__UNDEF__ __UNDEF__ 生活 在 無法 確知 的 日常 __UNDEF__ __UNDEF__ 不確定度 、 共變 偏差 、 不耐性 __UNDEF__ __UNDEF__ 決策 與 預測 __UNDEF__ __UNDEF__ 決策 與 預測 ， 以及 軀體 標記 假說 __UNDEF__ __UNDEF__ 控制 自己 的 情感 __UNDEF__ __UNDEF__ 認知 重估 的 神經 機制 __UNDEF__ __UNDEF__ 在 鼓起 勇氣 面對 之 時 __UNDEF__ __UNDEF__ 調整 內隱 情感 的 神經 迴路 __UNDEF__ __UNDEF__ 第III 章 的 統整 __UNDEF__ __UNDEF__ 第IV 章 __UNDEF__ 透過 自由能 原理 來 理解 __UNDEF__ 情感 、 知覺 與 運動 __UNDEF__ 腦 是 如何 進行 推論 的 ？ 160 __UNDEF__ 由 貝氏 模型 建構 的 腦 中 心靈 __UNDEF__ 160 __UNDEF__ 什麼 是 自由能 原理 ？ 164 __UNDEF__ 什麼 是 預測 誤差 最小化 ？ 165 __UNDEF__ 腦部 的 多層級 結構 與 多層級 推論 __UNDEF__ __UNDEF__ 腦部 的 多層級 結構 ， __UNDEF__ 反映出 外界 資訊 的 多層級 結構 __UNDEF__ __UNDEF__ 腦部 是 以 多層級 的 形式 來 進行 推論 __UNDEF__ __UNDEF__ 主動 推論 ── 無法 區別 知覺 與 運動 的 機制 __UNDEF__ __UNDEF__ 換 個 角度 重新 看待 知覺 與 運動 __UNDEF__ __UNDEF__ 知覺 與 運動 __UNDEF__ __UNDEF__ 什麼 是 主動 推論 ？ 180 __UNDEF__ 運動 控制 與 身體 調適 __UNDEF__ __UNDEF__ 內在 感覺 與 各 種 功能 __UNDEF__ __UNDEF__ 認知 、 決策 與 內在 感覺 __UNDEF__ __UNDEF__ 催眠 、 冥想 與 內在 感覺 __UNDEF__ __UNDEF__ 知覺 、 認知 與 運動 統合 __UNDEF__ __UNDEF__ 環境 與 情感 __UNDEF__ __UNDEF__ 第IV 章 的 統整 __UNDEF__ __UNDEF__ 【 參考 1 】 自由能 與 KL 散度 __UNDEF__ __UNDEF__ 【 參考 2 】 預測 訊號 的 更新式 __UNDEF__ __UNDEF__ 附錄 __UNDEF__ 亥姆霍茲 簡史 __UNDEF__ __UNDEF__ 業績 概要 __UNDEF__ __UNDEF__ 亥姆霍茲 的 思想 與 人物 像 __UNDEF__ __UNDEF__ 能量 守恆 定律 __UNDEF__ __UNDEF__ 《 生理 光學 手冊 》 的 發行 __UNDEF__ __UNDEF__ 預測 誤差 的 起源 __UNDEF__ __UNDEF__ 歸納 推論 的 重要性 __UNDEF__ __UNDEF__ 的 統整 __UNDEF__ __UNDEF__ 參考 文獻 __UNDEF__ __UNDEF__ 結語 __UNDEF__ __UNDEF__ 第I 章 __UNDEF__ __UNDEF__ 孕育 情感 的 機制 __UNDEF__ I-1. 情感 的 科學 __UNDEF__ 多彩 的 情感 __UNDEF__ 我們 在 生活 之中 ， 總是 日復一日 地 經歷 著 快樂 、 悲傷 等 情感 。 另外 ， 當 回想起 過去 的 記憶 時 ， 情感 通常 都 會 伴隨 那些 回憶 而 來 。 直觀 來 看 ， 情感 應 是 決定 行為 的 重要 關鍵 。 