實相 》 當中 ， 有 一 段 描述 約瑟 和 他 已 往生 的 母親 ， 史黛拉 ， 之間 互動 的 關係 ， 頗 令 我 訝異 及 深思 ， 原來 所謂 的 親子 關係 ， 並 不會 隨著 一方 的 往生 而 結束 ， 不但 影響 是 持續 的 ， 而且 還 會 隨著 雙方 的 成長 和 學習 ， 而 有 「 新 的 」 互動 呢 ！ 話說 史黛拉 在世 時 ， 本來 就 一直 希望 她 的 長子 約瑟 擁有 一 間 體面 的 房子 ， 以 彌補 她 自己 先生 的 不足 和 她 內心 的 空虛 ， 因為 在 史黛拉 心目中 ， 有 一 間 豪華 、 體面 的 大 房子 ， 代表 了 一 個 人 世俗 的 成就 。 有趣 的 是 ， 史黛拉 這 種 希望 兒子 成功 的 心意 ， 以及 企圖 影響 兒子 的 意念 ， 並 沒有 因為 她 的 往生 而 結束 ； 在 「 另外 一 個 世界 」 的 史黛拉 ， 除了 安排 自己 往生 後 的 生涯 ， 可 也 沒 斷 了 和 大兒子 之間 的 聯繫 。 在 約瑟 終於 有 了 一些 錢 而 開始 找 房子 的 時候 ， 另外 一 個 世界 裡 的 史黛拉 ， 又 開始 發揮 她 對 兒子 的 影響力 了 （ 當然 ， 各位 不要 嚇一跳 ， 史黛拉 不 是 以 鬼魂 的 形式 或 以 幻聽 的 指示 出現 ： 「 兒子 ， 去 看 那 一 棟 房子 ！ 」 ） ， 約瑟 則 在 潛意識 收到 往生 母親 的 意念 （ 當然 ， 約瑟 在 意識 層面 也 是 完全 不 知道 的 ） ， 出現 直覺 及 憑藉 第六感 彎進 那 條 街 ， 心 中 想 著 ： 「 哦 ！ 如果 媽媽 還 在世 ， 這 可能 是 她 會 喜歡 的 那 類型 房子 。 」 （ 各位 ， 我們 心 中 不 也 常 有 這 一 類 的 念頭 嗎 ？ ） 而 不 知道 自己 之所以 會 考慮 那 一 棟 房子 ， 完全 是 受到 在 另 一 個 世界 的 母親 影響 。 好 ， 更 有趣 的 事情 來 了 ！ 經過 種種 的 考慮 ， 約瑟 最後 選擇 了 不 是 在 另 一 個 世界 的 母親 中意 的 那 一 間 豪宅 。 如果 史黛拉 尚 在 人世 ， 她 會 完全 不 明白 兒子 在 搞 什麼 ， 而且 會 生氣 ， 不 理解 兒子 許多 決定 背後 的 理由 ； 但是 ， 各位 不要 忘 了 ， 史黛拉 已經 死 了 ， 到 了 另 一 個 世界 的 人 ， 總是 會 有 許多 的 自我 覺察 及 成長 。 後來 ， 在 另 一 個 世界 的 史黛拉 知道 了 兒子 的 決定 ， 也 終於 第一 次 明白 且 接受 了 這 個 決定 ， 她 在世 時 總是 無奈 的 接受 ， 但 這 一 次 ， 她 明瞭 兒子 不 是 故意 違背 媽媽 的 意志 ， 而 只是 不 同意 母親 那 種 「 住 豪宅 就 代表 成功 」 的 認知 ； 於是 ， 母子倆 在 這 次 的 購屋 事件 中 ， 達到 了 彼此 更深 的 瞭解 及 相互 接納 ， 而 這 是 當 媽媽 在世 時 ， 彼此 一直 達 不 到 的 溝通 程度 。 這 個 故事 ， 開展 了 我 的 家族 治療 全新 視野 ， 原來 所謂 的 親子 及 人際 互動 ， 並 不會 因為 任何 一方 的 往生 而 停止 或 終結 ， 相反 的 ， 所有 的 互動 、 彼此 之間 的 影響 及 相互 的 了解 都 持續 在 進行 著 ， 不同 的 只是 從 意識 層面 轉到 了 直覺 、 潛意識 、 無意識 及 夢境 層面 ； 我們 一直 以為 看 不 見 、 摸 不 著 、 不 存在 了 ， 實情 並非 如此 ， 根本 只是 由 地面 活動 轉到 地下 活動 ， 彼此 的 聯繫 及 相互 的 影響 絕對 沒有 因為 哪 一 方 的 往生 而 減少 ， 反而 是 一 種 擴大 的 了解 。 於是 ， 在 處理 個案 與 往生 親友 的 關係 時 ， 我 都 不忘 說 一 句 ： 「 你 放心 ， 他 都 還 在 持續 關心 你 以及 給 你 最 好 的 建議 呢 ！ 因為 ， 愛 是 超越 時空 和 生死 的 。 」 第二 篇 化解 憂鬱 的 結 ── 少 量 多 餐 ， 分段 睡眠 不要 再 把 孩子 的 飲食 及 坐息 習慣 ， 調整成 適應 大人 及 社會 上 「 一 天 吃 三 餐 、 每 晚 睡足 八 小時 」 的 模式 。 