或 居住 在 濕氣 重 的 地方 ， 容易 產生 筋骨 、 關節 不 舒服 ， 屬於 濕邪 ； 秋高氣爽 ， 濕度 低 影響 鼻膜 分泌 ， 人們 會 感到 鼻子 乾 、 眼睛 乾 等 ， 就 是 燥邪 。 俗話說 ： 「 柿子 挑 軟 的 吃 。 」 細菌 、 病毒 也 是 找 抵抗力 弱 的 部位 著手 ， 因此 產生 不同 的 感冒 症狀 ， 例如 一 感冒 就 容易 咳嗽 、 喉嚨 痛 ， 表示 喉嚨 氣管 的 抵抗力 比較 差 ， 平常 就 應 多 調養 ， 而 不 是 等到 症狀 出現 才 吃 抗生素 或 消炎劑 解決 。 對抗 感冒 最 有效 的 方法 ， 就 是 增強 自己 的 免疫力 ， 抵抗力 強 的 人 不 容易 感冒 ， 即使 罹患 感冒 也 較 快 痊癒 。 平時 聽說 的 感冒 要 多 補充 水分 、 營養 和 多 休息 ， 其實 都 是 增強 抵抗力 的 手段 。 中醫 治 感冒 輔正 為 先 中醫 治療 感冒 ， 主要 從 輔助 抵抗力 著手 ， 稱為 「 輔正 」 或 「 補正 」 。 「 正 」 就 是 指 正氣 ， 也 就 是 抵抗力 、 抗病力 。 古書 說 ： 「 正氣 存 於 內 ， 邪 不可 干 。 」 就是說 體 內 存有 正氣 ， 外來 的 病邪 就 沒辦法 干擾 我們 ； 抵抗力 較 強 ， 就 不懼 風邪 。 兩千多 年 前 ， 老祖宗 就 已 發現 「 大 風 苛 毒 ， 弗 能 加害 已 也 」 ， 「 「 苛 」 指 有毒 的 小草 ， 也 指 空氣 中 許多 看 不 見 的 病毒 細菌 ， 也 就是 如果 本身 的 抵抗力 強 ， 有毒 的 小草 及 大風 也 不能 加害 於 人 。 其實 ， 現代人 也 早 就 體驗到 「 「 預防 重於 治療 」 、 「 食療 重於 藥療 」 的 觀念 ， 不過 大多數 人 沒有 真正 瞭解 意義 確實 執行 。 多數 人 以為 食補 就 是 進補 ， 其實 飲食 均衡 、 不 偏食 才 是 重點 。 平常 可以 用 溫和 的 中藥 調養 體質 ， 像 黃耆 、 甘草 、 人參 可以 每 日 含服 ， 或 沖泡 當 茶飲 ， 都 有助於 提昇 免疫力 。 人體 三 大 免疫 系統 免疫 系統 是 對抗 疾病 的 防線 ， 我們 很多 沒有 表現 在外 的 不 舒服 現象 ， 其實 就 是 免疫 系統 發揮 功能 的 結果 。 例如 ， 發燒 或 傷口 紅腫 熱 痛 ， 代表 免疫 系統 正 與 外來 細菌 、 病毒 作戰 ， 傷口 周圍 的 膿 ， 就 是 白血球 或 細菌 的 眾多 屍體 堆積 的 結果 。 人體 的 免疫 系統 主要 分布 在 淋巴組織 ， 又 可 大分 為 三 部分 ： 頸部 、 腋 下 及 鼠蹊部 。 ◎ 頸部 淋巴組織 頸部 淋巴組織 是 對抗 感冒 病毒 的 第一 道 防線 ， 主要 為 抑制 細菌 、 病毒 蔓延到 其他 器官 組織 ， 感冒 時 常見 的 扁桃腺 發炎 或 頸部 淋巴腫大 ， 其實 就 是 正在 作用 的 抵禦 現象 。 