， 這 有助於 舒緩 神經 系統 、 降低 身體 壓力 反應 。 人體 的 骨骼 及 體液 能夠 傳導 聲音 ， 而 當 我們 運用 聲音 ， 聲波 便會 傳遞 至 整 個 系統 ， 釋放 壓力 並 放鬆 神經 系統 。 你 可以 試 著 引導 聲音 進入 不同 的 器官 、 關節 或 任何 身體 感覺 緊繃 的 部位 ， 給 這些 地方 來 一點 「 聲音 按摩 」 ， 真的 有效 ！ 當 喉嚨 中心 的 背後 是 敞開 的 ， 就 會 從 我們 生命 的 最 深處 帶來 靈感 ， 為 我們 清理出 一 條 道路 ， 讓 內在 智慧 與 藝術性 出現 。 幾 年 前 ， 在 幫 一 名 女子 處理 喉嚨 問題 時 ， 我 問 她 的 職業 是否 為 作家 ， 她 說 ： 「 不 是 耶 ！ 為什麼 這麼 問 ？ 」 我 繼續 聆聽 音叉 在 她 的 能量場 發出 的 音調 後 說 ： 「 我 真的 覺得 妳 是 一 位 作家 。 」 幾 年 後 我 又 再 見到 她 時 ， 她 已經 寫 了 一 套 童書 。 她 告訴 我 在 那 次 療程 後 ， 彷彿 音叉 的 聲音 把 她 喉輪 後方 的 軟木塞 拔除 ， 讓 靈感 源源不絕 地 流出 一般 ， 她 便 開始 動筆 寫作 。 喉輪 的 後方 可以 開啟 我們 接收 靈感 的 能力 ， 讓 我們 能 與 靈感 交流 。 那麼 ， 宇宙 想要 你 表達 什麼 ？ 你 的 靈魂 要 你 溝通 什麼 ？ 你 能 放鬆 、 打開 那 扇 門 ， 讓 訊息 更 自由 地 流動 嗎 ？ 喉輪 也 包含 了 嘴巴 以及 我們 與 口腹之欲 的 關係 。 透過 嘴巴 ， 我們 向 世界 表達 自己 ， 也 接受 這 整 個 世界 ， 吸入 氧氣 與 生命力 。 透過 嘴巴 ， 我們 享受 食物 以及 味覺 帶來 的 愉悅感 ， 嘴巴 真 是 個 享樂 的 中心 ！ 這 個 脈輪 擁有 的 感官 享受力 與 薦 骨輪 有 非常 密切 的 連結 。 透過 這 兩 個 中心 ， 我們 得以 給予 及 接受 樂趣 ， 例如 ： 分享 親密感 、 表達 讚美 、 發出 美妙 的 聲音 。 但是 ， 許多 人 並 沒有 使用 嘴巴 享受 愉悅 ， 反而 常常 無 意識 地 吃 喝 。 不 帶 愧疚 地 坐下來 享受 食物 ， 帶 著 快樂 、 感激 與 祝福 去 吃 喝 的 能力 ， 就 是 健康 喉輪 的 關鍵 。 表達 真實 的 自己 ： 甲狀腺 健康 與 高 電壓 的 祕密 __UNDEF__ 從事 生物場 調頻 這麼多 年 來 ， 對 我 來 說 最 深刻 的 教導 之 一 ， 是 看見 有 多少 人 無法 真實 地 表達 自己 。 我們 透過 各 種 方式 壓抑 自己 ， 直到 情緒 卡住 、 爆發 ， 我們 說 別人 想 聽 的 、 而 非 真正 感覺到 的 ， 或者 我們 乾脆 就 什麼 都 不 說 ， 心懷 怨恨 ， 直到 它 以 某 種 方式 讓 我們 生病 。 同樣地 ， 因為 在意 他人 的 看法 ， 我們 也 經常 抑制 自己 的 創造 天賦 與 獨特 光芒 。 但 如果 不 表達 內心 與 腦 中 產生 的 想法 ， 我們 就 不能 依據 真實 的 自我 創造 人生 。 不 說 真話 的 能量 缺乏 連貫性 。 當 你 隱藏 真實 的 自己 或是 說 假話 ， 能量 就 會 離開 你 的 中心 ， 變成 某 種 在 外圍 的 振動 ， 那 會 創造出 不 和諧 的 波形 ， 進而 破壞 你 的 甲狀腺 及 整體 系統 健康 。 甲狀腺 藥物 是 美國 第一 大 處方藥 ， 這 也 充分 說明 了 我們 喉輪 的 整體 狀況 ， 以及 我們 是 如何 被 文化 深刻 植入 不 說 真話 的 程式 ， 尤其 是 婦女 與 少數 族群 ， 都 在 這 個 區域 受到 了 削弱 與 壓迫 。 我們 的 自然 表達 一直 受到 箝制 與 阻塞 ， 以 無法 說出 真相 以及 否認 、 壓抑 自己 的 情緒 等 方式 來 呈現 。 我 也 觀察到 ， 甲狀腺 的 健康 與 我們 的 溝通 習慣 有 直接 的 關連 。 甲狀腺 與 喉輪 相連 ， 是 一 個 小小 蝴蝶 形狀 的 腺體 ， 就 位於 脖子 底部 的 正 前方 。 許多 甲狀腺 相關 的 疾病 都 與 我們 說 與 不 說 的 事物 有關 。 這樣 說 或許 有點 過度 簡化 ， 不過 在 我 的 經驗 中 並非 如此 。 有 甲狀腺 問題 的 人 通常 會 有 以下 傾向 ： 模糊 的 自我 界線 、 缺乏 說出 自我 需求 與 自我 尊重 的 能力 。 他們 無法 表達 自己 的 需求 及 渴望 ， 經常 為了 別人 費盡 心力 ， 損傷 了 自我 。 