就是 「 鬱卒 啦 」 、 「 人生 沒意思 啦 」 ， 很 不 討人喜歡 的 大 煙槍 一 個 。 難道 接近 中年 的 男人 ， 真的 會 如此 無聊 憂鬱 嗎 ？ 謝謝 遠流 編輯 一路 耐心 的 指點 ， 使 我 終 能 克服 心 中 的 障礙 ， 做好 該 做 的 事 。 謝謝 杜振亞 教授 、 林錫慶 先生 和 陳列欽 先生 ， 三 位 都 是 忙碌 的 新 好 男人 ， 卻 慷慨 答應 替 我 為 文 做 序 ， 為 此 書 增添 更 好 的 註解 ， 以 壯 我 行色 ， 感激 之 情 難以 為 墨 。 謝謝 和 我 分享 的 所有 世間 男女 ， 你們 的 經驗 是 我們 最 豐富 的 學習 。 謝謝 大Ａ 恆久 的 夥伴 。 謝謝 親愛 的 家人 。 也 謝謝 自己 的 努力 ， 終於 可以 將 這 本 書 畫上 一 個 句點 。 近年 來 ， 全球 經濟 不景氣 ， 被 裁員 的 不只 是 所謂 的 低階 職員 ， 還 包括 許多 白領 高階 經理人 。 據 報導 ， 許多 男士 被 裁員 之後 ， 不 敢 把 真相 告訴 任何 人 ， 每 天 還是 穿戴 整齊 ， 拎 著 公事包 出門 ， 在 外面 閒晃 一 天 之後 ， 再 假裝 下班 回家 ， 這 是 何等 的 辛苦 啊 ！ 可是 男士 們 卻 有 非 這麼 做 不可 的 理由 ： 他們 覺得 自己 是 沒有 選擇 的 ， 因為 他們 是 一家之主 ， 寧可 由 自己 承擔 這樣 的 苦 ， 也 不 願 讓 家人 擔心 ， 或是 被 人 瞧不起 。 多 年 來 的 專業 教練 經驗 ， 我 發現 許多 男士 活 得 辛苦 ， 是 因為 他們 的 生涯 目標 奠基 在 非常 不 適合 自己 的 價值 系統 上 ， 所以 許多 人 汲汲營營 大半 輩子 ， 到頭來 卻 覺得 生命 是 一 場 虛空 。 他們 的 生活 跟著 生涯 目標 打轉 ， 每 天 忙亂 追逐 ， 一 顆 心 也 飄飄浮浮 ， 無法 安住 寧靜 ， 找 不 到 一 個 歸處 。 有 些 男人 原本 可以 在 不同 的 領域 裡 ， 得到 最 好 的 自我 發揮 ， 卻 卡在 一 個 最 不 適合 自己 的 地方 ， 平平庸庸 的 混 日子 ， 只 因為 他 根本 不 認識 真正 的 自己 。 還 有 一些 男人 ， 其實 正 過 著 很 愜意 、 自在 的 生活 ， 可是 在 關心 他 的 親朋好友 眼 裡 ， 卻 覺得 他 浪費 生命 、 虛擲 光陰 ， 是 在 混 日子 ， 最後 連 他 也 開始 覺得 非常 不 自在 起來 ， 覺得 應該 找 個 「 正經 事 」 做做 ， 結果 就 變成 了 一 個 做 著 正經 事 ， 卻 非常 不 滿足 或 不 快樂 的 男人 。 大家 都 活 得 不 夠 真實 ， 也 對 自己 不 夠 誠實 。 拉 不 下 的 男人 面子 我 住 在 世界 知名 的 美國 矽谷 ， 此 地 職場 人員 流動量 大 ， 大 公司 裁員 是 常 有 的 事 ， 即使 經濟 景氣 的 時候 ， 也 經常 有 人事 的 調動 ， 這 是 大家 習以為常 的 情況 ， 所以 「 暫時 沒 工作 」 實在 不 算 什麼 。 可是 同樣 在 矽谷 工作 的 華人 男性 卻 不 這麼 想 ， 能 不 讓 人 知道 自己 失業 最好 就 不要 讓 人 知道 ， 因為 大家 都 認為 這 是 十分 沒面子 的 事 。 不論 是 什麼 原因 讓 你 離職 ， 沒 上班 就 不 是 什麼 好事 ， 所以 總 要 想盡 辦法 遮掩 ， 有 些 太太 們 也 被迫 或是 很 自然 的 替 先生 隱瞞 ， 彼此 心照不宣 ， 尤其 是 在 經濟 景況 不 好 的 時候 ， 大家 最好 小心 自己 的 聊天 話題 ， 免得 造成 尷尬 的 狀況 。 華人 男性 便是 這樣 辛苦 的 活 在 責任 和 成就 的 框框 裡 ， 處處 以 面子 為主 ， 處處 講究 男子 氣概 ， 然後 把 苦水 一 口 口 往 肚 裡 吞 ， 寧可 把 自己 造就成 一 個 外 強 中 乾 的 巨人 。 當 男人 以為 「 自己 」 就 等於 「 責任 」 和 「 物質 成就 」 的 時候 ， 從小 責無旁貸 的 追逐 和 競爭 成為 唯一 的 生存 目標 ， 即使 娶妻 生子 都 有 傳承 香火 的 目的 ， 因此 造成 了 男人 一輩子 的 迷惘 和 永無止盡 的 空虛 。 說 實話 ， 「 面子 」 並 不 等於 一 個 人 的 「 自己 」 ， 硬 把 這 兩 樣 劃上 等號 ， 不論 社會 標準 評定 你 是 成功 或 失敗 ， 對 男人 而言 ， 兩 者 都 是 痛 。 