曾經 幫助 過 我 、 替 我 加油 過 的 人 。 我 也 希望 往後 ， 也 能 和 世界 各 地 的 人 一起 跑下去 。 工藤 真實 __UNDEF__ 【 推薦文 】 真摯 又 實在 ， 一 種 後勁 十足 的 感動 力量 ／ 飛 小 魚 __UNDEF__ 【 推薦文 】 __UNDEF__ 真摯 又 實在 ， 一 種 後勁 十足 的 感動 力量 __UNDEF__ 文 ◎ 飛 小 魚 __UNDEF__ 出乎意料 之外 ， 工藤 真實 的 跑步 人生 真的 在 台灣 上市 了 ， 一口氣 翻完 之後 ， 我 的 心情 像 啜飲 一 杯 上好 烏龍茶 般 ， 回甘 的 餘韻 緩緩 散發出來 ， 就 這樣 被 包圍 在 那 股 後勁 十足 的 「 真實 氛圍 」 裡 ， 久久 揮之不去 。 沒有 驚濤駭浪 ， 沒有 華麗 詞藻 ， 沒有 高潮迭起 ， 更 沒有 撩撥 人 心弦 的 情感 世界 ， 但 ， 就是 有 說 不 出來 的 悸動 在 心 裡 發酵 ， 我 想 這 就 是 工藤 的 魅力 所在 吧 ！ 第一 次 見到 工藤 是 二○○八年 東吳 二十四 小時 賽 ， 這 是 她 首度 在 台灣 賽道 上 出現 ， 那 天 掀起 一 枚 超強 震撼彈 。 從 鳴槍 起跑 後 就 成為 全 場 矚目 的 焦點 ， 跑完 四十二 公里 只 用掉 三 個 半 小時 ， 太 驚人 了 ， 這 可 是 二十四 小時 賽事 耶 ， 衝 這麼 快 ， 不會 爆掉 嗎 ？ 結果 工藤真實 果然 不 是 只 演出 半 場 好 戲 ， 以 一 種 超出 「 人類 極限 」 可以 理解 的 速度 一圈圈 前進 ， 而且 更 不可思議 的 是 臉 上 竟然 還 掛 著 一 抹 甜美 笑容 ， 就 這樣 從頭到尾 都 非常 「 真實 」 而 完美 演出 ， 看來 她 的 名字 取 得 真 好 呀 ！ 說 她 是 全 世界 最 會 跑 的 女人 之 一 絕對 當之無愧 。 就 像 候鳥 般 ， 工藤真實 每 年 十二月 都 會 返回 東吳 賽道 ， 跟 關家良一 成為 外雙溪 五彩 跑道 上 最 美麗 的 風景 ， 最 巨大 的 兩 張 「 王牌 」 。 二○一一年 ， 她 輕輕巧巧 地 破 了 自己 的 世界 紀錄 ， 二十四 小時 不 打烊 奔跑 兩百五十五點三零三 公里 ， 在 她 身 上 看 不 到 一 絲 傲氣 ， 只有 發自 內心 真誠 的 笑容 ， 最 難得 可貴 的 是 ， 我 曾 在 東京 明治 神宮 外苑 跑道 上 ， 親眼 目睹 她 在 烈日 下 親切 為 每 一 個 跑者 服務 。 世界 冠軍 不 是 連 練跑 的 時間 都 不 夠 了 ， 竟然 熱血 付出 自己 寶貴 又 奢侈 的 時間 ， 叫 我 打從 心 底 由衷 佩服 ， 這 才 是 真正 強者 的 容顏 哪 ！ 直到 讀 了 這 本 書 之後 終於 明白 ， 原來 義工 生涯 早已 深 植入 工藤 的 世界 裡 ， 她 轉換 心情 與 身份 熱情 投入 ， 執行 任務 的 過程 中 觀察 選手 認真 的 神情 與 專注 的 態度 ， 也 樂於 去 協助 別人 完成 夢想 。 在 看似 可惜 了 少 參加 一 場 賽事 的 表相 底下 ， 工藤 卻 從 當中 帶來 了 「 更 寬闊 的 伸縮 空間 」 ， 之於 她 ， 「 這 是 無法 取代 的 十 年 」 ， 有時候 換 個 角度 與 立場 ， 在 付出 的 同時 也 會 有 意外 的 收穫 ， 對於 人生 思維 其實 是 更 難能可貴 的 經歷 。 