需要 記得 的 重點 __UNDEF__ 成年 過動症 不 是 禮物 。 它 沒有 好處 、 不 是 祝福 、 不 是 獨特 才華 或 優越 的 特質 。 但是 過動 症狀 可以 和 其他 才華 或 天賦 結合 ， 加上 高 智力 、 家庭 或 社會 環境 的 支持 以及 特別 的 資源 ， 也 能夠 獲致 成功 。 正確 混和 這些 元素 ， 過動症 可能 多少 有助於 患者 的 成功 。 過 動 成人 的 成功 關鍵 之 一 就 是 他們 找到 了 自己 擅長 並 有 強烈 興趣 的 專業 。 第二 個 關鍵 就 是 親友 相信 他們 、 支持 他們 的 才華 與 能力 ， 即便 這些 是 非 傳統 的 才華 或 領域 。 這些 家長 或 親友 不 強調 傳統 上 的 學業 成功 ， 而是 ： __UNDEF__ • 以 過動 兒童 、 青少年 或 成人 最 適合 的 任何 方式 受 教育 、 擁有 知識 ， 尤其 是 在 他 有 能力 與 才華 的 領域 ； • 打開 各 種 職業 或 進一步 受 訓練 的 可能性 ； • 取得 不 常見 的 資源 ； • 找到 導師 或 教練 ， 以及 其他 資源 ， 協助 他 更 進一步 發展 他 的 能力 和 才華 ； • 協助 他們 組織 ， 更 有 結構 、 更 能 負責任 ； 密切 地 督導 、 用 各 種 方法 取代 額葉 或 功能 腦 的 作用 ， 補償 患者 這 方面 的 弱點 ， 包括 時間 管理 。 這樣 你 就 擁有 了 成功 的 公式 ： __UNDEF__ 能力 ＋ 親友 ＋ 支持 ＋ 鼓勵 ＋ 結構 ＋ 進一步 發展 的 非 傳統 通路 __UNDEF__ ＋ 對 過動症 患者 的 信任 與 接納 。 對於 你 愛 的 過動 成人 ， 你 可以 想到 如何 在 他 的 生活 中 注入 任何 成功 元素 嗎 ？ 第八 章 __UNDEF__ 成年 過 動 者 對 你 的 影響 __UNDEF__ 如果 家 有 過 動 成人 ， 你 一定 在 各 方面 都 受到 影響 ， 尤其 是 你們 關係 密切 或 互動 頻繁 時 — 比方 身為 其 父母 、 伴侶 或 夥伴 、 手足 ， 或是 好友 — 也 一定 看到 了 過動症 對 患者 日常 生活 的 影響 。 以下 我 將 討論 過 動 成人 對 你 的 生活 上 可能 造成 的 影響 。 「 我 的 家庭 正 處於 很 重要 的 轉折 。 我們 的 女兒 二十一 歲 了 ， 仍然 有 過動症 的 症狀 ， 而且 被 寵壞 了 （ 後果 之 一 就是 挑起 我們 的 爭執 ！ ） 她 是 我 的 寶貝 ， 但 丈夫 是 我 的 生命 ， 我們 在一起 二十九 年 了 。 他 受 夠 了 ！ 拒絕 再 玩 。 我 覺得 自己 很 像 必須 選擇 讓 哪 個 兒子 活下來 的 所羅門王 。 我 提議 和 女兒 一起 搬出去 — 順帶 一 提 ， 她 是 個 可人兒 — 協助 她 管理 過 動症 ， 再 帶 她 回家 。 他 是 真的 退 無可 退 了 。 」 生活 困擾 與 犧牲 __UNDEF__ 家 中 如果 有 過 動 成人 ， 而 他 正 經歷 我 在 前面 章節 提 過 的 一 種 或 多 種 不 好 的 情況 ， 家人 的 生活 很 難 不 受到 打擾 ， 或是 根本 不可能 不 受到 打擾 。 他 曾經 或 現 正 持續 的 學業 困境 或許 會 影響 身為 父母 、 伴侶 或 夥伴 的 你 ， 因為 你 希望 也 需要 他 順利 成為 一 個 完全 獨立 的 成年人 。 你 可能 還 在 幫 他 付 部分 或 全 額 的 學費 ， 但 他 成績 不 好 、 玩 得 很 凶 ， 或是 其他 不 負責任 的 行為 ， 沒有 好好 把握 教育 機會 ； 看到 你 自己 辛苦 賺來 的 錢 就 這樣 扔進 水溝 裡 ， 你 感到 憤怒 ； 他 甚至 可能 輟學 ， 最後 無法 找到 任何 有 前景 的 好 工作 。 如果 你 是 父母 ， 你 的 過動 兒女 還 可能 在 輟學 、 辭職 或 被 解僱 後 ， 搬回來 和 你 一起 住 。 或許 會 像 我 弟弟 一樣 ， 為了 保護 他 不 置身 於 更 嚴重 的 威脅 ， 你 就是 無法 對 那些 重要 的 帳單 或 迫在眉睫 的 大事 以 拖 待 變 。 你 被迫 可能 是 再一次 地 出面 為 他們 調解 說項 ， 以免 事態 擴大 。 也許 你 幫 他們 支付 了 重要 的 帳單 ， 像是 欠 了 很 久 的 車貸 ， 這樣 他們 的 車子 才 不會 被 收回 。 或是 像 我 對 我 弟弟 做 的 ， 支付 他 的 子女 撫養金 ， 免得 他 被 逮捕 。 