不 覺得 自己 會 是 這 方面 的 療癒師 。 老師 露出 失望 神情 ： 「 你 當初 說 想 學習 ， 我 盡量 把 會 的 東西 教給 你 ， 希望 你 能 用 這些 工具 去 幫助 人 ， 雖然 本來 就 不能 強迫 你 ， 但 我 還是 感覺 滿 可惜 的 。 」 我 對 老師 滿 是 愧歉 ， 覺得 辜負 了 她 的 栽培 ， 失落 不已 。 正確 答案 從不 存在 __UNDEF__ 就 這麼 持續 困頓 了 一 段 時間 ， 一 個 月 後 我 在 網路 上 看見 了 一 篇 文章 。 有 位 身 心靈 老師 比喻 了 療癒 系統 間 的 關聯 ： 假如 人 是 一 台 電腦 ， 西醫 就是 主攻 硬體 設備 汰換 ， 中醫 是 軟體 系統 維修 ， 風水 是 電腦房 的 冷氣 、 管線 配置 ， 而 心靈 治療 就 是 網路 工程 ， 反映 你 受到 更 高 更 廣 的 外在 環境 、 能量 的 影響 ， 有時 還 會 遭到 駭客 入侵 ， 家族 治療 則 是 把 跟 你 在 同 一 區域 的 網絡 形態 進行 檢視 。 看完 這 個 比喻 的 當下 ， 我 感覺 自己 的 困惑 終於 被 抒解開 了 ， 終於 清楚 明白 自己 為何 一直 什麼 都 想要 學 ， 為什麼 一直 被 生命 引導 去 接觸 不同 的 系統 ， 因為 我 想要 知道 的 ， 就 是 這樣 的 「 整體 」 。 原來 每 一 個 學問 都 各自 扮演 著 不同 角色 ， 在 不同 位置 上 幫助 著 生命 。 不 需要 執著 於 追求 「 最 正確 」 的 那 個 答案 ， 因為 「 全部 」 就 是 答案 ， 所以 每 一 個 部分 都 重要 。 生命 是 全部 為 一體 的 ， 我們 就 是 整體 中 的 一 部分 ， 以 自己 的 角色 伸展 生命 的 樣態 ， 就 是 用 自己 的 方式 更 完整 這 個 宇宙 ！ 所以 重點 不 在於 追求 最 對 、 最 終極 的 那 個 答案 ， 因為 根本 不 存在 ， 只要 追求 「 自己 最 喜歡 、 最 有 感覺 的 事 」 ， 把 那 件 事 ， 把 自己 活出來 ， 就 是 生命 的 意義 。 想通 的 那 瞬間 ， 我 感覺 有 股 暖流 從 身體 湧上 ， 我 一邊 看 著 書架 上 滿滿 一 排 的 身 心靈 書籍 ， 一邊 激動 想 著 ： 「 原來 沒有 誰 不 夠 好 ， 你們 全 是 對 的 。 」 那 天 晚上 ， 覺得 心 中 卡 了 很 久 的 死結 被 鬆開 了 ， 我 平靜 又 放鬆 地 睡去 ， 是 我 那陣子 睡 得 最 香甜 的 一 天 。 屬於 我 的 文字 療法 __UNDEF__ 走 了 一 大 段 路 ， 繞經 很多 身 心靈 系統 ， 我 發現 他們 能 帶給 人們 的 並 不 是 「 一 顆 藥 」 ， 而是 「 一 條 路 」 。 也許 特定 系統 在 當下 能 提供 新 的 觀點 與 療癒 的 話語 ， 但是 當 我們 回到 日常 生活 時 ， 若 無法 依據 這些 心靈 工具 提供 的 指引 ， 真正 實踐 並 做出 改變 ， 那 這些 心靈 工具 反而 只 淪為 了 「 特效藥 」 ， 受傷 了 就 趕緊 吞 一 顆 ， 或是 一 個 避風港 ， 每當 我們 想 逃 就 躲進去 。 這樣 的 生命 並 不會 真正 轉變 ， 前往 我們 想要 的 那 個 方向 。 所以 身 心靈 系統 為 我們 指引 一 個 方向 後 ， 我們 一定 要 勇敢 走上 那 條 長長 的 路 ， 在 日後 每 一 天 的 生命 中 實踐 ， 活 著 、 活 好 ， 才 是 學習 這 一切 學問 的 意義 。 現在 想想 這 個 過程 ， 就 像 《 小王子 》 的 旅途 ， 對於 自己 擁有 的 玫瑰 有 了 遲疑 ， 想 透過 出走 找 解答 ， 繞經 好多 星球 看見 不同 人 的 生命 哲學 時 ， 發現 每 個 人 都 如此 不同 ， 也 更 認識 自己 想要 什麼 、 不 想要 什麼 ， 最後 才 發現 ， 也許 世界 上 的 東西 都 是 一樣 的 ， 沒有 最 正確 、 最 好 的 那 個 選擇 ， 但 我們 能 自由 投注 時間 與 愛 ， 讓 自己 所 選 的 那 一 個 如此 不同 。 後來 一 年 ， 我 沒有 再 刻意 安排 身 心靈 的 學習 了 ， 也 逐漸 發現 屬於 我 的 魔法 工具 ， 其實 不 是 任何 一 種 系統 ， 而是 早 就 出現 已 久 的 ， 我 的 文字 。 