臨床 上 有 許多 感冒 會 引起 頸部 出現 一粒粒 疙瘩 的 病例 ， 這 種 淋巴結 平常 不會 出現 也 摸 不 出來 ， 一旦 感冒 ， 或者 吃 太 燥熱 食物 如 炸雞 等 ， 就 會 發作 ； 如果 感冒 時 還 不 忌口 ， 照 吃 油炸類 等 容易 火氣 大 的 食物 ， 頸部 淋巴結 腫大 就 會 更 嚴重 、 更 厲害 。 淋巴結 也 有 可能 是 癌症 警訊 ， 總之 要 多加 留意 。 我 曾 有 位 患者 ， 小學 六年級 的 女生 ， 高燒 一 個 多 月 不 退 ， 淋巴組織 甚至 腫大 蔓延到 肩膀 ， 醫院 做 了 各 種 檢驗 及 化療 都 無法 改善 ， 最後 轉到 大型 教學 醫院 做 組織 切片 ， 發現 不 是 惡性 腫瘤 ， 但是 也 治 不 好 。 父親 帶 她 來 找 我 ， 我 判斷 最初 可能 只 是 淋巴結 免疫 的 自然 機轉 ， 後來 因為 醫院 施予 各 種 化療 ， 反而 破壞 身體 的 血液 成分 ， 使 體 內 免疫 系統 誤以為 外物 再度 入侵 ， 而 加大 反應 強度 ， 所以 每 做完 一 次 治療 ， 情況 就 更 糟 。 我 開 給 她 清熱 、 活血 化瘀 的 藥 ， 並 囑咐 少 吃 燥熱 食物 ， 不久 即 好轉 。 中醫 的 看法 是 ， 如果 頸部 淋巴組織 腫大 是 由 發燒 引起 ， 蔓延到 肩膀 腋 下 ， 引發 肋間 神經 及 肋膜 的 問題 ， 純粹 用 寒涼 藥物 未必 有效 ； 如果 用 小柴胡湯 或 由 小柴胡湯 發展出來 的 逍遙散 ︵ 見 213 頁 ︶ 等 處方 ， 會 有 不錯 的 效果 。 有的 人 懷孕 到 中期 會 肚子 痛 ， 妊娠 嘔吐 叫 惡阻 ， 妊娠 腹痛 叫 胞阻 ， 當歸 芍藥散 治療 妊娠 腹痛 滿 合拍 的 ， 因為 芍藥 、 甘草 這 兩 味 藥 就 是 專門 鬆弛 平滑肌 的 ， 痙攣 就 會 出現 腹痛 的 現象 ， 有 了 芍藥 甘草 的 鬆弛 就 好 了 ， 所以 芍藥 甘草湯 也 可以 ， 小 建中湯 也 可以 ， 當然 臨床 上 還 有 一些 治療 妊娠 腹痛 的 藥方 ， 其實 小 建中湯 裡 就 有 芍藥 、 甘草 ， 因為 小 建中湯 是 桂枝湯 ︵ 見 43 頁 ︶變出來 的 處方 。 小建中 湯 多 了 一 味 麥芽 ， 麥芽糖 甜甜 的 ， 甜 的 東西 都 有 鬆弛 作用 。 小兒病症 先天 與 後天 並進 另外 ， 若 孕婦 在 懷孕 時期 攝取 食物 有所 偏頗 ， 生下來 的 嬰兒 就 可能 比 別人 差 一點 ， 因此 最好 從 懷胎 期間 就 要 注意 。 傳統 兒科學 裡面 就 提到 ， 像 六 味 地黃丸 中 的 地黃 補 腎 ， 山茱萸 補 肝 ， 山藥 補 脾 ， 這 是 宋朝 小兒科 專家 錢乙 先生 根據 仲景 先生 的 腎氣丸 ， 去掉 桂附 而 成 。 去掉 桂附 的 用意 在於 小兒 為 純陽 之 體 ， 民間 說法 就 是 「 小孩 屁股 三 把 火 」 ， 不 需要 補 陽 。 用 六 味 地黃丸 改變 小孩 的 體質 ， 使 其 脫胎換骨 ， 亦即 從 先天 治療 。 我 有 幾 個 醫院 宣佈 放棄 的 小兒科 病例 ， 後來 都 慢慢 會 走路 、 會 講話 了 。 