這 件 事 應該 要 以 輕鬆 的 態度 面對 。 在 公眾 人物 的 時尚 穿著 中 ， 我 非常 欣賞 英國 的 凱特 王妃 ， 而且 我 想 不 出 誰 穿 衣服 的 壓力 比 她 更 大 。 因為 大家 對 風靡 全球 的 黛安娜 王妃 印象 太 深刻 ， 故人 已 逝 ， 她 的 美麗 和 品味 ， 永遠 被 凝結 在 最 完美 的 狀態 。 因此 凱特 成為 王妃 的 第一 天 開始 ， 就 面臨 每 一 個 裝扮 ， 都 會 被 拿出來 和 黛妃 的 超高 標準 做 比較 ， 承受 巨大 的 壓力 ， 但 她 居然 也 成功 走出 了 自己 的 風格 和 品味 ， 成為 對 新一代 有 時尚 影響力 的 人物 。 成就 她 廣受 大眾 喜愛 的 時尚 品味 的 裝扮 中 ， 還 包括 她 常 重複 穿 舊 衣服 ， 即使 那 件 衣服 已 被 媒體 拍 過 ， 那些 好看 的 樣子 ， 之後 常常 又 會 出現 在 另 一 個 極為 合適 的 場合 中 ， 而且 看起來 依舊 非常 襯托 她 ， 仍然 是 經典 。 如果 連 穿 衣 有 龐大 壓力 的 凱特 王妃 ， 都 不 在意 重複 「 好看 的 樣子 」 ， 那 真的 不要 太 在意 大家 有沒有 看過 你 這 件 禮服 。 先 確定 好不 好看 ， 如果 真的 很 好看 ， 那 便是 值得 讓 大家 都 記住 。 如果 並 沒有 這麼 好看 ， 即使 每 件 都 沒有 重複 過 ， 也 沒有 什麼 意義 ， 這 和 最 美 五 套 的 法則 是 完全 相同 的 。 如果 哪 一 天 我 買 了 新 的 禮服 ， 絕對 是 因為 找到 一 件 更 適合 的 禮服 ， 我 同時 也 會 淘汰 一 件 舊 的 ， 維持 簡單 的 數量 在 最 好 的 狀態 。 儀式 服 __UNDEF__ 不論 你 是 單身 或是 已婚 ， 在 家 的 日常 衣著 ， 因為 不 常 被 外人 看見 ， 普遍 都 被 認為 沒有 什麼 重要性 ， 你 不會 看到 有 時尚 建議 是 關於 在 家 煮飯 要 穿 什麼 衣服 ， 很多 人 也 都 是 隨意 穿 。 的確 ， 我們 穿 衣服 經常 是 為了 別人 ， 當 只有 面對 自己 的 時候 ， 只要 舒服 就 好 ， 甚至 能 耐髒 更 好 。 在 這 種 沒有 鎂光燈 照到 的 地方 還 花錢 置裝 ， 簡直 是 錦衣夜行 。 但 這樣 你 就 錯失 了 服裝 可以 帶給 你 最 棒 的 禮物 ， 那 就 是 賦予 你 內在 的 力量 。 服裝 的 神奇 力量 __UNDEF__ 你 一定 有 過 這 種 經驗 ， 過往 看到 某 個 人 一直 都 是 穿著 制服 的 狀態 ， 有 一 天 當 對方 穿著 其他 的 衣服 ， 你 就 愣 了 一下 ， 因為 完全 沒有 那 個 氣場 ， 差一點 認 不 出來 。 像 我 女兒 樂團 的 老師 ， 是 個 小有 名氣 的 演奏家 ， 之前 幾 次 看到 他 都 是 穿著 黑 西裝 、 白 襯衫 ， 有 個 周末 我 和 家人 在 漢堡店 吃 午餐 的 時候 ， 一 個 穿 短褲 、 夾 腳拖 、 T恤 的 人 ， 遠遠 隔 了 幾 桌 一直 向 我 微笑 還 揮手 ， 我 當下 非常 納悶 ， 覺得 怪怪 的 選擇 不 理會 。 後來 他 悻悻然 地 離開 ， 我 女兒 小聲 地 說 ： 「 幹嘛 不 揮手 ， 那 是 我 樂團 老師 啦 。 」 我 才 恍然大悟 趕快 追出去 。 又 譬如 一 個 普通 的 女性 在 街 上 沒有 人 會 側目 ， 但 當 她 穿上 空姐 的 制服 去 上班 ， 跟著 一 群 著 制服 的 空服員 同事 走過 機場 大廳 的 時候 ， 所有 的 旅客 莫不 多 看 兩 眼 。 明明 是 同 一 個 人 ， 只 因為 服裝 的 差別 ， 就 有 了 迥然 相異 的 氣場 ， 帶給 人 完全 不同 的 觀感 ， 這 就 是 服裝 的 神奇 力量 。 因此 許多 的 工作 ， 若 需要 表現出 一致性 的 精準 印象 ， 就 會 利用 服裝 來 傳達 ， 不論 是 軍人 的 挺拔 、 警察 的 紀律 、 護理師 的 整潔 、 學生 的 朝氣 … … 都 藉由 制服 讓 看到 的 人 ， 秒懂 並 接收 所有 的 訊息 。 如果 沒有 服裝 ， 得 花 多少 的 言語 才 能 達到 服裝 要 傳達 的 這些 意念 ？ 想像 你 去 醫院 ， 一 個 沒有 穿 制服 的 護理師 ， 穿著 牛仔褲 和 球鞋 說 要 幫 你 打針 ， 你 會不會 有點 猶豫 ？ 