除此之外 ， 如同 我們 必須 避開 某些 事件 ， 又 有 某些 事件 則 是 不惜 努力 也 想 獲得 ， 可見 情感 也 和 事件 的 價值 有所 關聯 。 正 因為 任 誰 都 擁有 情感 ， 或許 有 許多 人 從未 思索 過 情感 究竟 是 如何 在 腦 中 創造出來 的 。 但是 與 此 同時 ， 近年 來 與日俱增 的 情感 障礙 患者 開始 受到 矚目 ， 使 創造 情感 的 機制 與 失去 健全 情感 所 代表 的 意義 ， 變成 了 值得 思考 的 重要 議題 。 本 書 將 面對 這些 疑問 ， 用 科學 的 角度 來 探索 情感 。 首先 ， 讓 我們 來 思考 ， 我們 所 經歷 的 各 式 情感 ， 究竟 能 用 什麼 樣 的 特徵 來 呈現 。 通常 ， 心理學 所 用 的 方法 ， 便是 先 決定出 情感 的 種類 ， 並 從中 挑出 成對 的 情感 ， 測量 彼此 間 的 相似 程度 （ 距離 有 多 近 ） 、 相異 程度 （ 距離 有 多 遠 ） 。 用 這 項 方法 測量 所有 配對 ， 並 調查 能 用 多少 維度 來 記述 彼此 間 的 距離 即可 。 研究 者 依照 情感 種類 的 不同 ， 分別 提出 了 三維 與 二維 的 模型 ， 而 下述 的 基礎 研究 ， 多 是 使用 後者 的 二維 模型 。 人類 共同 具備 的 情感 __UNDEF__ 圖 I-1 是 由 普拉奇克 提出 的 情感 三維 模型 。 該 圖 是 右方 圓錐形 的 展開圖 ， 描繪出 各式各樣 的 情感 （ Plutchik , 2001 ） 。 比方說 ， 只要 朝 驚恐 的 外圍 望去 ， 就 會 依序 看到 恐懼 、 擔憂 ， 情感 的 強度 會 隨之 下降 。 其他 的 「 驚愕 、 驚訝 、 動搖 」 或 「 悲痛 、 悲傷 、 感傷 」 亦 是 同理 。 而 順 著 同心 圓圈 移動 時 ， 情感 的 強度 則 幾乎 一致 ， 其中 描繪 的 是 不同 種類 的 情感 。 這 就 相當於 描述 色彩 時 所 使用 的 色相環 。 普拉奇克 將 基本 情感 分為 生氣 、 厭惡 、 悲傷 、 驚訝 、 恐懼 、 信任 、 快樂 、 預期 這 八 項 種類 。 而 就 像 相反色 一般 ， 反方向 的 情感 分別 由 快樂 與 悲傷 、 預期 與 驚訝 、 厭惡 與 信任 、 生氣 與 恐懼 所 組成 ， 兩兩 成對 。 在 心理學 之中 ， 我們 認為 表 I-1 之中 的 幸福 、 驚訝 、 恐懼 、 厭惡 、 生氣 、 悲傷 ， 是 人類 共同 的 特徵 ， 並 稱 這 六 項 情感 為 基本 情感 。 不同 的 研究 者 所 採用 的 情感 也 是 形形色色 。 比方說 ， 巴瑞特 等 人 所 採用 的 ， 就 是 表 I-1 下方 的 九 種 情感 （ Barrett et al. , 2001 ） 。 在 早期 的 情感 研究 之中 ， 就 連 是否 能 稱得上 情感 或 情緒 的 界線 都 模糊 不清 。 說 得 極端 一點 ， 當時 幾乎 任何 事物 都 能 稱作 情感 與 情緒 。 但是 ， 這樣 的 情況 也 讓 科學 研究 難以 有所 進展 。 表 I-1 基本 情感 __UNDEF__ 基本 六 情感 __UNDEF__ __UNDEF__ 幸福 、 驚訝 、 恐懼 、 厭惡 、 生氣 、 悲傷 __UNDEF__ Barrett 等 人 (2001) __UNDEF__ 正面 情感 __UNDEF__ 幸福 、 喜悅 、 熱情 、 快樂 __UNDEF__ __UNDEF__ 負面 情感 __UNDEF__ 神經質 、 生氣 、 悲傷 、 羞恥 、 罪惡感 __UNDEF__ __UNDEF__ 不過 ， 我們 早已 將 腦 內 的 顏色 處理 機制 理解 透徹 。 