， 或者 它 也 可能 變成 陰性 能量 ， 沉入 下 腹部 左側 的 悲傷 泥淖 中 。 我 在 這 個 區域 最 常 遇到 的 概念 ， 是 一 種 童年 舊有 的 退縮 與 內化 模式 。 如果 在 小時候 沒有 得到 我們 所 需 的 愛 ， 特別 是 在 七 歲 以下 的 年紀 ， 我們 的 自然 反應 就 是 將 一切 歸咎於 自己 。 對於 沒有 從 父母 那裡 得到 愛 的 原因 ， 一 個 小孩 的 結論 就 會 是 他們 不 夠 好 。 長期 下來 ， 那 會 觸發 一 種 無言 的 失望感 與 能量 的 遞減 。 就 像 一 隻 把 自己 拉進 殼 裡 的 蝸牛 ， 一 個 天性 本 就 是 去 愛 每 個 人 與 每 件 事 的 孩子 ， 其 開朗 、 飽滿 的 能量 變 得 退縮 不 前 。 這 種 情況 以 各 種 不同 的 程度 ， 出現 在 我們 文化 中 幾乎 每 個 人 的 身 上 ， 但 似乎 我們 當中 較 敏感 與 富有 同情心 的 人 感覺 更為 強烈 。 我們 自己 那 個 輕盈 、 明亮 的 部分 走入 了 陰影 中 並 離 了 線 。 當 我 在 個案 身 上 看到 這 一 點 ， 我 會 請 他們 向 年輕 時 的 自己 表示 同情 ， 並 傳送 療癒 能量 給 那些 情境 所 造成 的 傷口 ， 他們 在 那些 情境 中 感覺 被 忽視 、 拒絕 或 否定 愛 與 連結 。 對 造成 這 份 退縮 的 相關 人士 表達 同情 與 寬恕 。 責怪 別人 很 容易 ， 但 最終 ， 同情 、 寬恕 與 理解 才 是 療癒 之 道 。 我 在 很多 人 身 上 （ 包括 我 自己 ） 的 這 個 區域 都 見 過 另 一 種 模式 ， 我 稱 之 為 「 受害 者 情結 的 姿態 」 。 在 這 種 內在 的 能量 狀態 中 ， 我們 被迫 蹲守 在 左 髖骨 的 地方 ， 因為 沒有 人 聽 我們 說話 、 沒有 人 滿足 我們 的 需求 而 感到 沮喪 ， 我們 感覺 自己 的 生命 落入 某 個 罪犯 或 獨裁 者 的 手 中 ， 像 個 受害 者 一樣 無力 。 不久 前 ， 我 才 發現 自己 處在 完全 相同 的 情況 。 這 對 我 來說 是 一 種 熟悉 的 模式 ， 因為 大多數 時候 ， 我 都 是 年紀 最 小 與 個頭 最 小 的 人 。 正 如 我 說 過 的 ， 早年 建好 的 軌道 會 成為 我們 日後 人生 的 軌道 。 當 我 的 腦子 因為 某 個 曾 讓 我 吃 過 苦頭 的 人 靠近 我 而 變 得 緊張 不安 ， 我 便 突然 意識到 體 內 的 能量 姿態 ， 而 果然 ， 當下 我 的 能量 完全 失去 了 平衡 。 我 顯然 出現 慣性 的 憤怒 與 暴躁 ， 因為 我 正在 內心 播放 著 同 一 捲 無能為力 的 舊 錄音帶 。 有 了 這樣 的 自覺 ， 我 便 有 意識 地 把 自己 的 內在 能量 流 帶回 中線 ， 身體 站直 ， 花 點 時間 適應 這 比較 平衡 的 內在 體驗 。 從 這 種 校準 的 角度 來 看 ， 我 再 重新 思考 這 種 情形 ， 突然 看到 了 一 種 我 以前 從未 考慮 過 的 方法 ， 這 種 方法 可以 雙贏 ， 且 能 讓 我 脫離 受害人 與 加害人 的 互動 狀態 。 其 祕訣 就是 ： 不要 執著 於 這些 模式 與 故事 ， 反而 要 靠 自己 走出 新 的 模式 與 故事 。 你 並 不 需要 別人 用 音叉 來 移走 那 份 能量 ， 你 可以 自己 由 內 而 外地 加以 調整 。 現在 就 來 試試 看 ： 先 確認 你 的 內在 是 校準 的 ， 去 探究 如何 運用 心智 的 力量 ， 將 自己 從 裡 到 外 的 能量 整理好 。 把 這 件 事 當成 日常 練習 ， 你 將 會 驚訝 地 發現 ， 只要 改變 內在 光子 的 架構 ， 你 對 自身 與 人生 的 經驗 都 會 隨之 改變 。 背面 ： 享受 樂趣 與 豐盛 的 能力 __UNDEF__ 每 個 能量 中心 都 有 其 需要 接受 、 與 脈輪 背面 有關 的 主題 。 我 發現 大多數 人 都 被 牢牢 編碼為 只 付出 不 接受 ， 使 他們 的 脈輪 後方 像 小 蛤蜊 一樣 封閉 起來 。 我 經常 在 薦 骨輪 背面 看到 一 隻 狗 夾 著 尾巴 的 畫面 ， 我們 很 想 把 尾巴 拉出來 ， 敞開 心胸 接受 生命 不斷 提供 的 豐盛 禮物 與 樂趣 。 你 能 讓 自己 接受 簡單 的 快樂 嗎 ？ 