你 或許 必須 安排 醫生 或 牙醫 ， 治療 他 長久 被 忽視 、 無法 再 拖延 的 健康 問題 。 比方說 ， 我 弟 ， 還 有 之後 他 的 兒子 ， 根本 不 在意 他們 的 牙齒 都 爛 到 可能 引起 敗血症 或 心臟病 了 。 所以 你 必須 介入 ， 付 牙醫 或 醫療 帳單 ， 讓 他們 至少 從 這 個 威脅 中 開始 痊癒 。 但 一 名 過動症 親友 會 消耗掉 的 可 不只 你 的 金錢 和 你 自己 的 資源 ； 你 的 時間 、 生活 、 工作 以及 其他 作為 一 個 自給自足 成年人 的 重要 活動 都 會 受到 打擾 。 你 需要 花 額外 的 時間 協助 她 度過 難關 ， 帶 她 去 她 需要 去 的 地方 、 安撫 她 得罪 的 人 ， 或 勸說 她 的 上司 「 再 給 她 一 次 機會 」 等等 。 這些 都 需要 花 你 自己 的 時間 ， 而 你 很 可能 已經 有 別 的 重要 計畫 或 答應 要 做 的 事情 了 。 結果 你 必須 取消 自己 的 活動 、 犧牲 自己 的 興趣 ， 處理 他 的 問題 。 而 因為 過動 親友 生活 中 的 這些 或 那些 危機 ， 使 你 必須 要 請假 ， 甚至 妨礙 了 你 自己 的 工作 。 或者 你 需要 犧牲 一些 和 你 自己 家人 相處 的 時間 ， 以 協助 對方 處理 又 一 個 問題 。 無論 你 需要 做 什麼 ， 都 必須 改變 你 原本 的 計畫 、 去 幫 她 解決 最 新 的 危機 。 除了 你 的 時間 ， 你 甚至 可能 有 好 一 段 時間 必須 放棄 你 急需 的 睡眠 ， 去 處理 她 當下 的 麻煩 ， 而 這 不僅 直接 與 她 在 晚上 碰到 的 問題 有關 ， 也 與 你 為 她 的 狀況 恐懼 、 擔心 有關 。 所有 這些 與 其他 你 得 為 她 做 的 事情 ， 只 代表 你 必須 放下 一切 你 計畫好 要 做 或 需要 去 做 的 任何 事情 ， 去 協助 她 和 她 最近 的 問題 。 別 忘 了 為 這些 問題 或 危機 的 付出 與 犧牲 ， 也 會 影響 你 和 別人 的 關係 。 例如 ， 如果 你 是 過動 成人 的 配偶 或 伴侶 ， 他 的 衝動 、 情緒化 和 危險 行為 會 負面 地 影響到 你們 彼此 的 朋友 、 同事 、 主管 或 雇主 、 鄰居 ， 還 有 孩子 和 親戚 的 關係 。 當 你 愛 的 人 有 過動症 時 ， 你 不 是 只有 付出 經濟 上 的 代價 與 自己 的 時間 ， 你 也 要 為 你 的 社交圈 付出 代價 。 你 曾經 因為 親友 過動症 的 那些 症狀 、 衝動 的 情緒 ， 和 相關 的 執行 缺陷 而 失去 朋友 嗎 ？ 你 曾經 因為 他 的 過動症 導致 的 說話 得罪 人 、 過度 展現 情緒 、 無法 信守 承諾 、 欠債 不 還 、 自我 中心 、 社交 互動 上 的 強勢 等等 行為 ， 必須 與 伴侶 、 親友 、 鄰居 ， 甚至 是 陌生人 ， 費力 修補 關係 嗎 ？ 你 曾經 為了 他 的 過動症 相關 舉動 及 所 引發 的 後果 ， 犧牲 自己 的 婚姻 品質 、 和 孩子 的 關係 、 你 的 社交 或 職場 人際 網路 嗎 ？ 我 不 是 要 你 去 博取 同情 ， 而是 想 提醒 你 ， 你 的 生活 受到 干擾 了 ， 你 做出 了 犧牲 。 你 不 應該 繼續 下去 ， 但 我 也 不 是 要 你 批評 他 、 攻擊 他 或 放棄 他 。 我 只是 要 指出 你 為 他 所 做 的 、 超乎 尋常 的 犧牲 。 我 懂得 這些 犧牲 。 我 曾經 處在 相同 的 狀況 中 。 我 寫 這些 ， 是 為了 承認 這些 會 發生 的 耗損 與 你 不 為 人 知 的 犧牲 ， 同時 指出 你 對 這些 事情 有 的 任何 情緒 ， 像是 被 嚴重 低估 甚至 被 視為 理所當然 的 、 超出 對 親人 日常 職責 範圍 的 犧牲 。 長久以來 ， 你 的 努力 沒有 受到 感激 。 我 會 多 談 一點 這些 感覺 。 如果 我們 不 瞭解 過 動 成人 為 我們 生活 帶來 的 遠 不止 耗損 、 意外 的 麻煩 與 犧牲 ， 就 無法 真正 瞭解 或 珍視 你 的 感受 、 知道 你 值得 獲得 肯定 、 信任 與 尊敬 。 是 的 ， 我們 偶爾 都 需要 協助 我們 愛 的 人 ， 因為 這 屬於 關懷 的 一 部分 。 這 種 協助 與 善意 是 人類 生活 傳統 的 一 部分 ， 而且 只 會 偶爾 發生 。 我們 知道 這樣 的 協助 是 互相 的 ， 而 這 就 是 相互 關照 的 意義 。 關係 中 有 彼此 平等