： 「 主人 ， 我們 知道 妳 是 個 心地 善良 的 好人 ， 妳 對 周遭 的 人 很 慈愛 。 可是 ， 主人 ， 妳 有沒有 回 過 頭 來 看看 我們 這些 奴工 ？ 我們 可是 累 得 七 葷八 素 啊 ！ 」 你 有沒有 經常 往 內 看看 自己 身 上 的 每 一 顆 細胞 ？ 它們 日夜 努力 地 工作 ， 讓 我們 體 內 能夠 正常 運作 ， 我們 可以 好好 吃 東西 、 好好 消化 排泄 ， 心臟 能夠 跳動 、 肝臟 可以 排毒 ， 每 天 可以 「 好好 活 著 」 ， 全 是 體 內 這些 奴工 拚命 工作 ， 甚至 犧牲 自己 換來 的 。 ● 請 為 全身 細胞 負起 應 盡 的 責任 ！ 請 你 想像 一下 ， 你 的 身體 金字塔 裡 ， 有 成億 的 人 在 幫 你 工作 ， 維繫 你 全身 的 健康 ， 然而 你 身體 裡 這 群 勞苦功高 的 夥伴 真正 在乎 的 是 ： 「 我 的 主人 用 什麼 心態 在 看待 我們 、 肯定 我們 ？ 」 舉例 來 說 ， 假設 有 個 女人 的 丈夫 有 了 外遇 、 有 個 男人 最近 生意 失敗 虧 了 一 大 筆 錢 ， 他們 會 怎麼 看待 自己 ？ 女人 可能 會 說 ： 「 我 好 沒用 ！ 一 個 人 不過 就 只 有 一 個 老公 ， 我 卻 連 一 個 老公 都 顧 不 好 ， 我 怎麼 會 這麼 失敗 ， 讓 我 的 老公 不 要 我 了 ？ 」 男人 或許 會 說 ： 「 我 算 什麼 男人 ？ 一 個 男人 不能 養家活口 ， 讓 妻兒 挨餓 受凍 ， 我 還 有 什麼 臉 活 在 世上 ？ 」 如果 這 是 身體 金字塔 主人 的 心聲 ， 那麼 維繫 金字塔 的 奴工 們 又 情何以堪 ？ 他們 又 會 有 什麼 樣 的 心情 ？ 搞不好 他們 會 說 ： 「 主人 說 咱們 這 座 金字塔 沒 什麼 價值 了 ， 那 我們 也 不用 太 努力 ， 大家 乾脆 都 來 罷工 好了 ！ 」 聽到 這 番 話 ， 你 或許 該 重新 思考 自己 在 身體 金字塔 裡 的 地位 與 角色 了 。 如果 你 今天 身為 父母 ， 你 的 孩子 不過 兩 、 三 個 月 大 ， 尚 在 襁褓 之中 ， 你 若 三 天 不 理 他 ， 他 可能 就 死掉 了 。 因此 你 完全 清楚 自己 對 孩子 的 意義 和 重要性 ， 但 你 真的 明白 在 所有 建造 維護 身體 金字塔 的 細胞 們 心 中 ， 你 自己 扮演 的 角色 與 地位 嗎 ？ 你 知道 自己 對 身體 的 健康 ， 負有 絕對 的 責任 與 義務 嗎 ？ 我 也 遇 過 一些 因故 有 自殺 傾向 的 父母 ， 我 總會 問 他們 ： 「 我 能 理解 你 想 自殺 的 心情 ， 但是 請問 一下 ， 你 的 小孩 現在 幾 歲 ？ 」 有 人 回答 三 歲 ， 有 人 回答 五 歲 … … 不一而足 。 此時 我 都 忍不住 心想 ： 「 既然 把 孩子 生下來 了 ， 到 現在 也 不過 三 、 五 歲 ， 你 難道 不 該 負 一點 養育 的 責任 嗎 ？ 」 有 個 門診 個案 的 故事 就 讓 我 很 難過 ， 年 僅 十七 歲 的 他 ， 母親 在 一 年 多 前 因 乳癌 過世 ， 他 和 父親 的 關係 很 不 好 。 他 手腕 附近 的 手掌 全 是 刀痕 ， 那 可 不 是 淺淺 的 疤痕 ， 而是 割 得 很 深 的 傷口 ， 幾乎 深 達 手掌 的 二分之一 ， 連 神經 都 切斷 了 。 他 一邊 展示 傷口 ， 一邊 訴說 著 當時 醫生 如何 手術 縫合 傷口 、 如何 用 手腕 附近 的 肌肉 補 傷口 等等 ， 聽 得 我 心 都 要 碎 了 。 於是 我 告訴 他 ： 「 我 是 個 精神科 醫師 ， 也 是 個 專門 治療 癌症 的 醫生 ， 曾經 治癒 不少 乳癌 患者 。 雖然 我 見 過 狀況 比 你 更 慘 的 癌症 患者 ， 而且 對於 癌症 患者 的 痛苦 ， 也 很 能 感同身受 ， 但是 看到 你 把 手 割成 這 個 樣子 ， 我 真的 很 難過 很 心痛 ！ 那 種 不捨 絕不 亞於 癌症 患者 。 」 有時候 我們 不只 是 自己 而已 ， 我們 的 所作所為 也 會 影響到 周遭 的 人 ， 如同 這 位 年輕 個案 之於 我 的 。 我們 對 身邊 的 人 其實 是 有 責任 的 。 同樣 的 ， 你 對 自己 這 座 身體 金字塔 也 有 責任 ， 你 必須 負責 讓 你 的 身體 餓 了 有 東西 吃 、 渴 了 有 水 喝 、 想 排泄 的 時候 要 能 順利 如廁 …… 。 