22 __UNDEF__ 取笑 別人 前 ， 要 先 自嘲 幽默 __UNDEF__ 生命 不 是 完美 的 ， 凡人 總會 有 缺憾 ， 幽默 就 是 面對 和 適應 這些 不 完美 及 缺憾 的 良藥 。 嘲弄 自己 、 取笑 別人 或 互相 吐槽 的 幽默 ， 因而 豐富 了 喜劇 和 相聲 的 題材 ， 但 揶揄 別人 之前 ， 要 先 懂得 開 自己 玩笑 。 幽默 大師 林語堂 認為 ， 「 最 精微 、 最 純粹 的 幽默 ， 便是 能 逗引 人 發出 一 種 含有 思想 並 發人深省 的 笑耍 」 。 有 些 個人 的 缺憾 不 是 自己 選擇 的 ， 譬如 身體 的 殘障 。 二○一三年 ， 《 英國 達人秀 》 節目 中 ， 一 位 十四 歲 、 因 先天性 腦性 麻痺 必須 依靠 輪椅 行動 的 男生 卡洛 （ Jack __UNDEF__ Carroll ） 的 單口 相聲 ， 贏得 在場 聽眾 和 評審 委員 的 喝采 ， 是 他 適應 身體 的 不便 及 解決 所 遭遇 問題 的 自嘲 幽默 ， 和 他 的 「 弱點 就 是 強項 」 的 樂觀 、 勇氣 和 創意 ， 征服 了 大家 。 他 對 觀眾 說 ： 「 你們 知道 什麼 事 讓 我 受不了 嗎 ？ （ Do you know what I can't stand ？ ） 不好意思 ， 讓 我 再 強調 一下 。 你們 知道 什麼 嗎 ？ 我 無法 站立 。 （ Do you know __UNDEF__ what ？ I can't stand .
 
） 但是 從 好 的 一方面 看 ， 我 永遠 不 需要 在 迪士尼 樂園 排隊 。 」 他 對 生命 的 熱情 、 具 人情味 有 創意 的 運用 「 stand 」 這 個 字 一語雙關 的 自嘲 幽默 ， 反轉 了 人生 的 缺憾 。 一 位 小學 老師 以 人生 價值 的 抉擇 為 教學 主題 ， 點名 小順 ， 問 ： 「 金錢 和 智慧 兩 者 ， 你 要 選擇 什麼 ？ 」 小順 毫不 猶疑 地 說 ： 「 金錢 。 」 老師 不以為然 地 表示 他 自己 會 選 智慧 ， 然後 反問 小順 ： 「 你 知道 為什麼 嗎 ？ 」 小順 立即 回答 ： 「 因為 人 缺少 什麼 ， 就 想要 什麼 。 」 其實 小順 並 不 是 要 嘲弄 老師 ， 而是 他 真的 缺 錢 。 人世間 許多 人 的確 缺 錢 ， 而 身為 老師 也 應該 反省 在 多元 智慧 和 世事 快速 變化 中 ， 容易 缺少 智慧 的 常情 。 傾聽 孩子 的 回答 後 ， 老師 可 以 其他 同事 分享 。 英國 基爾 大學 的 心理學 教授 福斯 （ Claire Fox ） 等 人 ， 以 一二三四 名 十一 到 十三 歲 少年 為 對象 所 做 的 研究 發現 ， 正面 因應 困境 、 自 曝 缺點 扮演 班 上 小丑 而 釋放 親和 的 幽默 ， 讓 大家 笑開 、 忘卻 煩惱 ， 的確 可以 增進 人際 關係 ， 但 如果 過度 自貶 ， 反而 容易 惹來 同學 的 霸凌 。 