請見 P.87 。 油脂 棕櫚油 140 g 、 棕櫚核油 140 g 、 乳油 木果脂 120 g 、 米糠油 80 g 、 小麥 胚芽油 80 g 、 洋甘菊 浸泡 橄欖油 （ 或 純 橄欖油 ） 140 g 鹼液 氫氧化鈉 96 g 、 洋甘菊 冰塊 205 g （ 可 用 純水 ／ 母乳 ／ 牛乳 冰塊 代替 ） 精油 尤加利 精油 7 g 、 甜橙 精油 7 g 粉液 有機 葫蘆巴粉 10 g 、 水 20 g 添加物 乾燥 洋甘菊 5 g ● 製 皂 材料 配方 表 （ 下述 配方 約 可 做出 1 公斤 左右 的 成品 皂 ） 娜娜媽 教學 Go !1. 將 配方 中 的 油脂 全部 量好 ， 倒入 不鏽鋼 鍋 中 隔 水 加熱 ， 讓 油脂 充分 混合 。 （ 呈 固態 的 油脂 須 先 隔 水 加熱 後 ， 再 與 其他 液態 油脂 混合 、 加熱 。 ） 2. 測量 205 g 的 洋甘菊 冰塊 ， 置於 不鏽鋼 鍋 中 ， 再 將 96 g 氫氧化鈉 分 3 ～ 4 次 倒入 （ 每 次 約 間隔 30 秒 ） 。 同時 必須 快速 攪拌 ， 讓 氫氧化鈉 完全 融解 （ 看 不 見 顆粒 為止 ） 。 B . 準備 油脂 與 鹼液 ▉ 洋甘菊 冰塊 準備 230 g 熱水 ， 加入 15 g 乾燥 洋甘菊 ， 浸泡 約 20 分鐘 後 ， 用 製冰盒 作成 冰塊 備用 ， 隔天 再 取 205 g 來 做 皂 （ 誤差 請 控制 在 ± 5 g 以內 ） 。 ▉ 有機 葫蘆巴 粉液 在 杯 中 倒入 20 g 的 水 ， 然後 倒入 10 g 有機 葫蘆巴粉 ， 將 粉 與 水 完全 調勻 後 備用 。 A . 需要 事先 準備 的 有 ……▲ 以 洋甘菊 冰塊 融成 的 鹼液 。 洋甘菊 冰塊 。 有機 葫蘆巴粉 遇 水 容易 變 得 黏稠 ， 可以 等到 要 開始 打 皂 之前 ， 再 和 水 調勻 ， 且 一定 要 混合 均勻 後 才 能 入 皂 ， 否則 容易 發生 凝固 結塊 的 情形 。 Tips 油脂 和 鹼液 的 溫度 請 控制 在 30 ～ 45 ℃ 之間 。 （ 如果 溫度 過 高 ， 就 等 降溫 之後 再 將 兩 者 混合 ； 如果 溫度 過 低 ， 可 隔 水 加熱 。 ） Tips Part 3 惱人 的 溼疹 及 皮膚炎 問題 ， 保濕 、 止癢 是 首要 工作 1 .
 
將 完成 的 鹼液 邊 攪拌 邊 倒入 油脂 中 ， 順便 檢查 是否 還 有 未 融解 的 氫氧化鈉 。 2. 持續 攪拌 約 30 ～ 40 分鐘 ， 直到 皂液 達到 trace __UNDEF__ 的 程度 （ 像 沙拉醬 一樣 濃稠 ， 在 皂液 表面 畫 Z 可 看見 字體 痕跡 ） 。 3. 將 7 g 尤加利 與 7g 甜橙 精油 倒入 皂液 中 ， 再 持續 攪拌 約 300 下 至 均勻 即可 。 C . 開始 打皂 囉 ！ ▲ 將 洋甘菊 灑 在 皂液 表面 。 1. 取 1/3 的 皂液 ， 倒入 事先 調好 的 有機 葫蘆巴 粉液 （ 已 與 水 調勻 ） ， 攪拌 約 300 下 至 均勻 後 入 模 ， 當 第1 層 分 層 。 2. 再 將 剩下 的 原色 皂液 入 模 ， 當 第2 層 分層 。 3. 最後 將 5 g 乾燥 洋甘菊 灑 在 皂液 上 ， 增加 手工皂 樸實 的 質感 。 4 .
 