或是 你 要 去 登機 的 時候 ， 看到 一 個 人 ， 穿著 舒服 的 T恤 和 運動 垮褲 ， 一 手 拿 杯 咖啡 一手 拖行 李箱 ， 居然 是 你 的 機長 要 來 開 飛機 ， 你 會不會 有點 緊張 ？ 但 大家 往往 忽略 了 ， 這 個 神奇 的 力量 ， 不只 觀看 者 感受到 ， 對穿 者 本身 ， 也 是 有 力量 的 。 因為 這 個 氣場 的 形成 ， 還 包括 了 穿著 的 態度 。 當 身穿 這 件 制服 時 ， 會 提醒 你 做 這 個 工作 所 需要 的 儀態 、 專業 和 榮譽 ， 提醒 你 所 扮演 的 角色 和 身分 。 因此 衣服 ， 你 不只 應該 穿給 別人 看 ， 更 應該 穿給 自己 看 ， 尤其 在 沒有 人 看到 的 地方 ， 這些 衣服 會 加添給 你 力量 ， 讓 你 朝 希望 的 自己 前進 。 這些 衣服 是 屬於 最 美 五 套 之外 的 ， 究竟 有 哪些 方向 和 種類 ， 以下 將 詳述 。 儀式服 之 一 ： 運動 的 時候 __UNDEF__ 自從 疫情 開始 ， 我 常 去 的 健身房 關門 ， 只好 自己 在 家 練 瑜伽 。 以往 上 健身房 ， 看 著 前 排 的 年輕 巴西 美眉 ， 翹 著 屁股 露 著 小麥肌 ， 我 當然 會 卯起來 穿 美麗 的 瑜伽服 （ 因為 也 只 能 靠 衣服 了 ） 。 但 自己 關起 門 來 做 瑜伽 ， 只有 自己 看 ， 其實 穿 什麼 舒適 的 衣服 都 可以 不 是 嗎 ？ 不 出門 的 日子 ， 穿著 舒適 的 家居服 做 瑜伽 ， 而且 一 整 天 下來 都 不用 換 衣服 ， 多 輕鬆 啊 。 這 就 是 我 一 開始 的 念頭 。 但 幾 次 下來 我 發現 ， 一旦 衣著 隨便 ， 做 起 運動 ， 態度 也 開始 隨便 起來 。 因為 休閒服 不 似 瑜伽服 這麼 貼身 ， 身體 的 曲線 不 明顯 ， 到底 動作 有沒有 到位 ， 其實 也 看 不 到 ， 於是 經常 草草 結束 。 甚至 本來 在 看 螢幕 上 的 瑜伽 影片 ， 看到 一半 變成 在 看 滑入 的 訊息 。 幾 天 後 ， 我 發現 了 問題 的 所在 ， 於是 便 堅持 運動 的 時候 即使 是 自己 關起 門 來 做 ， 還是 要 穿上 專業 的 瑜伽服 。 這 是 一 種 儀式感 ， 告訴 自己 今天 的 身體 也 請 多 指教 ， 因為 我 要 開始 運動 了 ！ 瑜伽服 貼身 的 線條 ， 馬上 有 了 運動 的 氛圍 ， 精神抖擻 地 看到 自己 每 一 吋 肌肉 有沒有 到位 ， 勉勵 自己 還可以 做 得 更 好 ， 這 就 是 儀式感 服裝 的 力量 。 換 了 衣服 後 ， 我 的 心態 驟然 改變 ， 也 就 維持住 每 天 做 瑜伽 的 習慣 。 如果 你 生活 中 希望 養成 某些 習慣 ， 但 常常 挫敗 ， 也許 儀式服 可以 幫助 你 克服 低潮 。 衣著 會 影響 我們 對 別人 的 看法 ， 也 會 影響 對 自己 的 看法 。 因為 我們 眼睛 所 見 ， 都 會 限縮 或是 擴張 我們 的 想像 空間 ， 所以 要 經常 餵養 我們 的 想像 ， 讓 自己 相信 還 會 有 更 好 的 可能性 ， 這 會 給 我們 前進 的 動力 ， 並且 是 為 自己 而 不 是 為 別人 。 儀式服 之 二 __UNDEF__ ： 料理 的 時候 __UNDEF__ 大約 五 年 前 ， 我 終於 下定決心 ， 開始 研究 怎麼 增進 廚藝 。 我 自學 的 方法 很 簡單 ， 就 是 晚上 如果 下廚 ， 希望 每 一 次 的 菜色 都 不 重複 ， 把握 每 一 次 煮飯 的 機會 ， 這樣 就 可以 學到 更多 道菜 。 自此 我 就 沒有 間斷 ， 譬如 買 了 一 大 包 茄子 ， 我 會 分成 幾 份 ， 然後 每 一 份 都 嘗試 不同 的 料理 方式 。 疫情 期間 ， 龍蝦 價格 大跌 ， 於是 也 買 了 幾 批 龍蝦 ， 用 了 十幾 種 煮法 烹調 ， 包含 法式 名廚 手續 繁複 的 龍蝦湯 、 美式 豪邁 的 奶油烤 、 香料 的 吮指 料理 、 廣式 茶樓 的 蔥蒜 炒法 等等 ， 我 都 興致勃勃 地 嘗試 。 對 我 而言 ， 每當 了 解 其中 的 差異 在 哪裡 ， 好像 又 打開 了 一 扇 門 。 幾 年 下來 ， 包含 各 國 料理 ， 我 已經 做 超過 一千 道 食譜 ， 總算 是 從 廚藝 的 門 外 走到 門 內 。 當 我 決定 要 探索 廚藝 時 ， 自然 也 有 專屬 廚房 工作 的 儀式服 。 因為 在 五 套 衣服 不 換裝 的 原則 下 ， 我 經常 直接 穿著 上班 的 衣服 煮 晚飯 ， 功能 上 的確 需要