腳底 按摩 法 的 見証 者 ， 民國 六十六年 ， 他 因 內耳 平衡 器官 失調 被 病痛 折磨 得 萬念俱灰 時 ， 因為 結識 腳底 按摩 健康 法 ， 並 親身 實驗 半 年 後 ， 結果 讓 他 重拾 健康 ， 對 一 個 臥病 在 床 長達 六 年 ， 看遍 中西醫 的 痛苦 病人 來 說 ， 這 是 何等 喜樂 的 事 。 江慶興 有鑑於 自己 受惠 的 經驗 ， 在 自行 鑽研 ， 並 學有所成 之後 ， 發下 心願 ， 一定 要 將 這 套 「 知足常樂 健康 法 」 盡其所知 ， 毫無 保留 地 交給 每 一 位 失去 健康 的 人 。 迄 今 他 一共 出版 了 三 本 書 及 三 套 教學 錄影帶 。 除此之外 ， 他 還 曾 擔任 國立 台中 啟明 學校 腳底 按摩 專業 教師 ； 在 台中市 曉明 女中 長青 大學 養生 保健班 授課 ， 教導 銀髮族 民眾 如何 自我 保健 。 另外 ， 又 經常 受 邀 在 各 大 媒體 ， 如 公共 電視 、 聯合報 、 自由時報 、 台灣日報 ， 中時晚報 等 開闢 時段 或 專欄 推介 知足常樂 腳底 按摩 健康 法 。 要 能 知足 ， 才 能 常 樂 ， 江慶興 先生 即 是 身體力行 者 ， 如今 他 正 將 知足常樂 腳底 按摩 健康 法 ， 如同 傳播 健康 福音 去 宣揚 。 台中市 市長 張自強 序 和 慶興 兄 相知 、 相識 有 十幾 年 了 ， 最初 是 被 他 的 教學 熱誠 所 感動 。 記得 他 剛 到 台中 啟明 學校 指導 視障 學生 們 腳底 按摩 時 ， 是 帶 了 「 一 群 」 助教團 、 共 有 七 位 老師 前來 上課 ， 教學 非常 認真 ， 而且 生動 有趣 ， 讓 學生 從 腳趾 足底 開始 瞭解 與 人體 五臟六腑 的 關聯性 。 啟明 學校 畢業 的 學生 除了 進入 大專 、 大學 繼續 深造 外 ， 大多 從事 按摩 工作 。 我 希望 除了 傳統 經穴 的 按摩 之外 ， 另 闢 蹊徑 以 增加 盲生 就業 機會 ， 於是 請 江 兄 到校 指導 ， 期盼 有所 開創 。 江 老師 不 嫌 微薄 的 鐘點費 ， 每 週 都 勞師動眾 、 風塵僕僕 前來 后里 ， 十 年 如 一 日 ， 讓 我 深受 感動 。 江 老師 要求 同學 上課 時 ， 一定 要 互相 按摩 腳底 ， 才 能 深入 習得 精髓 ， 為 免 臭氣 薰人 ， 每 位 學生 必須 要 先 將 腳底 洗 乾淨 ， 養成 良好 的 衛生 習慣 及 學會 對 彼此 的 尊重 ， 在 捧 著 對方 的 腳 ， 用心 搓揉 時 ， 他 還 會 讓 同學 體會 謙卑 和讓 的 心情 ， 對 同學 而言 ， 著實 是 一 種 特別 的 學習 經驗 。 第一 次 看到 江 老師 上課 時 ， 發現 他 雖然 文質彬彬 ， 一 副 金絲眼鏡 戴 在 俊秀 臉 上 ， 但 纖纖 十 指 的 關節 卻 都 腫大 隆起 ， 長 了 厚厚 的 繭 ， 看起來 怪 嚇人 的 ， 他 說 這 是 因為 手指 關節 長期 用力 在 腳底 按摩 的 結果 ， 我 說 為何 不 使用 工具 幫忙 呢 ？ 