應該 就 能 安然 地 處理 大部分 的 「 女性 」 關係 。 舉例 來 說 ， 假如 公司 宿舍 裡 有 人 老 愛 管 別人 閒事 ， 只要 一面 傳達 自己 重視 對方 這 個 人 ， 一面 守護 自己 的 領域 即可 。 雞婆 的 人 喜歡 別人 說 她 「 機靈 」 、 「 細心 」 ， 所以 一面 道謝 地 說 「 ○○ 太太 ， 你 真 機靈 ， 真是 太 厲害 了 。 該 怎麼 做 才 能 那麼 面面俱到 呢 ？ 真是 感謝 你 平常 的 用心 」 ， 一面 拒絕 地 說 「 很 遺憾 ， 這 次 的 事 因為 時間 不 湊巧 … … 」 就 可以 了 。 如果 對方 會 造訪 自己 的 家 ， 有時候 也 必須 假裝 不 在 家 。 請 不要 把 這 種 事情 當作 是 以 自我 為 中心 思考 ， 認為 自己 「 撒 了 謊 」 ， 而是 當作 以 對方 為 中心 思考 ， 是 「 為了 不 否定 對方 」 。 重點 在於 「 傳達 對方 是 重要 的 人 」 ， 以及 「 不 否定 」 。 至於 同 為 母親 的 朋友 又 是 何 種 情況 呢 ？ 為了 孩子 ， 必須 與 合不來 的 太太 和睦 相處 __UNDEF__ __UNDEF__ A 女 的 案例 __UNDEF__ 彼此 的 孩子 唸 同 一 間 幼稚園 的 太太 ， 頻繁 地 約 我 一起 吃 午餐 或 喝 茶 。 我 原本 覺得 偶爾 為 之 還好 ， 但是 最近 幾乎 每 天 送 女兒 去 幼稚園 之後 ， 還 要 陪 她 喝 茶 ， 實在 很 累 。 拒絕 她 的 話 ， 我 擔心 孩子 會不會 被 其他 小朋友 排擠 ， 即使 不會 那麼 嚴重 ， 拒絕 了 她 __UNDEF__ ， 是否 會 有 情報 因此 而 不 告訴 我 呢 。 「 社會性 工作 」 的 價值 __UNDEF__ __UNDEF__ 價值 的 判斷 因人而異 ， 但 幾乎 每 天 和 同 為 母親 的 朋友 喝 茶 ， 就 生活 的 比例 而言 ， 實在 不 好 。 不過 ， 由於 這 是 伴隨 母親 這 個 角色 而 來 的 「 社會性 工作 」 ， 可以 換 個 角度 想 ， 乾脆 設定 特定 的 期間 ， 和 對方 來往 。 不過 ， 屆時 最好 先 驗證 那 個 工作 是否 真的 值得 投入 那麼多 時間 。 「 擔心 對方 有 情報 不 告訴 自己 」 ， 和 同 為 母親 的 朋友 喝 茶 ， 應該 能夠 獲得 有 價值 的 情報 ， 因此 將 它 視為 「 社會性 工作 」 ， 就是 具有 某 種 程度 的 價值 。 儘管 如此 ， 如果 覺得 每 天 太 頻繁 ， 制定 對方 邀約 幾 次 就 拒絕 一 次 的 週期 即可 。 屆時 ， 也 必須 好好 意識到 對方 的 「 女性 」 。 重點 在於 「 傳達 對方 是 重要 的 人 」 、 「 不 否定 」 。 舉例 來 說 ， 如果 以 「 你 邀 我 ， 我 真的 很 開心 ， 但是 今天 因為 ○○ ， 實在 不行 ， 改天 再 邀 我 唷 」 這 種 方式 拒絕 ， 應該 就 會 安然無事 。 此外 ， 也 必須 考量 拒絕 理由 「 ○○ 」 的 周全性 。 幾乎 每 天 邀約 喝 茶 的 太太 ， 生活 中 是否 空閒 時間 太多 ， 過 得 不 太 充實 呢 ？ 因此 ， 作為 拒絕 理由 的 「 ○○ 」 ， 不要 用 學 才藝 或 參加 派對 等等 充實 人生 的 理由 比較 安全 ， 否則 ， 會 激刺 「 女性 」 的 「 比較 心 」 。 而 用 像是 「 因為 我 婆婆 今天 要 來 」 或 「 社區 值班 」 等等 ， 採用 義務性 色彩 強烈 、 感覺 無聊 的 理由 比較 安全 。 「 女性 」 是 受傷 的 內心 ， 即使 採取 高高在上 的 態度 ， 基本 上 內心 都 抱 著 不安 。 拒絕 一 次 之後 ， 下 次 要 特別 說 「 謝謝 你 邀 我 ， 上 次 沒辦法 一起 喝 茶 ， 真 遺憾 」 ， 開心 地 向 對方 道謝 ， 如此一來 ， 應該 會 感受到 自己 並 沒有 被 對方 討厭 ， 而 感到 心安 。 被 排擠 在 同 為 母親 的 小 圈圈 之外 B 女 的 案例 __UNDEF__ 同 為 母親 的 朋友 當中 ， 帶頭 的 C女會 企畫 午餐 或 喝 茶 聚會 ， 邀約 大家 。 大多 是 十 人 左右 的 聚會 ， 但是 最近 ， 我 發現 其中 感情 特別 好 的 六 個 人 另 有 聚會 。 我 不 是 會 炒熱 氣氛 的 人 ， 在 人 多 的 聚會 中 ， 我 只 會 出聲 應和 ， 我 猜 C女 不 想 讓 我 加入 她們 ， 被 排擠 令 我 感到 悲傷 ， 心情 低落 。 