身為 金字塔 的 主人 ， 你 對 身體 的 任何 觀感 ， 都 會 影響 建造 維護 金字塔 的 內在 微小 意識 ， 也 決定 那些 內在 奴工 的 意向 與 未來 。 ● 你 用 什麼 心態 看待 細胞 ， 細胞 就 用 什麼 心態 回應 你我 之前 還 有 位 個案 ， 他 是 建造 核四廠 的 工程師 之 一 。 有 一 次 他 來 看 我 的 門診 ， 表示 自己 很 擔心 核四廠 的 未來 ， 因為 當時 的 主管 機關 曾經 放話 說 ： 「 你們 想 蓋 核電廠 就 儘管 去 蓋 ， 但是 ， 就算 你們 蓋好 了 ， 我們 也 不會 用 它 ！ 」 這 位 個案 無奈 地 說 ： 「 許 醫師 ， 我們 的 上級 一下 說 要 蓋 ， 一下 又 說 蓋 了 也 不會 用 ， 結果 那些 工人 該 用 水泥 的 地方 就 改用 保麗龍 ， 水管 能 通 就 通 ， 不能 通 就 算 了 ， 大家 都 覺得 ： 反正 蓋好 了 也 不一定 會 用 嘛 ！ 這 關係到 多少 人命 啊 ？ 實在 是 太 危險 了 ！ 」 他 真的 焦慮 到 快 上吊 自殺 了 ， 因為 如果 核四廠 真的 蓋好 要 用 ， 搞不好 會 爆炸 。 」 我 也 常 玩笑式 安慰 個案 ： 「 不要 急 著 自殺 ， 事情 沒 那麼 糟 ， 萬一 你 真的 自殺 ， 過 了 幾 天 剛好 是 世界 末日 ， 那 你 不 是 白死 了 嗎 ？ 我們 再 等等 看 ， 也許 事情 會 有 轉圜 的 餘地 。 」 修習 賽斯 思想 多 年 ， 讓 我 獲益 良多 ， 我 其實 是 一 個 慣於 理性 思考 的 人 ， 也 常 擔憂 些 別人 想 不 到 的 事 ， 因此 ， 若 我 不 曾 接觸 賽斯 思想 、 不 曾 藉由 賽斯 思想 調整 自己 的 個性 ， 可能 就 一直 活 在 負面 思維 之中 ， 痛苦 萬分 。 人生 該 做 的 事 可以 把 重點 集中 在 兩三 件 上 ， 其他 的 順其自然 就 好 ， 這樣 的 人生 才 能 清明 快樂 。 ● 信任 生命 ， 信任 自己 的 力量 要 想 放下 擔憂 ， 首先 要 「 信任 生命 」 ， 其次 是 「 信任 自己 的 力量 」 ， 凡事 窮 則 變 ， 變 則 通 ， 天底下 沒有 解決不了 的 問題 。 當初 要 成立 賽斯 教育 基金會 ， 必須 要 有 三千萬 的 現金 存款 ， 說來 不 是 一 筆 小 數目 ， 理應 花 些 時間 籌款 ， 但 我們 不 想 等 ， 於是 以 五百萬 元 先 在 台中 成立 總會 ， 其他 基金會 都 有 大 企業 、 大 財團 資助 ， 不 像 我們 以 賽斯 家族 成員 每 人 捐出 三千 塊 ， 一 筆 一 筆 集資 而 來 ， 連 內政部 都 沒 聽說 過 這 種 集資 方式 。 我 這 人 做 事 一向 不會 想 太多 ， 就 直接 放手 去 做 了 ， 因為 信念 創造 實相 ， 當 你 相信 自己 是 有 力量 的 ， 勇於 面對 眼前 的 問題 ， 就 有 解決 問題 的 一 天 ， 所以 ， 雖然 當初 都 只 是 賽斯 家族 的 小額 捐款 ， 但 最後 我們 還是 成功 募到 資金 ， 順利 成立 了 賽斯 教育 基金會 。 我 有 位 中年 個案 的 丈夫 得 了 大腸癌 ， 她 因為 擔心 丈夫 得了 癌症 會 死掉 ， 每 天 都 在 想 ： 「 我 老公 得 了 癌症 ， 我 又 要 放下 孩子 陪 他 ， 孩子 怎麼辦 ？ 如果 治 不 好 怎麼辦 ？ 家 裡 都 沒 收入 了 怎麼辦 ？ 」 結果 竟 因 思慮 過度 ， 罹患 了 嚴重 的 憂鬱症 和 焦慮症 。 用 極端 一點 的 想法 來 看 ， 她 丈夫 若是 早 死 也 未必 不 好 ， 如果 他們 夫妻 等到 六 、 七十 歲 ， 丈夫 才 因 癌 而 逝 ， 獨 留 垂垂老 矣 的 個案 一 人 ， 才 更 是 難以 面對 。 如果 丈夫 真的 撒手人寰 ， 她 還是 得 出去 找 工作 賺錢 養家 ， 畢竟 孩子 還 小 ， 日子 還是 要 過 ， 該 辦 助學 貸款 就 去 辦 ， 該 跟 親友 周轉 的 還是 得 拉下 臉 來 借 錢 ， 孩子 也 可以 去 打工 賺 學費 ， 沒有 什麼 過不去 的 事 。 但 如果 個案 一直 處於 擔心 的 狀態 ， 對 丈夫 的 病情 並 無 好處 ， 對 現況 也 沒有 任何 幫助 ， 徒 讓 自己 焦慮 失眠 、 身心 痛苦