他 說 用 手指 肌膚 直接 觸摸 對方 腳底 ， 更 能 敏銳 感覺到 所 用 的 力道 、 輕重 及 對方 的 反應 ， 對 江 老師 的 敬業 精神 由衷 感佩 ！ 民國 八十四年 我 調往 豐原 高中 後 ， 與 江 老師 並 不 常 見面 ， 但 經常 在 電視 上 看到 他 神采飛揚 傳道 授業 、 指導 知足常樂 健康 法 ， 更 佩服 他 創立 了 台中市 知足常樂 足部 健康 協會 ， 又 錄製 錄影帶 ， 將 此 健康 寶典 毫不 保留 地 介紹給 社會 大眾 ， 以資 推廣 ， 希望 大家 都 能 「 足下無恙 」 ， 因而 獲得 了 前新聞局 胡志強 局長 （ 現任 台中 市長 ） 頒發 優良 文化 錄影帶 之 「 金帶獎 」 。 今年 二月 ， 我 又 鳳 還 巢 回到 台中 啟明 學校 服務 ， 和 江 理事長 一起 共事 。 得知 他 除了 忙 於 電視 教學 、 指導 盲生 、 造福 銀髮族 之外 ， 還 著手 書寫 《 知足常樂 健康 法 》 ， 將 由 國內 知名 出版社 遠流 出版社 出版 。 江 老師 曾經 自行 出版 《 知足常樂 健康 法 基礎 篇 》 、 《 夫妻 幸福 寶典 》 及 《 知足常樂 養生 保健 法 》 三 本 書 ， 基礎篇 還 曾 創下 初版 五 刷 的 紀錄 ， 可見 廣 受 普及 大眾 的 歡迎 ， 如今 更 將 十數 年 來 鑽研 心得 公諸於世 、 造福 人群 ， 洛陽紙貴 ， 自是 可期 。 國立 台中 啟明 學校 校長 朱南子 序 感謝 天主 ！ 篤信 天主 的 江慶興 老師 ， 憑著 堅定 的 信仰 和 高深 的 學養 ， 將 他 鑽研 的 「 知足常樂 健康 法 」 傳授給 天主教 台中市 曉明 長青 大學 的 銀髮族 學員 ， 經過 八 年 來 的 深耕 ， 迄 今 已 有 超過 兩千 位 銀髮族 學員 受惠 ； 而 江慶興 老師 主講 的 養生 保健 班 ， 目前 更 成為 長青 大學 的 招牌 課程 之 一 ， 既 叫好 又 叫座 。 曾 罹患 內耳 平衡 系統 失調 症 惡疾 的 江慶興 老師 ， 早年 幸運 的 習得 腳底 按摩 民俗 療法 而 重拾 健康 ， 因此 矢志 將 腳底 按摩 健康 法 當作 健康 福音 來 傳播 。 經過 多 年 的 研究 學習 ， 江慶興 老師 終於 自創 了 以 腳底 按摩 為 主軸 ， 並 輔以 簡易 的 氣功 、 點穴 、 推拿 等 諸 家 養生 保健 的 手法 ， 互為 經緯 ， 而 能 自成一 格 的 「 知足常樂 健康 法 」 。 面對 常 有 病痛 的 銀髮族 學員 ， 江慶興 老師 尤其 能 發揮 視 病 猶 親 的 愛心 ， 而 獲得 銀髮族 學員 的 敬重 。 他 在 曉明 長青 大學 所 教授 的 養生 保健 班 ， 也 由 最早 的 每 週 一 班 ， 增至 現今 的 每 週 三 班 ， 因此 口碑 不逕而傳 ， 不僅 江慶興 老師 有 成就感 ， 長青 大學 尤其 獲益 良多 。 日前 獲悉 知名 的 遠流 出版 公司 即將 為 江慶興 老師 出版 《 知足常樂 健康 法 》 新 書 ， 心 生 喜悅 ， 相信 在 遠流 的 推動 下 ， 江慶興 老師 傳播 健康 福音 的 心願 ， 必定 能 很 快 的 落實 ， 造福 更多 病人 。 