美國 新 墨西哥 大學 人類學 和 心理學 的 兩 位 教授 格林格羅斯 （ Gil Greengross ） 和 米勒 （ Geoffrey F. Miller ） 以 九十六 位 大學生 為 對象 所 做 的 實驗 ， 發現 自我 嘲笑 的 要 比 嘲笑 別人 的 更 受 歡迎 ， 這 種 現象 卻 不 存在 於 被 認為 地位 較 低 者 。 高 地位 的 大學生 能夠 放下 身段 自嘲 ， 比較 會 吸引 異性 的 喜愛 。 了解 並 發揮 自己 的 長處 ， 同時 接納 或 轉化 不能 改變 的 缺憾 為 溝通 優點 ， 這樣 的 幽默 能夠 促進 人際 關係 ， 這 就 是 加德納 八 大 智慧 中 的 內省 和 人際 智慧 ， 也 就 是 美國 耶魯 大學 校長 沙洛維 （ Peter __UNDEF__ Salovey ） 提出 的 情緒 智力 或 EQ 內涵 。 好面子 的 台灣 ， 的確 需要 不 流於 貶 己 損人 而 能 拿捏 妥當 自我 嘲笑 和 互相 吐槽 的 幽默 。 尤其 那些 被 認為 在 某 一 方面 成功 的 成人 和 成績 好 的 學生 ， 可以 透過 自嘲 幽默 減低 焦慮 ， 發揮 創意 、 潤滑 人際 關係 。 23 自我 解嘲 發揮 幽默力 __UNDEF__ 二○○一年 由 吳念真 編導 ， 綠光 劇團 製作 的 《 人間 條件 》 首演 時 ， 劇 中 的 對話 心情 讓 我 笑 中 帶 淚 ， 在 不好意思 的 情況 下 ， 偷看 鄰座 觀眾 的 反應 ， 原來 他們 也 像 我 一樣 的 感同身受 。 《 人間 條件 》 裡 的 阿媽 ， 自律 甚 嚴 、 體貼 別人 ， 想要 有 尊嚴 的 活 著 。 麻煩 的 是 ， 她 是 個 具 姿色 的 寡婦 ， 卻 有 個 調皮 的 兒子 ； 而且 ， 她 所 幫傭 的 老闆 ， 明白 事理 而且 有 魅力 。 在 一 個 健康 的 社會 裡 ， 關心 別人 是 很 正常 的 行為 ， 但 她 所屬 的 處境 ， 卻 讓 她 遭到 許多 誤解 。 她 身旁 的 許多 人 ， 大多 懷疑 她 覬覦 老闆 的 外在 條件 ， 她 不 願 也 不必 多 作 解釋 ， 更何況 兩 人 之間 的 人情 溫暖 參雜 了 似 有 若 無 的 異性 吸引 ， 就 這樣 讓 自己 帶 著 許多 委屈 和 謎題 離開 人間 。 從 理性 的 角度 思考 ， 人 死 後 是 不可能 再 回到 人間 的 ， 可是 戲劇 卻 可以 創意 假設 。 《 人間 條件 》 在 劇場 ， 編導 讓 死 後 的 人 重返 人間 ， 打破 條件 的 限制 而 彌補 心 中 的 缺憾 。 阿媽 就讀 高中 的 孫女 阿美 因為 父親 工作 忙碌 ， 母親 精神 恍惚 ， 掃墓 的 當天 ， 父母 又 因為 選舉 關係 而 必須 隨 團 出遊 ， 她 只好 受命 一 人 去 拜祭 阿媽 的 墓 。 阿媽 還 活 著 時 ， 她 有 心事 都 會 向 阿媽 傾吐 ， 阿媽 總 能 關懷 地 傾聽 ， 祭拜 時 因 無 旁人 在場 ， 她 也 很 自然 地 對著 墳墓 裡 的 阿媽 傾吐 心聲 ： 她 的 夢想 、 她 的 戀愛 、 她 的 功課 、 她 對 父母 的 意見 、 她 的 生活 、 她 的 挫折 ， 越 說 越 順 ， 居然 還 像 念 幼兒園 時 ， 唱歌 表演 給 阿媽 看 ； 因為 以前 不管 唱 得 好 不 好 ， 阿媽 都 會 讚美 ， 現在 的 她 再 也 聽 不 到 掌聲 ， 取而代之 的 是 要求 和 責罵 。 