相反 的 ， 號召 全 家 人 、 親戚 、 朋友 、 左右 鄰居 一起 來 改變 ── 少量 多 餐 （ 不要 吃 太 飽 、 不要 餓 太 久 ） ， 每 天 四 到 五 餐 都 可以 ； 分段 睡眠 （ 不要 醒 太 久 、 不要 睡 太 久 ） ， 晚上 睡 四 到 六 小時 ， 白天 補充 一 兩 次 的 小睡 。 好處 如下 ： 增加 小朋友 的 學習力 、 注意力 、 記憶力 及 創造力 ， 過動 降低 了 ， 情緒 穩定 了 ， 學習 進步 了 ； 大人 的 爭吵 減少 了 ， 家庭 的 氣氛 和諧 了 ， 家人 情感 的 互動 增加 了 ， 家 中 成員 的 慢性病 改善 了 ， 全 家人 的 身體 更 健康 了 。 坐 而言 不如 起 而 行 ， 就 讓 我們 立刻 開始 吧 ！ ＜ 強迫症 ＞ 一定 要 第一 名 ？ 邀請 他 坐下來 ， 他 都 說 趕時間 、 不 坐 了 。 看診 多 次 ， 幾乎 沒有 一 次 坐下來 ， 打扮 也 很 特殊 ， 大多 戴 著 口罩 。 有 次 我 突然 靈光 一 閃 ， 問 他 ： 「 你 怕 坐下來 對 不 對 ？ 你 怕 被 其他 人 傳染 一些 有 的 沒 的 ？ 哈哈 ！ 我 知道 了 ， 你 一直 在 隱瞞 我 ， 其實 你 是 強迫症 ！ 」 有些 強迫症 的 小孩 在 發作 初期 ， 容易 被 診斷為 精神 分裂 症 ， 因為 兩 者 有 類似 的 症狀 表現 ， 都 會 給 人 一 種 「 怪怪 」 的 感受 。 舉 個 例子 ， 有 位 從 其他 身心科 門診 轉到 我 這兒 拿 藥 的 患者 ， 每 次 總是 來去 匆匆 ， 邀請 他 坐下來 ， 他 都 說 趕時間 、 不 坐 了 。 看診 多 次 ， 幾乎 沒有 一 次 坐下來 ， 打扮 也 很 特殊 ， 大多 戴 著 口罩 。 有 次 我 突然 靈光 一 閃 ， 問 他 ： 「 你 怕 坐下來 對 不 對 ？ 你 怕 被 其他 人 傳染 一些 有 的 沒 的 ？ 哈哈 ！ 我 知道 了 ， 你 一直 在 隱瞞 我 ， 其實 你 是 強迫症 ！ 」 只 見 患者 眼神 中 ， 頓時 閃爍 著 訝異 及 佩服 的 光芒 ， 「 許 醫師 ， 真 有 你 的 ， 我 就是 不 想 讓 人 知道 ！ 我 一直 有 一些 固著 的 強迫 思想 ， 覺得 如果 碰到 別人 碰 過 的 東西 ， 尤其 是 醫院 裡 的 ， 就 會 被 傳染 怪病 。 我 也 怕 碰到 倒楣 的 人 碰 過 的 東西 ， 覺得 會 被 他 身 上 的 氣 傳染 ！ ＜ 推薦人 的 話 ＞ 省思 自己 ， 了解 孩子 台北 縣立 醫院 院長 沈希哲 醫師 醫師 的 天職 是 照顧 人 的 身體 與 健康 ， 但 能 同時 照顧 身體 、 情緒 、 感受 的 醫師 ， 一定 能 從 工作 中 獲得 大量 的 滿足感 與 成就感 。 許 醫師 是 我 院 內 的 身心科 主任 ， 從 這 本 書 中 ， 我 感受到 他 對 生命 的 珍惜 以及 對 身 心靈 教育 的 執著 與 熱情 。 書 中 ， ＜ 傾聽 孩子 的 心 －－－ 生命 會 找到 自己 的 出路 ＞ ， 顯示 現在 的 父母 總 以為 「 孩子 不 懂事 、 不會 自動自發 、 不 關心 也 不 在乎 自己 未來 」 ， 因此 認為 「 一 代 不如 一 代 」 ， 擔心 其 未來 的 前途 。 但 以 身 心靈 角度 而言 ， 下 一 代 不但 有 著 比 我們 更 豐富 的 地球 輪迴 經驗 ， 而且 是 心靈 上 配備好 來 面對 未來 世界 的 挑戰 的 ， 卻 只 因 我們 自己 偏狹 的 觀念 ， 產生 對 生存 的 恐懼 與 焦慮感 。 所以 學校 和 家庭 的 教育 最 大 的 問題 ， 是 來自 師長 與 家長 的 觀念 與 心態 。 我 自己 也 有 一 位 高中 二年級 的 小孩 ， 感同身受 ， 故 許 醫師 能 將 它 訴諸 文章 ， 令 我 佩服 與 感動 。 寫作 除了 要 動腦筋 、 花心血 、 勤 做 功課 以及 收集 故事 ， 同時 也 需要 過人 的 耐心 。 我 個人 雖 是 一 位 外科 醫師 ， 但 多 年 來 掌管 衛生 行政 ， 也 曾經 規劃 無數 有關 精神 心理 的 照護 計劃 ， 對於 精神 、 心理 的 層面 ， 讓 我 深深 體會到 人性 的 複雜 與 微妙 。 孩子 是 未來 的 主人翁 ， 身為 父母 或 師長 者 ， 除 應 給予 孩子 全心全意 的 安全感 與 信任 度外 ， 最好 也 能 在 孩子 的 情緒 與 身心健康 這 部分 多 付出 關愛 ， 方 得以 教養出 人格 健全 的 下 一 代 ， 創造 一 個 優質 的 社會 與 國家 。 許 醫師 將