之所以 叫 我 深深 著迷 的 不僅 是 賽道 上 的 她 渾身 散發出來 的 驚人 力量 ， 以及 臉 上 的 堅毅 神情 與 招牌 笑容 ， 而是 她 那 顆 懂得 付出 的 美麗 的 心 。 一直 以來 ， 工藤 的 形象 是 甜美 而 神祕 ， 美麗 而 含蓄 ， 一 個 低調 不 張狂 的 世界 冠軍 ， 對 台灣人 而言 當然 具有 相當 的 「 致命 的 吸引力 」 。 《 真實 》 出版 上市 ， 讓 我 看到 更 深層 飽滿 又 謙虛 的 她 ， 一如 在 故事 落幕 時 所 寫 的 那 段 話 ， 緣起 於 「 報恩 」 的 感覺 ， 不 擅長 用 文字 表達 的 她 很 「 勇敢 」 地 親筆 寫下 一 字 一 句 ， 就 像 個 乖 寶寶 般 很 認真 而 平實 地 把 出版社 的 期望 （ 更 正確 地 說 ， 也 是 我們 廣大 真實迷 的 熱切 期待 ） 寫出來 ， 我 看到 她 把 超馬 精神 融入 生活 裡 ， 貫徹 得 淋漓盡致 。 『 「 跑步 是 一 個 很 舒服 的 時間 」 。 回顧 到 目前 為止 的 人生 ， 我 感覺 就 像 慢慢 地 爬完 了 一 個 平滑 的 上坡 。 』 工藤 口 中 舒服 的 意思 是 「 因為 有趣 ， 不 代表 什麼 事 都 很 快樂 。 」 是 呀 ！ 那麼 漫長 的 時間 不停 地 跑 著 ， 二十四 小時 就 這樣 重覆 繞圈圈 ， 還 不斷 地 改寫 世界 紀錄 ， 當然 不會 從頭到尾 都 是 快樂 的 ； 但 跑步 對 她 而言 是 「 很 舒服 的 時間 」 。 愈來愈 多 人 前仆後繼 投入 長跑 ， 傾注 所有 熱情 與 時間 盡情 燃燒 ， 你 是 不 是 也 覺得 舒服 又 有趣 ， 痛快 又 愉悅 ， 讓 身心 變 得 堅毅 強韌 ， 生活 變 得 精彩 豐富 呢 ？ 找出 讓 自己 覺得 很 舒服 的 事 吧 ， 然後 ， 樂在其中 ， 當成 是 忙碌 生活 中 的 享受 。 【 作 譯者 簡介 】 __UNDEF__ 【 作者 簡介 】 __UNDEF__ 工藤真實 __UNDEF__ 1964年 7月 出生 於 青森縣 北津輕郡 。 10 歲 搬到 千葉縣 船橋市 居住 。 高中 畢業 至今 31 年 在 東京都 內 一邊 工作 一邊 投入 有 興趣 的 運動 。 是 地表 上 最 強 的 女性 業餘 跑者 。 目前 是 48 小時 道路 世界 紀錄 ， 24 小時 跑道 世界 紀錄 與 24 小時 道路 世界 紀錄 保持人 。 還 在 繼續 打破 自己 所 創 的 世界 紀錄 ， 不 輕言 放棄 。 重要 成績 與 獎項 （ 全 馬 以上 的 距離 ， 以 冠軍 和 第二 名 為主 ） ： 1991.05 __UNDEF__ 潮来 鐵人 三 項 __UNDEF__ 冠軍 1992.07 sunset-beach 鐵人 三 項 __UNDEF__ 冠軍 1992.07 __UNDEF__ 北歐 之 杜 Adventure 鐵人 三 項 __UNDEF__ 第二 名 1993.07 __UNDEF__ 北歐 之 杜 Adventure 鐵人 三 項 __UNDEF__ 冠軍 1993.09 __UNDEF__ 第１ 屆 千葉縣 選手權 （ 鐵人 三 項 ） __UNDEF__ 第二 名 2000.08 X'much Nature Games 第二 名 2004.07 __UNDEF__ 鄂霍次克 馬拉松 （ 全 馬 ） __UNDEF__ 第二 名 2005.07 __UNDEF__ 鄂霍次克 馬拉松 （ 全 馬 ） __UNDEF__ 第二 名 2006.04 __UNDEF__ 櫻花道 國際 Nature Run 250 KM 冠軍 2006.12 