘 就 可以 聽 一 首 歌 ， 完成 某 個 練習 就 可以 聽 一 張 唱片 。 當 我 完成 設定 的 目標 ， 就 會 走到 陽台 用 MD 播放器 陶醉 地 聽 音樂 。 因 簡單 生活 而 久違 的 耳機 讓 當時 的 感覺 復甦 了 ， 樂曲 的 前奏 讓 我 的 心跳 加快 ， 一 種 無法 抗拒 的 興奮感 隨著 耳朵 傳來 的 旋律 ， 像 電流 般 從 胸口 流竄 到 指尖 。 找回 我 十五 歲 時 的 耳朵 是 「 簡單 生活 」 所 帶來 的 酷炫 效果 。 第21 天 __UNDEF__ 洗碗精 __UNDEF__ 不管 做 了 多少 沒有 使用 調味料 的 菜餚 ， 不 用 清潔劑 洗滌 鍋 碗 都 是 高難度 任務 。 有 了 洗碗精 我 就 可以 擺脫 怎麼 洗 都 洗 不 乾淨 的 油膩感 。 這 種 油膩感 會 影響 心情 ， 能夠 盡快 解決 真 好 ！ 只 用 水 很 難 去除 油垢 ， 所以 我 習慣 在 清洗 之前 先 擦拭 碗盤 ， 這樣 做 比較 環保 ， 想 繼續 維持 。 我 又 剪 指甲 了 。 自從 在 第七 天 拿到 指甲剪 剪 了 指甲 ， 已經 又 過 了 十四 天 。 以前 不會 刻意 去 計算 時間 ， 只是 隱約 感覺 「 指甲 是 會 變長 的 」 ， 現在 是 第一 次 實際 感受到 「 指甲 真的 是 會 變長 」 ， 有 活 著 的 感覺 。 第22 天 __UNDEF__ __UNDEF__ 化妝水 __UNDEF__ 這 是 從 第一 天 就 想要 的 東西 。 拜託 ， 請 補足 我 二十 天 流失 的 水分 ！ （ 應該 很 難 吧 。 ） __UNDEF__ 如果 我 是 皮膚 比較 敏感 的 人 或許 在 第二 天 就 需要 ， 幸好 我 的 皮膚 比較 鈍 ， 就 優先 考慮 其他 必需品 而 把 皮 繃緊 撐 到 現在 。 嗯 ， 搞不好 用 顯微鏡 來 看 的話 早已 造成 無可 彌補 的 傷害 。 欸 ， 這 對 身體 真的 是 莫大 的 挑戰 。 洗完 臉 後 塗 化妝水 是 我 一直 以來 的 習慣 ， 現在 終於 有 了 真正 洗完 臉 的 感覺 。 第23 天 __UNDEF__ __UNDEF__ 保暖 內搭褲 （ mochihada ） __UNDEF__ 實在 是 太 冷 了 ， 趕緊 拿出 去年 冬天 找到 的 新歡 mochihada 保暖 內搭褲 。 緊實 的 內部 起 毛織法 似乎 很 受 釣魚 者 和 重機 騎士 的 歡迎 ， 之前 在 北海道 出外景 時 就是 活用 它 來 防寒 。 是 的 ， 我 八 年 來 在 北海道 出外景 旅行 當中 ， 學到 的 事情 就 是 冬天 的 衣服 很 容易 讓 人 看起來 臃腫 ， 但 好 的 內搭服 可以 減少 衣服 的 件數 。 整體 件數 減少 就 比較 容易 行動 ， 只要 行動 靈活 ， 身體 和 精神 比較 不會 覺得 疲倦 。 我 覺得 好 的 內搭 衣物 在 這 種 物品 數量 受限 的 生活 當中 是 不可或缺 的 要角 。 內搭褲 既 暖和 又 容易 活動 ， 讓 已經 啟動 冬日 模式 的 我 有 種 裝備 升級 的 感覺 ； 想 盡快 把 保暖 上衣 也 拿到 手 。 第24 天 __UNDEF__ 智慧型 手機 __UNDEF__ 終於 輪到 智慧型 手機 ！ 生活 中 是否 擁有 智慧型 手機 ， 消耗 時間 的 方式 明顯 不同 。 我 已經 仔細 思考 過 接下來 在 什麼 樣 的 時間 要 做 什麼 事 ， 所以 就 解除 智慧型 手機 禁令 。 雖然 這 意味 我 已經