當 我 寫下 自己 失戀 時 經歷 的 痛苦 、 失落 、 悲傷 ， 回到 原生 家庭 探求 的 歷程 ， 以及 離職 後 走過 的 心慌 、 不安 、 恐懼 ， 這些 深刻 而 真實 的 自我 剖析 ， 不 帶有 任何 身 心靈 的 知識 學問 ， 卻 往往 因為 真誠 的 分享 ， 觸動 了 許多 的 讀者 。 有時 我 會 在 接近 凌晨 時分 收到 來信 ： 「 看到 你 的 文章 ， 讓 我 停留 許久 ， 回想 了 最近 失去 的 人 。 」 我 遠遠 地 想像 那 個 素未謀面 的 他 ， 在 這 個 時間 應該 是 獨自 一 人 ， 感到 孤單 又 寂寥 吧 ， 而 我 的 文字 就 像 穿越 了 一 片 海洋 ， 漂到 了 面前 與 他 相遇 ， 告訴 他 ： 「 沒關係 ， 你 不要 怕 ， 我 也 經歷 過 喔 。 」 哪怕 只是 給予 了 一點點 的 安慰 ， 都 讓 我 覺得 自己 能夠 寫字 ， 去 給 遠方 的 人 一些 溫暖 ， 真 好 。 也許 我 沒有 天分 ， 成為 某 個 身 心靈 學問 大師 ， 但 只要 我 願意 好好 感受 生活 ， 用 生命 去 學習 ， 用 文字 去 陪伴 ， 我 想 我 就 已 找到 了 ， 屬於 我 的 療癒 魔法 。 宇宙 會 陪 你 一起 走 __UNDEF__ 其實 剛 開始 寫 專欄 的 那 兩 年 ， 我 一度 懷疑 自己 是 不會 寫字 的 人 。 雖然 身邊 朋友 都 稱讚 我 的 文筆 ， 可是 一 到 女人迷 網站 ， 所有 的 編輯 與 作者 都 才華 洋溢 ， 每每 閱讀 他們 的 文字 ， 那些 精準 的 比喻 ， 還 有 獨特 的 用詞 ， 都 讓 我 自嘆不如 ， 怎麼 自己 的 文字 如此 平凡無華 ， 也 很 想 像 他們 一樣 ， 寫出 一 篇 百萬 人 閱讀 的 文章 ， 被 眾人 愛戴 。 那 時候 也 忙 於 志工 領隊 的 全職 工作 ， 寫作 斷斷續續 ， 對 自己 的 文字 又 沒 信心 ， 不 敢 認真 經營 ， 總 以為 這樣 就 不用 承擔 失敗 的 風險 。 有陣子 甚至 想 說 ， 那 就 把 專欄 當作 是 個人 部落格 吧 ， 反正 我 也 不 是 專業 作家 ， 就 像 在 KTV 唱歌 稍微 好聽 點 的 素人 ， 怎麼 跟 真正 的 歌手 比 。 以 看似 不 在意 、 其實 怕 失敗 的 心態 過 了 一 年 半 ， 專欄 的 訂閱數 才 終於 破百 。 正 為 自己 的 小 突破 感到 開心 時 ， 與 我 合作 已 久 的 編輯 卻 離職 了 ， 少 了 熟悉 的 夥伴 ， 我 一度 覺得 自己 像 被 拋棄 的 孩子 ， 找 不 到 能 與 我 討論 內容 、 給 我 建議 的 人 。 當時 我 剛好 有 篇 新 文章 上線 ， 但是 遲遲 沒有 被 放到 女人迷 粉專 上 宣傳 ， 不 小心 被 漏掉 了 ， 提醒 後 他們 才 趕緊 幫 我 補上 。 當下 我 很 氣餒 ， 覺得 自己 就是 不 被 重視 的 作者 ， 因為 文筆 不 夠 好 ， 議題 不 夠 獨特 ， 所以 沒有 讀者 注意 ， 也 沒有 編輯 在意 。 自己 唯一 能 端上 檯面 的 才能 也 不過如此 ， 我 真的 不 知道 還可以 做 什麼 。 在 這樣 的 怨懟 中 ， 遲遲 無法 跳脫 。 直到 有 次 去 上 花精課 ， 老師 讓 我們 抽花卡 ， 我 抽到 了 一 張 「 楊柳 」 ， 楊柳 花精 的 狀態 是 「 受害 者 心態 」 ： 一直 怨天尤人 ， 以 怨懟 的 眼光 看待 一切 ， 覺得 自己 沒有 被 好好 對待 ， 把 發生 的 遭遇 都 怪罪給 他人 。 抽到 的 當下 我 完全 講 不 出 話 ， 訝異 花精卡 神準 戳中 我 的 要害 ， 給 了 我 一 記 精確 的 提醒 ： 快 從 抱怨 中 站起來 ， 重拾 自己 生命 的 責任 ， 看見 事物 美好 的 一 面 。 我 知道 ， 寫字 是 我 的 選擇 ， 開 專欄 也 是 我 心甘情願 的 ， 即使 文章 受 歡迎 的 程度 不 是 我 能 控制 ， 可是 我 能不能 回到 當初 寫字 的 初衷 ， 只是 單純 地 「 喜歡 寫字 」 ， 喜歡 那 個 用 文字 梳理 自己 的 過程 ， 喜歡 用 文字 交 新 朋友 的 喜悅 。 「 我 真的 好 喜歡 寫字 啊 ！ 」 每 次 寫作 時 ， 我 都 這樣 想 著 。 每當 我 有 一 個 深刻 的 感受 ， 在 細細 想 著 怎麼 用 文字 表達 時 ， 世界 都 安靜 了 下來 ， 我 的 心 也 好 平靜 ， 不再 理會 時間 流過 了 多少 ， 也 沒有 那些 焦慮 不安 ， 只有 我 跟 我 的