另外 ， 竹東 有 一 位 劉○盈 ， 小時候 父母 一 個 星期 七 天 可能 要 跑 八 次 醫院 ， 大概 個把 月 前 急性 黃疸 非常 嚴重 ， 發燒 整整 三 天 ， 一 口 食物 都 沒有 吃 ， 連 水 也 不 喝 ， 就 這樣子 已經 到 昏迷 癡呆 的 現象 ， 我 還是 把 她 救過來 了 ， 她 的 命 我 已經 救 了 好幾 次 ， 就 這樣子 ， 原本 不會 講話 不會 走路 ， 現在 呢 ？ 已經 沒有 問題 ， 而且 很 厲害 ， 可以 爬到 桌子 上 爬上爬下 ， 不過 都 是 跌跌撞撞 的 就是 。 她 雖然 不會 講話 ， 但是 什麼 事情 都 懂 ， 這 個 是 醫院 宣佈 放棄 的 。 中醫 在 兒科 裡 有 幾 個 病名 ， 有 叫做 五 遲 的 症狀 ， 基本 上 這 是 先天 稟賦 ， 先天 的 遺傳 基因 ， 老祖宗 老早 就 觀察到 了 ， 很多 都 是 和 遺傳 有關係 ， 在 西醫 沒有 辦法 醫治 的 ， 中醫 就 用 先天 後天 的 方式 調理 ， 剛剛 六味 地黃 就 是 先天 ， 後天 就 是 五味 異功散 、 四君子湯 、 六君子湯 、 七味 白朮散 。 換句話說 ， 補 脾胃 就 是 後天 ， 補 腎 就 是 先天 。 我 用 許多 先天 後天 的 方法 ， 治療 效果 都 相當 好 。 5-2 腎氣丸 又 叫 桂附 八 味 ， 就 是 六 味 地黃 加 附子 和 桂枝 ， 原 處方 是 桂枝 ， 到 後代 就 用 肉桂 取代 桂枝 ， 所以 目前 看到 的 腎氣丸 是 加 肉桂 、 附子 ， 可以 燃燒 來 減少 排尿 。 腎氣丸 的 適用 範圍 非常 廣泛 ， 可以 治 糖尿病 的 血糖 偏 高 ， 尤其 是 老年型 糖尿病 ， 如果 是 腎病 症候群 的話 ， 它 都 可以 治 。 5-2 芎歸 膠艾湯 我 的 學生 說 安胎 的 處方 好像 變成 我 的 專用 處方 了 ， 我 都 用 芎歸 膠艾湯 。 在 四物湯 裡 加上 阿膠 、 艾葉 、 甘草 ， 叫 芎歸 膠艾湯 。 阿膠 是 動物 的 皮熬 的 ， 含有 豐富 的 膠質 ， 可以 增加 骨髓 的 造 血 ， 又 能 達到 止血 的 效果 ； 艾葉 是 菊科 植物 ， 可以 走 十二 經 ， 有 溫 經 的 作用 ； 再 加 桂枝 龍骨 牡蠣 湯 ， 也 就 是 桂枝湯 五 味 藥 再 加 龍骨 牡蠣 ， 龍骨 牡蠣 一方面 有 鎮靜 的 作用 ， 另一方面 有 收澀 作用 ， 龍骨 是 動物 的 化石 ， 龍骨 牡蠣 最 主要 的 成分 就 是 磷鈣 ， 可以 平衡 電解質 。 3 減重 肥胖 第一 個 考慮 就 是 遺傳 問題 。 像 我 岳父 就 曾經 胖 過 一百二十 公斤 以上 ， 岳母 也 胖 到 一百多 公斤 ， 所以 兒子 、 女兒 不 胖 也 不 容易 。 第二 個 當然 與 飲食 有關 ， 不管 好吃 不 好吃 ， 都 裝 一 肚子 ， 當然 就 腦 滿 腸 肥 。 第三 是 運動 的 問題 ， 有 些 人 吃 了 就 睡 ， 睡 了 又 吃 ， 根本 就 不 動 。 第四 ， 可能 是 吃錯 藥物