那 通常 是 正面 而 激勵 人心 的 。 譬如 ， 我 把 雜誌 裡 標 著 「 容易 」 的 那 一 頁 貼 在 牆 上 。 我 厭倦 辛勞 工作 ， 想要 少 做 點 事 卻 多 賺 點 錢 ， 而且 想要 以 一 種 輕鬆 的 方式 去 體驗 。 我 訂閱 感興趣 的 雜誌 。 電腦 螢幕 保護 程式 裡 的 圖片 ， 全 都 是 我 想要 的 事物 。 關鍵 是 跟 著 歡愉 與 祝福 走 ， 追隨 你 的 心 。 不論 你 想要 的 是 什麼 ， 都 必須 準備好 面對 隨之 而 來 的 一切 。 譬如 ， 我 一直 想要 更多 的 錢 ， 而 當 我 達成 目標 的 時候 ， 卻 必須 面對 意料 之外 的 痛苦 和 責任 。 結果 ， 我 並 不 是 真的 要 那些 錢 。 我 真正 想要 的 是 更多 的 自由 和 心靈 的 祥和 ， 而 當 我 擁有 更多 錢 的 時候 ， 壓力 只 會 愈來愈 大 。 我 原 以為 有 更多 的 錢 可以 讓 我 擁有 更 大 的 房子 ， 感到 自由 、 快樂 而 祥和 ， 但 結果 卻 必須 反其道而為 。 「 你 是 什麼 ↓ 做 什麼 事 ↓ 擁有 什麼 」 ， 比 「 擁有 什麼 ↓ 做 什麼 事 ↓ 你 是 什麼 」 更 管用 。 我 發現 真正 有效 的 方法 是 ， 先 把 能量 放 在 「 我 是 」 上面 ， 然後 展現出來 。 從 意念 開始 ， 朝 那 個 方向 採取 行動 — — 即使 是 一 小 步 。 這 當中 ， 有 個 許多 人 還 不 明白 的 微妙 差異 。 當 我 說 我 要 什麼 的 時候 ， 那 並非 來自 匱乏 。 前面 提到 過 吸引力 法則 ， 由於 相似 的 震動 頻率 會 互相 呼應 ， 匱乏 會 吸引 匱乏 ， 變 得 更 匱乏 。 那麼 我們 該 如何 扭轉 呢 ？ 首先 讓 你 的 嚮往 來自 真我 ， 因為 那裡 沒有 匱乏 。 然後 放手 。 在 真我 那裡 ， 即使 你 得 不 到 你 想要 的 ， 也 沒有 關係 。 要 知道 ， 除非 你 能夠 和 內在 的 真我 連結 ， 否則 你 永遠 不會 真正 擁有 什麼 。 對 我 而言 ， 那 就 像 是 降低 欲望 ， 不再 偏愛 某 個 選項 — — 像 前面 說 的 ， 我 想要 更 有錢 、 擁有 一 部 新 車 、 更多 的 快樂 、 更 大 的 自由 。 我 承認 我 會 從 A 選項 開始 ， 如果 A 沒有 出現 ， 我 會 選擇 B ， 如果 B 沒有 出現 ， 我 可以 選擇 C 。 當 我 懷抱 感恩 之 心 ， 對 我 此刻 擁有 的 一切 都 心懷 感謝 ， 做起來 就 更 容易 了 。 許多 人 試 著 解決 某 個 問題 ， 但是 當 你 把 焦點 聚集 在 那 個 問題 上 時 ， 就 賦予 了 它 能量 ， 會 讓 那 個 問題 繼續 存在 ， 甚至 變 得 更 嚴重 。 記住 ， 你 所 看到 的 地方 ， 往往 會 成為 你 前往 的 方向 ， 能量 會 往 那裡 集中 ， 顯化為 物質 和 具體 事件 。 每 對 父母 都 會 跟 孩子 說 ： 「 別 把 牛奶 灑 了 。 」 結果 呢 ？ 牛奶 果然 灑 了 。 那 不 是 因為 孩子 笨手笨腳 、 愚蠢 或 故意 作對 ， 而是 父母 不 知道 如何 給予 指導 ， 他們 創造 了 一 個 牛奶 灑 了 的 影像 ， 於是 孩子 的 能量 朝 那 個 方向 顯化 這 個 影像 。 如果 父母 懂得 創造 一 個 他們 想要 的 影像 ， 事情 就 會 變 得 更 順利 。 譬如 ： 「 把 牛奶 喝掉 。 」 「 拿 好 杯子 。 」 或者 ： 「 把 杯子 放 在 桌 上 。 」 — — 聚焦 在 結果 上 ， 才 會 得到 你 想要 的 。 一 路 上 的 挑戰 __UNDEF__ 當 你 決定 追隨 真我 而 行 ， 必然 會 遇到 許多 挑戰 。 譬如 ， 你 可能 必須 離開 舊日 的 朋友 ， 甚至 家人 。 我 已經 有 幾 年 的 時間 不 常 和 父母 說話 ， 我 發現 自己 經常 依照 他人 對 我 的 期望 來 生活 ， 而 那 和 我 的 真我 不 一致 。 我 不只是 試圖 討好 父母 ， 還 包括 老師 、 朋友 和 生意 上 的 夥伴 。 當 我 看清楚 這 一 點 ， 我 知道 我 並 不 真正 為 自己 而 活 ， 而是 活 在 他人 的 期待 裡 。 我 並 未 追隨 自己 的 真心 。 難怪 我 不 快樂 ， 我 是 依照 他人 的 信念 和 期望 來 生活 。 結果 ， 母親 很 知道 如何 操弄 我 ， 讓 我 做 她 希望 我 做 的 事 。 她 經常 說 ： 「 嗯 ， 我 是 你 的 母親 。 