感覺 。 千萬 不要 相信 花 的 時間 越 久 ， 你 就 會 越 好看 。 舉 一 個 真實 的 笑話 ： 初次 約會 如果 遲到 太 久 ， 女伴 的 妝容 可能 越來越 恐怖 ， 所以 千萬 不要 遲到 。 因為 本來 已經 畫好 的 妝 ， 時間 一 多 就 想要 補 個 眼線 ， 再 補 個 腮紅 ， 也許 還可以 加 個 假睫毛 ， 再 拍 一 層 蜜粉 … … 最後 當 約會 對象 出現 時 ， 自己 其實 搞 得 比 原先 還 醜 是 有 可能 的 事 。 所以 關於 外表 的 打理 ， 寧可 是 有 目標 的 聰明 搭配 ， 即使 你 很 有 時間 ， 每 天 早上 可以 站 在 鏡子 前 花 很多 時間 打扮 ， 也 不見得 效果 就 最 好 ， 更 不要 說 有時 還 會 遇到 得 匆忙 出門 的 狀況 。 因為 選擇 是 一 個 耗費 心思 的 工作 ， 每 做 一 個 決定 ， 都 需要 消耗 你 的 精力 ， 當 你 做 了 太多 瑣碎 的 決定 （ 人 一 天 當中 一定 不會 只 做 要 穿 哪 件 衣服 的 決定 ） ， 決策 品質 就 會 下降 ， 心理學家 稱為 「 決策 疲勞 」 。 前 美國 總統 歐巴馬 曾 在 接受 《 浮華 世界 》 雜誌 採訪 時 表示 ： 「 我 都 只 穿 灰色 或 藍色 西裝 ， 我 試 著 要 減少 選擇 ， 不 想 為 了 要 吃 什麼 或 穿 什麼 而 花 心力 做 決定 ， 因為 我 還 有 很多 決策 要 做 。 」 當 我 想到 歐巴馬 的 時候 ， 腦 中 確實 也 無法 浮現 他 穿著 其他 衣服 的 畫面 。 腦 中 扎扎實實 的 就 是 他 穿著 合身 的 藍色 或 灰色 西裝 ， 修長 筆挺 的 樣子 。 如果 他 每 天 都 要 重新 想 今天 要 穿 什麼 好 ， 他 的 好看 不會 如此 的 穩定 而 一致 。 大家 看到 這 種 例子 的 時候 ， 常常 只 會 注意到 「 穿著 選擇 的 數量 減少 」 ， 但 忽略 了 「 這 必須 是 個 最 好 的 決定 」 ， 如此一來 你 的 堅持 才 有 意義 。 歐巴馬 的 灰色 和 藍色 西裝 的 決定 ， 是 和 白宮 專業 造型師 慎重 討論 的 結果 ， 以及 多 年 公共 形象 的 經驗 。 對 歐巴馬 來 說 ， 確實 是 個 極 好看 的 樣子 ， 他 做 了 很 好 的 決定 。 同樣 以 不 想 浪費 時間 聞名 的 賈伯斯 ， 對 美學 有 極 嚴格 的 要求 ， 每 天 雖然 穿 一樣 的 黑色 高領衫 ， 卻 是 好友 名 設計師 三宅一生 的 傑作 ， 兩 人 共同 信念 都 是 極 簡 風格 ， 對 三宅一生 的 建議 ， 賈伯斯 也 做到 了 對 自己 極好 的 決定 。 唯有 練就 做好 決定 的 能力 ， 才 能夠 很 有 自信 地 說 「 我 只要 這樣 就 夠 了 」 。 如果 我們 集中 精神 ， 每 一 個 月 ， 好好 花 時間 很 慎重 地 做 一 次 衣物 的 決定 ， 幫 自己 選出 這 個 月 的 TOP5 ， 這 個 決定 的 品質 會 比 匆忙 的 三十 次 還好 。 而 因為 好看 ， 所以 可以 重複 。 經過 每 個 月 練習 取捨 ， 五 套 衣服 的 原則 會 培養出 幫 自己 做好 決定 的 能力 。 同時 保有 太多 選擇 ， 會 讓 自己 失去 去蕪存菁 的 能力 ， 有時 很 好看 ， 有時 普通 好看 ， 隨著 時間 流逝 ， 漸漸 地 自己 最 美 的 那 個 面向 也 模糊 了 起來 。 所以 從 現在 起 ， 將 精神 用 在 幾 個 好 的 決定 然後 持續 享受 它 的 好處 ， 是 極為 聰明 省力 的 作法 。 和 「 最 美 五 套 」 的 深入 交往 __UNDEF__ 自從 我 開始 最 美 五 套 的 原則 後 ， 整 個 月 都 生活 在 極 適合 我 的 衣物 選擇 中 ， 在 重複 穿 四 次 後 甚至 會 有點 捨不得 它們 ， 感覺 有 說 不 出 的 革命 情感 。 我 想 這 是 因為 花 時間 和 我們 的 衣物 相處 之後 所 產生 的 連結 。 與 衣服 的 相處 其實 和 人 相處 很 像 ： 衣服 在 買 的 當下 絕對 都 是 愛不釋手 ， 但 相處 時間 一 多 ， 評價 就 會 改變 。 不 是 更 愛 它 ， 就 是 想 淘汰 ， 愛恨 分明 ， 沒有 第三 種 想法 。 這 讓 我 想到 學生 時期 有 一 次 參加 了 長途 健行 ， 出發 前 教練 提醒 要 檢查 襪子 有沒有 不 舒服 的 地方 ， 我 心想 襪子 穿起來 不 是 都 很 舒服 嗎 ？ 結果 健走 幾 天 下來 ， 原來 當 襪子 與 皮膚 摩擦 了 幾十萬 次 後 ， 接縫 中 原本 無感 極 淺 的 線頭 都 足以 讓 腳皮 破血流 ！ 望 著 傷痕累累 的 腳 ， 才 恍然大悟 ， 我 之前 無感 是 因為 沒有 長時間 穿 襪 運動 的 經驗 ， 和 襪子 很 不熟 所致 。 所以 你 對 衣櫥 的 衣物 沒有 這麼 清楚 的 感覺 ， 大部分 都 是 因為 和 衣物 相處 不 夠 久 ， 買來 閒置 的 時間 比較 多 。 因此 斷捨 離 時 也 拿 不 定 主意 ， 甚至 還要 提起 勇氣 才 能 決定 該 丟 該 留 。 實行 最 美 五 套 法則 前 ， 因為 衣櫥 內 的 衣物 很多 ， 所以 穿著 次數 大都 蜻蜓點水 談不上 熟識 ， 但 當 衣物 反覆 穿著 後 ， 我 也 更 能 感受到 每 一 件 衣物 是否 真正 契合 我 的 人 和 生活 。 不知不覺 ， 馬上 就 能 果斷 決定 衣服 的 去留 ， 好像 一直 模糊 的 鏡片 現在 都 擦乾淨 了 ， 推開 眼前 不 適合 我 的 帥哥 ， 手刀 去 尋找 下 一 個 能夠 相處 一 個 月 的 對象 。 （ 而且 你 還可以 同時 交往 五 件 ！ ） __UNDEF__ 一旦 如此 就 會 增加 幫 自己 挑選 下 個 月 五 件 衣物 的 敏銳度 ， 慢慢 你 的 門檻 就 高起來 。 越來越 能 根據 經驗 選出 可以 和 你 長久 相處 的 衣物 ， 藉著 五 套 衣服 不斷 地 進化 了 解 自己 ， 你 的 購衣 習慣 也 會 跟著 改變 ， 每 個 月 的 調整 幫助 自己 提高 美 的 標準 。 這 是 之前 在 匆忙 選衣 時 無法 體會 的 ， 最 美 五 套 讓 我們 精進 對 衣物 的 選擇 。 因為 當 一 個 月 只 能 保有 五 套 衣服 的 時候 ， 很多 因素 你 都 會 開始 仔細 列入 考慮 ， 尋找 哪些 衣物 才 具備 真正 和 你 共同 生活 的 條件 。 最 美 五 套 的 機動性 __UNDEF__ 要 澈底 改造 整個 衣櫥 很 難 ， 但 只要 好好 計畫 五 套 衣服 是 隨時 可以 的 行動 。 由於 最 美 五 套 的 目標 是 眼前 的 一 個 月 ， 穿 衣服 的 選擇 更 能 緊貼 這 個 月 你 的 身體 心理 和 環境 狀況 。 僅僅 五 套 也 充滿 了 機動性 ， 很 容易 依 臨時 的 生活 型態 而 調整 。 也許 你 剛好 這 個 月 休假 ， 想要 穿 得 比較 休閒 自在 ， 你 的 五 套 衣服 就 可以 不同於 上班 的 需求 。 改變 最 大 的 莫過於 出差 打包 行李 ， 以往 我 總是 想 涵蓋 各 種 場合 的 衣物 ， 最後 常常 在 猶豫 該 帶 還是 不 帶 ， 帶 了 又 後悔 白帶 ， 徒 增 行李 重量 。 現在 事情 變 得 輕鬆 極了 ， 最多 把 衣架 上 的 五 套 衣服 放入 行李箱 ， 即可 應付 一 個 小於 一 個 月 的 旅程 （ 只要 你 沒 去 相反 的 北 ／ 南半球 ） 。 這 種 機動性 ， 讓 你 隨時 擁抱 變動 ， 凡事 更 積極 ， 而且 毫不 花 力氣 。 生活 型態 突然 改變 ， 最 美 五 套 原則 也 方便 立即 調整 ， 像 美國 因為 疫情 吃緊 ， 突然 大家 都 被 要求 在 家 上班 ， 為了 符合 我 的 生活 型態 ， 第一 時間 就 調整 自己 的 五 套 衣服 為 1 .
 