放置 約 3 ～ 7 天 後 脫模 。 脫模 後 ， 置於 陰涼處 風乾 ， 約 4 ～ 6 星期 後 再 使用 。 （ 使用 前 可 用 試紙 測試 pH 值 ， 若 在 9 以下 代表 已 皂化 完全 ， 可以 使用 囉 ！ ） D . 用 有機 葫蘆巴粉 做 「 分 層 」 變化 後 入 模 有機 葫蘆巴 甘菊皂 做 分 層 皂 的 時候 ， 要 等 皂液 有 一定 的 濃稠度 之後 （ trace 後 約 等 5 分鐘 ） ， 從 邊緣 緩緩 倒入 ， 可 用 括刀 稍微 擋 一下 ， 不可以 太過 急躁 ， 一股腦 地 倒進去 喔 ！ Tips __UNDEF__ 我 老公 一直 以來 都 是 過敏 體質 ， 不只 鼻子 過敏 ， 連 皮膚 也 是 過敏 到 不行 ， 兩 鬢 常 會 紅腫 、 脫皮屑 ， 頭皮 長年 都 是 呈現 粉紅色 ， 更 別 說 有 頭皮 癢 、 頭皮屑 的 問題 。 這 一二 年 更 有 落髮 危機 ， 也 是 因為 這 個 原因 ， 讓 我 買 了 娜娜媽 的 書 來 看 ， 學習 做 手工皂 。 後來 ， 我 照著 娜娜媽 書 上 的 配方 做 了 洗髮皂 ， 原本 只是 想 讓 頭皮 使用 天然 的 配方 ， 停止 掉 髮 狀況 。 一連 用 了 五 天 ， 每 天 都 翻 我 老公 的 頭皮 檢查 ， 到 第五 天 發現 頭皮 終於 回到 正常 的 白色 ， 沒有 頭皮屑 或 頭皮 癢 的 情形 ， 兩 鬢 紅腫 消失 了 ， 皮屑 也 沒 了 ， 就 連 那 幾 天 連日 的 高溫 ， 他 的 頭皮 都 沒 出油 。 原本 他 一直 都 是 靠 專門 的 頭皮 調理 產品 來 止 頭皮 癢 跟 頭皮屑 的 ， 現在 靠 洗髮皂 就 能 改善 一些 頭皮 症狀 ， 讓 頭皮 回到 健康 的 狀態 。 因為 這樣 的 神奇 效果 ， 讓 我 不禁 大聲 呼喊 「 娜娜 媽 ， 妳 真是 太 神奇 了 ！ 」 現在 我 又 自己 做 了 其他 的 手工皂 ， 想要 改善 家人 肌膚 不適 的 症狀 ， 希望 不久 的 將來 ， 我們 從 頭 到 腳 都 可以 完完全全 地 使用 純 天然 的 手工皂 ， 讓 大家 更 健康 ， 也 期待 娜娜媽 有 更 好 的 配方 來 拯救 我們 的 肌膚 。 蘆薈 紫草藥皂 娜娜媽 教學 Go !＊ 紫草 浸泡 橄欖油 不要 與 其他 油脂 混合 ， 先 備用 。 ＊ 油脂 和 鹼液 的 溫度 請 控制 在 30 ～ 45 ℃ 之間 。 （ 如果 溫度 過 高 ， 就 等 降溫 之後 再 將 兩 者 混合 ； 如果 溫度 過 低 ， 可 隔 水 加熱 。 ） ▉ 左手 香 冰塊 將 100 g 新鮮 的 左手 香 洗淨 後 瀝乾 ， 加入 125 g 的 開水 ， 放入 果汁機 打成 泥狀 ， 用 製冰盒 作成 冰塊 備用 ， 隔天 再 取 220 g 來 做 皂 （ 誤差 請 控制 在 ±5 g 以內 ） 。 ▉ 蘆薈粉液 在 杯 中 倒入 20 g 的 水 ， 然後 倒入 10 g 蘆薈粉 ， 將 粉 與 水 完全 調勻 後 備用 。 1. 將 配方 中 的 油脂 全部 量好 ， 倒入 不鏽鋼 鍋 中 隔 水 加熱 ， 讓 油脂 充分 混合 。 （ 呈 固態 的 油脂 須 先 隔 水 加熱 融化 後 ， 再 與 其他 液態 油脂 混合 、 加熱 。 ） 2. 測量 220 g 的 左手 香冰塊 ， 置於 不鏽鋼 鍋 中 ， 再 將 102 g 氫氧化鈉 分 3 ～ 4 次 倒入 （ 每 次 約 間隔 30 秒 ） 。 同時 必須 快速 攪拌 ， 讓 氫氧化鈉 完全 融解 （ 看 不 見 顆粒 為止 ） 。 1 .
 
