忙碌 、 結交 、 遵循 、 遵循 、 遵循 ！ PAY 要 你 付出 的 就 這麼 簡單 。 處方 ： 積極 生活 今天 是 創造 奇蹟 課程 的 第十三 天 ， 積極 生活 日 。 今天 主要 的 課題 是 對 自己 的 積極 上癮 ； 從 今天 開始 我們 把 整 套 創造 奇蹟 的 課程 連結 起來 。 從 今天 開始 ， 每 天 朗誦 各 項 肯定 文字 ， 而且 朗誦 時 務必 把 這些 肯定 在 心靈 中 呈象 出來 。 醒來 時 ： 「 歡欣鼓舞 」 這 是 主 所 賜 的 一 天 。 我 應當 歡欣鼓舞 ， 喜悅 異常 。 讓 自己 去 看 、 去 想 、 去 談 這 世界 裡 所有 的 幸福 。 造物主 用 無盡 的 喜悅 把 這 世界 填滿 ， 等待 我 去 取用 。 早晨 ： 「 常 懷 感謝 之 心 」 感謝 主 讓 我 有幸 享有 這樣 健康 、 幸福 、 成功 的 人生 。 我 將 在 祂 豐饒 的 宇宙 中 ， 展開 雙臂 迎接 一切 的 祝福 。 中午 ： 「 無限 的 熱忱 」 造物主 讓 我 的 體 內 盈溢 著 熱忱 。 我 欣然 且 慷慨 地 把 這 無限 的 熱忱 貫注 在 每 個 思維 及 行動 中 。 懷藏 無限 的 熱情 ， 我 發現 每 天 都 是 一 場 令 人 興奮 的 探險 。 下午 ： 「 心靈 昇華 」 心靈 要 能 昇華 就 得 活 得 心平氣和 ， 我 希望 自己 能 心如止水 般 平靜 、 沉著 ， 一如 美麗 而 無 波 的 湖面 。 晚上 ： 「 一 顆 愉悅 的 心 」 愉悅 的 心 即 是 良藥 。 我 的 心 、 性靈 、 心靈 信條 皆 充滿 了 喜悅 。 健康 、 幸福 及 成功 的 思想 和 事物 滿溢 在 我 心 中 。 臨睡 前 ： 「 展開 一 個 嶄新 的 自我 」 今天 我 又 朝著 嶄新 的 自我 邁開 了 一 大 步 。 由於 我 熱忱 的 參與 以及 絕對 堅定 的 態度 ， 明天 我 會 更加 進步 ， 每 個 明天 ， 我 都 會 有所 更新 。 把 這些 肯定 文字 大聲 且 充滿 熱忱 地 唸出來 。 要 能 獲得 福音 ， 這 份 日常 處方 是 最 基本 要 下 的 工夫 。 不過 ， 我 常 要 病人 做 得 比 這 更多 ， 要 他們 整 天 唸 著 ， 五 次 、 十 次 、 二十 次 ， 自我 肯定 永遠 不 嫌 多 ！ —— 耶利米 哀歌 3:51 尼爾森 太太 的 故事 還 驗證 了 投射 法則 ， 即 我們 把 世界 看成 和 自己 一樣 。 而 當 我們 看 著 這 世界 時 ， 我們 也 不自覺 地 跟著 變 了 。 通常 ， 我們 以為 眼睛 就 是 專門 接收 四面八方 射來 的 光線 ， 並 把 這些 資訊 傳達給 大腦 ， 而 我們 所 見 的 世界 便會 在 大腦 裡 呈象 。 然而 ， 眼睛 本身 也 會 向 外 投射 ， 它 會 把 來自 我們 內心 的 影像 投射到 外面 世界 上 的 人 、 事 、 物 之上 。 這些 影像 會 蓋 在 我們 所 見 的 一切 外面 ， 並且 塗上 個人 的 思想 色彩 。 當 心 中 充滿 了 愛 和 喜悅 時 ， 投射出來 的 便是 愛 和 喜悅 。 如此 ， 所 見 的 世界 便 充滿 了 可愛 且 令 人 愉快 的 人 及 事物 。 但 若 心 中 充滿 了 不悅 和 痛苦 ， 我們 所 投射出 的 便是 一些 消極 的 影像 。 所 見 的 既然 全 都 是 消極 的 ， 因而 也 相信 這 世界 有如 煉獄 。 換句話說 ， 整 個 世界 就 好比 一 面 大 鏡子 — — 我們 的 鏡子 。 看 著 世界 這 面 大 鏡子 ， 就 可以 看見 自己 的 內心 深處 。 我們 是 怎樣 的 人 就 會 用 怎樣 的 眼光 來 看 世界 。 雙眼 的 效果 的確 會 影響到 我們 的 心 、 我們 的 幸福 與 生活 。 但 尼爾森 太太 向 世界 投射出來 的 並非 是 她 的 不幸 遭遇 ， 相反 的 ， 她 投射 的 是 愛 。 另外 ， 投射法 還 指出 ， 我們 怎麼 看待 這 世界 ， 自己 就 會 跟 著 我們 的 態度 產生 轉變 。 看 著 她 世界 裡 這 面 明鏡 ， 尼爾森 太太 看到 的 盡 皆 是 愛 。 沒有 恐懼 、 沒有 憤恨 ， 只 有 愛 。 而 她 也 就 這樣 成為 一 個 充滿 愛 的 人 ， 一如 她 對 這 個 世界 的 看法 一樣 ， 總是 隨時 對 別人 關愛 不已 。 