色彩 的 真面目 就 是 經過 處理 的 光譜 ， 而 光譜 （ 色彩 ） 則 像 彩虹 一般 具有 連續性 的 變化 。 我們 則 是 將 它們 分別 歸類 ， 取名為 紅色 、 藍色 、 黃色 等等 。 原本 這 種 界線 並 不 存在 ， 然而 光譜 會 在 腦 內 受到 轉換 ， 呈現出 明度 、 彩度 與 色相 這 三 種 屬性 。 也就是說 ， 色彩 是 分布 於 由 這 三 種 屬性 所 構成 的 三 維 空間 ， 而 這 個 空間 之中 並 沒有 顏色 種類 的 界線 。 相同 地 ， 我們 不 認為 情感 會 在 腦 內 以 個別 種類 的 形式 呈現 ， 亦 不 認為 不同 情感 會 以 任何 形式 分別 與 實質 腦區 具 相 對應 的 關聯 。 情感 也 是 沒有 種類 的 區別 ， 是 透過 數 種 屬性 而 呈現出來 ， 讓 我們 得以 進行 主觀性 的 類別化 。 羅素 與 巴瑞特 的 想法 ， 便是 情感 應 能 透過 如 明度 或 色相 等 共同 的 屬性 來 呈現 （ Russell & Barrett , 1999 ） （ 圖 I-2 ） 。 他們 認為 情感 是 透過 情感 效價 （ emotional valence ） 與 喚醒 程度 （ arousal level ） 這 兩 項 屬性 來 呈現 ， 也 就是 這 兩 者 的 組合 能夠 創造出 一 種 情感 的 概念 ， 並 將 其 稱作 核心 情感 （ core affect ） 。 核心 情感 能 用 快 — 不 快 （ 情感 效價 ） 、 活性 — 非 活性 （ 喚醒 程度 ） 的 兩 軸 來 呈現 。 圖 中 情感 之間 的 距離 ， 代表 感受到 的 情感 有 多 接近 。 此外 ， 圓周 所 顯示 的 ， 則 是 各 情感 與 六 種 基本 情感 之間 的 關係 。 Jpoint 1 情感 能 用 二維 的 形式 來 呈現 。 路易斯 將 情感 的 分化 及 發展 的 流程 統整為 圖 I-3 。 該 圖 顯示 ， 我們 會 在 出生 後 的 半 年 以內 獲得 與 前述 六 種 基本 情感 相 對應 的 情感 （ Lewis , 2000 ） 。 另外 ， 在 我們 開始 具備 自我 意識 與 與 內省 能力 之後 ， 便會 萌生出 困窘 、 羨慕 、 同理心 等 更 高階 的 情感 。 情感 與 情緒 的 差異 __UNDEF__ 本 書 所 敘述 的 情感 與 情緒 ， 分別 具有 不同 的 意義 。 所謂 的 情緒 ， 是 指 個體 在 接受 外界 刺激 或 回想 內在 記憶 時 伴隨 而 來 的 生理 反應 。 因此 ， 這 是 能 被 他人 觀察 或 觀測 的 。 相對的 ， 情感 是 隨著 情緒 的 產生 引起 的 主觀 意識 體驗 。 因此 ， 一般 認為 這 基本 上 是 只有 本人 才 知道 的 經驗 。 上述 這些 用語 ， 是 依照 達馬西奧 的 觀點 作出 的 定義 （ Damasio , 1999 ） 。 本 書 最 大 的 目的 ， 就 是 要 釐清 創造出 情感 這 項 主觀 意識 體驗 的 機制 ， 並 同時 思考 情感 障礙 的 機制 。 接下來 本 書 將要 講解 ， 身體 的 生理 反應 ， 便是 孕育出 情感 的 主要 因素 之 一 。 另外 ， 當 我們 無法 依據 上述 生理 反應 維持 正常 的 情感 時 ， 就 代表 我們 無法 順利 掌握 自身 的 身體 狀態 。 我們 會 在 後續 的 內容 中 詳細 討論 這 點 。 首先 ， 我們 會 先 在 這裡 瞧瞧 ， 身體 會 針對 各 種 不同 的 情感 產生 什麼 樣 的 生理 反應 。 Jpoint 2 情緒 是 生理 反應 ， 情感 則 是 伴隨 情緒 而 來 的 主觀 意識 體驗 。 隨著 情感 而 改變 的 身體 __UNDEF__ 圖 I-4