將 完成 的 鹼液 邊 攪拌 邊 倒入 油脂 中 ， 順便 檢查 是否 還 有 未 融解 的 氫氧化鈉 。 2. 持續 攪拌 約 30 ～ 40 分鐘 ， 直到 皂液 達到 trace __UNDEF__ 的 程度 （ 像 沙拉醬 一樣 濃稠 ， 在 皂液 表面 畫 Z 可 看見 字體 痕跡 ） 。 3. 將 4 g 丁香葉 與 6 g 廣藿香 精油 倒入 皂液 中 ， 再 持續 攪拌 約 300 下 至 均勻 即可 。 A . 需要 事先 準備 的 有 …… B .
 
準備 油脂 與 鹼液 C . 開始 打 皂 囉 ！ 添加 粉類 一定 要 先 用 水 調勻 ， 不可 直接 倒入 皂液 中 ， 否則 容易 結塊 喔 ！ Tips __UNDEF__ Tips Part 2 養成 抗 菌 、 清潔 好 習慣 ， 跟 黴菌 、 細菌 說 Bye-Bye __UNDEF__ ！ 1 .
 
先 將 1/2 的 原色 皂液 入 模 。 2. 將 模具 傾斜 約 25 度 ， 等候 半 小時 。 3. 再 將 事先 調好 的 蘆薈 粉液 （ 已 與 水 調勻 ） ， 以及 紫草 浸泡 橄欖油 100 g ， 倒入 剩下 的 1/2 皂液 中 ， 攪拌 約 300 下 至 均勻 後 入 模 。 4 .
 
放置 約 3 ～ 7 天 後 脫模 。 脫模 後 ， 置於 陰涼處 風乾 ， 約 4 ～ 6 星期 後 再 使用 。 （ 使用 前 可 用 試紙 測試 pH 值 ， 若 在 9 以下 代表 已 皂化 完全 ， 可以 使用 囉 ！ ） D . 用 紫草 浸泡 橄欖油 做 「 分 層 」 變化 後 入 模 「 紫草 浸泡 橄欖油 」 製作 教學 ● 材料 ： 乾燥 紫草 30 g 、 橄欖油 120 g 、 乾淨 玻璃瓶 。 ● 作法 ： 1 .
 
將 30 g 乾燥 紫草 直接 放入 玻璃瓶 中 。 2. 將 120 g 橄欖油 倒入 玻璃瓶 中 ， 並 蓋過 紫草 ， 然後 蓋緊 瓶蓋 。 3 .
 
每 個 星期 將 紫草 浸泡 橄欖油 拿出來 搖 一 搖 。 放置 約 1 個 月 後 ， 將 紫草 過濾 乾淨 即可 使用 。 小 提醒 因為 每 個 人 所 使用 的 玻璃瓶 大小 不一 ， 不一定 要 完全 依照 上述 的 克數 製作 ， 原則上 就是 將 紫草 裝到 瓶身 的 1/3 處 ， 然後 再 將 橄欖油 注滿 整 個 瓶子 即可 。 如果 油 被 吸乾 了 ， 再 把 油 補滿 就 好 。 蘆薈 紫草藥 皂 Pastel Pink Clay Soap Part 2 養成 抗 菌 、 清潔 好 習慣 ， 跟 黴菌 、 細菌 說