大多數 人 的 甲狀腺 都 不 太 健康 ， 無論 是否 被 診斷出 病症 。 不過 ， 根據 我 的 觀察 ， 多數 人 的 喉嚨 兩 側 都 有 大量 的 能量 堆積 ， 這 代表 能量 無法 流過 喉嚨 ， 並 為 甲狀腺 提供 能量 。 那 種 模式 為 甲狀腺 問題 奠定 了 振動 模板 。 當 過多 的 能量 堆積 在 喉嚨 右側 ， 說 了 話 但 沒有 人 聽 ， 最後 可能 會 讓 我們 的 甲狀腺 機能 亢進 。 如果 我們 在 左側 花費 太多 時間 、 克制 與 不 表達 自己 ， 我們 最終 會 變成 甲狀腺 機能 不足 。 如果 我們 在 當下 以 善意 、 愛 、 尊重 與 婉轉 的 方式 表達 真實 自我 ， 最後 我們 一定 會 有 個 健康 的 甲狀腺 。 你 可以 服用 各式各樣 的 藥物 來 治療 自己 的 甲狀腺 ， 但 只 能 治標 不 治本 。 你 的 身體 越 放鬆 與 忠於 真實 自我 ， 你 以 清晰 的 中音調 說話 時 ， 聲音 就 越 能 與 甲狀腺 共振 — 這 是 我們 放鬆 、 回到 中心 時 的 自然 說話 方式 — 你 的 甲狀腺 就 會 痊癒 。 透過 那 種 共振 頻率 ， 來自 喉嚨 中心 的 力學能 （ mechanical energy ） 便 能 使 甲狀腺 保持 健康 。 大多數 的 甲狀腺 問題 都 是 由 自體 免疫 引起 ， 也 就 是 一 種 自己 攻擊 自己 的 內在 衝突 。 這 是 自我 審查 與 自我 批判 的 自我 ， 在 對抗 自由 、 有 創意 與 情感 豐富 的 自我 。 你 的 內在 存在 著 兩 個 或 更多 人 所 需要 耗費 的 能量 ， 遠 多於 只 有 一 個 人 。 這 種 外顯 於 我們 文化 中 的 分 而 治 之 狀態 正 開始 內化 ， 出現 在 大多數 人 發生 分歧 的 內在 世界 。 我們 沒有 去 體驗 自己 是 個 享受 著 內在 一致性 的 完整 存在 ， 反而 成為 一 個 與 內在 受害 者 分裂 的 內在 批評家 。 甲狀腺 問題 可以 充分 說明 那 種 分 而 治 之 。 我 罹患 暴食症 時 ， 就 親身 經歷 這 種 狀況 多 年 ： 一 部分 的 我 叫 自己 停止 ， 但 另 一 部分 的 我 卻 無法 或 不 想 停止 。 那 種 自己 的 行為 與 價值觀 不 一致 的 掙扎 ， 搞 得 我們 筋疲力竭 ， 也 帶 我們 遠離 真實 的 共振 。 我 認為 ， 甲狀腺 健康 的 關鍵 就 是 只 說 實話 ， 並 與 真實 的 自己 和諧 共處 。 真實 是 個 消磨 時間 的 好 地方 ！ 帶 著 健康 的 甲狀腺 活 在 真實 裡 ， 對 我們 整體 電量 有 著 神奇 的 效果 ， 每 天 都 能 以 同樣 的 油量 行駛 更多 哩程 。 我 也 發現 ， 越 能 與 真實 的 自我 一起 流動 ， 就 越 能 感覺 自己 像 顆 劃過 天際 的 星星 。 我 只是 讓 那 種 真實 引導 我 的 思想 、 言語 及 行動 ， 承諾 自己 所 說 、 所 寫 以及 所 表達 的 都 是 真實 的 事物 。 你 越 常 這麼 做 ， 獲得 的 也 會 越 多 ！ 你 的 甲狀腺 會 因此 而 感謝 你 。 然而 ， 我 要 先 聲明 這 真的 不 是 件 容易 的 事 。 在 某 種 程度 上 ， 我們 大多數 人 都 害怕 說出 真相 ， 因為 說 真話 的 人 會 受到 懲罰 。 講 實話 的 人 常 引來 別人 的 嘲笑 ， 而 說謊 的 人 反而 會 受到 獎賞 ， 幾千 年 以來 都 是 如此 。 這 是 種 真實 而 有 根據 的 恐懼 。 我們 必須 認可 因為 說 實話 而 遭受 懲罰 的 祖先 ， 我們 可以 從 生活 中 的 小 地方 開始 著手 ， 找到 那些 我們 沒有 把 焦點 放 在 真相 的 地方 ， 從 那裡 去 調整 自己 。 請 問問 自己 ： 對於 某人 ， 你 一直 需要 去 面對 的 真相 是 什麼 ？ 你 一直 在 逃避 的 真相 是 什麼 ？ 以下 是 一 個 遠離 真相 時刻 的 常見 範例 ： 一 個 朋友 請 你 幫忙 某 件 事情 ， 假設 是 搬家 好了 ， 但 你 很 累 、 沒有 空 ， 也 真的 不 想 去 。 但 你 已 習慣 取悅 他人 ， 你 應該 當 個 好人 ， 所以 即使 你 的 身體 在 說 不 ， 你 還是 說 了 好 。 你 內心 的 聲音 很 清楚 ： 「 我 不 想 做 這 件 事 。 」 但 你 又 不 懂得 拒絕 ， 或是 你 覺得 自己 不 值得 拒絕 。 抑或 是 你 害怕 對方 的 反應