我 花 了 很 久 的 時間 ， 期間 得到 許多 的 幫助 ， 謹 在 此 向 大家 一一 致謝 。 首先 ， 也 是 最 重要 的 ， 我 要 謝謝 我 的 編輯 莉莎 ． 希里 （ Lisa __UNDEF__ Hiley ） ， 謝謝 她 的 無比 耐心 和 體貼 ， 和 她 合作 從頭到尾 都 非常 愉快 。 謝謝 黛博拉 ． 巴爾穆 （ Deborah Balmuth ） 一直 對 我 很 有 信心 ， 並且 不斷 幫 我 打氣 。 謝謝 艾麗思雅 ． 莫里遜 （ Alethea __UNDEF__ Morrison ） 再次 發揮 她 的 設計 長才 ， 以及 其他 非常 和善 的 Storey 出版 團隊 成員 。 我 也 要 特別 感謝 潘 ．湯普森 （ Pam __UNDEF__ Thompson ） 在 每 次 腦力 激盪 的 貢獻 。 感謝 好友 兼 寫作 伙伴 約翰 ， 謝謝 他 提供 許多 絕妙 點子 和 趣味 知識 ， 拜 他 的 淵博 知識 、 豐厚 學養 和 洗練 文筆 所 賜 ， 本 書 得以 更加 完善 。 創作 這 本 書 帶來 的 意外 之 喜 ， 是 和 爸媽 合作 的 機會 ： 媽媽 在 我 趕 不 上 截稿日 時 幫忙 替 幾 頁 圖 上色 （ 最 精細 複雜 的 那 幾 頁 ） ， 爸爸 幫 我 掃瞄 畫稿 — — 真的 是 全 家 總動員 ！ 我 衷心 感激 父母親 一直 以來 都 這麼 支持 我 。 我 姊姊 正在 非洲 進行 了不起 的 學術 研究 ， 她 研究 靈長類 動物 ， 並 在 當地 社群 推廣 自然 保育 。 今年 去 烏干達 探望 她 的 經驗 讓 我 大開眼界 ， 簡直 是 我 這 輩子 做 過 最 具 啟發性 的 事 。 我 非常 欽佩 她 為了 如此 偉大 的 目標 奉獻 心力 。 最後 要 謝謝 一路 走來 與 我 合作無間 的 珍妮 （ Jenny ） 和 麥特 （ Matt ） ， 謝謝 他們 在 設計 和 生活 上 都 不斷 給 我 最 中肯 的 建議 。 還 有 我 要 給 好友 山杜 （ Santtu ） 和 魯迪 （ Rudy ） 各 一 個 大大 的 擁抱 ！ 1. 來自 珍納維耶芙 ． 德來西 ． 德巴瑟瓦 （ Genevi ève Delaisi de __UNDEF__ Parseval ） 和 蘇珊 ． 拉勒蒙 （ Susanne Lallemand ） 合著 的 作品 《 安頓 寶寶 的 藝術 》 （ L’ Art d ’accommoder les b ébés ） 。 2. 指 費修茲 ． 道森 博士 （ Dr. Fitzung __UNDEF__ Dodson ） 的 法文 譯本 《 六 歲 定 終生 》 。 其 英文 原著 書名 則 是 《 如何 育兒 》 。 3. 塞吉 ． 希寇提 （ Serge Ciccotti ） ， 《 瞭解 寶寶 的 一百 個 心理學 小 實驗 》 （ 100 petites exp ériences de psy chologie pour mieux comprendre votre bébé ） 。 4. 通常 ， 衝動 是 向 外界 發洩 的 ， 但 也 會 發生 父母 把 攻擊性 轉向 自己 、 感到 罪惡 或 馬上 去 抽菸 、 喝 酒 的 狀況 。 5. 會 說 「 笨拙 」 ， 是 因為 我 把 自己 放 在 比 她 優越 的 位置 ， 就 像是 一 個 瞭解 的 人 面對 一 個 不 瞭解 的 人 一樣 。 沒 錯 ， 我 並 不 完美 。 儘管 我 有 執業 經驗 ， 也 仍 會 有 說錯 話 的 時候 。 