公 領域 和 私 領域 __UNDEF__ __UNDEF__ 如果 將 同 為 母親 的 朋友 視為 「 社會性 工作 」 ， 就 能 輕易 解決 。 若 以 「 女性 」 的 眼光 看 這 個 狀況 ， 就 會 認為 「 自己 沒有 被 選擇 」 而 受傷 。 然而 ， 十 人 左右 的 聚會 是 作為 母親 的 公務 「 社會性 工作 」 。 而 感情 特別 好 的 六 人 的 聚會 ， 應該 是 屬於 私人 「 朋友 」 。 這 不 是 自己 被 排擠 ， 而是 那 六 個 人 碰巧 合得來 。 如果 原本 就 對 不會 炒熱 氣氛 的 自己 感到 自卑 ， 就 會 認為 「 自己 沒有 被 選擇 」 ， 正中 「 女性 」 的 傷口 ， 但是 同 為 母親 的 朋友 當中 ， 沒有 那麼 親密 的 人 絕不 稀奇 。 不必 認為 自己 「 被 排擠 」 而 感到 悲傷 或 心情 低落 。 如果 能夠 善盡 「 社會性 工作 」 ， 像是 在 十 人 的 聚會 中 收集 情報 ， 然後 從中 找到 跟 自己 合得來 的 人 ， 和 她 交朋友 即可 。 擔心 身邊 的 人 認為 自己 是 個 「 沒有 朋友 」 、 「 寂寞 的 人 」 __UNDEF__ __UNDEF__ A 女 的 案例 __UNDEF__ 在 工作 的 職場 中 ， 也 有 像 學生 時代 一樣 感情 好 的 小 圈圈 。 大夥 會 一起 去 吃 午餐 ， 或者 一 個 月 舉辦 一 次 姐妹 聚餐 。 雖然 我 覺得 「 又 不 是 學生 」 了 ， 但是 擔心 會 被 認為 是 個 「 寂寞 的 人 」 ， 所以 總是 無法 拒絕 邀約 。 一 個 人 ＝ 沒有 被 選擇 ？ 男性 一 個 人 行動 ， 一般來說 不會 被 視為 問題 ， 但是 相對 地 ， 女性 喜歡 成群結隊 ， 若是 一 個 人 ， 往往 會 擔心 「 自己 是否 看起來 沒有 朋友 」 。 這 或許 是 始於 學生 時代 的 「 一起 去 上廁所 」 等 行為 。 「 女性 」 身為 「 被 選擇 的 性別 」 ， 獨自 一 人 等於 「 沒有 被 任何 人 選擇 」 ， 彷彿 變成 了 被 排擠 者 。 在 此 ， 也 有 一 個 療癒 「 女性 」 的 重點 。 不 被 捲入 __UNDEF__ __UNDEF__ 「 不 被 捲入 」 的 方法 有 兩 種 。 一 種 是 物理性 地 不 被 捲入 ， 另 一 種 是 精神性 地 不 被 捲入 。 物理性 地 不 被 捲入 ， 是 指 不 集體 行動 。 如果 還是 國中 女生 也 就 罷了 ， 但 請 仔細 思考 看看 ， 已經 成為 社會人 的 自己 是否 還 想 團體 行動 。 試 著 綜合性 地 思考 成群結隊 的 束縛感 、 無力感 等等 ， 不要 身為 「 女性 」 成群結隊 ， 而是 身為 有 自主 想法 的 女人 ， 泰然自若 地 活 下去 ， 也 是 一 個 十分 有 可能 的 選項 ， 而 我 認為 ， 擁有 自主 想法 ， 可 說 是 已 成為 大人 。 認為 「 若是 一 個 人 ， 就 會 被 認為 是 『 寂寞 的 人 』 」 的 當下 ， 就 可 說 是 精神性 地 被 捲入 「 女性 」 ， 療癒 自己 的 「 女性 」 的 課題 隨之 出現 。 「 女性 」 會 將 一 個 人 定義為 「 沒 被 任何 人 選擇 的 寂寞 的 人 」 ， 但 實際 上 ， 一 個 人 沒有 任何 問題 。 能夠 和 自己 獨處 的 人 ， 是 有 自信 的 人 。 當 你 獨自 一 人 時 ， 才 有 最 大 的 自由 。 請 好好 思考 人生 ， 為了 何 種 目的 、 要 犧牲 何 種 程度 的 自由 。 想要 精神性 地 不 被 捲入 ， 可以 試 著 從 「 不時 缺席 午餐 或 姐妹 聚餐 」 開始 。 一點 一點 地 確認 自己 保有 自由 。 如果 是 連 偶爾 缺席 都 不 允許 的 「 成群結隊 方式 」 ， 我 想 ， 成熟 的 女人 要 在 其中 保有 自我 是 不可能 的 。 明哲保身 __UNDEF__ __UNDEF__ 如果 選擇 「 不 成群結隊 」 ， 其中 存在 的 風險 ， 是 因為 「 拒絕 」 這 個 行為 而 傷害 對方 ， 引發 了 不 必要 的 反感 。 畢竟 ， 「 女性 」 極度 害怕 遭 人 否定 ， 可能 會 額外 產生 莫大 的 負面 情緒 。 其實 ， 有 一 種 自己 不 變成 「 女性 」 ， 也 不會 被 「 女性 」 討厭 的 巧妙 生活 方式 。 那 就是 「 變成 有點 與眾不同 的 人 」 。 舉例 來 說 ， 國中 女生 幾乎 人人 是 無 差別性 地 活 著 。 「 和