」 就 好像 那 給 了 她 特權 來 控制 我 的 行為 和 生活 。 當 我 明白 這 一 點 ， 我 開始 依照 自己 的 真我 來 做 決定 ， 而 不 是 遵循 他人 的 意見 。 這 不 是 一 種 反抗 母親 的 行為 ， 而是 為 自己 而 活 。 我 有時 會 隔 一 段 時間 不 見 她 或 不 跟 她 對話 ， 直到 她 接受 我 依照 自己 的 心意 過日子 — — 無論 她 同意 與否 。 我們 現在 的 關係 反而 更 好 。 真我 引導 我們 ， 支持 我們 邁向 更 高 的 目標 。 一 開始 我們 或許 不 明白 ， 但 在 一 次 又 一 次 的 經驗 中 ， 我們 會 逐漸 瞭解 ， 路途 也 會 逐漸 清晰 起來 。 那 份 清晰 的 感覺 不會 一 開始 就 出現 ， 如果 你 要 等到 一切 完全 清楚 才 踏出 第一 步 ， 你 可能 永遠 不會 採取 必要 的 行動 。 這 是 挑戰 ， 很 單純 ， 但 未必 容易 。 這 也 是 學習 的 歷程 ， 包含 在 生活 中 落實 、 一路 上 多 次 嘗試 與 犯錯 。 結語 __UNDEF__ 總而言之 ， 當 你 追隨 真我 而 行 ， 人生 的 體驗 是 美好 的 — — 歡愉 、 容易 、 流動 、 放鬆 、 豐富 、 祥和 、 自信 和 充滿 愛 。 你 會 活出 充滿 目的 、 意義 與 貢獻 的 生命 。 當 這 一切 發生 ， 我們 就 會 像 磁鐵 一樣 ， 人們 受到 我們 吸引 。 或許 看起來 像是 人們 在 追隨 你 ， 事實 上 ， 你 並 未 領導 任何 人 ， 你 只是 在 高度 真誠 的 層次 上 引領 自己 。 你 對 自己 真誠 。 於是 我們 此 生 得以 和 內在 的 靈光 連結 ， 綻放 光芒 。 下 一 章 裡 ， 珍娜 ． 艾德伍 （ Janet Attwood ） 將 和 我們 分享 真實 人生 的 例子 ， 闡述 她 如何 讓 真我 引導 自己 ， 又 如何 追隨 自己 的 心 。 ▏ 作者 簡介 ▕ __UNDEF__ 珍娜 ． 艾德伍 Janet Attwood __UNDEF__ __UNDEF__ 珍娜 ． 艾德伍 從 個人 精彩 的 生命 歷程 裡 ， 創造 了 「 熱情 測驗 」 （ The Passion Test ） 。 這 個 簡單 卻 有效 的 工具 ， 轉化 了 全球 數千 人 的 生命 。 她 與 克里斯 ． 艾德伍 （ Chris Attwood ） 以 這 個 測驗 為 基礎 ， 共同 撰寫 了 《 紐約時報 》 暢銷書 《 熱情 測驗 ： 輕鬆 發掘 生命 的 意義 》 （ The Passion Test: The Effortless Path to __UNDEF__ Discovering Your Life __UNDEF__ Purpose ） 。 她 擔任 專業 演說家 、 人生 教練 、 創業家 和 導師 ， 長達 三十多 年 。 她 曾 和 達賴 喇嘛 、 理查．布蘭森 爵士 、 諾貝爾獎 得主 戴克拉克 總統 、 史蒂芬．柯維1 及 傑克．坎菲爾 等 同 台 演說 。 她 是 「 轉化 領導力 協會 」 的 主要 成員 ， 這 個 組織 裡 ， 有 一百多 個 成員 在 自我 學習 和 發展 的 領域 裡 服務 超過 千萬 人 。 想要 瞭解 更多 關於 珍娜．艾德伍 的 資訊 ， 請 查詢 www.the passiontest.com 。 追隨 你 的 心 __UNDEF__ 珍娜． 艾德伍 __UNDEF__ __UNDEF__ 你 的 時間 有限 ， 不要 浪費 時間 去 過 別人 的 生活 。 不要 受到 教條 束縛 ， 那樣 的 生活 只是 重複 他人 的 想法 。 不要 讓 他人 意見 的 噪音 淹沒 你 內在 的 聲音 。 最 重要 的 是 ， 要 有 勇氣 追隨 你 的 心 與 直覺 。 — — 賈伯斯 __UNDEF__ 這 是 關於 追隨 內心 的 呼喚 、 與 真我 連結 的 故事 ， 故事 裡 的 我 ， 由 一 個 受虐 、 嗑 藥 的 青少年 ， 蛻變成 充滿 熱情 、 追求 夢想 的 人 。 在 這 個 故事 裡 ， 我 發現 我們 熱愛 的 一切 ， 和 神 對 我們 的 安排 是 一樣 的 。 終極 而言 ， 所有 深刻 的 熱情 和 渴望 ， 都 引導 我們 走向 服務 的 人生 。 我 的 童年 __UNDEF__ 童年 時 ， 我 和 母親 有 著 最 美好 的 關係 。 我們 花 很多 時間 跟 彼此 相處 ， 一起 玩 。 當 我 開始 上學 ， 媽媽 很 想 我 ， 甚至 有時候 騙 校長 我 必須 去 看醫生 ， 這樣 我 和 她 才 能 一起 玩 。 我們 會 在 花園 裡 唱歌 ， 在 床 上 看 我們 喜歡 的 電影 ， 吃