當時 我 如果 只 給 她 協助 ， 或 直接 去 處理 孩子 的 狀況 ， 會 比較 適當 。 不過 ， 我 在 此 還是 記下 我 那 天 說 的 話 ， 它們 引發 了 之後 的 對話 。 6. 羅森塔爾 （ Robert A. Rosenthal ） 與 雅克布森 （ Lenore Jacobson ） ， 《 學校 裡 的 畢馬龍 效應 ： 教師 的 期待 與 學生 的 智力 發展 》 。 7 莫妮可 ． 塔茲胡 （ Monique Tazrout ） ， 《 心理學家 報 》 第154 期 ， 1998 。 8. 聯合國 大會 於 一九五九年 通過 。 9. ． 皮耶特羅 （ Di Pietro ） 與 多 位 作者 合寫 ， 〈 胎兒 運動 的 發展 與 胎兒 心律 的 關係 — 二十 週 至 產前 〉 ， 《 人類 初期 發展 期刊 》 ， 1996 。 10. 馬修 ． 哈雷 與 布魯斯． 艾里斯 （ Matthew Haley & Bruce Ellis ） ， 《 大腦 與 心理 》 第17 期 。 11. 克里斯特森 與 畢爾克達 （ P. Kristensen & T. Bjerkedal ） ， 〈 解釋 出生 順序 與 智商 的 關係 〉 ， 《 科學 》 第316 卷 。 12. 漢斯 － 彼得． 柯勒 （ Hans-Peter Kohler ） 、 傑爾．R ． 貝爾曼 （ Jere R. Behrman ） 和 阿塞爾．史凱特 （ Axel Skytthe ） 針對 雙胞胎 進行 了 研究 ， 以 控制 某些 與 遺傳 的 幸福 能力 有關 的 變因 。 「 第一 個 孩子 確實 增加 了 幸福 程度 ， 而 男性 從 第一 個 兒子 身 上 比 從 第一 個 女兒 身 上 幾乎 多 獲得 了 百分之七十五 的 快樂 。 」 13. __UNDEF__ 康德里 （ Condry J. ） 和 康德里 （ Condry S. ） 在 一九七六年 的 實驗 。 14. 羅森塔爾 與 雅克布森 ， 出處 同 註 6 。 15. 內 感受 是 一 種 接受器 ， 能 讓 我們 體驗到 自己 體 內 狀況 的 感覺 。 例如 內臟覺 、 肌肉覺 、 運動覺 、 體感 、 痛覺 、 平衡感 都 是 內 感受 的 一 部分 。 16. 也 是 因為 壓抑 情緒 、 控制 和 身體 壓力 的 原因 ， 許多 女性 和 男性 都 不 曾 體驗 過 。 17. 《 母親 的 精疲力竭 與 如何 克服 》 （ L’épuisement maternel et comment le surmonter ） ， 薇奧蘭 ．蓋希托 （ Violaiine Gu éritault ） 著 。 18. __UNDEF__ 當然 ， 如果 是 父親 在 家 帶 小孩 ， 母親 出外 工作 ， 情況 也 一樣 。 她 必須 提供 這 份 溫柔 、 這 種 情感 上 和 物質 上 的 支援 、 這 份 父親 需要 的 力量 來源 。 19 《 國際 郵報 》 （ Courrier International ） ， 2005 。 20 __UNDEF__ 塞吉 ． 希寇提 （ Serge Ciccotti ） ， 《 更加 了解 寶寶 的 一百 個 心理學 小 實驗 》 （ 100 petites exp ériences de psy chologie pour mieux comprendre votre b ébé ） 。 21 研究 人員 估計 ， 約 有 五 到 八成 的 新手 媽媽 感受到 輕度 產 後 憂鬱 情緒 的 症狀 。 