不用 送 乾洗 （ 減少 接觸 ） 2 .
 
款式 適合 開 視訊 會議 （ 仍 需要 有 正式感 ） 3 .
 
但 也 方便 在 家 活動 的 衣物 （ 便於 家事 公事 交錯 ） 。 一般而言 ， 下 一 個 月 的 生活 是 大部分 的 人 都 可以 掌握 的 ， 用 這 個 基準 找出 五 套 適合 衣物 的 難度 ， 遠 比 設想 整個 衣櫥 小 得多 ， 也 有 效率 得多 。 更新 整體 的 衣櫥 去 配合 自己 的 生活 彷彿 是 叫 大象 跳舞 ， 令 人 沉重 到 馬上 想 放棄 。 但 精簡 的 五 套 衣物 則 可以 讓 你 隨時 靈活 地 貼合 生活 步調 上 的 變動 。 想像 每 天 醒來 ， 就 已 有 五 套 最 適合 你 的 衣物 預備好 放 在 衣架 上 ， 不必 打開 衣櫥 大海 撈 針 ， 也 無須 再 花 任何 功夫 。 在 這 個 月 裡 的 每 一 天 你 都 已經 預備好 了 最佳 姿態 去 面對 ， 感覺 真的 是 很 美妙 。 這 就 是 我 每 一 天 起床