愛 這 藥方 可 解 恐懼 、 憤恨 、 罪惡 、 以及 其他 諸多 對 性靈 具有 感染力 的 種種 情緒 。 你 愛 著 誰 ？ 我們 沒有 一 個 人 為 自己 活 。 — — 羅馬書 14:7 凡是 能 愛 人 的 人 ， 就 懂得 付出 。 而 能 付出 愛 的 人 ， 就 捨得 付出 生命 。 但 對於 生命 中 本來 就 沒有 愛 的 人 而言 ， 情況 又 會 是 如何 ？ 有 一 回 在 我 剛 結束 位在 比佛利 山莊 隔壁 的 世紀城 的 演講 ， 在 停車場 被 一 位 五十二 歲 的 先生 攔下來 。 剛 開始 我 還 有點 弄 不 懂 他 是 怎麼 認出 我 來 的 。 他 的 談話 似乎 沒有 什麼 目的 ， 也 不 像 大多數 人 一樣 ， 問 我 一些 關於 健康 、 營養 和 性靈 的 事情 。 不過 ， 可以 看得出來 一 點 就 是 ， 他 的確 滿 焦慮 的 。 到 最後 ， 他 終於 提到 ： 「 我 的 生活 可 說 是 一團糟 ， 對 什麼 事 都 提 不 起 勁 ， 只 覺得 害怕 。 我 到底 是 出 了 什麼 毛病 ？ 」 「 你 愛 的 人 是 誰 ？ 」 我 問 。 他 吃 了 一 驚 ， 「 愛 ？ 」 「 你 有沒有 愛 著 誰 ？ 」 「 呃 ， 我 ， 呃 … … 沒有 。 我 誰 也 不 愛 ， 一 個 也 想 不 起來 。 」 「 那麼 有 誰 愛 著 你 嗎 ？ 」 我 又 問 。 「 沒有 。 」 他 斬釘截鐵 ， 但 口氣 很 難過 地 說 。 你 愛 著 誰 ？ 誰 愛 著 你 ？ 我 常 問 病人 這樣 的 問題 ， 發現 許多 人 的 生命 中 並 沒有 多少 愛 。 但 生命 之 愛 是 非常 重要 的 ， 因為 愛 或 被 愛 與 擁有 一 個 強健 的 性靈 是 並行不悖 的 。 但是 身為 醫師 不能 給 病人 「 缺乏 愛心 」 這樣 的 診斷 ： 因為 這 會 給 醫師 認定 的 過程 帶來 麻煩 。 而 保險 公司 也 不會 願意 為 「 缺乏 愛心 」 這樣 的 診斷 給付 任何 醫療 費用 。 所以 當 病人 來到 診所 ， 向 醫師 抱怨 自己 頭痛 ， 即使 大夫 知道 這 頭痛 其實 是 源自 夜夜 在 公寓 裡 寂寞 地 度過 ， 或是 來自 一 種 深沉 的 失落感 ， 他們 還是 只 會 在 保險單 上 寫 著 頭痛 ： cephalgia __UNDEF__ ( 「 ce 」 指頭 ， 而 「 algia 」 則 是 痛 的 意思 ） 。 給 一 個 像 cephalgia __UNDEF__ 這樣 詭異 的 病名 ， 再 開 一 分 止痛劑 ， 雖然 滿足 了 需求 ， 沒有 幫到 任何 人 。 幾 天 後 ， 這 位 沒 人 愛 的 莫里森 先生 來到 我 的 診所 。 他 害怕 自己 已經 罹患 心臟病 了 。 「 我 的 脖子 、 胸口 、 肩膀 和 手臂 不時 地 疼痛 ， 有時 還 會 喘 不 過 氣 來 。 」 胸口 、 頸項 及 手臂 的 緊縮 和 疼痛感 ， 是 心臟病 常見 的 癥候 。 所以 我 立刻 給 莫里森 先生 做 了 一 個 全身 檢查 ， 以及 一些 相關 的 檢驗 。 雖然 特別 注意 了 他 的 心臟 ， 與 一些 可能 的 危險 因子 ， 可是 並 未 發現 他 有 任何 患有 心臟病 的 明顯 跡象 。 事實 上 ， 他 的 心臟 以及 冠狀動脈 的 情形 比 他 同 年齡層 的 平均 狀況 還 來得 健康 。 我 要 他 去 找 的 一些 其他 專家 也 都 同意 我 的 看法 。 對於 新 的 病人 ， 我 常 和 他們 聊 上 一 個 小時 ， 好多 了解 他們 一些 。 如同 希波克里圖斯 早 在 數千 年 前 就 說 過 的 話 ， 從 一 個 人 的 生活 情形 ， 可以 知道 更多 有關 他 的 疾病 問題 。 在 對談 中 ， 莫里森 先生 把 自己 講成 是 一 個 沒有 心肝 的 人 。 「 倒 不是 我 自認為 是 個 卑賤 的 人 ， 」 他 遲疑 不決 地 說 。 「 我 就是 從來 沒 愛 過 人 。 我 是 養父母 帶大 的 ， 雖說 他們 都 對 我 很 好 ， 但 我 就是 感覺 不 到 任何 真實 的 愛意 。 也 曾 交 過 女朋友 ， 人 也 都 不錯 ， 但 我 一 個 也 不 愛 。 其中 就 有 一 個 說 我 生來 就 沒有 心肝 。 」 「 我 的 生命 看起來 從來 就 不 曾 有 過 愛 。 我 不 愛 人 ， 也 沒 人 愛 我 。 」 莫里森 先生 只 看 得 見 一 點