你 覺得 自己 值得 享受 愉悅 的 性愛 嗎 ？ 富有 創意 的 靈感 呢 ？ 美味 的 食物 呢 ？ 你 能 不 感到 自己 不配 地 要求 加薪 嗎 ？ 不過 ， 我 現在 談 的 不只 是 性 或 金錢 。 不管 是 玫瑰 的 香味 、 美妙 的 鳥叫聲 、 陽光 照 在 臉 上 的 溫度 ， 或是 陌生人 的 一 個 微笑 ， 都 能 讓 我們 從中 獲得 喜悅 。 這些 純粹 的 感官 愉悅 、 生活 中 的 小 確幸 ， 只要 我們 相信 自己 值得 接受 ， 就 能 隨時 感受到 。 如果 想要 人生 的 豐盛 ， 我們 必須 願意 提出 要求 ， 開始 去 發掘 我們 周 遭 已 存在 的 豐盛 。 在 自然界 中 ， 只要 將 一 顆 種子 埋入 土 中 ， 就 能 結出 數千 顆 果實 。 天 上 所有 星辰 、 我們 體 內 的 所有 細胞 ， 也 從來 不會 匱乏 ！ 而 處於 這 種 豐盛 流動 中 的 你 ， 不會 從 某人 身 上 奪走 任何 東西 。 事實 恰恰 相反 ， 我們 收到 的 好 東西 越 多 ， 就 越 能 成為 一 個 管道 ， 與 他人 分享 這些 美好 。 能夠 擁有 資源 幫助 自己 及 他人 ， 是 一 件 很 棒 的 事 。 有 能力 去 照顧 自己 的 孩子 、 伴侶 及 父母 ， 款待 朋友 ， 並 為 我們 關心 的 理想 做出 貢獻 ， 也 是 非常 美好 的 事 。 能 購買 藝術品 、 支持 藝術家 ， 感覺 真的 很 棒 ！ 不妨 想想 ， 你 每 一 刻 都 在 從 生命 本身 獲得 一 個 珍貴 的 禮物 ： 呼吸 ！ 大自然 無時無刻 都 在 提供 你 賴以 維生 的 重要 能量 ， 並 提供 你 燃料 去 做 想 做 與 必須 做 的 事 。 習慣 屏住 呼吸 ， 與 習慣 阻止 自己 去 接受 有 密切 關係 。 如果 不 讓 自己 接受 呼吸 帶來 的 生命 勢能 ， 你 要 如何 接受 樂趣 、 愛 與 金錢 ？ 試 著 有 意識 地 在 光中 呼吸 。 想像 一 道 金色 光流 從 你 的 肺部 擴散 至 整 個 身體 ， 讓 自己 的 內在 沐浴 在 跟 提供 太陽 與 星星 動力 相同 的 電流 中 。 吸氣 時 ， 讓 呼吸 愉快 地 流進 體 內 的 每 個 細胞 。 讓 自己 欣然 接受 大自然 的 美好 ， 並 讓 它 為 自己 補充 能量 。 對 你 的 細胞 好 一點 。 你 永遠 不會 說 自己 的 細胞 不 值得 擁有 它們 正常 運行 所 需 的 資源 ！ 回到 你 愉悅 的 身體 中 __UNDEF__ 在 療癒 薦 骨輪 時 ， 有 個 有趣 的 想法 供 你 參考 ： 你 的 身體 是 為 了 體驗 並 享受 樂趣 ， 由 生命 本身 縝密 設計 而 成 的 。 你 擁有 一 個 愉快 的 身體 ， 跟 你 的 受苦 肉身 完全 相反 。 生命 的 進化 是 透過 離開 痛苦 、 邁向 喜樂 來 完成 的 。 生命 中 有 很 大 一 部分 是 跟 享樂 有關 。 所有 我們 在 做 或 想 做 的 事 ， 從 吃 巧克力 到 追尋 成道 ， 都 是 因為 它 會 為 我們 帶來 愉悅 。 透過 眼睛 、 耳朵 、 嘴巴 與 鼻子 、 皮膚 與 生殖 器官 ， 我們 是 被 創造 來 享受 巨大 的 愉悅 的 。 從 性高潮 到 美麗 的 落日 ， 大自然 賦予 我們 這些 用 感官 來 接受 與 欣賞 造物 的 樂趣 。 我們 不 是 注定 要 以 受苦 肉身 來 體驗 人生 。 我們 是 被 設計好 要 透過 生理 上 愉快 的 身體 ， 來 體驗 創造 的 奇蹟 。 這 種 把 享樂 當作 人類 生理 存在 的 整體 目標 的 觀念 ， 某些 人 聽來 可能 覺得 「 不靈性 」 。 有 一 次 我 將 這 一切 告訴 我 的 朋友 瑪希 ， 她 便 問道 ： 「 可是 ， 那 開悟 呢 ？ 與 神 合一 的 喜悅 呢 ？ 難道 那 不 是 我們 存在 的 目標 嗎 ？ 」 我 答道 ： 「 嗯 ， 那些 我 聽起來 也 是 愉快 得 要命 啊 ！ 」 我們 想要 的 、 渴望 的 一切 ， 以及 那些 我們 受到 驅使 去 追求 的 一切 ， 都 會 以 某 種 方式 為 我們 帶來 愉悅 。 只是 受到 錯誤 的 程式 編碼 與 不 連貫 的 波形 影響 ， 讓 我們 相信 追求 愉悅 是 件 壞事 。 而 清教徒 的 教養 以及 所有 關於 靈性 和 自我 成長 的 故事 ， 都 告訴 我們 ： 「 不 ， 不 ， 不 ， 我 必須 要 讓 自己 變好 。 我 必須