讚美 感謝 天主 。 財團 法人 天主教 曉明 社會 福利 基金會 董事長 修女 自序 每當 憶及 1982年 春節 至 台東 造訪 吳若石 神父 的 情景 ， 至今 心 中 仍 覺 慼慼然 ， 也 使 我 深深 體會到 了 什麼 是 「 登天 難 ， 求人 更 難 」 的 絕望 及 心痛 ！ 二十 年 前 ， 我 因 內耳 平衡 器官 失調 臥病 在 床 長達 六 年 之 久 ， 當時 頭暈 目眩 、 耳鳴 的 情況 非常 嚴重 ， 求助 全 省 中 、 西醫 均 無 效果 ， 獲悉 吳若石 神父 的 腳底 按摩 方法 治癒 了 許多 不治之症 ， 即刻 在 妻子 的 陪伴 下 前往 台東 一 試 。 當時 我 拖 著 久病 之 身 ， 懷抱 著 病情 終於 有救 的 一 線 希望 ， 由 妻子 攙扶 至 台東 寶桑 天主堂 ， 冀望 得到 吳若石 神父 的 治療 。 那時 的 我 病情 沉重 ， 幾乎 無法 行走 ， 妻子 為 了 照顧 軟癱 的 我 ， 無法 如 他人 一般 漏夜 排隊 ， 整整 兩 天 時間 ， 我們 都 無法 接觸到 吳 神父 本人 。 妻子 和 我 拜託 了 好 久 ， 請 旁人 可憐 我 ， 是 不 是 能夠 給 我 一 個 治療 的 機會 ， 無奈 沒有 人 同情 ， 也 沒有 人 願意 讓出 機會 ， 我們 祇得 垂頭喪氣 拖 著 疲憊不堪 的 身軀 搭 車 北 返 。 幸好 在 等待 的 兩 天 之中 ， 我 看到 了 許多 人 被 按摩 得 疼痛 不已 ， 仍 能 忍受 極端 的 痛苦 接受 治療 ， 心 中 不禁 想 著 ： 「 或許 這 種 腳底 按摩 真的 能夠 幫助 我 恢復 健康 。 」 就 在 離開 之 時 ， 花 了 10 元 的 代價 買 了 一 張 腳底 反射 區 圖 。 返 家 後 ， 我 躺 在 床 上 按圖索驥 自我 按摩 ， 或許 是 天主 可憐 我 ， 奇蹟 出現 了 ！ 短短 三 個 月 ， 我 站起來 了 ， 糾纏 我 六 年 的 病況 竟然 不藥而癒 。 當 我 身體 復元 之後 ， 一方面 想到 和 我 同樣 在 台東 遭到 拒絕 失望 而 歸 的 人 必定 不少 ； 另一方面 又 想到 ， 和 我 一樣 沒有 餘錢 可資 治療 ， 且 復元 又 遙遙無期 ， 對 未來 充滿 沮喪 、 絕望 的 人 必定 更多 ， 因此 我 開始 思考 ， 如果 能夠 自己 的 病 自己 醫 、 自己 的 命 自己 救 ， 一定 是 一 樁 非常 美好 的 事 。 假如 泌尿 功能 不 健全 者 ， 切記 肝臟 反射區 的 按摩 不能 超過 三 分鐘 ， 否則 會 加重 肝臟 的 負擔 。 若 能 配合 強化 泌尿 系統 ， 可望 使 肝臟 病痛 早日 消除 ， 恢復 彩色 人生 。 4 .
 
健胃 保健 法 胃 是 消化 器官 ， 當 食物 進入 口 中 ， 口腔 會 產生 唾液 幫助 食物 分解 ， 食物 被 咀嚼 後 ， 便會 與 唾液 混合 進入 胃部 進行 消化 。 消化 食物 的 目的 旨在 幫助 小腸 吸收 營養 ， 維持 生命 機能 。 如果 胃部 消化 功能 欠佳 ， 不但 會 經常 產生 胃 不 舒服 的 現象 ， 連帶