當 她 傾吐 也 表演完 後 ， 透過 擲茭杯 想 問 阿媽 祭品 是否 享用 完畢 ， 阿美 還 催 阿媽 ： 「 平常 妳 都 吃 很 快 ， 今天 怎麼 吃 那麼 久 ， 妳 沒 吃完 我 怎麼 吃 啊 ！ 」 人 在 成長 的 過程 中 ， 很 有 可能 發生 這 類 事件 ， 阿媽 就 這樣 附 在 這 位 長 得 很 像 自己 的 孫女 阿美 的 身 上 ， 一起 回家 。 劇 中 黃韻玲 一 人 飾演 二 角 ， 一會兒 是 阿媽 ， 一會 是 阿美 ， 這 種 不 定時 的 角色 轉換 創造 了 許多 「 笑果 」 。 阿媽 和 孫女 雖然 有 血緣 關係 ， 也 長 得 很 像 ， 卻 是 兩 個 年齡 差距 很 大 的 獨立 個體 ， 在 舞台 上 表演 時 ， 這 兩 個 獨立 的 個體 合而為一 ， 這 就 是 創意 ； 這 個 創意 同時 也 串連 了 陰陽 兩 界 ， 劇場 裡 的 笑聲 不斷 ， 真的 應驗 了 「 觀賞 喜劇 能 笑開 煩惱 」 的 效果 ， 這 就 是 幽默 的 力量 。 幽默 的確 可以 讓 我們 笑開 煩惱 ， 觀賞 喜劇 只 是 其中 之 一 ， 我們 當然 也 可以 透過 收集 並 閱讀 幽默 故事 、 看 漫畫 、 聽 別人 說笑 ， 或 在 日常 生活 中 主動 發現 幽默 。 幽默 不僅 可以 笑開 煩惱 ， 幽默 也 可以 因 笑開 煩惱 而 心情 愉快 ， 促進 身心健康 ， 所謂 「 一 日 三 笑 ， 百 病 跑掉 」 是 有 道理 的 誇張 。 幽默 也 的確 可以 幫助 創意 思考 ， 心理學家 艾森 將 大學生 隨機 分組 ， 一 組 欣賞 穿幫 鏡頭 的 影片 ， 這 組 就 叫 幽默組 ， 另 一 組 則 觀賞 幾何 圖形 的 影片 ， 這 組 叫 控制組 。 最後 艾森 要求 參與 實驗 的 大學生 解決 相同 的 問題 ， 成功 地 解決 這 個 問題 需要 創意 思考 ， 結果 看 影片 而 大笑 的 幽默組 解決 問題 的 速度 和 結果 ， 顯著 地 比 控制組 又 快 又 好 。 幽默 也 可以 潤滑 人際 關係 。 記得 美國 總統 柯林頓 （ Bill Clinton ） 即將 卸任 時 ， 他 依 年度 慣例 邀請 一千多 名 媒體 記者 和 其他 名人 參加 年終 酒會 ， 會 中 播放 一 部 柯林頓 拍 的 短片 自我 解嘲 ， 例如 卸任 後 只 能 留在 家 看 狗 、 澆花 等等 ， 當時 與會 的 人 都 大笑 不已 。 人 在 笑 後 心情 特別 好 ， 心情 好 時 即使 刻薄 的 人 也 不再 那麼 刻薄 了 。 學生 希望 老師 上課 幽默 ， 老闆 也 希望 雇用 幽默 又 認真 會 做 事 的 員工 ， 因為 大家 都 相信 幽默 可 用來 潤滑 人際 關係 。 幽默 是 不 是 可以 培養 ， 可以 訓練 ？ 當然 可以 ， 我 認為 自我 解嘲 是 跨出 幽默 的 第一 步 。 我 很 喜歡 也 常 講 的