只是 失敗 的 痛 誰 都 看 得 見 、 每 個 人 都 能 了解 ； 而 某些 成功 背後 的 痛 和 內心 深處 的 落寞 ， 卻 才 是 許多 男人 真正 說 不 出 的 苦 。 面子 重要 還是 裡子 重要 ？ 在 一 次 電視 節目 的 訪問 中 ， 談到 「 如何 實踐 新年 新 希望 」 ， 大家 都 覺得 最 需要 克服 的 就 是 自己 的 惰性 ， 我 建議 觀眾 利用 朋友 支持 的 力量 來 幫助 自己 的 行動 ， 節目 主持人 是 位 男士 ， 他 提出 了 一 個 疑問 ， 其實 也 是 一 種 很 實際 的 現象 ： 「 你 覺得 男人 會 開口 要求 幫助 嗎 ？ 可能 女人 比較 容易 做 這樣 的 事 吧 ！ 」 這 的確 是 一 個 事實 ， 男人 不會 願意 為 了 自己 的 健身 目標 去 找 朋友 幫忙 ， 他們 能 做 就 自己 去 做 ， 不能 做 就 算 了 ， 大不了 放 在 心 裡 苦惱 ， 絕對 不會 婆婆媽媽 地 請 人 來 提醒 自己 一下 。 為什麼 不 呢 ？ 大概 還 是 男子 氣概 的 面子 問題 吧 ！ 求助 這 個 動作 在 男人 眼 裡 ， 是 一 種 示弱 的 表現 ， 而 男人 是 不能 示弱 的 ， 所以 只得 一直 ㄍㄧㄥ 下去 。 大部份 的 人 覺得 這 就 是 男人 的 宿命 ， 大家 都 一樣 ， 是 沒辦法 改變 的 。 既然 橫豎 都 是 辛苦 ， 不如 使勁 的 去 打拚 、 去 追逐 ， 成功 後 的 失落感 ， 總 比 被 別人 或是 被 自己 當成 失敗 者 來得 容易 解決 ， 只要 名利 到手 之後 ， 哪 有 解決不了 的 事 呢 ？ 偏偏 名利 不 像是 物理 上 兩 點 一 條 線 那樣 的 直接 ， 它 更 像是 深海 中 的 漩渦 ， 一旦 決心 捲進 這樣 的 漩渦 裡 ， 經常 會 「 人 在 江湖 ， 身不由己 」 ， 反而 遇到 更多 解決不了 或是 不 想 面對 的 事 。 一旦 陷 在 這 種 追逐 遊戲 的 空洞 裡 ， 大家 會 更 想要 往 外 發展 ， 藉機 尋找 更多 感官 的 刺激 ， 譬如 吃 喝 嫖 賭 或是 嗑 藥 等 ， 都 是 常見 的 發洩 和 逃避 方法 。 另外 還 有 一些 所謂 比較 「 正派 」 的 男人 ， 雖然 不 沾 任何 葷腥 ， 卻 把 自己 泡 在 永遠 不 嫌 多 的 工作 裡 ， 不 累死 自己 絕不 罷休 ， 十分 符合 中國 古代 名 男人 諸葛亮 的 名言 「 鞠躬盡瘁 ， 死而後已 」 ， 對 自己 和 家人 也 算是 有 了 很 好 的 交代 。 也許 女人 們 在 這 部份 也 要 負 點 責任 ， 因為 自 古 到 今 ， 許多 女人 的 夢想 仍然 是 找 個 可以 依靠 的 好 男人 ， 照顧 自己 的 衣食 、 撫養 子女 ， 甚至 可以 顧及到 女人 的 理想 ， 讓 女人 沒有 顧忌 的 發揮出 自己 的 愛心 和 光熱 ， 獻身 在 各 種 不同 的 義務 工作 裡 。 當然 這 種 女人 的 期盼 ， 或多或少 造成 了 男士 們 自覺 無法 跳脫 現有 的 生命 模式 — 承擔 起 對 家庭 的 責任 和 對 女人 的 保護 ， 而 在 大多數 男人 的 思考 邏輯 裡 ， 提供 豐富 的 物質 享受 便是 對 家庭 負責 的 極致 了 。 也就是說 ， 男人 的 ㄍㄧㄥ 有 部份 是 女人 造成 的 ； 就 像 女人 的 傻 ， 也 有 部份 是 男人 造成 的 一樣 。 這樣 說起來 好像 是 挺 公平 的 ， 只不過 於事無補 ， 因為 我們 希望 不論 男人 或 女人 都 能 過 得 輕鬆 自在 、 快樂 幸福 ， 而 這些 卻 不 是 可以 從 依靠 別人 或是 責怪 別人 中 得到 的 。 所以 我們 還是 得 回 過 頭 來 ， 看看 自己 是否 也 陷 在 同樣 的 漩渦 裡 ； 這樣 的 思考 方向 ， 對 自己 的 生命 到底 有 什麼 樣 的 影響 ； 最 重要 的 是 ， 男人 們 到底 有 沒 有 選擇 的 餘地 。 難道 真的 就 像 大家 說 的 一樣 ， 這 是 沒有 辦法 的 事 ， 做為 男人 就 得 如此 為 責任 和 名利 打拚 ， 不然 會 讓 別人 瞧不起 ， 更 可怕 的 是 連 自己 也 會 瞧不起 自己 ， 因為 一 個 男人 如果 失 了 體面 ， 就 好像 失 了 性命 一樣 。 ▽ 不要 一味 逞強 ， 想 做 猛男 如果 你 認為 性 是 征服 工具 ， 也許 你 正 是 被 性 征服 的 苦 男人 。 就 像 我們 在 前面 提到 的