平均 而言 ， 這 種 憂鬱 狀態 只 會 持續 兩 到 三 天 ， 而後 會 自然 消失 。 主要 的 症狀 有 睡眠 困擾 （ 失眠 ） 、 飲食 困擾 （ 厭食 ） 、 突然 大哭 、 心情 改變 、 易怒 、 記憶 減退 、 難以 專心 、 無力感 和 罪惡感 、 疲累 。 比 輕度 產 後 憂鬱 情緒 更 嚴重 的 產 後 憂鬱症 則 影響 了 六分之一 的 女性 。 22 瑪麗－克萊兒． 布思內 （ Marie-Claire Busnel ） 和 艾恬． 艾爾必內 （ Étienne Herbinet ） 著 ， 《 感官 的 初始 》 （ L’aube de sens ） 。 23 她 是 法蘭索瓦絲．朵爾托 的 好友 ， 出版 過 《 爸爸 、 媽媽 ， 給 我 時間 做夢 》 （ Papa , maman , laissez-moi le temps de r êver ） 。 24 快速 動眼 運動 ， 是 眼球 快速 的 運動 ， 是 睡眠 期間 做夢 時 的 特性 。 25 指 尿床 。 26 __UNDEF__ 請 注意 ， 我 的 意思 並 不 是 要 禁止 「 你 很 帥 」 之類 的 話 ， 而 只是 要 避免 過度 使用 ， 要 與 過度 理想化 保持 距離 。 27 現在 心理 醫師 的 數量 很多 。 每 種 治療 型態 都 有 自己 的 指示 。 有 些 開業 醫生 受 過 扎實 的 訓練 ， 其他 則 不然 。 可惜 的 是 ， 文憑 並 不 是 做 選擇 時 可靠 的 參考 。 請 去 找 三 位 醫師 ， 聽從 自己 對 他 的 印象 。 一 位 好 的 心理 醫師 是 懂得 聽 你 說話 的 醫師 ， 當然 ， 也 是 你 感覺 可以 信任 的 。 他 還 是 一 位 堅定 、 不會 害怕 你 父母 的 人 。 28 簡單 來 說 ， 在 此 ， 我們 不會 專注 在 青少年 上 ， 而是 專注 於 發生 在 父母 身 上 的 事 。 【 致 　 台灣 父母 】 __UNDEF__ 親愛 的 台灣 父母 與 未來 的 父母 、 親愛 的 朋友 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 雖然 我 是 歐洲人 、 法國人 ， 你們 生活 在 亞洲 的 台灣 ， 我們 彼此 相隔 了 一萬 公里 ， 然而 我們 卻 又 如此 接近 。 因為 ， 世界 上 所有 的 父母 都 會 經歷 相同 的 喜悅 ， 但 也 會 經歷 相同 的 焦慮 。 大家 感受 同樣 的 愛 的 情緒 ， 被 同樣 的 擔憂 困擾 ， 有時 也 因 同樣 的 憤怒 而 失控 。 在 世界 各 地 ， 就算 文化 背景 差異 ， 孩子 們 仍舊 經歷 相同 的 發展 階段 ， 因此 會 有 相似 的 行為 、 反應 和 情緒 。 成為 父母 是 令 人 震撼 也 令 人 改變 的 經驗 。 突然之間 ， 許多 責任 落在 我們 肩 上 ！ 我們 總是 想要 好好 表現 ， 當 個 好 父母 ， 但 只要 有 一點 小 問題 ， 罪惡感 就 會 壓 得 我們 喘 不 過 氣 來 。 全 世界 的 父母 都 希望 自己 的 孩子 有 最 好 的 發展 。 我們 希望 孩子 出色 、 獨立 、 負責 、 受 歡迎 … … 雖然 這些 特點 未必 彼此 相容 ， 然而 當 狀況 並非 如此 時 ， 我們 便 開始 慌亂 。 通常 ， 折磨 我們 的 問題 是 「 我 哪裡 做 得 不 好 ？ 」 更 雪上加霜 的 是 ， 會 有 各式各樣 的