第1 屆 神宮外苑 24 小時賽 __UNDEF__ 冠軍 2007.04 __UNDEF__ 櫻花道 國際 Nature Run 250 KM 冠軍 2008.10 __UNDEF__ 第6 屆 IAU 24 時間 世界 錦標賽 （ 韓國 ） __UNDEF__ 第4 名 （ 日本 選手 第1 名 ） 2009.05 Surgeres 48 小時賽 （ 法國 ） __UNDEF__ 冠軍 （ 創下 世界 紀錄 385 公里 ） 2009.12 第9 屆 東吳 國際 24 小時賽 （ 台灣 ） __UNDEF__ 冠軍 2010.03 第9 屆 濟州 國際 100KM 超級 馬拉松 （ 韓國 ） __UNDEF__ 冠軍 2010.11 __UNDEF__ 下關 海響 馬拉松 （ 全 馬 ） __UNDEF__ 冠軍 2011.04 雅典 國 際 48 小時賽 （ 希臘 ） __UNDEF__ 冠軍 （ 創下 道路 世界 紀錄 368.687 公里 ） 2011.11 德島 馬拉松 （ 全 馬 ） 冠軍 2011.12 第11 屆 東吳 國際 24 小時賽 （ 台湾 ） __UNDEF__ 冠軍 （ 創下 跑道 世界 紀錄 255.303 公里 ） 2012.04 第26 屆 IAU 100 KM 世界 錦標賽 （ 義大利 ） __UNDEF__ 第7 名 （ 日本 選手 第1 名 ） 2013.01 __UNDEF__ 榮獲 2012 IAU A thlete Of The Year Award （ 年度 最佳 選手 ） 2013.05 第10 屆 IAU 24 小時 世界 錦標賽 __UNDEF__ 冠軍 （ 創下 道路 世界 紀錄 252.205 公里 ） __UNDEF__ 【 譯者 簡介 】 __UNDEF__ 哲學 咖啡 __UNDEF__ 熱愛 日本 文學 ， 喜歡 聽 著 收音機 邊 喝 咖啡 ， 邊 想 些 不痛不癢 的 人生 哲理 ， 偶爾 看 心情 跑步 。 【 書 前 圖照 】 __UNDEF__ 書 前 圖 照 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 從 小時候 就 知道 ， 在 我 跑步 的 前方 一定 有 誰 ， 我 才 會 拚命 去 跑 。 在 固定 的 地方 繞圈 練習 ， 這 讓 我 在 持續力 和 忍耐力 上 有所 進步 。 01　 改寫 世界 紀錄 的 那 一 天 01　 改寫 世界 紀錄 的 那 一 天 __UNDEF__ 二十四 小時 的 賽事 ， 現在 時間 已經 過 了 二十三 小時 二十五 分鐘 。 天 早 就 已經 大亮 ， 比賽 即將 結束 ， 周圍 的 人聲 越來越 吵雜 ， 圍觀 的 人 也 顯著 變多 了 。 在 小 雨 中 ， 在 低溫 下 ， 我 看 了 一下 計時器 ， 只 剩下 三十五 分鐘 比賽 就 要 終止 。 在 這 三十五 分鐘 內 ， 我 默默 算 了 一下 ： 我 還 想 再 多 跑 五 公里 。 不 ， 不 是 「 我 想 跑 」 ， 沒 這麼 簡單 。 這 是 一 種 責任 ， 一 種 真實 的 責任 ， 為 了 觀眾 ， 為了 賽事 大會 ， 為了 我 自己 ， 我 一定 要 多 跑 五 公里 才 行 。 時間 是 二○一一年 的 十二月 十一日 上午 八點半 ， 過去 二十四 小時 裡 我 一直 在 台北 東吳 大學 的 五彩 跑道 上 奔跑 ， 這 時候 的 我 已經 疲憊不堪 ， 想起 書 中 常常 寫到 的 情節 ： 超級 馬拉松 選手 在 賽事 的 尾聲 進入 一 種 完全 無神 的 狀態 ， 甚至